خانه
10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حالت تهوع پس از ورزش؛ آیا عادی است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : طی ورزش، ممکن است جریان خون به اندام های شکمی افت تا 80 درصد را تجربه کند زیرا بدن خون بیشتری را به عضلات و پوست ارسال می کند. این اثر ممکن است به حالت تهوع، استفراغ، معده درد و اسهال منجر شود. ورزش بر دستگاه گوارش انسان تاثیر می گذارد، از این رو، افراد ممکن است گاهی اوقات حالت تهوع را پس از انجام تمرینات ورزشی تجربه کنند. ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
به گزارش کرج رسا، مطالعات انجام شده درباره انبه از مزایای آن برای سلامتی مانند بهبود دستگاه ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بینایی و همچنین کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان خبر می دهد. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده، نشان داد که انبه حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند آسیب سلولی را به تأخیر اندازد؛ یکی از مهمترین مزایای آن کاهش چین و چروک صورت ...
6 نشانه که پوست تان در مورد رژیم غذایی شما می گوید
نکنید که وضعیت پوست شما فقط به مواد غذایی ربط ندارد، بلکه نوشیدنی ها هم مهم هستند. آب کافی بنوشید و با حلقه های تیره زیر چشم خداحافظی کنید. راه دیگر رفع این حلقه های تیره می تواند کاهش مصرف شیر باشد. نقشه برداری صورت می گوید مصرف لبنیات می تواند منجر به التهاب در سراسر بدن، حتی زیر چشم شود؛ و از آنجا که 65٪ افراد به نوعی عدم تحمل لاکتوز دارند، این مورد ممکن است در مورد شما هم صدق کند. افزایش ...
درمان طبیعی خارش پوست بدن
به گزارش پیک نکا ، درمان خارش پوست خارش پوست ( Itch ) بسیار آزاردهنده است و در اثر اگزما، کهیر، گزش حشرات و یا هر نوع تحریک پوستی بروز می کند. در هر حال گاهی به قدری شدید است که کار و حتی خواب را مختل می کند. در این مطلب چند گیاه و ماده طبیعی را به شما معرفی می کنیم که در درمان خارش پوست کارساز هستند. درمان خارش پوست بدن با گلیسیرین گلیسیرین یک ماده ی ...
انواع روغن های خوراکی
یائسگی را بهبود می دهد از سیستم عصبی شما پشتیبانی می کند کاندیداز (برفک) را درمان می کند جای زخم را از بین می برد و زخم ها را التیام می دهد به سلامت کبد کمک می کند خارش را تسکین می دهد . ضد اسپاسم است ملین است سردرد را درمان می کند مشکلات رحم را درمان می کند روغن گل سرخ برای بهبود سلامت معده مفید است از دستگاه گوارش پشتیبانی می کند صفرا بر است سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند روغن گردو برای ...
خواص آب جو
مانند یبوست، هموروئید، یا گاستریت مواجه هستید، امتحان کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. خواص آب جو: کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند، زیرا روند گوارش ...
بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز
تاثیرات عصاره ی زنجبیل را بر روی 261 بیمار مبتلا به آرتروز زانو بررسی کرد. بعد از شش هفته، 66 درصد از شرکت کنندگان بهبود درد زانو را تجربه کردند. یک مطالعه ی دیگر هم به این نتیجه رسید که زنجبیل و ترکیبات آن، تولید عناصر افزایش دهنده ی التهاب در بدن را متوقف کردند. 4. سیر سیر برای سلامتی خواص زیادی دارد. در بعضی از مطالعات نشان داده شده که سیر، با سرطان مبارزه می کند. سیر همچنین ...
آیا روده ی شما سالم است؟
به گزارش جام جم آنلاین ، بسیاری از جنبه های زندگی مدرن مانند میزان استرس زیاد ، خواب کم ، خوردن غذاهای فرآوری شده و پر قند و مصرف آنتی بیوتیک می تواند به میکروبیوم روده ما آسیب برساند. این به نوبه خود ممکن است سایر جنبه های سلامتی ما مانند مغز ، قلب ، سیستم ایمنی بدن ، پوست ، وزن ، سطح هورمون ها ، توانایی جذب مواد مغذی و حتی ایجاد سرطان را تحت تأثیر قرار دهد. راه های مختلفی وجود دارد ...
خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روز های کرونایی
و افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در شرایط اپیدمی ویروس کرونا محسوب می شود. اولیایی بیان کرد: شلغم به دلیل وجود پتاسیم و ویتامین c در بهبود سلامت قلب، التهاب بدن، تقویت استخوان، ضد سرطان، سلامت پوست و مو، تقویت چشم و بینایی، درمان آرتروز و رماتیسم نقش بسیار مهمی دارد. با توجه به اینکه شلغم سرشار از فیبر و کم کالری است، می تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید باشد. ...
غذاهایی برای پاکسازی ریه
. به خاطر داشته باشید سیب ارگانیک را با پوست بخورید چون پوست آن 6 برابر آنتی اکسیدان دارد. وقتی نوبت به مصرف غذاها برای سلامت ریه می رسد، از خوردن بروکلی غافل نشوید زیرا برای سلامت و پاکسازی ریه ها بسیار مفید است. بروکلی به دلیل داشتن ویتامین ث، اسید فولیک و منبع خوب از مواد فیتوکمیکال ها خاصیت ضد سرطانی دارد .مطالعه ای نشان می دهد که بروکلی می تواند به کاهش خطر سرطان ریه در سیگاری ها کمک ...
شایع ترین علائم کم خونی کدامند؟
دلایل مختلفی مانند وراثت، کمبود ویتامین B12 و فقر آهن دارد. نبود تغذیه سالم یا کم، عادت ماهیانه در بین خانم ها، بیماری های التهاب روده و شروع توده های دستگاه گوارش در افراد بزرگسال باعث کاهش میزان آهن در بدن می شود. صمدپور بیان کرد: احساس خستگی و زود خسته شدن در بین افراد از مهم ترین علائم کم خونی محسوب می شود. این افراد حتی تمرکز نسبت به کار و فعالیت خود ندارند. رنگ پریدگی از دیگر ...
میوه ای برای سلامت دستگاه گوارش
کم هزینه ترین روش ممکن مشکلتان را تا حد زیادی برطرف می کند. دمنوش سیب دمنوش سیب به خنثی کردن مازاد اسید معده کمک کرده و به این ترتیب سوزش معده را کاهش می دهد. برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز دارید: مواد لازم: سیب 1 عدد آب لیموترش 1 عدد گل بابونه 1 قاشق معادل 15 گرم روش تهیه و استفاده: سیب را پوست بگیرید و به قطعات ...
فواید تخم هندوانه
گوارش لازم است. پوستی شفاف با روغن تخمه هندوانه دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود دارد: مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی و استفاده موضعی، بالاخص از روغن تخمه هندوانه. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می باشد که تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش می دهد. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک ها، از بین ...
"به" چه خواصی دارد؟
...: این میوه به دلیل داشتن ترکیبی به نام پکتین که از کربوهیدرات های پیچیده است، خواص دارویی دارد و به درمان اسهال کمک می کند. این میوه دارای خاصیت تقویت کننده ی معده و التیام ورم روده و مقوی قلب، ضدنفخ، ادرارآور، قاعده آور و خلط آور است و نقش موثری در بهبود بیماری های ریوی دارد. به در طب سنتی از نظر طب قدیم ایران بهِ شیرین، گرم و تر و بهِ ترش، سرد و خشک است. روغن به، سرد و تر ...
خواص خرما | خواص خرما در بارداری | مضرات خرما
ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می کند.محمد بیرجندی افزود: 100 گرم خرما حاوی1/5 درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب است و در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است که این مقدار فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب بوده و علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرما است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود که ...
خواص کتیرا بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیجی کالا، ایران یکی از مناطق مشهور برای تولید صمغ کتیرا است و در واقع به عنوان بزرگ ترین تولید کننده آن شناخته می شود. صمغ کتیرا چسبنده، بدون بو و بدون مزه و محلول در آب است که آن را از شیره گیاه تهیه و خشک می کنند. خواص کتیرا زیاد است و تنها به مصارف خانگی محدود نمی شود و شرکت های بسیاری هم به دلیل خواص ویژه و مؤث ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
...> استفاده موضعی ممکن است درد را تسکین دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که ماساژ با روغن کنجد می تواند به کاهش درد دست و پا کمک کند. ممکن است سلامت مو را بهبود بخشد. ترکیبات موجود در این روغن ممکن است درخشندگی و قدرت مو را افزایش دهد. یک مطالعه هشت هفته ای نشان داد که مصرف مکمل های متشکل از کنجد و ویتامین E روزانه باعث تقویت قدرت و درخشندگی مو می شود. روغن کنجد، خواص ضد باکتری ...
خواص رازک | عوارض رازک | رازک و خواص معجزه آسای آن
زنانه کاهش پیدا کرده است، میباشد. نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه عصاره رازک، به دلیل دارا بودن استروژن های گیاهی بر کاهش علائم ناشی از یائسگی مانند گرگرفتگی موثر است. رازک دارای مواد انتی اکسیدان فراوان بوده، دارای خاصیت ضد سرطان است. به ویزه مصرف این گیاه در کنترل و درمان سرطان سینه بسیار مفید میباشد. امروزه از عصاره گیاه رازک در ساخت داروهای ضد ایدز استفاده میشود. ...
با 10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو آشنا شوید
از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. افزودن لیمو ترش به زنجبیل می تواند سطح جدیدی از فواید را ارائه کند. بر همین اساس، شما می توانید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو را مد نظر قرار دهید. فواید سلامت نوشیدنی زنجبیل لیمو از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به بهبود شرایط دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان را شامل می شود. در شرایطی که مصرف زنجبیل و لیموترش به صورت ...
دو بیماری شایع دستگاه گوارش
توانید به وسیله غذاها یا داروهای مکمل به بدن خود برسانید. فیبر به همراه مایعات به سیستم گوارش شما کمک می کند تا مدفوع نرم تری تولید شده و دفع آن راحت تر شود. از جمله غذاهایی که برای تامین فیبر می توانید مصرف کنید: کلم بروکلی، لوبیا، سبوس گندم و جو دوسر، غلات و میوه های تازه. مواد دارای فیبر همچنین به کاهش خونریزی ناشی از بواسیر و دفع التهاب آن کمک می کنند. . ورزش کنید: ورزش های ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
طب سنتی| توصیه هایی برای پیشگیری از کرونا و بهبود علائم تنفسی
درباره تغذیه در بیماری کرونا تصریح کرد: استفاده از ترکیب پودر زنجبیل، آب و عسل به میزان یکبار در روز باعث بهبود سیستم ایمنی در مقابله با بیماری کرونا می شود. مصرف آب لیموی ترش تازه هرروز یک تا دو لیوان با عسل باعث تأمین ویتامین C در بدن و کمک به درمان بیماری کرونا می شود. وی افزود: استفاده از دمنوش برگ زیتون و دمنوش آویشن می تواند باعث بهبود عوارض و پیشگیری از کرونا شود. مردم می توانند دمنوش ...
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
تحریک دستگاه گوارش شما شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند موجب تسکین معده درد شوند. دارو های بدون نسخه مانند ایمودیوم (Imodium) و پپتوبیسمول (Pepto-Bismol) به کنترل اسهال و فرو نشاندن تهوع کمک کنند. با این وجود شما باید قبل از استفاده از این دارو ها با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا بدن برای رهایی از شر سموم، اسهال و استفراغ را ایجاد می کند ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن درخت سرو برای سلامتی
...> اگر می خواهید زخم ها و بریدگی ها به سرعت التیام یابند، باید از روغن عصاره ای سرو استفاده کنید. خواص ضد عفونی کنندگی روغن درخت سرو به خاطر وجود کامفن، یکی دیگر از اجزای مهم این روغن، است. روغن درخت سرو می تواند زخم های داخلی و خارجی بدن را درمان، و از بروز عفونت پیشگیری کند. نتایج مطالعه ای که در 2014 در نشریه ی طب مکمل و جایگزین منتشر شدند، نشان دادند روغن عصاره ای سرو دارای خواص ضد ...
11 خاصیت گیاه منداب یا شابانک برای سلامتی
تر آدم ها از ارتباط مصرف انواع گوناگون میوه ها و سبزی ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و وضعیت های خطرناک آگاه بوده اند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند، افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی نظیر منداب یا شابانک باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی، و به طور کلی، مرگ و میر ناشی از بیماری های خطرناک، و هم چنین، بهبود وضعیت سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی، و کاهش وزن بدن می شود. ...
