خانه
6 خاصیت مهم و باورنکردنی دارچین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پوست دور لبم اینقدر خشکه ؟
باید به متخصص پوست مراجعه کنید. احتمالاً به چیزی آلرژی دارید. راهکارهای عنوان شده در این بخش از سلامت پوست و مو به شما کمک می کند که از خشکی اطراف دهان خلاص شوید. مرطوب کننده هایی که پایه قلیایی دارند را استفاده کنید. از پاک کننده هایی استفاده کنید که حاوی مواد شیمیایی یا رایحه های مضر نیست. سطح قلیایی پاک کننده باید بین 4٫7 تا 5٫7 باشد، یعنی سطح اسیدی نسبتا ضعیفی داشته باشد. ...
یازده خاصیت بی نظیر گیاه گوجی بری
خواصی که گوجی بری برای سلامتی دارد شامل این موارد است: تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود دید چشم، پایین آوردن سطح کلسترول خون و کنترل دیابت. علاوه بر این ها گوجی بری موجب بهبود سلامت کبد، دستگاه قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان و حفاظت از سلول های مغز و پوست از تشعشعات ماوراءبنفش می شود. گوجی بری چیست؟ گوجی بری در پزشکی سنتی چین و همچنین در غذا های چینی به کار می رفته است. این گیاه ...
تقویت سیستم ایمنی به کمک آب
شیعه نیوز : آیا می دانید که چند بار در روز باید آب نوشید ؟ احتمالا اغلب اوقات نوشیدن آب را نادیده می گیرید. آب فواید زیادی برای بدن انسان دارد و این روزها برای کرونا هم بسیار مهم است زیرا یکی از مهم ترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن می باشد که قدرت بدنی شما را تامین می کند. سیستم بدن انسان برای عملکرد صحیح و مناسب به آب نیاز دارد. بدن شما از آب موجود در بافت ها، اعضای بدن و سلول ها ...
علائم سرطان خون؛ نشانه های خاموش سرطان خون را بشناسید
معمولا یکی از بارزترین نشانه های ابتلا به بیماری لوسمی حاد است. لوسمی یک نوع سرطان خون است که باعث تولید غیرطبیعی و بیش از حد سلول های سفید خونی می شود. اگر شما یک بیمار مبتلا به سرطان خون هستید، همیشه به لثه هایتان نگاه کنید تا متوجه تغییر اندازه ی آنها بشوید. اگر لثه ها متورم باشند، فرد همیشه یک احساس فشردگی در دهان خود دارد. احساس پف کردن یا پر بودن یکی از نشانه های نوع مزمن و گاها ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
سرطان های، ریه، حنجره، دهان، روده بزرگ، گلو و معده را کاهش دهد. ویتامین c برای کاهش احتمال سکته مغزی : با افزایش مصرف ویتامین ث از میوه ها و سبزیجات؛ ریسک ابتلا به سکته مغزی می تواند کاهش پیدا کند. این بیماری قلبی عروقی می تواند با مصرف فراوان ویتامین ث کاهش پیدا کند. این موضوع سطح فشار خون را تثبیت می کند که بروز مشکلات قلبی هم با این کار دور می شوند. این ویتامین همچنین ...
مصرف صبحگاهی دمنوش زنجبیل لیمو را فراموش نکنید
... مطالعه ای با حضور افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف تنها دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش سطوح قند خون به میزان 12 درصد کمک کرده و HbA 1 c (نشان دهنده سطح قند خون بلند مدت) را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است. طی یک بازه زمانی 12 هفته ای، این به کاهش 10 درصدی سطوح قند خون منجر شد. آبلیمو نیز نشان داده است که به افراد مبتلا به دیابت در کنترل علائم خود، به ویژه زمانی ...
با 17 خاصیت عجیب "حنا" آشنا شوید
و شامپو ها نخواهد بود. انواع حنا: حنای قهوه ای، مشکی و سفید (بی رنگ) از انواع حنا هستند که از نوع طبیعی آن مشتق شده اند. برای تولید حنای سفید ماده رنگی موجود در حنای طبیعی به نام لاوسون را خارج می کنند. پژوهش ها نشان می دهد به هنگام استخراج این ماده رنگی، مواد دیگری نیز ممکن است به مقدار کم و یا به طور کامل از حنا خارج شوند. طبیعی است این نوع حنا خاصیت نوع طبیعی را ندارد با وجود این ...
خواص ملکه میوه ها انبه را بیشتر بشناسید
دفاعی پوست شما را بهبود می بخشد. انبه همچنین حاوی اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین E و بسیاری از ویتامین های گروه B است که به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. حفاظت از سلامت قلب انبه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به حفظ نبض سالم و آرامش رگ های خونی کمک می کند، سطح فشار خون را پایین می آورد و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام مانگیفرین است که از سلول های قلب در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ سلولی برنامه ریزی شده محافظت می کند و سطح کلسترول خون و تری گلیسیرید و اسید های چرب آزاد را کاهش می دهد. ...
قطره آهن نوزادان، حواستان را جمع کنید
زمان دقیق قطره آهن برای نوزادتان جویا شوید. همانطور که قبلا گفته شد مصرف این قطره باید برای بعضی از کودکان از 15 روزگی آغاز شود و برای بعضی دیگر از 6 ماهگی که تشخیص این امر بر عهده پزشک است. قطره آهن نوزادان، اهمیت آهن بدن برای تولید هموگلوبین، پروتئین حاوی آهن موجود در گلبول های قرمز (RBCs)، به آهن نیاز دارد. هموگلوبین در انتقال اکسیژن و رساندن آن به تمام سلول های بدن به خون کمک ...
9 گام موثر برای انتخاب شیر سالم
... • فسفر: به استحکام استخوان ها و افزایش سطح انرژی کمک میکند • ویتامین دی: حفظ توده استخوان • ویتامین بی 12: حفظ سلامت گلبول های قرمز و بافت سلول های مغز • ویتامین آ: حفظ سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت چشم و پوست • نیاسین: بهبود متابولیسم گام چهارم: برای اجتناب از بیماری ها شیر بنوشید تحقیقات موسسه USDA نشان داده که وجود کلسیم و ...
با ماسک صورت سلول های مرده پوست را از سر راه بردارید!
، صافتر و یکدست تر می کند. ماسکهای لایه بردار می توانند بخش مهمی از برنامه های مراقبت از پوست باشند. معمولاً ماسکهای لایه بردار از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) یا اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA) برای برداشتن آرام سلول های مرده پوست استفاده می کنند. این سلولها به خارجی ترین لایه پوست می چسبند. هنگامی که ماسک را روی پوست قرار می دهید، مواد تشکیل دهنده آن باعث جمع شدن هرگونه آلودگی، چربی یا پوست ...
چرا رنگ پوستمان زرد می شود؟
خطرناک باشد. به دلایل زیادی از جمله رژیم غذایی، رنگ دست ها به رنگ زرد تغییر می کند؛ بنابراین باید در صورت مشاهده تغییر در رنگ پوست، مانند زرد شدن دست ها که می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد، با پزشک خود مشورت کنید. علل غذایی زرد شدن دست ها حالتی به نام کاروتنمی وجود دارد که به معنای تغییر رنگ پوست به رنگ زرد به دلیل افزایش سطح بتاکاروتن در خون است؛ بتاکاروتن رنگدانه ای است که در ...
ده اتفاق که با خوردن تخم مرغ باید منتظر آن باشید!
شما را لطیف و ملایم کند. این به این دلیل است که تخم مرغ باعث افزایش سطح خون لوتئین و زاکسنتین می شود که کمک می کند به بهبود کشش پوست و مبارزه با آفتاب سوختگی و همچنین به تنظیم توابع سیستم عصبی کمک می کند. 6. محافظت از مغز: تخم مرغ فقط برای بدن شما سوخت نیست، بلکه برای مغز شما سوخت می باشد. بنابراین، اضافه کردن تخم مرغ به برنامه صبحانه شما ممکن است به شما کمک کند تا تمرکز بیشتری ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
یائسگی شناخته می شود. مطالعات نشان می دهند که لیکوپن از طریق افزایش تراکم مواد معدنی استخوان نقش مهمی در تنظیم متابولیسم استخوان ایفا می کند که خطر شکستگی را کاهش می دهد. از دیگر جنبه های متابولیسم استخوان می توان به تعادل بین سلول هایی به نام استئوبلاست و استئوکلاست اشاره کرد. استئوبلاست ها مسئول ساخت استخوان و استئوکلاست ها مسئول تجزیه و جذب دوباره استخوان هستند. ...
هنگام سرماخوردگی به این خوراکی ها لب نزنید
این یکی از دلایل شایع بودن فشار خون بالا در ایالات متحده است. سدیم اضافی در جریان خون می تواند آب را به رگ های خونی بکشد، که باعث افزایش کل حجم خون در داخل رگ های می شود و باعث افزایش فشار خون می شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. در حالی که همه مواد مغذی مهم هستند، پتاسیم در کنترل فشار خون حیاتی است زیرا باعث کاهش اثرات ...
20 راهکار فوق العاده موثر برای درمان ترک پاشنه پا در خانه
- سرکه سیب اسیدهای خفیف موجود در سرکه سیب مثل مواد شیمیایی ضدعفونی کننده عمل می کنند و خشکی پوست و سلول های مرده را از بین می برند. همچنین، طراوت و شادابی را به پوست برمی گردانند. مواد اولیه مورد نیاز: 1 پیمانه سرکه سیب؛ آب ولرم؛ سطل. مراحل آماده سازی: به مقداری کافی آب داخل سطل بریزید و پاهایتان را داخل آن قرار دهید – حدود سه یا چهار ...
فواید روغن عناب برای پوست و مو
جا آورده ایم. صورت خود را شسته و خشک کنید. چند قطره روغن عناب را روی صورت و گردن خود بمالید. کاهش چین و چروک و علائم پیری زودرس روغن عناب سرشار از ویتامین E است که رادیکال های آزاد که مسئول پیری زودرس هستند را مهار می کند. مصرف مداوم روغن عناب می تواند خطوط و چین و چروک را تا 25٪ کاهش دهد. همچنین، لینولئیک اسید و آنتی اکسیدان های موجود در آن به بازسازی سلول های پوست کمک می ...
بهترین “زمان استفاده از نخ دندان” + روش صحیح
دندان ها استفاده می کنند، دچار خونریزی های لثه می شوند. در حقیقت ، شواهد و مدارک موجود حاکی از آن است که بیماری دهان و دندان باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و سکته مغزی خواهد شد . اگرچه برای اسنتاد به این شواهد نیاز به انجام تحقیقات بیشتری است اما با این حال محققان بر این عقیده اند که عفونت های دهان و دندان باعث افزایش سطح مواد التهابی خون شده و باعث لخته شدن خون ...
خواص خرما | خواص خرما در بارداری | مضرات خرما
ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می کند.محمد بیرجندی افزود: 100 گرم خرما حاوی1/5 درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب است و در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است که این مقدار فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب بوده و علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرما است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود که ...
6 مزیت بی نظیر کدو تنبل
تنبل حاوی مواد مغذی مختلفی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این موارد عبارتند از: کدو تنبل حاوی مقادیر کمتری ویتامین B ، ویتامین C و ویتامین E است – اما مقدار بسیار زیادی ویتامین A است. در حقیقت ، یک گزارش در سال 2008 نشان داد که ویتامین A برای حمایت از سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. این بدان دلیل است که ویتامین A به حمایت از سلول های T کمک می کند که نوعی گلبول سفید برای عملکرد ایمنی بدن بسیار مهم است. علاوه بر این ، آنتی اکسیدان های موجود در کدو تنبل همچنین می توانند به یک سیستم ایمنی سالم کمک کنند. ...
با این میوه اکسیژن پوست صورتتان را بالا ببرید
پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود. بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان وعده انتخاب کنید ...
کمبود کدام ویتامین ها در بدن جنگ به پا می کند؟
آنها در تولید گلبول های قرمز خون که اکسیژن را به پوست سر منتقل می کنند نقش مهمی دارند و فولیکول های مو می توانند موهای جدید تولید کنند. هشت ویتامین B وجود دارد. به طور خاص یکی از آنها، به نام بیوتین یا ویتامین H، به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای ریزش مو به طور گسترده تبلیغ می شود. از آنجا که ویتامین های گروه B به طور گسترده در بسیاری از انواع مواد غذایی موجود است، کمبود آن ...
با این روش ها درمان جوش های سر سیاه قطعی است
رسیدن به پوست در اثر لایه برداری زمانی رخ می دهد که پوست صورت حساس است و مواد لایه بردار حاوی کریستال یا ذرات ماسه می باشد. سلول های مرده پوست می توانند از طریق مسدود کردن منافذ، به ایجاد جوش های سرسیاه کمک کنند. بنابراین اگر مایل به دوری از این شرایط هستید، انجام لایه برداری صورت بسیار مهم است. زیرا لایه برداری می تواند سلول های مرده، باکتری ها، سلول های زیر پوستی و ضعیف ترین منافذ پوست ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
...> احتمالاً توانایی روغن در بهبود زخم ها و سوختگی ها به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن است. فواید روغن کنجد برای درمان زخم دهان و لثه روغن برای موهای شما سودمند است روغن کنجد نه تنها برای موهای شما، بلکه برای کل سر و به ویژه پوست سر مفید است. روغن کنجد غنی شده است از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین هایی که سلول های موی شما را تغذیه می کنند ...
انواع روغن های خوراکی
است سطح قند خون را کنترل می کند برای پوست و مو مفید است به درمان زخم ها کمک می کند حاوی ویتامین B است که به بازسازی سلول کمک می کند روغن گل سرخ خواص آروماتراپی دارد درد را تسکین می دهد مشکلات پوستی را درمان می کند این روغن دارای خواص تصفیه کننده ی خون است روغن گل سرخ ضدعفونی کننده است ضد افسردگی است مشکلات ریه را درمان می کند روغن گل سرخ قابض است برای آرامش روح و روان مفید است علائم ...
گوجه فرنگی و تقویت سلامت بدن
رتینول تبدیل می کند که یک ترکیب ضروری برای بینایی است. سلامت استخوان را بهبود می بخشد پوکی استخوان یک بیماری مزمن است که با افزایش شکنندگی و شکستگی استخوان مشخص می شود. پوکی استخوان به عنوان یکی از مهم ترین عوارض دوران پس از یائسگی شناخته می شود. مطالعات نشان می دهند که لیکوپن از طریق افزایش تراکم مواد معدنی استخوان نقش مهمی در تنظیم متابولیسم استخوان ایفا می کند که خطر ...
تاثیر عصاره پوست انار بر سلول های سرطان تخمدان
انار دارای ترکیبات ضد التهابی، ضد تکثیری و ضد توموری است. یکی از ترکیبات موجود در عصاره پوست انار می تواند بر مسیرهای سیگنالینگ رگ زایی که پیام های رگ زایی را به سلول ها مخابره می کند، تاثیرگذار باشد. با توجه به نکات مطرح شده، پژوهشگران گروه زیست شناسی دانشگاه علم و هنر یزد و گروه علوم و فنون نوین دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با انجام پژوهشی تاثیر عصاره پوست انار را بر بیان ژن تحریک ...
تاثیر ورزش بر زیبایی
.... خون سرشار از مواد مغذی است که باعث تحریک فولیکول های مو و افزایش رشد آنها می شود. ورزش همچنین به خوبی می تواند استرس را کم کند و کاهش استرس از شکننده شدن و ریزش مو جلوگیری می کند. اگر برایتان سوال است که کدام نوع ورزش برای پوست و مو مناسب تر هستند باید بگویم همه ورزش ها به یک اندازه تاثیر مثبت دارند. تمام فعالیت های بدنی باعث افزایش گردش خون و کاهش استرس می شوند. اما اگر هرچند وقت یکبار ورزش هایتان را تغییر دهید حرکتی هوشمندانه است. ...
