خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی مناسب فصل سرما را بشناسید
. دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی موثر است. این دمنوش ضد نفخ است و در رفع دردهای شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می شود، تاثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب بر است. یک قاشق غذاخوری نعنای خشک را با یک لیوان آب جوش دم کرده و بعد آن را صاف کنید. سپس دوباره این دم نوش را به همراه برش های لیموترش، چوب دارچین و چند برش از زنجبیل ...
هر روز، روز شماست جناب قهوه اسپرسو
برخی خانگی هستند. در اینجا طرز تهیه قهوه اسپرسو را با دستگاه اسپرسو خانگی روگازی (موکاپات) را آموزش داده ایم. مواد لازم پودر قهوه اسپرسو باکیفیت آب سرد موکاپات شکر فنجان های کوچک (ترجیحاً فنجان اسپرسو ) مقدار تمامی مواد به تعداد فنجان های شما بستگی دارد. طرز تهیه مرحله اول: اگر قصد دارید قهوه را خودتان آسیاب کنید به یاد داشته باشید، برای تهیه قهوه اسپرسو ...
خواص کره | خواص کره برای پوست | ویتامین های موجود در کره | طرز تهیه ماسک صورت کره و توت فرنگی
قاشق سوپ خوری کره مقداری از کره و مابقی را از روغن های سالم مانند زیتون یا نارگیل ،ماهی یا آووکادو استفاده نمائید. مضرات کره لازم است بدانید، کره داغ مقدار زیادی از ویتامین های خود را از دست میدهد و ضمنا جذب آن برای بدن دشوار میگردد. بهترین نحوه مصرف کره، به صورت تازه و مصرف خام آن است. کره ای که در مقطع آن دانه های سفید دیده شود، ناسالم است زیرا این دانه ها عبارت ...
طرز تهیه پای مرغ پنیری خوشمزه
...> در ادامه همراه ما باشید تا طرز تهیه پای مرغ پنیری خوشمزه را با هم یاد بگیریم. مواد لازم برای تهیه پای مرغ پنیری سینه مرغ 450 گرم کره پاستوریزه سه قاشق غذاخوری پیاز کوچک یک عدد تره یک دسته پنیر تازه موزارلا 220 گرم شیر کم چرب یک چهارم فنجان خامه ترش 100 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم پودر پاپریکا یک دوم قاشق چای خوری پیازچه ...
هنر در خانه/ طرز تهیه رب انار خانگی؛ از انارهای فصل غافل نشوید
آن غذاهای جذاب است که با رعایت فوت و فن هایش می توانید یک آش لذیذ را درست کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: طرز تهیه و دستور پخت: 1. حبوبات را از 24 ساعت قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید. جو را هم به همراه گندم خیس کنید. 2. پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و سپس تفت دهید تا طلایی رنگ شود. بعد نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و سپس آب قلم را به ...
خواص فوق العاده گیاه گلپر برای سلامت و درمان
اضافه کنید. برای درمان آکنه دو فنجان آب آلوورا را با 8 تا 10 قطره شربت ریشه گلپر ترکیب کنید. از این پاک کننده صورت دو بار در روز صبح و شب استفاده کنید تا نه تنها آکنه را درمان کند، بلکه از بازگشت آکنه پیشگیری کند. 16. گلپر برای سلامت مو: گلپر سرشار از ویتامین E می باشد که به تحریک جریان اکسیژن در بدن و پوست سر کمک می کند. گلپر با افزایش متابولیسم بدن مواد مغذی که برای رشد ...
مواد غذایی که به بمب شادی و نشاط معروفند
.... می توانید هر هفته یک بار آن را استفاده کنید و روحیه خوبی نیز داشته باشید. 35. گردو گردو کد شادی را به مغز شما ارسال می کند. گردوها منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در افزایش شادی بسیار نقش دارد. همچنین دارای چربی های اشباع نشده ی چند رشته ای و تک رشته ای هستند. محققان دریافتند که نصف فنجان گردو به طور روزانه در 8 هفته بتواند یک انسان را به طرز وسیعی شاد کند. ...
فواید تخم هندوانه
این تخمه ها اعتماد کنید. مصرف تخمه هندوانه در اسموتی ها یا دمنوش ها باعث پیشگیری از انواع بیماری ها شده و عملکرد ارگان های بدن را تحریک می کند. با ما باشید تا بیشتر در خصوص خواص این تخمه ها آشنا شوید. هندوانه یکی از میوه های خوشمزه و خنک کننده است که میزان زیادی آب و ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد. این میوه خوشمزه طرفداران زیادی دارد و می تواند به راحتی آب بدن را بخصوص در روزهای گرم سال ...
6 مزیت بی نظیر کدو تنبل
سلامت نیوز : کدو تنبل چیزهای فراتر از طعم غیررسمی پاییز است. این محبوب پاییزی فواید مختلف سلامتی دارد و می تواند در تمام سال خورده شود. کدو تنبل ها کم کالری و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A و آنتی اکسیدان ها هستند و باعث می شوند یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی به رژیم غذایی شما اضافه شود. در اینجا شش فواید خوردن کدو تنبل آورده شده است: کدو تنبل می تواند به بینایی کمک کند ...
تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه
... 2. چای همراه با فلفل سیاه افراد زیادی هستند که از نوشیدن چایی مخصوصا در زمستان لذت می برند، زیرا کافئین موجود در چای باعث افزایش انرژی بدن می شود و کندی ناشی از هوای سرد را از بین می برد و همچنین گفته می شود بدن شما را از داخل گرم می کند. با این حال، اگر فردی از سرما رنج می برد، می تواند فلفل سیاه یا پودر فلفل سیاه تازه خرد شده، همراه با نمک دریا به فنجان های چای اضافه کند و بنوشد. با مصرف این ترکیب ضد سرما هم از گرمای چای استفاده می شود و هم با خوردن فلفل سیاه در مقابل سرماخوردگی مقاوم می شوید. ...
این میوه مانند ماسک اکسیژن عمل می کند!
انار خون را رقیق می کند و در نتیجه وضعیت آن را بهبود می بخشد که به نوبه خود از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. انار سرشار از مواد مغذی مفید است یک فنجان حاوی دانه های قرمز انار 24 گرم قند و 144 کالری دارد. یک فنجان دانه انار حاوی این مواد مغذی است: فیبر: 7 گرم پروتئین: 3 گرم فولات: 16 درصد پتاسیم: 12 درصد ویتامین C ...
10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
را بلافاصله مصرف کنید. نوشیدنی زنجبیل لیمو زردچوبه این ترکیب ضد التهاب می تواند به واقع شرایط بخش های مختلف بدن را بهبود ببخشد. شما می توانید اندکی شیرین کننده طبیعی مانند عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست ...
راز مومیایی روزالیا
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ,راز علمی که پشت داستان مومیایی روزالیا لومباردو , کودکی 2 ساله ای که صد سال پیش و هنگام شیوع آنفولانزای اسپانیایی مرده بود , برعکس شایعات برخی اشخاص که بدنبال سودجویی و ترویج اعتقادات خود هستند پرونده مومیایی سالم که عجیب و به طرز شگفت آوری جسد را بعد از 100 سال عین روز اول نگه داشته علتی علمی دارد و در این گزارش آن را بررسی میکنیم . هر زمان که نام ...
آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
استفاده می شد. در قرون وسطی، سرمایه یک فرد براساس مقدار فلفل سیاه ذخیره شده وی سنجیده می شد. فلفل سیاه علاوه بر طعم دادن به غذا، طعم کهنگی غذا را نیز می گیرد. در برخی از شهرهای هند مردم روز را با یک فنجان قهوه سیاه همراه با مقداری پودر فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. * طبع فلفل گرم و خشک است. * مقوی معده و بادشکن می باشد. * گرد آن باعث فرار ...
این روش های طبیعی به پاکسازی ریه کمک می کند
، مفید است. بنشن، دانه و آجیل: بنشن ، دانه ها و آجیل ها منابع غذایی غنی از منیزیم هستند که برای سلامت ریه ها بسیار مفید است. علاوه بر این، به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری ،ویتامین ایی برای سلامت قلبی و عروقی مناسب هستند و التهاب را کاهش می دهند و سیستم ایمنی را بهبود می بخشند . سلول های خون قرمز را تولید می کند تا اکسیژن بیشتری به بدن انتقال دهد. سویا: ...
با این فرمول در خانه شامپو ارزان و طبیعی بسازید
اسیب دیده دارند. 1/4 فنجان ژل آلوئه ورا بهمراه قدری صابون و 1/4 قاشق چای خوری روغن نباتی و 1 قاشق چای خوری گلیسیرین را باهم مخلوط کنید و در بطری شیشه ای بریزید و پس از هربار استفاده در آنرا محکم ببندید، فراموش نکنید پیش از استفاده شیشه را تکان دهید. روش چهارم می توان از ترکیب سدر( 300 گرم)، مورد( 150 گرم)، حنای بی رنگ ( 25 گرم) اندکی روغن زیتون، 1 استکان آب کرفس ...
گوجه فرنگی و تقویت سلامت بدن
اینترنت وجود دارند و شما می توانید از این غذای ساده و خوشمزه در طول سال لذت ببرید. در ادامه دستورالعملی آسان برای یک سوپ گرم ارائه شده است: سوپ گوجه فرنگی و ریحان مواد لازم: * 3 فنجان (735 گرم) گوجه فرنگی خرد شده * نصف فنجان (80 گرم) پیاز خرد شده * 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب مرغ یا سبزیجات * 4 حبه (12 گرم) سیر خرد شده * 2 قاشق غذاخوری (30 میلی ...
"به" چه خواصی دارد؟
رادیکال های آزاد سرطان زا مقابله می کنند. طرز استفاده از به دانه * برای مصرف به دانه می توانید یک قاشق چای خوری از دانه های آن را کمی در آب خیس و سپس استفاده کنید. * همچنین می توانید چند دانه به روی زبان قرار دهید و لعاب آن را ظرف چند دقیقه بمکید. * جوشانده ی دانه به: 30 گرم به دانه را در یک لیتر آب جوش ریخته و آن قدر بجوشانید تا به صورت ژله در آید. ...
تاثیر دمنوش گل محمدی بر پیشگیری از سرطان
از خواص دارویی گل محمدی می پردازیم : چای گل محمدی سرشار از آنتوسیانین ها است که از جهش ژنتیکی جلوگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها، کاتچین ها و پلی فنل های موجود در آن از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این چای گل محمدی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی که دارد می تواند بدون اینکه به سلول های سالم ...
طب سنتی| توصیه هایی برای پیشگیری از کرونا و بهبود علائم تنفسی
آن لازم نیست زیرا باعث افزایش سردی در بدن می شود. وی با اشاره به این که مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود، گفت: مصرف لبنیات، گوشت ماهی و مرغ و میوه ها و سبزیجات دارای طبع سرد مانند خیار، هندوانه، کاهو و ... باید نسبتاً کاهش پیدا کند و این مواد غذایی باید با مواد دارای طبع گرم جایگزین شوند؛ زیرا وقتی سردی در بدن غالب می شود، ایمنی بدن تضعیف می شود و احتمال ابتلا به ویروس بیشتر می شود. انتهای پیام ...
با این 10 خوراکی مفید با خستگی مزمن مقابله کنید
آهن است. هنگام شب پنج تا هفت خرما را در نصف فنجان آب خیسانده و صبح تفاله آن را له کنید. این ترکیب را حداقل دو بار در هفته مصرف کنید. دانه های چیا کمبود آب بدن می تواند دلیل اصلی خستگی باشد. برای بسیاری از افراد، نوشیدن آب ساده کار خوشایندی نیست. دانه های چیا با جذب آب تا 10 برابر وزن خود به آب رسانی به بدن کمک می کند. افزون بر این، دانه ها دارای نسبت مناسبی از پروتئین، چربی و فیبر ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
با 10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو آشنا شوید
لیمو زردچوبه این ترکیب ضد التهاب می تواند به واقع شرایط بخش های مختلف بدن را بهبود ببخشد. شما می توانید اندکی شیرین کننده طبیعی مانند عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست روش تهیه: آب مواد تشکیل دهنده را با ...
گرمای لذت بخش کرسی با طعم درمان !
کرسی سبب می شود گرما به نقاط دور دست بدن مانند مچ و کف دست و پاها برسد و آن ها را از آسیب سرما در امان دارد.دست ها و پاها و مچ، دورترین فاصله را با مرکز بدن دارند بنابراین بیش از سایر اعضای بدن در معرض سرمای محیط هستند و باید از آن ها محافظت کنیم. سرمای هوا در فصل زمستان سبب تشدید بیماری های مزمن مفصلی مانند درد زانو، کمر و مهره های پشتی می شود. در فصل زمستان با قرار گرفتن در زیر کرسی و ...
