خانه
عمل کوچک کردن معده، استخوان ها را ضعیف می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفع سنگ کلیه با آبمیوه های خانگی/ نسخه غذایی مبارزه با کرونا
این تفاوت که فرد غذاهای دریایی را در رژیم خود می گنجاند. این تحقیق توسط دانشگاه آکسفورد انجام شده و داده های شکستگی استخوان حدود 55 هزار نفر از افراد ساکن انگلستان را در یک بازه 18 ساله مورد بررسی قرار داده است. از این تعداد، حدود 29 هزار نفر گوشت خوار، حدود 8 هزار نفر ماهی خوار، حدود 15 هزار و 500 نفر وجترین و حدود 1900 نفر باقی مانده وگان بوده اند. محققان در بازه یاد شده در ...
وقتی معده فلج می شود
به تخلیه کارآمدتر معده است. یک محرک معده با عنوان تحریک الکتریکی معده (GES) می تواند در معده قرار داده شود. این دستگاه مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای افرادی که واکنشی به داروها نشان نمی دهند، استفاده می شود. مطالعات نشان داده اند که در سال نخست پس از این عمل جراحی، تا 97 درصد افراد دارای GES حالت تهوع و استفراغ کمتری را تجربه کرده و قادر به افزایش وزن خود هستند. این دستگاه ممکن ...
خواص شگفت انگیز پیاز و سیر برای سلامت
روان کنننده معده بوده و برای افرادی که دچار یبوست شده اند مفید است . برای رفع خارش چشم چند قطره آب پیاز را در چشم بچکانید . برای درمان سنگینی گوش آب پیاز را در گوش بچکانید . ماسک پیاز روی صورت خون را بطرف صورت می کشاند و رنگ صورت را درخشان می کند پیاز چون گرم است ، کسانیکه طبع گرم دارند نباید زیاد از آن بخورند . پیاز لثه ها را محکم می کند . پیاز از نرمی استخوان جلوگیری می کند . پیاز معالج عفونتهای ...
تقویت سیستم ایمنی به کمک آب
به عنوان یک عامل جلوگیری کننده برای رادیکال های آزاد و سرطان کمک به تشکیل کلاژن برای سلامت پوست کمک به از بین بردن حالت تهوع و یا جلوگیری از آن چقدر آب بنوشیم؟ رساندن مایعات به بدن یک عمل مناسب می باشد اما بدن همه به اندازه یکسان به آب نیاز ندارد. بسته به عوامل مختلف مثل مصرف دارو، فعالیت فیزیکی، سن و غیره، نیاز به آب متفاوت است. قانون 8 8 می گوید که باید در طول ...
محصولات پروتئینی آنلاین، چطور و از کجا بخریم؟
انجام جراحی به ترمیم بدن شما کمک می کند. مصرف محصولات پروتئینی، کمک به تناسب اندام با افزایش سن عضلات بدن افراد با افزایش سن به تدریج ضعیف می شود. مصرف مواد پروتئینی در کاهش زوال عضلات، نقش بسیار مهمی دارد. مصرف محصولات پروتئینی، در بارداری خانم های باردار هم نیاز است که به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند. این گروه لازم است در سه ماهه اول بارداری، 25 گرم پروتئین بیشتری ...
ایجاد اختلال در "بلوغ جنسی" به دلیل تغذیه نامناسب!
...، تخم مرغ و حبوبات، لبنیات کم چرب، میوه و سبزی های تازه به مقدار کافی و متنوع در برنامه غذایی روزانه نوجوانان گنجانده شود. رئیس انجمن تغذیه ایران بیان داشت: عدم کفایت پروتئین رژیم غذایی در این دوران می تواند باعث کاهش رشد قدی، تأخیر بلوغ جنسی و کاهش توده عضلانی بدن شود. رزاز گفت: همچنین بهتر است در رژیم غذایی برای تامین چربی، بیشتر از چربی های غیر اشباع بخصوص منابع امگا 3 در رژیم ...
چای سبز و سیاه زیاد نخورید+ دلیل
زیاد چای سیاه را در پوکی استخوان تاثیرگذار خواند و گفت: کافئین موجود در چای باعث افزایش میزان کلسیم موجود در ادرار می شود و این ممکن است استخوان ها را تضعیف کند بنابراین بیش از 3-2 لیوان چای سیاه در روز مصرف نکنید. وی درخصوص تاثیر مصرف چای سیاه و سبز در کم کاری تیروئید بیان کرد: نوشیدن 3 لیوان چای سبز و سیاه در روز باعث تامین کل فلوراید موردنیاز روزانه بدن بزرگسالان می شود در عین حال ...
تضمین سلامت بدن با مصرف موز
مانند دوپامین و کاتچین هستند که مصرف آن ها باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری های دژنراتیو خواهد شد. از فواید دیگر موز می توان به سلامت حفظ سلامت کلیه ها، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، تقویت روحیه، درمان زخم معده و افزایش انرژی اشاره کرد. موز به علت داشتن مقدار زیادی پتاسیم علاوه بر تنظیم ضربان قلب می تواند به تنظیم عملکرد رشته های عصبی و اعصاب بدن ...
کالری خرما چقدر است؟
... تنظیم کلسترول خون تنظیم فشار خون حفظ سلامت قلب استحکام استخوان ها افزایش باروری مردان پیشگیری از آلزایمر پیشگیری از سرطان کولون افزایش وزن تامین انرژی مورد نیاز بدن پیشگیری از شب کوری سم زدایی کبد پیشگیری از هموروئید پیشگیری از ریزش مو ...
تیروئیدیت هاشیموتو چیست؟
” و “غیر خودی” نیست، ممکن است سلول های ایمنی یا آنتی بادی هایی ایجاد کند که سلول ها، بافت ها و یا اعضای بدن خود را هدف قرار می دهد. این حملات باعث التهاب و آسیب بافتی و اختلالات خود ایمنی می شوند. تیروئیدیت هاشیموتو از کجا آمد؟ تیروئیدیت هاشیموتو اولین بیماری خودایمنی شناخته شده است که در سال 1912 توسط شخصی به نام هاکارو هاشیموتو درآلمان کشف شد. این بیماری تقریبا سیر کندی ...
والدین به تغذیه کودکان در سن 6 تا 12 سالگی توجه کنند
...> سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور تصریح کرد: فعالیت بدنی در دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که می تواند به افزایش توده استخوانی کمک کند که اثرات طولانی مدت بر سلامت استخوان ها دارد. رزاز گفت: توصیه می شود کودکان و نوجوانان هر روز حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و حداقل دو بار در هفته، فعالیت هایی همچون دویدن، دوچرخه سواری و شنا که باعث بهبود سلامت استخوان، قدرت عضلات و انعطاف پذیری می شود، انجام دهند. ...
این خوردنی ها به بمب ویتامین D معروفند
سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانه های کوچک، برج های سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند. ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید تامین می شود و اگر این رویه روزانه بین ده تا پانزده دقیقه انجام گیرد نیاز بدن به ویتامین D کامل مرتفع می شود. پس برای تامین ویتامین D بدن نیاز ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
...> پشتیبانی از کاهش وزن: مصرف سوپ با کاهش وزن بدن مرتبط است. این به دلیل آن است که مصرف هر نوع سوپی از جمله سوپ گوجه فرنگی با کاهش چربی مصرفی به افزایش کیفیت رژیم غذایی کمک می کند. جنبه های منفی سوپ گوجه فرنگی به رغم فواید مختلف سوپ گوجه فرنگی، این غذا ممکن است با برخی جنبه های منفی نیز همراه باشد. محرکی برای بیماری بازگشت اسید معده به مری (GERD) در شرایطی که ...
بدترین بلایی که کاهش وزن شدید بر سر بدن شما می آورد
بدترین بلایی که کاهش وزن شدید بر سر بدن شما می آورد کاهش وزن می تواند به دلیل بیماری، کنترل بیماری و یا تنها با هدف زیبایی باشد اما این هیچ فرقی در آسیب زنندگی کاهش سریع وزن ایجاد نمی کند. بدن شما متناسب با وزنی که دارید عمل می کند و کاهش سریع وزن به بدن شما شوک وارد می کند و بخشی از مواد مغذی که نیاز دارد به یک باره کاهش پیدا می کند در نتیجه عملکرد بدن با مشکل رو به رو شده و موجب ...
این جراحی در نوجوانی موجب تضعیف استخوان ها می شود
MR قرار گرفتند. یک سال پس از جراحی، نوجوانانی که تحت عمل جراحی گاسترکتومی اسلیو قرار گرفتند 34 کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که در گروه کنترل تغییر قابل توجهی در وزن مشاهده نشد. در مقایسه با گروه کنترل، بیماران گاسترکتومی اسلیو افزایش قابل توجهی در چربی مغز استخوان و کاهش تراکم استخوان در ستون فقرات کمر داشتند. دکتر بردلا در این باره می گوید: نوجوانانی که تحت عمل جراحی ...
با خواص فوق العاده نخود فرنگی بیشتر آشنا شوید
. نخود غنی از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. ویتامین K موجود در نخودفرنگی از بیماری هایی مثل ورم مفاصل و آلزایمر جلوگیری می کند. 3. نخود فرنگی برای پیش گیری از سرطان معده : نخودفرنگی، حاوی مقادیر بالایی از پلی فنول محافظ سلامت به نام کومسترول است. مطالعه ای که در مکزیکوسیتی انجام شد، مشخص شد که شما تنها به 2 میلی ...
چیزهایی که همه باید درمورد ویتامین D بدانیم
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن است که علاوه بر کمک به رشد و استحکام استخوان ها از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن نقش مهمی ایفا می کند. منبع اصلی این ویتامین نور خورشید است اما می توانید ویتامین مورد نیاز برای بدن را با مصرف بعضی از غذاها و داروها تامین نمایید. در ادامه این بخش همه آنچه را که باید در مورد ویتامین دی و مصرف و فواید ...
9 گام موثر برای انتخاب شیر سالم
سلامت نیوز :شیر یکی از مواد غذایی ضروری برای داشتن سبک زندگی سالم تر است. طبق پژوهش های انجام شده در این زمینه، کسانی که به نوشیدن شیر عادت دارند، کمتر از دیگران به چاقی و اضافه وزن مبتلا میشوند. شیر حاوی کلسیم برای داشتن استخوان های سالم تر، فسفر، منیزیم، پروتئین، ویتامین ب 12، ویتامین آ، زینک، ریبوفلاوین، فولات، ویتامین سی و از همه مهم تر ویتامین دی است. تحقیقات موسسه USDA ...
غذا هایی که دشمن بدن هستند
. مصرف این نوع نمک خوب است، اما نمک های تصفیه شده صنعتی، موجب فشار خون و افراط در مصرف آن باعث پوکی استخوان و بیماری های معده و کلیه می شود. ید موجود در نمک های امروزی بخاطر اینکه طبیعی نیست باعث آسیب رساندن به بدن شخص می شود. 4. نوشیدنی های صنعتی را استفاده نکنید تحقیقات و آزمایشات نشان داده افرادی که مقدار زیادی نوشابه استفاده می کنند بیشتر در خطر بیماری کبد چرب غیر الکلی قرار ...
با غذاهای سرشار از فسفر آشنا شوید
گروه علمی تیتریک ، فسفر برای زندگی ضروری است و حدود 1٪ از وزن بدن شما را تشکیل می دهد، و بعد از کلسیم دومین ماده معدنی موجود در بدن از لحاظ مقدار است . 85 درصد از فسفر بدن شما در دندان ها و استخوان های شماست. فسفر به همراه کلسیم، استخوان ها و دندان هایتان را قوی نگه می دارد. همچنین نقش مهمی در مصرف کربوهیدرات ها و چربی ها در بدن، ترمیم سلول ها، ذخیره انرژی و کار ...
خواص فوق العاده هندوانه برای خانم های باردار و شیرده
تمامی میوه ها به علت ویتامین های موجود در خود به عنوان یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان باردار و جنین به شمار می روند، اما در این میان هندوانه یکی از میو های است که نیاید ازخوردن آن در دوران بارداری غافل شد. هندوانه به دلیل کالری بسیار کم باعث اضافه وزن بی مورد مادر در دوران باردار نمی شود همچنین حاوی مقدار زیادی آب است و از این رو می تواند به هضم غذا کمک کند، علاوه بر آن حاوی فیبر ...
معجزه چندگانه ی ویتامین c ؛ این نارنجی پرخاصیت
عملکردهای بدن مانند یک کوفاکتور عمل می کند. ویتامین C از تولید موارد زیر پشتیبانی می کند: کلاژن که اساس ساختاری تاندون ها، استخوان ها، غضروف ها و پوست به حساب می آید. کارنیتین که ترکیبی مورد نیاز برای کمک به عبور چربی از غشاهای سلولی و تزریق انرژی به سلول ها است. کاتکول آمین - ترکیبی که به عنوان یک هورمون یا انتقال دهنده عصبی عمل می کند. ویتامین C تبدیل کلسترول به اسیدهای صفراوی را ...
طریقه مصرف خاکشیر برای درمان کبد چرب
از جمله کسانی هستند که بییشتر در معرض این بیماری قرار می گیرند، اما شایع ترین دلیل برای ایجاد کبد چرب در بدن؛ آب خوردن زیاد بین غذا، مصرف الکل، مصرف فست فود و پنیر پیتزا است. خواص دانه روغنی خاکشیر رفع یبوست، درمان اسهال، بهبود جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضدعفونی کننده بدن، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، کند کردن سلول های سرطانی، تقویت معده، درمان لاغری، خارش پوست ...
ده اتفاق که با خوردن تخم مرغ باید منتظر آن باشید!
تیروئید را تنظیم می کند. اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی بچه ها نیز می تواند بسیار مفید باشد زیرا کودکان و نوجوانان سلنیوم را به میزان زیاد دریافت نمی کنند و این می تواند منجر به بیماری هایی مانند بیماری کیهان و بیماری کازین بک شود. شرایطی که قلب، استخوان ها و مفاصل را هدف قرار می دهد. 2. مصرف کلسترول خوب در بدن کلسترول خوب ( HDL) و بد ( LDL) وجود دارد. ممکن است فکر کنید ...
جلوگیری از جراحی زانو یا لگن
به گزارش پارسینه ،شاید مراجعه به پزشک برای تشخیص آرتروز مفصل زانو یا لگن را به تأخیر بیاندازید زیرا معتقدید که این کار به جراحی تعویض مفصل ختم می شود اما همیشه اینگونه نیست. دکتر اریک برکسون، مدیر مرکز عملکرد ورزشی در بیمارستان عمومی ماساچوست وابسته به هاروارد می گوید: ” در واقع اولین مرحله، ورزش کردن و کاهش وزن است. این موارد می توانند به جلوگیری از درد و جراحی کمک کنند ...
نوشیدن روزانه چای کامبوچا، تضمین سلامتی برای شما
تغییر می کند و به شکل نوشیدنی همراه با شکر مورد مصرف قرار می گیرد. تحقیقات علمی در مورد قارچ کامبوچا نشان می دهد که نوعی آنتی بیوتیک قوی در ترکیب آن وجود دارد که باعث می شود بعد از نوشیدن آن مواد زائد و سموم بدن دفع شده و سیستم دفاعی بدن به طور قابل توجهی تقویت گردد. بنابرگفته دکتر “ماکسیم بینگ” در سال 1928، قارچ کامبوچا تاثیر به سزایی در مقابله با سختی رگ ها و عروق قلبی، رگ های کلیه و موی رگ های ...
با ساده ترین روش نفخ شکم را درمان کنید
در کوتاه ترین زمان ممکن نفخ شکم خود را از بین ببرید . شایع ترین علل نفخ شکم چیست؟ پرخوری افزایش وزن یبوست سندروم روده تحریک پذیر بلعیدن هوا ( نوعی عادت عصبی) رشد و تکثیر بیش از اندازه باکتری در روده باریک برگشت غذا و اسید معده از معده به مری ( ریفلاکس معده به مری) عدم تحمل های غذایی و لاکتوز مصرف داروی بیماری دیابت به نام ...
