خانه
تاثیر انبه در تقویت سیستم ایمنی بدن
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
طور ویژه در ارتقای سیستم ایمنی در مقابل بیماری های تنفسی، مفید است. زمانی که بدن تحت استرس واقع است، ممکن است نتواند به خوبی با سرماخوردگی مقابله کند. از این رو مصرف بیشتر ویتامین ث در زمستان توصیه می شود. سرماخوردگی معمولی در میان جمعیت رایج است. علت آن می تواند به خاطر تغییرات فصلی یا تمرینات شدید باشد. تحقیقات نشان داده اند که مکمل ویتامین ث در حین تمرین مداوم می تواند مقاومت بدن را در مقابل ...
خواص کره | خواص کره برای پوست | ویتامین های موجود در کره | طرز تهیه ماسک صورت کره و توت فرنگی
خواص کره همه ما کره را به عنوان یک ماده غذایی مفید میشناسیم و تا حدودی از خواص و اثرات آن آگاهیم. این ماده غذایی مفید عمدتا از چربی تشکیل شده است و در نتیجه کالری زیادی هم دارد. از همین رو برای تامین انرژی مورد نیاز بدن به ویژه انرژی مورد نیاز کودکان و تامین مواد لازم برای رشد و نمو آنها بسیار مفید میباشد. کمک به سلامت قلب و عروق، محافظت از پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ...
خاص ترین میوه ها برای پیشگیری از چاقی
سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ ...
وقتی استفاده از آنتی بیوتیک ها اشتباه است و مضر
انتظار را دارد. در این بخش وضعیت هایی را به شما معرفی می کنیم که مصرف آنتی بیوتیک برای آن ها خیلی هم توصیه نمی شود. در این 6 مورد آنتی بیوتیک نخورید بهتره 1. عفونت های تنفسی سرماخوردگی ، آنفولانزا و اکثر عفونت های تنفسی به دلیل ویروس ها اتفاق افتادند که عموماً با آنتی بیوتیک بهبود پیدا نمی کنند . برونشیت معمولاً از طریق یک ویروس در هوا ایجاد می شود ، مثل دود سیگار که باز هم ...
بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف این خوراکی
استفاده از علائم هشدار، مانند آنچه در بسته بندی دخانیات استفاده می شود، مانند تلنگری برای افراد در مورد استفاده از این ماده مضر است. افرادی که بیش از 13.7 گرم نمک در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از 6.8 گرم نمک در روز مصرف می کنند، دو برابر بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. سازمان جهانی بهداشت مصرف حداکثر دو گرم نمک را در روز پیشنهاد کرده است. بدن به نمک ...
تقویت میکروب ها زیر چتر آنتی بیوتیک
... این در حالی است که کووید 19 نوعی بیماری ویروسی است که در حال حاضر درمان قطعی یا داروی پیشگیری کننده برای آن شناسایی نشده است. بنابراین آنتی بیوتیک ها که برای از بین بردن باکتری ها طراحی شده اند، قطعاً نمی توانند تأثیری بر این بیماری داشته باشند. این کار نه تنها سودی برای مصرف کننده به همراه نخواهد داشت بلکه با اثرگذاری آنتی بیوتیک روی باکتری های مفید بدن، مانند باکتری های روده و از ...
خواص آب جو
مانند یبوست، هموروئید، یا گاستریت مواجه هستید، امتحان کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. خواص آب جو: کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند، زیرا روند گوارش ...
10فایده نوشیدنی زنجبیل لیمو
...> این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید. نوشیدنی زنجبیل لیمو زردچوبه این ترکیب ضد التهاب می تواند به واقع شرایط بخش های مختلف بدن را بهبود ببخشد. شما می توانید اندکی شیرین کننده طبیعی مانند عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست ...
خواص شگفت انگیز پیاز و سیر برای سلامت
فرنگی سرشار از املاح معدنی بسیاری مهمی است که برای سلامتی مفید هستند: آهن: مفید برای گلبول های قرمز خون منیزیم: ضد سرطان و مفید برای اعصاب و تعادل عمومی بدن گوگرد: برای مقابله با عفونت ها سیلیس: برای انعطاف و نرمی استخوان ها و پوست منگنز: برای هضم و جذب بهتر غذا اسید فسفریک: تقویت کننده ی سیستم عصبی؛ و کلسیم برای استخوان ها و متابولیسم عمومی بدن. این گیاه دارای ...
مارسا ؛ بیماری با علائم شبیه به کرونا
شبیه گزش حشرات روی پوست است که همراه با تورم و احساس درد شدید بوده و درجه حرارت ناحیه آسیب دیده پوست افزایش می یابد، یا ممکن است بیمار تب کند. این زخم ها می توانند به سرعت به آبسه های عمیق و دردناکی تبدیل شوند که نیاز به جراحی دارند و گاهی اوقات باکتری ها فقط در پوست محصور می شوند، اما همچنین می توانند در اعماق بدن پنهان شده و باعث عفونت هایی شوند که ممکن است عوارضی مانند بروز مشکلات ...
پلاسمای بهبود یافتگان کرونا در چه شرایطی اهدا می شود
جمع آوری می شود و بر روی آن تمام آزمایش های غربالگری که بر روی اهدا کنندگان خون کامل صورت می گیرد از قبیل آزمایش هپاتیت B ، C و ایدز و بیماری سیفلیس انجام می شود. پس از ضد عفونی سطح پوست، سوزن متصل به ست یک بار مصرف وارد رگ اهدا کننده می شود و از این طریق خون وارد ست می شود و پس از جدا سازی پلاسما از طریق همان رگ، خون و سایر اجزای آن غیر از پلاسمای حاوی آنتی بادی، به بدن برمی گردد. ...
ویتامینی برای تقویت سیستم ایمنی
را در برخی افراد افزایش دهد . همچنین تحقیقات اخیر نشان می دهد افرادی که دارای سطح پایین ویتامین D هستند، به احتمال زیاد به موارد شدید کووید 19 مبتلا می شوند. در عین حال دوزهای اضافی این ویتامین و مصرف بیش از 60 هزار واحد در روز برای چندین ماه می تواند سمی باشد و باعث تهوع، استفراغ، ضعف، درد استخوان و مشکلات کلیوی شود . ویتامین E نیز برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در ...
خواص رازک | عوارض رازک | رازک و خواص معجزه آسای آن
رو زیاده روی در مصرف آن میتواند اثرات مداخله گرانه هورمونی در زنان ایجاد می کند. لازم است بدانید، رازک با برخی داروهای آرام بخش تداخل داشته، به حدی که می تواند اثرات این داروها را در افراد افزایش دهد. عوارض رازک رازک در مقادیر توصیه شده بی خطر است. البته این مسئله را مد نظر داشته باشید که مواد طبیعی همیشه بی خطر نمی باشند و مصرف کردن آن ها بیش از دز توصیه شده عوارضی را به همراه دارد ...
سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا
...> در این مطالعه بیماران حداقل به مدت یک ماه این مکمل ها را مصرف می کنند و تا زمان ناپدید شدن علائم تحت کنترل قرار می گیرند. این مطالعه هنوز در حال جذب داوطلبان است و انتظار می رود نتایج در سال آینده منتشر شود. پروفسور توماس می گوید، مطالعات مشابهی با استفاده از مواد معدنی و سایر مواد طبیعی در گیاهان و میوه ها در هند، اسپانیا و خاورمیانه در حال انجام است. مکمل های ساخته شده از این مواد طبیعی بی خطر هستند و می توانند به سرعت تولید شوند و به راحتی در دسترس هستند. بیشتربخوانید خوراکی هایی که ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش می دهند انتهای پیام/ ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
...> خوراکی های غنی از کربوهیدرات مانند موز غالبا بلافاصله پس از ورزش و همراه با یک منبع پروتئین به عنوان روشی برای کمک به ماهیچه های در حال رشد و رو به بهبود مصرف می شود. در مقابل، متخصصان بهداشت توصیه می کنند 30 تا 60 دقیقه پیش از ورزش یک عدد موز بخورید تا انرژی دریافت کرده و حداکثر انرژی را در حین ورزش تولید کنید . بر اساس یک مطالعه جدید، اضطراب با افزایش سرعت پیشرفت ...
انواع روغن های خوراکی
خرد شده ی گیاه کانولا گرفته می شود. سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم و کلم بروکلی نیز از خانواده همین گیاه هستند. هم برای مصرف خوراکی و هم استعمال خارجی استفاده می شود. سالم ترین روغن پخت و پز است. ریسک بیماری های قلبی مختلف را کاهش می دهد. پایین آورنده کلسترول است. کاهنده تورم و التهاب است. برطرف کننده مشکلات پوست است. با پیری و آکنه مقابله می کند. برای موهای وز شده عالی است. برای ...
با این میوه اکسیژن پوست صورتتان را بالا ببرید
پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود. بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان وعده انتخاب کنید ...
تاثیر مریم گلی در بهبود کرونا/عدم تایید آثار درمانی رمدسیویر
دریافتند فیتوشیمیایی های استخراج شده از پوست انار در پیشگیری از بیماری کووید 19 مؤثر هستند. گیاه مریم گلی و نعنا در درمان کووید 19 مؤثر هستند محققان دریافتند دمنوش گیاه مریم گلی و پِریلا (نعنا ارغوانی) می تواند همچون یک عامل پیشگیرانه عمل کند و به درمان عفونت های کروناویروس هم کمک نماید. کروناویروس تا سه روز بر روی خیار باقی می ماند مطالعه محققان در مورد انتقال کروناویروس از طریق میوه و سبزیجات تازه نشان می دهد که رشته HCoV-229E کروناویروس به مدت بالغ بر 3 روز بر روی خیار باقی مانده و قدرت بیماری زایی دارد. ...
توصیه های کرونایی به افراد دیابتی
مبتلا به دیابت علاوه بر رعایت توصیه های عمومی، بایستی این نکات را در نظر داشته باشند: کنترل روزانه میزان قند خون بدن به منظور جلوگیری از عوارض ناشی از افزایش سطح قندخون یا افت آن. تماس سریع با مراکز درمانی در صورت وجود علائم تنفسی مثل سرفه و تب بالای 38 درجه مصرف کافی مایعات در صورت ابتلا به عفونت، چرا که ابتلا به هر عفونتی می تواند سطح قندخون را افزایش داده و نیاز شما به مصرف ...
درمان صدف ناخن با داروی گیاهی
، ایجاد سوراخ هایی روی سطح ناخن، خارش، تغییر در شکل ناخن، تجمع مواد سفید گچی زیر ناخن ها، ضخیم شدن ، شکستن یا جدا شدن ناخن از بستر آن (اونیکولیز) می شود. افرادی که به بیماری صدف ناخن مبتلا هستند ممکن است همزمان دچار عفونت قارچی (اونیکومایکوز) شوند که با درد زیاد و شکنندگی ناخن ها همراه است. در موارد شدیدتر بیمار قادر به حرکت دادن انگشت ها نخواهد بود و در انجام امور روزمره یا ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
D کمی دارد؛ درضمن افرادی که پوست تیره تری دارند، باید زمان بیشتری زیر نور خورشید قرار داشته باشند تا ویتامین D کافی جذب بدن آن ها شود. محققان در بررسی های خود دریافته اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا شدت آن را کاهش دهد. همچنین این ویتامین می تواند جلوی عفونت های تنفسی دیگر فصل زمستان را هم بگیرد. در بررسی های بیشتر مشخص ...
حقیقت ارتباط ویتامین D با کرونا
باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید. مصرف بیش از حد می تواند عوارض جانبی غیرقابل انتظاری را برای شما به همراه داشته باشد. البته یک مطالعه با مقیاس کوچک در آمریکا و یک مطالعه دیگر در آسیا انجام شده و رابطه بین کمبود ویتامین دی و شدید شدن عفونت کووید 19 را نشان داده است. مصرف ویتامین دی قبل از ابتلا به کووید 19 عموماً نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته است. بنابراین در صورت کمبود ویتامین ...
مصونیت COVID 19 شش ماه یا بیشتر
اندازه طولانی یا طولانی تر از مصونیت طبیعی باشد . آنتی بادی ها، پروتئین های ایمنی هستند که برای مقابله با عفونت به میکروب ها متصل می شوند و بخشی از حافظه دفاعی ایمنی بدن هستند. افراد به طور معمول طیف گسترده ای از آنتی بادی ها را هنگام عفونت ایجاد می کنند. این پروتئین ها می توانند سطوح مختلف ویروس ها را تشخیص دهند و با گذشت زمان تکامل می یابند تا هدف خود را بهتر تشخیص دهند. شش ...
فواید بی نظیر آب اسفناج
شرایط می تواند به حفظ وزن و کاهش خطر ابتلا به یبوست کمک کند. زمانی که موضوع سلامت استخوان ها مطرح می شود، کلسیم یکی از مواد مغذی کلیدی در نظر گرفته می شود. یک وعده آب اسفناج می تواند 12 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای کلسیم را تامین کند. دندان ها نیز برای حفظ سلامت خود به کلسیم نیاز دارند. با حفظ سطوح سالم کلسیم در بدن به طور قابل توجهی خطر پوکی استخوان را کاهش می دهید. همچنین، این ...
فواید تخم هندوانه
... از مزایای مصرف تخمه هندوانه چه میزان اطلاع دارید این دانه خوراکی چه ارزش تغذیه ای دارد در چه زمینه هایی می توانیم از این تخمه استفاده کنیم پیشنهادات و توصیه های متخصصین در این زمینه چیست آن ها چه راهکارهای درمانی در این زمینه به ما پیشنهاد میدهند. این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید می توانید به انرژی ...
درمان طبیعی خارش پوست بدن
خنک کنید و به طور مستقیم روی پوست تان بزنید. درمان با گل گاوزبان گل گاو زبان گیاهی علفی، با ارزش دارویی بالاست. در واقع قرن هاست که از گل، برگ و سرشاخه های گلدار آن برای درمان بسیاری از مشکلات و ناخوشی ها استفاده می شود. این گیاه منبع خوب اسیدهای چرب ضروری است و برای درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و همچنین مشکلات دیگری مانند افسردگی، فشار خون بالا، بهبود ...
6 مزیت بی نظیر کدو تنبل
شبکیه چشم پشتیبانی می کند. طبق یک بررسی در سال 2013 ، بتاکاروتن و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C ، ویتامین E ، روی و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به جلوگیری از بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن مانند تخریب ماکولا کمک کنند. کدو تنبل باعث کاهش وزن می شود کدو تنبل منبع خوبی از فیبر است ، که می تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی تری سیر باشید و ممکن است منجر به مصرف ...
