خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سبزی از شما در برابر سرطان محافظت می کند
یکی از خواص گل کلم غنی بودن از آنتی اکسیدان است که از سلول های بدن در برابر اثرات زیان بار رادیکال های آزاد و حملات التهابی محافظت می کند. این ماده غذایی مانند سایر سبزیجات دارای مقادیر فراوانی گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات بوده که موجب کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که مواد موجود در گل کلم می تواند از بدن در برابر سرطان هایی مانند کولون، ریه ...
موادغذایی مفید برای مراقبت از کبد را بشناسید
، استفاده انواع غلات کامل و سبوس دار و مصرف فراوان سبزیجات و میوه جات ما را در برابر بیماری کبدی محافظت می کنند. مواد غذای مضر برای کبد غذا های سرشار از قند و شکر، چربی ها اشباع ، غذا های صنعتی و آماده، نوشیدنی های الکلی و مواد غذایی شور مصرف آن ها سلامت کبد را به خطر می اندازد. انتهای پیام/ ...
4 دلیل برای گنجاندن میوه "به" در رژیم غذایی
از ترکیبات مفید”به”، نوعی فیبر به نام پکتین است که با جذب آب، حالت ژله ای پیدا می کند و اسهال را بهبود می دهد. این فیبر همچنین احساس سیری را نیز افزایش می دهد. براساس بعضی مطالعات، پکتین در پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها خصوصا سرطان کولون نقش دارد و از سلول های روده در برابر عفونت میکروبی محافظت می کند. البته تانین ها نیز دیگر فیبر موجود در این میوه است که با کاهش انقباضات سیستم گوارش در هضم ...
بهترین دمنوش ها برای مصرف در هوای آلوده
پاکسازی ریه ها ، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند . در ادامه این بخش با ما همراه باشید تا با دستور تهیه آن آشنا شوید. طرز تهیه دمنوش مناسب شرایط آلودگی هوا مواد لازم مقداری زنجبیل تازه رنده شده یک تکه چوب دارچین یک دوم قاشق چای خوری برگ ریحان یک قاشق چای خوری پونه کوهی سه عدد دانه فلفل ...
یازده خاصیت بی نظیر گیاه گوجی بری
اقدامات پیشگیرانه در برابر آن ضروری است. گوجی بری حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند از قلب در برابر حمله ی رادیکال های آزاد محافظت کنند. پژوهش های زیادی نشان داده اند که مصرف گوجی بری و مشتقاتش نقش قابل توجهی در مقابله با رادیکال های آزاد دارند. حفظ سلامت بدن مصرف گوجی بری موجب ارتقاء سلامت عمومی بدن و حفظ سلامت آن می شود. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف گوجی بری عملکرد ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
دفاعی پوست شما را بهبود می بخشد. انبه همچنین حاوی اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین E و بسیاری از ویتامین های گروه B است که به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. حفاظت از سلامت قلب انبه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به حفظ نبض سالم و آرامش رگ های خونی کمک می کند، سطح فشار خون را پایین می آورد و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام مانگیفرین است که از سلول های قلب در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ سلولی برنامه ریزی شده محافظت می کند و سطح کلسترول خون و تری گلیسیرید و اسید های چرب آزاد را کاهش می دهد. ...
توصیه های کرونایی؛ مصرف میوه و سبزیجات ایمنی بدن را تقویت می کند
تهران (پانا) - کارشناسان تغذیه و ایمنی بدن معتقدند در ایام بحران کرونا به جای مصرف مکمل های گران، سبزی و میوه های فصل پاییز و زمستان عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر این بیماری است. بر اساس اعلام وزارت بهداشت از ابتدای شیوع ویروس کرونا تا کنون 935 هزار و 799 نفر به این بیماری مبتلا شده اند که از این تعداد 47 هزار و 486 جان خود را از دست داده اند. با توجه به شیوع ...
سلاح خانگی برای مبارزه با ویروس کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: رقابت تولید واکسن کرونا در حال داغ شدن است، اما هیچ یک از واکسن های کاندیدای کرونا به طور 100 درصدی از همه در مقابل کروناویروس محافظت نمی کند.دانشمندان به دنبال راه هایی جدید برای محافظت افراد در مقابل کرونا هستند و یکی از ترفندهای اصلی که می تواند کمک زیادی به ایمن سازی بدن انسان در مقابل کرونا کند، رژیم غذایی و سبک زندگی است.پروفسور راب توماس، یکی از محققان ...
لوازم آرایش؛ محبوب ویروس کووید-19
کنار جهان پس از آغاز همه گیری کرونا، بیشتر از هر زمان دیگری به دنبال محافظت از خود و خانواده هایشان در برابر ویروس کرونا بوده و هستند. اما عدم قطعیت درباره شیوه های انتقال ویروس این تلاش را با چالش های زیادی مواجه می سازد. لوازم آرایشی یکی از مواد مصرفی است که تحت تأثیر این روند، از خریدهای روزانه افراد حذف شده یا حجم خرید آن کاسته شده است. با این همه براساس اطلاعات موجود و همچنین براساس پژوهش های ...
چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟
درمان فشار خون اولیایی گفت: گوجه فرنگی به این دلیل که آنتی اکسیدان و میزان قابل توجهی پتاسیم دارد در کنترل فشار خون موثر است. آنتی اکسیدان به دلیل مبارزه با رادیکال های آزاد در محافظت از رگ های بدن نقش مهمی دارد. او در ادامه افزود: باید به این نکته مهم توجه داشت زمانی گوجه فرنگی در کنترل فشار خون موثر خواهد بود، که بدون نمک مصرف شود. این رژیم شناس افزود: خطر ابتلا ...
آیا جهش ویروس کرونا می تواند اثر واکسن ها را کاهش دهد؟
سلول های انسانی شود. این جایی است که آنتی بادی های خنثی کننده خود را متصل می کنند. "چندین مطالعه نشان داده است که آنتی بادی های خنثی کننده می توانند تا شش ماه پس از ابتلا در بدن باقی بمانند. اما اگر این پروتئین اصلاح شود، آنتی بادی ها دیگر آن را تشخیص نمی دهند، یا کمتر محافظت می کنند، یا دیگر به اندازه کافی محافظت نمی کنند. "این می تواند به این معنی باشد که حتی قبل از استفاده، واکسن ها اثر ...
با خواص باورنکردنی ویتامین دی آشنا شوید
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن است که علاوه بر کمک به رشد و استحکام استخوان ها از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن نقش مهمی ایفا می کند. منبع اصلی این ویتامین نور خورشید است اما می توانید ویتامین مورد نیاز برای بدن را با مصرف بعضی از غذاها و داروها تامین نمایید. در ادامه این بخش همه آنچه را که باید در مورد ویتامین دی و مصرف و فواید ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
خواهیم نمود. میزان مصرف ویتامین C : توصیه می شود روزانه حداقل 65 تا 75 میلی گرم ویتامین C مصرف نمایید تا از کمبود ویتامین c جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز سطوح ویتامین C را در خون به حالتی پایدار می رساند اما نباید این دوز را یک باره دریافت نمود زیرا روده ها مقداری که شما قادر به جذب ...
خواص کره | خواص کره برای پوست | ویتامین های موجود در کره | طرز تهیه ماسک صورت کره و توت فرنگی
بینایی و دید شما خوب است. مصرف کره در حالت طبیعی اش از بیماری های تیروئید جلوگیری می کند. یکی از خواص کره محافظت از پوست میباشد. چربی موجود در کره به پوست کمک می کند تا صاف و نرم شود. همچنین مصرف کره از پوست در برابر بیماری های پوستی همچون آکنه و جوش ها محافظت می کند. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص کره بادام زمینی / مضرات کره بادام زمینی / بهترین مارک کره بادام زمینی ...
خواص آب جو
تواند ار رشد تومور ها جلوگیری کند، ممکن است مبارزی قوی در برابر سرطان باشد. نتایج یک پژوهش نشان داده است که مصرف آب جو می تواند از تکثیر سلول های سرطان روده بزرگ به لطف خواص آنتی اکسیدانی جو جلوگیری کند. خواص آب جو: محافظت از قلب در شرایطی که کاهش کلسترول نکته مثبتی برای قلب محسوب می شود، آب جو می تواند از شرایطی به نام آترواسکلروز Atherosclerosis تصلب شرایین نیز پیشگیری کند ...
6 مزیت بی نظیر کدو تنبل
.... کدو تنبل به محافظت از پوست کمک می کند بتاکاروتن موجود در کدو تنبل ممکن است از اثرات پیری جلوگیری کرده و باعث افزایش قدرت دفاعی پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید شود. این به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بتاکاروتن است. طبق یک بررسی در سال 2012 ، خوردن غذاهای با بتاکاروتن ممکن است بر روی سلولهای پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه ماورا بنفش اثر محافظتی داشته باشد ...
این میوه با بیماری های قلبی مبارزه می کند
انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود. به گزارش ایندیاتایمز، بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان وعده انتخاب کنید حتما انار بخورید ...
حقایقی از ارتباط ویتامین D با کرونا
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از نمناک: بعضی از مقاله های پزشکی گزارش می کنند که کمبود ویتامین d می تواند افزایش خطر مرگ و میر را در بین بیماران کووید 19 افزایش دهد. به همین دلیل بسیاری از افراد از مکمل ویتامین دی برای محافظت از خودشان در برابر ویروس کووید 19 استفاده می کنند اما سوال این جاست که آیا واقعا ویتامین دی می تواند به مبارزه با کووید 19 بپردازد یا خیر ؟ در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ...
پاکسازی ریه با روش های طبیعی و سنتی
سطح کلسترول خوب است. فلفل قرمز : فلفل قرمز به صورت چاشنی به مواد غذایی اضافه می شود و در مبارزه با سرفه و گلو درد مفید است و از بدن در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگی محافظت می کند. علاوه بر این، فلفل قرمز برای کسانی که مبتلا به بیماری های تنفسی هستند، مفید است. بنشن، دانه و آجیل: بنشن ، دانه ها و آجیل ها منابع غذایی غنی از منیزیم هستند که برای سلامت ریه ها ...
پنج نکته از تأثیر مخرب قند روی مغز
خطرناک کرونا باید با تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی درست سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. " دیلی اکسپرس" می نویسد، پزشک بریتانیایی Geeta Maker-Clark محصولاتی را ذکر کرده است که به محافظت از بدن در برابر ویروس کرونا کمک می کنند. وی اظهار کرد: برای محافظت در برابر شیوع ویروس، ماسک زدن، شستن دست ها و حفظ فاصله اجتماعی ضروری است. اما اکنون ما به قوی ترین سیستم ایمنی بدن که می توانیم ...
کارکنان بهزیستی استان تهران برابر آنفولانزا واکسینه شدند
بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزا همین، تزریق واکسن است. وی افزود: واکسن آنفلوآنزا از بدن در برابر سه یا چهار ویروس محافظت می نماید که انتظار می رود در این فصل در گردش باشند. خادم در پایان اضافه کرد: واکسن آنفولانزا باعث می شود بدن دو هفته بعد از واکسیناسیون شروع به تولید آنتی بادی کند و این آنتی بادی ها در برابر عفونت ناشی از ویروسی که واکسن بر اساس آن ساخته شده در بدن ...
تاثیر مصرف کاکائو بر افزایش توانایی ذهنی
اکسیژن در قشر پیشانی و بررسی اینکه مغز به خوبی از خود در برابر دی اکسید کربن محافظت می کند یا خیر استفاده شد. قشر پیشانی در برنامه ریزی، تنظیم رفتار و تصمیم گیری نقش اساسی دارد . هر شرکت کننده قبل و بعد از نوشیدن یک نوشیدنی کاکائو در دو نوبت آزمایش مذکور را انجام داد و در یکی از موارد، نوشیدنی با فلاوانول غنی مصرف کرد. پس از آزمون، از شرکت کنندگان خواسته شد تا تعدادی از آزمون ...
گوجه فرنگی و تقویت سلامت بدن
برابر آسیب نور فرابنفش محافظت کرده است. مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید ها و ویتامین A مانند گوجه فرنگی ممکن است برای سلامت چشم نیز مفید باشند. مصرف گوجه فرنگی با کاهش خطر انحطاط ماکولای ناشی از افزایش سن یا کاهش بینایی به واسطه افزایش سن مرتبط بوده است و خواص آنتی اکسیدانی گوجه فرنگی استرس اکسیداتیو را در ماکولا، بخشی کلیدی از چشم، کاهش می دهد. افزون بر این، بدن بتا کاروتن را به ...
حقیقت ارتباط ویتامین D با کرونا
برخی از افراد برای محافظت از خودشان در برابر ویروس کرونا اقدام به مصرف ویتامین دی می کنند، اما آیا ویتامین دی قادر به مبارزه با ویروس کرونا می باشد؟
از خوراکی افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا تا نکاتی که روند پیری را کند می کند
هستید این خوراکی ها را مصرف کنید. خوراکی هایی که ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش می دهند پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک می کند، معرفی کردند. سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است که با مصرف این ترکیب ساده می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. انتهای پیام/ ...
باکتری های محافظ بدن در برابر عفونت های ویروسی
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی، نقش باکتری های روده را در راه اندازی مکانیسم محافظتی بدن برای مقابله با عفونت های ویروسی نشان داده اند. به گزارش شفاآنلاین : پژوهشگران "مدرسه پزشکی هاروارد" (HMS) برای نخستین بار با بررسی روی موش ها نشان دادند که باکتری ساکن روده چگونه می توانند به محافظت در برابر عفونت های ویروسی بپردازند. این پژوهش، گروهی از میکروب های روده ...
