سایر منابع:
سایر خبرها
غربالگری 81 درصد دانش آموزان در طرح کوچ
طرح در سطح مدارس است که حدود 800 هزار دانش آموز در سراسر استان را تحت پوشش قرار می دهد. پس از سنجش اولیه شاخص توده بدنی و شناسایی، دانش آموزان دارای اضافه وزن ضمن امضای میثاق نامه اجرای طرح، آموزش ها، تمرین های ورزشی، کنترل تغذیه، آموزش های لازم تغذیه ای زیر نظر مشاور تغذیه و برنامه های آموزشی فعالیت بدنی در منزل را با راهبری کارشناسان تربیت بدنی و سلامت فرا می گیرند. همچنین ...
ثبت بیش از 90 درصد دانش آموزان در سامانه سناد در پروژه کوچ
" خواهد شد. این مقام مسئول با اشاره به نکات مثبت این طرح خاطرنشان کرد: فعال شدن درس تربیت بدنی و دبیران آن در دوران کرونا،کمک به کاهش وزن در دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق ،کمک به حفظ وزن مطلوب دانش آموزان طبیعی،کمک به دانش آموزان لاغر جهت کسب وزن مطلوب، شناخت دانش آموزان از هرم های غذایی و هرم های تحرک بدنی، شناخت مدرسه، شهرستان، استان و کشور از وضعیت بدنی دانش آموزان است. وی ...
آپارتمان نشینی و فقر حرکتی، گریبانگیر دانش آموزان آذربایجان شرقی
مناسب به دانش آموزان پیش بینی شده است، گفت: با رعایت رژیم غذایی و انجام برنامه های ورزشی، اسفندماه سال جاری وزن تمامی دانش آموزان دوباره اندازه گیری می شود، هدف از اجرای طرح کنترل وزن دانش آموزان، کاهش سه درصدی اضافه وزن دانش آموزان استان است تا میزان چاقی دانش آموزان استان از 22 درصد به 19 درصد کاهش یابد. بهرامی با بیان این که چاقی دانش آموزان در تمامی مقاطع ابتدایی، متوسط، دوره اول و ...
اطلاعات BMI ، دانش آموزان در سامانه سناد ثبت شد
به گزارش برنا؛ معاونت تربیت بدنی و سلامت طی اطلاعیه ای اعلام کرد: با افتتاح رسمی طرح ملی کنترل وزن و چاقی از سوی وزیر آموزش و پرورش و با همت تمامی مدیران، معلمان و دست اندرکاران عزیز مدارس و همراهی خانواده های دلسوز تا به امروزچهارشنبه 5 آذر 1399- اطلاعات قد و وزن 12 میلیون و 990 هزار و 974 دانش آموز به عنوان یک بانک اطلاعاتی ارزشمند وارد سامانه سناد شده و اطلاعات اندک دانش آموزان باقی مانده نیز ...
راهکار های طلایی و کم هزینه برای کاهش وزن در دوران قرنطینه
اضافه وزن در افراد بیشتر شده است، به همین امر افراد باید سبک زندگی را تغییر داد و راهکار های کم هزینه ای را برای تناسب اندام و حفظ سلامتی در پیش گرفت. بهترین کار این است که از هر تهدیدی یک فرصت بسازیم پس می توان در دوران قرنطینگی به سمت کاهش وزن حرکت کرد. بیشتر بخوانید خوراکی هایی که ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش می دهند اولین کار برای رسیدن به وزن مطلوب این ...
9 نکته برای کاهش وزن در دوران قرنطینه خانگی
شیعه نیوز : در ماه های اخیر با شیوع کرونا و وضع محدودیت های کرونایی بسیاری از مردم زمان بیشتری را در منزل می گذرانند و تحرک کمتری دارند. در این روز های قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی می توان از بروز چاقی و افزایش وزن جلوگیری کرد. برای اطلاع از این چند ورزش اینفوگرافیک زیر را بخوانید: ...
سس قرمز باعث افزایش اشتها می شود !
به گزارش بولتن نیوز، شاید مصرف سس مایونز به دلیل کلسترول و چربی بالا شما را به سمت سس قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث اضافه وزن می شود
دردسر والای علی پروین و آرش فرزین !
بعدی است بتواند فوتبال را به این زودی ها و با این وزن آغاز کند ونیاز به کاهش وزن دارد. والا با اضافه وزن بالا! انتقاد های زیادی در مورد بازیکن سفارشی به پرسپولیس و علی پروین و والارضا وارد شد و هنوز علی پروین در این مورد جوابی نداده است.پیش از این و در سال های گذشته این انتقاد به محمد پروین هم وارد بود اما به هر حال محمد پروین در تیم ملی نوجوانان عملکرد مناسبی داشت و در پرسپولیس و سرخپوشان دلوار افزار و ...چند تیم دیگر حضورداشت. باید دید علی پروین در اینباره چه واکنشی نشان خواهد داد؟ بیشتر بخوانید: ...
خانم های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید!
گروه دانش تیتریک ، تمامی میوه ها به علت ویتامین های موجود در خود به عنوان یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان باردار و جنین به شمار می روند، اما در این میان هندوانه یکی از میو های است که نیاید ازخوردن آن در دوران بارداری غافل شد. هندوانه به دلیل کالری بسیار کم باعث اضافه وزن بی مورد مادر در دوران باردار نمی شود همچنین حاوی مقدار زیادی آب است و از این رو می تواند به هضم غذا کمک کند ...
روش هایی برای باز کردن اشتها
اگر بی اشتهایی شما بیش از چند روز به طول انجامد، می تواند باعث کاهش وزن یا سوء تغذیه شود. نداشتن اشتها ممکن است برای هر کسی خسته کننده باشد. به خصوص افرادی که کم وزن هستند و سعی می کنند وزن خود را افزایش دهند یا عضلات خود را پرورش دهند. 1. خوردن وعده های بیشتر، ولی حجم کمتر ممکن است حجم معده ی شما کوچک باشد و غذا خوردن در سه وعده آن هم کامل، کار دشواری باشد. پس بهتر است وعده ...
پیشنهادی برای رفع گرسنگی
یک ماده غذایی مفید کالری کمی دارد و منبع خوبی از فیبر رژیمی است، ساقه کرفس 6 کالری و یک گرم فیبر دارد.می توانید کرفس خرد شده را به املت سبزیجات، سالاد و سوپ اضافه کنید یا آب آن را گرفته و استفاده نمائید. توت: توت منبع عالی فیبر و دیگر مواد مغذی سالم است. هر فنجان توت 97 کالری و 8 گرم فیبر دارد، اگر به دنبال کاهش وزن هستید حتما توت را در رژیم غذایی خود بگنجانید. لوبیا سفید ...
علی پروین نوه استقلالی اش را پرسپولیسی کرد!
تیتر20 - علی پروین اسطوره باشگاه پرسپولیس همیشه در صحبت هایش از داشتن نوه ای استقلالی حرف می زد که گاهی برای پدربزرگی که یکی از نمادهای باشگاه پرسپولیس است کری می خواند. حالا در کمال تعجب امیروالا نوه دختری پروین به عضویت تیم نوجوانان پرسپولیس درآمده است. نکته جالب در خصوص نوه پروین اضافه وزن واضح او است که البته به گفته خودش تا حالا 15 کیلو کم کرده و به زودی مابقی اضافه وزن خود را کم خواهد کرد تا به فرم ایده آل برسد. ...
در این شرایط نگذارید هیچ دانش آموزی از ورزش عقب بماند
اداره تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی استان بوشهر گفت: رویکرد ما، رویکرد رهبری اثربخش است ما رهبران درس تربیت بدنی، رهبر خدمتگزار هستیم. در این شرایط باید نگذاریم هیچ دانش آموزی از ورزش عقب بماند ما معلمین تربیت بدنی در میدان عمل هستیم. بازخوردی که از فعالیت شما از مدیران و والدین گرفته شد ابراز خشنودی کردند، این نشان از فعالیتهای صادقانه شماست. منوچهر هوشیار اضافه کرد: مرحله اول پروژه کوچ ...
(عکس) پرسپولیسی شدن نوه علی پروین جنجالی شد
علی پروین پیشکسوت باشگاه پرسپولیس روز پنجشنبه با انتشار یک استوری راه یافتن نوه خود، والارضا به تیم نوجوانان پرسپولیس را تبریک گفت. او فرزند آرش فرزین داماد علی پروین است که زمان راینر سوبل حضور او به عنوان مترجم سرمربی آلمانی حاشیه های زیادی به دنبال داشت. در تصاویری که از والارضا نوه پروین منتشر شده، مشخص است که او با اضافه وزن زیادی روبه روست و این طور که از هیکلش پیداست، باید تلاش ...
چگونه با تغذیه سالم از کرونا عبور کنیم؟
چه زودتر تغذیه خود را طبق استاندارد مشخص شده تغییر دهند، اگر بیمار یا فرد مشکوک به بیماری قادر به تغذیه از طریق دهان است، توصیه می شود از رژیم غذایی با انرژی و پروتئین بالا استفاده شود، این در حالیست که در مورد افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای، دارای اضافه وزن و نقص های مادرزادی باید از همان ابتدا برنامه کامل حمایت تغذیه ای اجرا شود و در بیمارستان ها این برنامه بسیار سریع و در 24 ساعت اول مراجعه ...
استخوان گیاهخواران، بیشتر می شکند!
پروتئین مصرفی کمتری از گوشتخواران دارند، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان، در قسمت های مختلف بدن هستند. رژیم های متوازن و عمدتا گیاهی می تواند به افزایش میزان مواد مغذی و کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت منجر شود. افراد باید مزایا و مخاطرات رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند و حتما مقدار کافی کلسیم و پروتئین مصرف کنند و شاخص سالم توده بدن را داشته باشند تا نه کمبود وزن داشته باشند نه اضافه ...
تجلیل از برگزیدگان سومین همایش ملی دستاوردهای ورزش دانش آموزی کشور استان بوشهر
همایش ملی دستاوردهای ورزش دانش آموزی کشور با مدیریت اداره کل آموزش و پرورش استان سنندج با تاکید بر فعالیت های ورزشی در ایام کرونایی با موضوع کلی ماهیت برگزاری کلاس درس تربیت بدنی و روش کیفیت بخشی، خلاقیت و نوآوری در اجرای درس تربیت بدنی و تبادل تجربیات معلمان تربیت بدنی در دوران شیوع کرونا و همچنین کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد سبک زندگی فعال و سالم در پاییز 1399 اجرا شد. منوچهر ...
اصناف سقز یش از 12 هزار مورد بازرسی شدند
بهنام میرزایی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به تشدید نظارت از اصناف بدلیل شیوع ویروس کرونا اظهار داشت: بسترهای لازم برای حمایت از تولید کننده و مصرف کننده در راستای رونق تولید و ایجاد زمینه تولید ملی در این شهرستان ضروری و مهم است. وی اضافه کرد: امسال 45 تُن برنج، 900 تُن شکر، 6.5 تُن مرغ منجمد، 120 تُن روغن و 10 هزار حلقه لاستیک با قیمت مصوب دولتی با هدف تنظیم ...
کارگروه استانی تربیت بدنی و مراقبین سلامت بصورت پخش زنده از شبکه شاد برگزار شد
حمدالله ایرجی، مدرس محترم این دوره، به ارائه مطالب مهمی پیرامون طرح تحولی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان پرداخت و موضوعات زیر را به صورت مفصل برای شرکت کنندگان تشریح نمود. *طرح کوچ( اهداف . سوابق خارجی و داخلی . مراحل اندازه گیری) *ابزار کار طرح و میزان دقت آن *بعد از ثبت با چه چیزی مواجهه می شویم *وظایف افراد مختلف از جمله معلمان پایه *فاکتورهای ...
اضافه وزن منجر به جدایی ستاره بایرن می شود؟
به گزارش "ورزش سه"، موضوع اضافه وزن نیکلاس سوله تبدیل به یک مشکل بزرگ داخلی در بایرن مونیخ شده و ممکن است حتی منجر به جدایی این مدافع آلمانی نیز بشود. هفته گذشته سوله بعد از بازگشت از اردوی تیم ملی آلمان دو کیلو بالاتر از وزن ایده آل خود بود و به این علت در لیست بایرن مونیخ در دیدار ابتدای هفته برابر هرتابرلین نیز قرار نگرفت. این مشکل تا امروز هنوز برطرف نشده و نیکلاس سوله در بازی امشب ...
چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟
این اعداد قطعی نیستند و افرادی با توده عضلانی زیاد مثل ورزشکارانی که بدنسازی انجام می دهند، ممکن است BMI بالائی داشته باشند اما در گروه افراد دارای اضافه وزن محسوب نشوند. به چه دلیل افراد دچار اضافه وزن می شوند ؟ به گزارش فرتاک نیوز ،اضافه وزن ناشی از نبود تعادل انرژی است که به علت اضافه تر بودن انرژی مصرفی نسبت به انرژی سوزانده شده در مدت زمان طولانی ایجاد می شود. گاه چاقی ...
کاهش مقاومت افراد چاق در مقابل کرونا
به گزارش شمال نیوز، فرزاد شیدفر، با اشاره به اینکه چاقی عوارض زیادی برای مبتلایان به کووید 19 دارد، اظهار کرد: بررسی های علمی و آماری نشان داده، افرادی که چاق هستند در مقایسه با افراد دارای وزن معمولی، شانس ابتلاء به کووید 19 در آنها بسیار زیاد است. وی افزود: با توجه به اینکه افراد دارای وزن معمولی، تغذیه سالم تری نسبت به افراد چاق و یا دارای اضافه وزن دارند به همین دلیل احتمال ابتلای ...
ارتقای سلامتی سالمندان با کاهش وزن و تغذیه مناسب
توجه به شرایط شخص و بیماری های موجود در نظر گرفته شود. چاقی مادر بیماری ها این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: کاهش وزن بسیاری از بیماری ها را در هر سنی درمان می کند. یکی از مواردی که بسیاری از بیماری های مزمن به وجود می آید بحث اضافه وزن است. بیماری هایی مثل فشارخون، دیابت، چربی، مشکلات کبدی و مشکلات قلبی از جمله بیماری هایی هستند که ارتباط فوق العاده با وزن شخص دارد. لذا هرچه ...
هورمونی که با مهار احساس گرسنگی به مقابله با چاقی می پردازد
به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی ، پژوهش جدیدی که در "مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا"(CUIMC) انجام شده است، نشان می دهد یک هورمون که می تواند مصرف غذا را سرکوب کند و احساس سیری را در موش ها افزایش دهد، نتایج مشابهی را در انسان و پستانداران غیر انسان نشان داده است. شاید بتوان از این هورمون موسوم به "Lipocalin-2" یا "LCN2" به عنوان یک درمان احتمالی برای افراد مبتلا به اضافه وزن استفاده ...
معیارهای دانش بنیان شدن محصولات حوزه ماشین آلات تعیین شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت علمی و فناوری، محصولات و تجهیزات گوناگونی در رشته های مختلف برای دانش بنیان شدن، به کارگزاران و مرکز شرکت ها و موسسات دانش بنیان معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری عرضه می شود. اما پرسش این است که این محصولات باید با چه معیارها و شاخصه هایی سنجیده شوند تا به عنوان یک محصول دانش بنیان شناخته شوند. برای تحقق این هدف کارگروه هایی راه اندازی شده اند و ...
نشانه های کبد چرب در افراد لاغر
متخصص داخلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: در افراد لاغر رژیم غذایی نامناسب ، نخوردن میوه و سبزیجات نیز ایجاد کبد چرب می کند . دکتر مسیح الله شاکری اظهار داشت: عمده علل ایجاد کبد چرب در سالهای اخیر در ایران و دنیا، اضافه وزن و چاقی به دلیل تغذیه نامناسب بوده است و زیاده روی در مصرف قندهای ساده همچون کیک، شکلات، انواع نوشابه، شیرینی، دسرها، نبات و آبنبات و روغن ها، ...