خانه
تخم شترمرغ مفید برای درمان کم خونی و فقر آهن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها
همراه دانه و ورقه های نازک آن و پرتقال به همراه پوست سفید نازک آن؛ شیر و لبنیات کم چرب؛ کاهش مصرف شیرینی هایی مانند عسل، مربا، شیرینی، نوشابه، نوشیدنی های شیرین؛ خواب و فعالیت مناسب تا حد زیادی از بروز کبد چرب جلوگیری می کند. تخم شترمرغ مفید برای درمان کم خونی و فقر آهن یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص تخم شتر مرغ، اظهار کرد: هر عدد تخم شترمرغ حاوی 2000 کالری ...
7 فایده و خاصیت مهم خوردن تخم مرغ در روز
، بینایی و تری گلیسرید خون کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 نیز در ماهی مثل ماهی تن و سالمون یافت می شوند. بنابراین اگر قادر به خوردن ماهی نیستید، تخم مرغ جایگزین مناسبی برای شما خواهد بود. خواص فراوان خوردن روزانه تخم مرغ خواص بینظیر تخم مرغ برای بدن 2. بالا بردن کلسترول خون خوردن تخم مرغ می تواند به شما کمک کند تا لیپو پروتئین را افزایش دهید که به کلسترول ...
بهترین جایگزین برای وقتی گوشت و مرغ نمی خورید
...> دانه چیا یک منبع پروتئین گیاهی کامل است و دارای آهن، روی، کلسیم و آنتی اکسیدان ها و اسید چرب امگا3 می باشد. از دانه چیا به عنوان قوام دهنده در دستورهای تهیه غذا استفاده می شود و جایگزین مناسبی برای تخم مرغ در انواع غذا است. هر 100 گرم دانه آفتابگردان 22 گرم پروتئین دارد و به دلیل داشتن پروتئین و اسید چرب امگا 6 بسیار مفید است. اسیدهای چرب موجود در دانه های کدو در کاهش مقدار کلسترول بد خون ...
تاثیر فوق العاده این ویتامین بر بدن
لرژریل ازمشهورترین پزشکان فرانسوی در جهان به شمار می آید، خصوصاً برای انتشار تحقیق معروفش موسوم به لیون؛ دراین مطالعه او اهمیت اسیدهای چرب در تغذیه برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی را ثابت می کند. این رژیم سهم زیادی در شناخت ما از خواص فوق العاده و سلامت بخش رژیم های مدیترانه ای و کرتوا دارد، در این رژیم های فضای بسیار زیادی برای امگا 3 در نظر گرفته شده است. ضمناً این مطالعه نشان ...
بیش از 4هزار شترمرغ در مشهد پرورش داده می شود
...، زیرا شتر مرغ از گونه های بسیار مقاوم به شرایط بد آب و هوایی است و بیشترین مقاومت را در برابر بیماری و شرایط محیطی دارد. طهماسبی زاده بیان کرد: پرورش شترمرغ، تولید گوشت تخم شترمرغ، چربی، پوست و پر را به همراه دارد و استفاده از این پرنده در صنایع جانبی، اشتغال زایی خوب و مناسبی ایجاد می کند. مدیر جهاد کشاورزی مشهد تصریح کرد: 9 واحد دارای پروانه پهره برداری با ظرفیت 4930 قطعه مشغول فعالیت هستند. شترغ در فصل بهار تخم گذاری می کند وتقریبا در سال بین 30 تا 60 عدد تخم میگذارد که وزن هر تخم تقریبا 5کیلو گرم است. ...
پرورش شترمرغ پرسودترین فعالیت بخش کشاورزی و دامی در مشهد
...، تولید گوشت آن و استفاده از این پرنده در صنایع جانبی اشتغالزایی خوب و مناسبی را به همراه دارد به طوری که بسیاری از مردم شهرستان می توانند این پرنده را در روستاها به روش سنتی پرورش دهند چرا که هزینه های نگهداری و پرورش آن پایین است و منفعت زیادی برای مردم روستانشین به همراه دارد. ایمانی مقدم گفت: شترمرغ تولیدات مختلفی دارد که از جمله آن می توان به تولید گوشت، تخم شترمرغ، چربی ...
رژیم غذایی مناسب برای کودکان اوتیسمی
ها از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ و تخم مرغ در کودکان مبتلا به بیماری اوتیسم مفید است. روغن های گیاهی مانند روغن کندر و روغن نعناع مغز این کودکان را بهبود می بخشد. از گیاهانی مثل بابونه، علف چای و بادرنجبویه برای درمان کاهش علایم اوتیسم استفاده می شود.
اخبار علمی/گیاه مریم گلی و نعنا در بهبود کووید 19 موثرند
خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی هستند. به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، پزشک متخصص تغذیه در خصوص فواید مصرف تخم مرغ در دوران کرونا اظهار کرد: سفیده تخم مرغ برای ساخت پادتن به کار رفته و در مقابله با عفونت کمک می کند. زرده تخم مرغ به نوبه خود برای آلوئون تنفسی یا کیسه هوایی ریه مناسب است. این پزشک متخصص افزود: دیواره سلول های ایمنی از ...
جلوگیری از پیری با مصرف این 5 خوراکی
آنتی اکسیدانی هستند.بنابراین اگر می خواهید از پیری زودرس جلوگیری کنید، محصولات سویا را در برنامه غذایی تان قرار بدهید! ماهی سالمون بیماری های مغز و قلب معمولا بزرگسالان مسن را هدف قرار می دهد. یک راه حل خوب این است که مقداری از آن گوشت قرمز را جایگزین ماهی هایی مثل سالمون کنید که اسید های چرب سالم را تأمین می کنند. به گفته محققان اسید چرب امگا 3 می تواند زوال شناختی مربوط به ...
10 خوراکی مفید برای مقابله با خستگی مزمن
بدن می شود و به متمرکز و سرحال ماندن شما در طول روز کمک می کند. ماست همچنین حاوی مواد پروبیوتیک است. تحقیقات نشان داده مصرف پروبیوتیک ها برای کاهش علایم سندروم خستگی مزمن مفید است. تخم مرغ تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت بالا و چربی های سالم است که در ترکیب با یکدیگر، ما را سیر نگه می دارند و در طول روز انرژی پایداری را برای بدن فراهم می کنند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از انواع ویتامین ...
فواید تخم هندوانه
تجمع یافته در عروق و عدم کنترل تری گلیسیرید شرایط نامساعدی برای بدن فراهم می کند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده ای مانند امگا 3 ها و امگا 6 ها است که به کنترل این مشکلات و تصفیه خون کمک می کنند. بنابراین این تخمه ها قدرت لازم برای کاهش خطر انسداد و سفت شدن عروق را داشته و از ابتلا به بیماری های گردش خون و بیماری های قلبی عروقی جدی پیشگیری می کنند. ...
کیک ملکه صبا
افسانه ظروفی : مواد لازم برای 8-10 نفر بادام پوست کنده و اندکی برشته کرده....................90 گرم شکر دانه ریز.................... 115 گرم آرد.................. 40 گرم کرة نرم شده.................. 115 گرم شکلات تلخ یا شیری آبکرده ...................150 گرم تخم مرغ (زرده و سفیده جدا) ............... 3 عدد ...
بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز
می شود. خوشبختانه خوراکی های زیادی وجود دارند که می توانند التهاب، ورم و درد مفصلی ناشی از آرتروز را کاهش دهند. در ادامه بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز را معرفی می کنیم. 1. ماهی های چرب انواع مختلف ماهی های چرب مانند سالمون، خال خالی (ماکارل)، ساردین و قزل آلا حاوی مقدار زیادی اسید های چرب امگا 3 هستند که نشان داده شده اثرات ضدالتهابی دارند. در یک ...
پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
کلسیم خون بالا می رود به این ترتیب ما شاهد کم کاری کلیه و کبد خواهیم شد بنابراین تنها افرادی که مبتلا به کمبود پاراتیروئید هستند اجازه مصرف بیش از مقادیر ذکر شده از این ویتامین را دارند که آنها هم نمونه های نادری هستند در غیر این صورت مصرف بیش از اندازه این ویتامین را به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم. خواص ملکه میوه ها را بیشتر بشناسید مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن ...
نخود و خواص آن
200 درجه فر بپزید . همچنین می توانید مایع کنسرو نخود یا آب نخود خیسانده را دور نریزید و این مایع اندکی چسبنده را به عنوان جایگزین سفیده تخم مرغ استفاده کنید. برای پختن کیک می توانید سه قاشق غذاخوری آب نخود را جایگزین یک تخم مرغ کنید، اببته قبل از استفاده باید آن را هم بزنید تا سفید و کف آلود شود. ...
طرز تهیه کوفته ریزه موزارلا متفاوت و لذیذ
کوفته ریزه یک غذای گوشتی خوشمزه است که ترکیب آن با پنیر موزارلا عالی تر هم می شود. در این مطلب طرز تهیه کوفته ریزه موزارلا را در اختیار شما قرار می دهیم. مواد لازم گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 200 گرم سرکه بالزامیک نصف قاشق سوپخوری تخم مرغ پخته و رنده شده 1 عدد پیاز رنده و آب گرفته شده 1 عدد پنیر موزارلا (مکعبی خرد شده) 100 گرم ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
کننده فشار خون * بهبود خون رسانی و چرخش خون در بدن * بهبود عملکرد کیسه صفرا مضرات احتمالی مصرف گردو خوردن گردو بیش از 5 عدد گردو در طول روز برای سلامتی مفید نبوده و افراط در مصرف آن ممکن است منجر به زخم دهان و همچنین تورم لوزه گردد. این دانه ی روغنی به دلیل دارا بودن طبیعت گرم برای افراد گرم مزاج خوب نبوده و توصیه می شود که پس از خوردن گردو کمی سکنجبین یا ...
طرز تهیه بورک با هر چیزی که در یخچال دارید!
. لبه دیگر خمیر را برگردانید و برای اتصال لبه های خمیر کمی زرده تخم مرغ بزنید (زرده تخم مرغ مانند چسب عمل می کند). 5. کف سینی را چرب کنید سپس خمیرهای آماده را کف قالب بچینید. سینی را درون فر با درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد به مدت 20-30 دقیقه بپزید، پس از آماده شدن بورک ها را به همراه سس دلخواه سرو کنید. نکته: هرچیزی که بخواهید می توانید داخل بورک بریزید؛ از گوشت و مرغ تا سبزیجات ...
خواص پسته برای کودکان؛ 10 خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند
گوشت و حبوبات دانست. می تواند در رشد عضله و بافت یک کودک تأثیر بگذارد. – وجود کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها و همچنین درمان بیماری هایی نظیر کم خونی های ناشی از فقرآهن داشته باشد. – پسته غنی از اسیدهای چرب امگا 3 که این اسیدها به رشد مغز کودک کمک به سزایی می کنند. – برای آرامش قلب و آرام کردن ...
خواص پنیر | ارزش غذایی پنیر | پنیر و خواص معجزه آسای آن
که مواد تشکیل دهنده آن می تواند سهم قابل توجهی در رژیم غذایی سالم داشته باشد. مانند تقریباً بسیاری از مواد غذایی ، حاوی با ارزش ترین پروتئین ها و به مراتب بیشتر از تخم مرغ ، گوشت و ماهی است . پنیر اسیدهای آمینه مهمی را برای متابولیسم فراهم می کند و همچنین حاوی مواد معدنی مهمی مانند ترکیبات کلسیم و فسفر و همچنین عناصر کمیاب است . این ویتامین های محلول در چربی A ، D ، E و K می باشند. امیدواریم مطلب خواص پنیر برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص کره / خواص کره برای پوست / ویتامین های موجود در کره ...
خواص کره بادام زمینی | مضرات کره بادام زمینی | بهترین مارک کره بادام زمینی
مونو غیراشباع و 30 درصد پلی غیراشباع است. مقادیر بالای اسیدهای چرب چند اشباع نشده که در روغن زیتون نیز وجود دارد، چربی های مناسبی برای سلامت قلبی عروقی می باشد. همچنین این کره گیاهی، سرشار از پتاسیم می باشد که برای تنظیم فشارخون مناسب می باشد؛ اما در مصرف کره بادام زمینی نباید زیاده روی نمود؛ زیرا 30 درصد چربی موجود در کره بادام زمینی امگا 6 است و افزایش نسبت امگا 6 به نسبت امگا 3 در رژیم غذایی ...
یک بیماری خاموش و خطرناک که باید آن را جدی بگیرید
غذایی در رژیم غذایی از اهمیت ویژه برخوردار است. مواد غذایی غنی از ویتامینB12: این ویتامین به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی و درصد کمی در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. موادغذایی غنی از ویتامینC: سبزیجاتی مانند بروکلی، فلفل و مرکبات منبع خوبی از ویتامینC هستند و به جذب بهتر اهن کمک می کنند. مموادغذایی سرشار از ویتامین B9: جگر، عدس، سبوس برنج، آرد سویا، نخود، لوبیا قرمز این مواد به تکثیر گلبول های قرمز کمک کرده و اکسیژن رسانی به بافت ها را بهبود می بخشد. ...
مرغ 50 هزار تومانی در راه است؟
هشدار را زمانی مطرح کرد که قیمت مرغ کیلویی، حدود 27 هزار تومان بود. این نماینده مجلس یک ماه پیش این گونه توضیح داد:وضعیت در حوزه نهاده های دامی به شکلی است که در بخش سویا شاهد کاهش 48 درصدی واردات نسبت به پارسال هستیم. این مسئله باعث شده که نرخ سویا در بازار از 2 هزار و 700 تومان به 14 هزار تومان برسد که همین موضوع منجر به آشفتگی در بازار مرغ و تخم مرغ شده است. رئیس کمیسیون ...
طرز تهیه قارچ شکم پر با پنیر پیتزا
، علاوه بر خواص و فواید بسیاری که دارا می باشد، اشتها آور نیز بوده و جز خوراکی های پرطرفدار است. این ماده غذایی فاقد چربی بوده و باعث فواید و خواص بسیاری برای بدن، چون کاهش فشار خون، تقویت حافظه، درمان کم خونی، پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش قند خون و رفع دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن و... خواهد شد. مواد لازم قارچ درشت: 4 عدد گوشت چرخ کرده: 100 گرم سیب زمینی متوسط: 1 عدد ...
بازار گوشت همچنان روی موج گرانی/مرغ های منجمد مردم را به صف کرد!
اینگونه در بازار اختلال ایجاد نکنند. حالا مدتهاست همه اقلام پرمصرف مانند برنج، روغن، گوشت، مرغ، تخم مرغ و شکر در ماراتن قیمت ها به رقابت می پردازند و هر روز یکی از آنها صدرنشین قیمت در بازار می شود و قیمتش سر به فلک می کشد. این روزها قیمت مرغ در حالی بالا رفته که کنترل و ساماندهی آن کار محال و دشواری نیست بلکه کمی برنامه ریزی و اراده برای کنترل قیمت نیاز دارد تا این گرانی یا به اصطلاح حباب قیمت شکسته شود. انتهای پیام/ ...
مشکلات چاقی برای بارداری
خون بالا یا آپنه خواب قرار دهید تا برای مدیریت چالش های احتمالی آن هنگام بارداری، بهترین راه را به شما پیشنهاد دهد. خانم های باردار دارای اضافه وزن نباید از رژیم های غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات ها مثل نان، برنج، ماکارونی حذف می شود یا رژیم های غذایی که در آن ها از تمام گروه های غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم مرغ استفاده نمی شود، برای کاهش وزن استفاده کنند. منبع:روزنامه خراسان ...
14 ماده غذایی که نباید فریز شوند
... 3. مواد غذایی سرخ شده بهترین خصیصه مواد خوراکی سرخ کردنی ترد بودن آنها است، اگرچه فریزری کردن مواد غذایی سرخ شده سبب خمیری شدن آن می شود و در حقیقت حالت تردی و لذیذی غذا کاملا از بین می رود و به صورت خمیری و نرم شده در می آید. در رابطه با مصرف مرغ سوخاری که تازگی و تردی اولیه خود را ندارد، فکر می کنید علت آن چیست؟ واقعا چه چیزی می تواند بدتر از خوردن سیب زمینی سرخ شده نرم باشد ...
طرز تهیه ی کباب تابه ای مرغ؛ غذای محبوب ایرانی
کباب تابه ای مرغ این است که سریع تر آماده می شود. مزیت دیگر، قیمت پایین تر مرغ نسبت به گوشت است. دیگر مزیت آن هم این است که مصرف گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی برای بدن بهتر از گوشت قرمز است؛ خصوصا در سنین بالا و برای افرادی که مشکلاتی مثل فشار خون یا ناراحتی های قلبی دارند. از این رو ما تصمیم گرفتیم در این مطلب طرز تهیه کباب تابه ای مرغ را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید تا با این ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
طرز تهیه پورتفولیوی گوشت | طرز تهیه دسر تیلن گردویی | طرز تهیه کتلت گوشت و سبزی
شده یک عدد تخم مرغ دو عدد طرزتهیه : مرحله اول: آب سیب زمینی رنده شده رو گرفتم و همه مواد رو مخلوط و خوب ورز دادم . یه مایه نه خیلی سفت و نه خیلی شل . حدود نیم ساعت توی یخچال استراحت دادم . مرحله دوم: نهایتا تو دست شکل دادم و سرخ کردم . طعمی متفاوت و خوشمزه . بجای گوشت چرخکرده مرغ از گوشت چرخکرده بوقلمون و گوشت قرمز میتونین جایگزین کنین امیدواریم مطلب طرز تهیه پورتفولیوی گوشت برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه ژیگو / دستور پخت ژیگو و نکات ضروری در طعم دار کردن و پخت گوشت ...
