خانه
ساعت بدن، ریتم های فصلی و درمان کرونا؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه کنترل اکسیژن خون
یا سینه درد را نشان ندهد، آن را اندازه گیری نمی کنند. با این وجود، افراد مبتلا به بیماری های مزمن از جمله آسم، بیماری قلبی، و بیماری مزمن انسدادی ریه ممکن است به نظارت بر سطح اکسیژن بدن خود نیاز داشته باشند. در این موارد، نظارت بر سطح اکسیژن خون می تواند به بررسی موثر بودن درمان یا نیاز به اصلاح و تنظیم مجدد آن کمک میکند عدد اکسیژن خون در حالت نرمال عدد ...
همدان کمبود ذخیره خونی ندارد
: پس از اهدای خون، ذخیره خونی به سه فرآورده شامل پلاسما، پلاکت و گلبول قرمز تبدیل می شود و تاریخ مصرف پلاسما در صورت فریز حداکثر 2 سال، پلاکت پنج روز و گلبول قرمز 35 روز است. یادگاری تاکید کرد: با توجه به کاهش اهدای خون در فصل زمستان از شهروندان انتظار می رود در این فصل همانند سال های گذشته نسبت به اهدای خون اهتمام ورزند. وی اظهار داشت: به منظور کاهش دغدغه اهدا کنندگان خون درباره مبتلا نشدن به کرونا، مراکز انتقال خون به صورت مستمر هر چند ساعت یکبار ضدعفونی و ملافه ها تعویض می شود. ...
میکروبیوم روده، کلید تنظیم خواب طبیعی
پژوهشگران ژاپنی در بررسی جدید خود دریافتند که میکروبیوم روده می تواند نقش مهمی در تنظیم خواب طبیعی بر عهده داشته باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، با فرا رسیدن فصل های پاییز و زمستان، بسیاری از افراد به رابطه میان غذا و خواب فکر می کنند. گروهی از پژوهشگران دانشگاه تسوکوبا ژاپن امیدوارند که بتوانند بر واسطه های مهمی که در این میان نقش دارند، یعنی میکروب های باکتریایی روده تمرکز کنند ...
شواهد جدید از مصونیت در برابر کرونا تا 8 ماه پس از ابتلا حکایت دارند
به آنتی بادی ها وابسته نیست و شامل گلبول های سفید خون به نام های سلول های T و B نیز می شود. ترکیب این موارد به سیستم ایمنی اجازه می دهد که ویروس کرونا را شناسایی کرده و دوباره به آن حمله کند. با این کار، انسان دوباره به کووید-19 مبتلا نخواهد شد. پژوهشگران برای ارزیابی دوام مصونیت در برابر ویروس کرونا از طریق لایه های مختلف سیستم ایمنی، تعداد و نوع سلول های ایمنی بیماران بهبودیافته را ...
در روزهای سرد سال، خرما بخورید
بر داشتن قند طبیعی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن، فیبر غذایی مطلوبی را هم در خود جای داده است و همین ویژگی باعث می شود که ما بتوانیم خرما را به عنوان یک شیرینی طبیعی و مغذی در رژیم غذایی هرروزه مان جای دهیم. بنابراین، شما می توانید حدود یک تا سه عدد خرما را در رژیم غذایی روزانه افراد سالم، بیماران قلبی و بیماران دیابتی در فصل پاییز و زمستان بگنجانید تا هم نیاز بدن آنها به خوردن شیرینی ها تامین ...
اصلی ترین دلیل ناتوانی در کاهش وزن کشف شد
دی ان ای و ساخت گلبول های قرمز خون نقش دارد. یکی از کارکرد های جالب ویتامین ب 12، نقش آن در تبدیل چربی ها و پروتئین ها به انرژی و شکستن کربوهیدرات هاست. از این رو، کمبود این ویتامین باعث وقوع چندین رخداد غیرطبیعی در بدن از جمله ناتوانی در کاهش وزن می شود. تحقیقاتی دیگری نیز که در ترکیه انجام شد حاکی از آن بود که چاقی و کمبود ویتامین ب 12 رابطه مستقیمی با هم دارند. ...
علل کاهش و راهکار افزایش اکسیژن خون + فیلم
به اندازه کافی اکسیژن ذخیره کنند، بدن به یک منبع ثابت اکسیژن در محیط زیست خود نیاز دارد. چندین روش طبیعی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد که می توان با آن ها از اثرات مخرب اکسیژن پایین در خون جلوگیری کنید و سلامت خود را حفظ کرد. علل کاهش اکسیژن خون انسداد مجرای تنفسی کم خونی سندرم اضطرار تنفسی حاد برخی دارو ها مثل دارو های ...
علل و روش درمان افسردگی صبحگاهی
.... تحقیقات نشان داده اند تلاش برای ثبات بخشیدن به برنامه شبانه روزی مانند زمان خواب و بیداری، غذا خوردن، ورزش کردن و زمان استراحت در کاهش اثرات افسردگی صبحگاهی اثر دارد. درمان افسردگی صبحگاهی چیست؟ مشخص نیست افسردگی باعث بی نظمی در ریتم بدن می شود یا بی نظمی در ریتم بدن باعث تشدید علائم افسردگی می گردد. تغییرات کوچکی در زندگی فردی می تواند به بهبود علائم کمک ...
تغییرات کلیدی بدن در انتظار فضانوردان
فضا را روی بدن فضانوردان بررسی کنند. اسکات کلی ، یکی از دوقلوها حدود 340 روز را در ایستگاه بین المللی فضایی سپری کرد در حالی که مارک ، برادر دوقلوی اسکات در زمین حضور داشت . به گزارش cnn ، در حال حاضر دانشمندان داده های مختلفی را درباره بیولوژی فضا طبق فضانوردان حاضر در فضا، موش های آزمایشگاهی و حشراتی که در ایستگاه فضایی حضور داشته اند، انجام داده اند. بیش از 200 محقق از سراسر دنیا حدود ...
کاهش تنوع میکروب های روده باعث کاهش کیفیت خواب می شود
و اختلال در خواب آنها شده است. مهم ترین نتیجه این فرایند بیدار شدن مکرر در طول شب به علت تبعات فشار خون بالاست که باعث خستگی و کسالت در طول روز نیز می شود. بر اساس پژوهش یادشده کاهش تنوع باکتری های روده بر روی 200 فرایند متابولیک در بدن تاثیر منفی دارد و 60 فرایند مذکور را به طور کامل متوقف می کند که یکی از پیامدهای این رویداد کاهش کیفیت خواب و بیدارشدن مکرر در طول شب است. ...
معجزه پیاز در تقویت سیستم ایمنی بدن
آن آشنا خواهیم شد. پیاز قرمز حجم بالایی از آنتی اکسیدان های قوی برای مبارزه با عوامل بیماری زا در بدن را در خود جای داده است. ویتامین C فراوان، ویتامین های گروه B و پتاسیم جزو ارزشمندترین دارایی های پیاز قرمز یا همان پیاز بنفش هستند. این آنتی اکسیدان های قدرتمند می توانند از طریق کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از افزایش کلسترول خون باعث بهبودی چشمگیر در ...
محقق ایرانی عامل بیماری فضانوردان در فضا را کشف کرد
انسان می شود که بیمار شدن افراد را تسهیل می کند. افرادی که طولانی مدت در فضا حضور دارند، دچار بیماری هایی مانند اختلالات قلبی عروقی، اختلالات خواب و درنهایت به مشکلات سلامتی مبتلا می شوند. میتوکندری در واقع مخزن ذخیره سازی و تولید انرژی سلول های بدن محسوب می شود و نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می کند. به گفته افشین بهشتی، بررسی هایی که در جریان این تحقیق صورت ...
با 7 تاثیر هوای سرد بر سلامت بدن آشنا شوید
فشار از بدترین محرک ها هستند. توصیه: اگر از میگرن رنج می برید، همیشه علایم قبل از حمله را در یک دفترچه یادداشت کنید. اگر الگوی مشخصی داشته باشید می توانید خود را بهتر آماده کنید. تشدید حملات آسم هوای سرد و خشک باعث کم آبی مجاری تنفسی می شود، آن ها را متورم و جریان هوا را در آن ها محدود می کند. از سوی دیگر رطوبت هوا عامل افزایش رشد مواد حساسیت زا مانند قارچ ها و ...
نسخه گیاهی برای کاهش فشار خون
انجام مطالعات بیشتر نیاز است. دانه کرفس دانه کرفس ادویه ای همه کاره و سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم و فیبر است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که دانه کرفس ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. یک مطالعه روی موش ها آثار عصاره دانه کرفس بر فشار خون را بررسی کرد. پژوهشگران دریافتند که عصاره دانه کرفس فشار خون را در موش هایی که به فشار خون بالا ...
قرص دابل بول چیست و چه کاربردی دارد/ عوارض قرص دابل بول
قرص دابل بول مکملی است انرژی زا و افزایش دهنده استقامت بدن موجب که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان خستگی های ناشی از سرطان و کاهش فشار خون، در افزایش باروری آقایان، افزایش و مقابله با برخی علایم یائسگی و سلامت جنسی در زنان نقش موثری دارد. مهم ترین ماده ای که در قرص دابل بول وجود جینسنگ و گوارانا است. از گوارانا نیز به عنوان انرژی زا استفاده می کردند، اما بعدها براساس ...
دلایلی که باعث می شوند همیشه احساس خستگی کنید
مطمئن شوید کارتان و عوامل شخصی به خوبی سازماندهی و مرتب شده باشند. زیرا به شما کمک خواهد کرد که شروع خوبی در روز بعد داشته باشید. اگر دفتر کار شما نیاز به مرتب کردن دارد بهتر است در ابتدا به صورت کلی درگیر آن نشوید، آنچه که می بینید یا در دسترس است را مرتب کنید سپس اطراف میز کارتان، کمدها، فایل ها و کشوها را به ترتیب مرتب کنید. زمان ریکاوری ناکافی عدم گنجاندن یک روز استراحت در ...
قطره آهن نوزادان، حواستان را جمع کنید
کم خونی در نوزادان، دقیقاً مانند بزرگ سالان، به تعداد کم گلبول های قرمز خون اطلاق می شود. طبق نتایج تحقیقات اخیر سازمان بهداشت جهانی، کم خونی در نوزادان به طور گسترده ای در سراسر جهان رواج یافته است. کم خونی یکی از مشکلاتی است که در هر سنی ممکن است رخ دهد، بیشترین علت کم خونی به دلیل کمبود آهن در خون است. کودکان در سنین 6 ماهگی تا 2 سالگی دچار کم خونی می شوند، به همین خاطر در این سنین ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد. ویتامین c برای کاهش کم آبی بدن: افرادی که فشار خون بالایی دارند، در ریسک بالاتری نسبت به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. ایجاد تغییر در رژیم غذایی جهت تنظیم سطح فشار خون ضروری است. ویتامین ث نقش کلیدی در کنترل فشار خون بازی می کند. مطالعات نشان داده ...
راز لاغری کشف شد؟
بدن ما بعد از خوردن غذا، سیستم متابولیک (سوخت و ساز) خود را روشن می کند و یک قسمت از آن که شامل لوزالمعده است، انسولین تولید می کند و به نوبه خود باعث تحریک کبد برای تبدیل مواد غذایی به چربی در بدن می شود که این فرآیند “لیپوژنیز” (lipogenesis) نامیده می شود. این فرآیند که چند ساعت پس از غذا خوردن ما شروع می شود، همان چیزی است که تاکنون ناشناخته بوده است. این مطالعه تحت هدایت ...
علائم سرطان خون؛ نشانه های خاموش سرطان خون را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصرایران، علائم سرطان خون ظریف و غافلگیر کننده است و علائمی را در سراسر بدن ایجاد می کند که نیاز به بررسی جدی دارد. اگر فرد به نوع حاد این بیماری مبتلا باشد ممکن است بیماری او با سرعت زیاد گسترش پیدا کند و اگر مبتلا به نوع مزمن آن باشد، در طول زمان و به آرامی بیماری پیشرفت کرده و بدتر می شود. اگر شما متوجه این علائم سرطان خون شدید، به سرعت آن را با پزشک در میان ...
عامل جلوگیری از چاقی کشف شد / مکانیسمی ناشناخته حامی لاغری
چربی است. مطالعات قبلی نشان داده است که سطح FGF15 / 19 به طور کلی حدود سه ساعت پس از خوردن غذا در خون به اوج خود می رسد، در نقطه ای که سطح انسولین به حالت اولیه برگشته است. این بدان معنی است که این مکانیسم در انتقال بدن از حالت تغذیه شده به حالت ناشتا نقش دارد. مطالعه جدید همچنین فعالیت FGF15 / 19 را در بیماران انسانی مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی و در موش های چاق بررسی ...
بهترین زمان خوردن کلسیم
اسیدی مانند ویتامین C است. بهتر است برای ایجاد جذب بهتر آهن، در صورت مصرف آهن دست کم تا دو ساعت از مصرف شیر، پنیر و ماست، تخم مرغ و اسفناج چای یا قهوه و حبوبات خودداری شود. این ویتامین ها را قبل از ظهر مصرف کنید ویتامین B1:به سوخت وساز بدن کمک و از سیستم عصب حمایت می کند ویتامین B12 :برای ایجاد گلبول های قرمز استفاده می شود و در زمان اضطراب آرامش ایجاد می کند. ...
فواید شگفت انگیز کله پاچه
محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره بهترین زمان مصرف کله پاچه اظهار کرد: کله پاچه بهتر است در وعده صبحانه میل شود، زیرا این غذا بسیار مقوی است؛ پس از مصرف کله پاچه فرد باید تحرک داشته باشد تا غذا به خوبی هضم شود؛ مصرف این غذا در وعده شام عوارضی مانند بی خوابی، بی قراری و ناراحتی گوارشی را برای فرد به همراه دارد. وی با بیان اینکه بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه دست و پا های گوسفند و گاو ...
فواید بی نظیر نوشیدنی زنجبیل لیمو
گوارشی به کار افتاده و صبحانه و دیگر وعده های غذایی در طول روز بهتر جذب بدن می شوند. اگر نمی توانید این نوشیدنی را هنگام صبح مصرف کنید، همچنان می توانید از فواید مصرف آن در ادامه روز بهره مند شوید. فقط به خاطر داشته باشید که این نوشیدنی را با معده نسبتا خالی مصرف کنید. آبمیوه ها و آب سبزیجات به طور معمول زمانی که معده در حال گوارش غذا های دیگر نیست، بهتر جذب شده و بهترین عملکرد را ارائه می کنند. به عنوان مثال، اگر حدود ساعت 12 یا یک بعد از ظهر ناهار می خورید، نوشیدنی زنجبیل لیمو را حداقل با دو تا سه ساعت فاصله یعنی ساعت سه تا چهار بعد از ظهر مصرف کنید. ...
این میوه با بیماری های قلبی مبارزه می کند
لیتر آب انار به افرادی که مشکل حافظه داشتند داده می شده است. پس از یک دوره زمانی خاص بهبود زیادی در حافظه کلامی و بصری شرکت کنندگان آن مشاهده شده است. آزمایش دیگری که روی موش ها انجام شده نشان می دهد مصرف انار می تواند از آلزایمر نیز جلوگیری کند، اما هنوز روی انسان این آزمایش انجام نشده است. فشار خون را کاهش می دهد پونیک اسید یکی از اصلی ترین ترکیبات انار است که به کاهش ...
چند راهکار اساسی برای مقابله با استرس در روز های کرونایی
های کشنده طبیعی روبه رو هستند. در نتیجه سیستم ایمنی بدن آنان رو به تضعیف می رود. به نظر می رسد بین مدت زمان اضطراب و میزان تغییر ایمنی ارتباط وجود دارد. مثلا، هرچقدر افراد طولانی تر در حالت اضطراب بمانند، تعداد بیشتری از گلبول های سفید خون کاهش پیدا می کند. خبر انتشار گسترده ویروس کرونا در سراسر جهان و پیگیری مداوم آخرین اخبار مبتلایان و جان باختگان به طور ضمنی برای همه اضطراب زاست. این ...
روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن
آسیب سلول های قلبی محافظت می شود. در همان مطالعه، فعالیت آنتی اکسیدانی در موش هایی که روزانه حدود 2 یا 5 میلی لیتر روغن کنجد در هر پوند (5 یا 10 میلی لیتر در هر کیلوگرم) از وزن بدن دریافت می کردند، افزایش یافت. روغن کنجد در صورت استفاده موضعی ممکن است اثرات مشابهی داشته باشد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که ممکن است با مهار ترکیباتی مانند گزانتین اکسیداز و اکسید نیتریک، که ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان تحت فشار است
کبد یکی از اندام های سم زدای بدن است و هر روز فعالیت زیادی انجام می دهد. بنابراین تعجبی ندارد که تحت فشار قرار بگیرد.
