خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر مدت زیادی تنها باشیم چه اتفاقی می افتد؟
فرادید | نیل آنسِل خیلی تصادفی یک تارک دنیا شد. داستان برمی گرده به سال که 1980 او به همراه 20 نفر دیگر در خانه ای در لندن زندگی می کرد که به صورت غیرقانونی آن را تصرف کرده بودند. بعد روزی یک نفر به او پیشنهادی داد که نتوانست رد کند: یک کلبه در کوه های ولز با اجاره بهای فقط 130 دلار در سال. به گزارش فرادید به نقل از بی بی سی ورلد، جای بسیار بکر و وحشی ای بود، آسمان شب را فرشی از ستارگان می پوشاند و همسایه ها یک جفت کلاغ بودند که 20 سال بود روی همان چنار نزدیک کلبه زندگی می کردند. ...
7 راهکار برای تقویت روحیه در کمتر از 5 دقیقه
که می توان با انجام آن ها روحیه خود را بهبود بخشید. به گزارش فرارو؛ اگر هر کدام از ما گاهی اوقات بدخلق می شویم، کاملا طبیعی است و تعجب برانگیز نیست. این احساس بد می تواند ناشی از اتفاقات گوناکونی باشد که قطعا همه ما در طول زندگی بار ها با آن مواجه شده ایم، اما چیزی که حائز اهمیت است، نحوه برخورد با آن اتفاق ناگوار است. یک مطالعه نشان داد که فقط بخشی از احساس خوشبختی و شادمانی درونی ما ...
نقش "سروتونین" در افزایش صبر
نوآوران آنلاین - زمان هایی در زندگی همه ما پیش می آید که باید صبور باشیم. یادگیری سرکوب انگیزه برای رضایت فوری اغلب برای موفقیت در آینده حیاتی است، اما این که چگونه صبر در مغز تنظیم می شود، هنوز درک نشده است. در حال حاضر در مطالعه ای که روی موش ها توسط واحد محاسبات عصبی در دانشگاه فارغ التحصیل مؤسسه علوم و فناوری اوکیناوا (OIST) توسط دکتر " کاتسوهیکو میازاکی " و دکتر " کایوکو میازاکی ...
شواهد جدیدی از مکانیسم روده و مغز درگیر در شعله ور شدن بیماری مولتیپل اسکلروزیس
ارتباط نداشته است. نه تنها می توان از این سلولهای IgA به عنوان نشانگر زیستی موثر برای فعالیت حاد بیماری در آینده استفاده کرد، بلکه مطالعه جدید شواهد بیشتری از محور دو طرفه روده و مغز را با پیامدهای نه تنها در درمان MS بلکه در بسیاری از بیماری های مغزی که با التهاب عصبی مشخص می شوند، ارائه می دهد. مطالعه جدید در مجله Science Immunology منتشر شد. انتهای پیام/ معصومه صادقی https://newatlas. ...
چگونه ایمنی بدن را بدون خوراکی ها تقویت کنیم؟
برای بهبود حافظه ایجاد کرده و انتقال دهنده های عصبی و هورمون های مغز ما را دوباره در روز تأمین کند. انتقال دهنده های عصبی که در طول روز حضور بیشتری دارند و GABA، یک انتقال دهنده عصبی آرامش بخش، نقش بیشتری دارد. جالب است بدانید که تمرکز و یادگیری نیز می توانند با تقویت سلول های مغزی، سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشند وقتی از مغز خود به خوبی کار می کشید و وقتی شما هر شب خوب می خوابید (یا ...
دانستنی هایی درباره کاهش حافظه که شما را متعجب می کند
جهت ها یا مکان اشیایی مانند کلیدهایتان است. طبق یک تحقیق، خواب عمیق که به عنوان حرکت سریع چشم یاREMنیز شناخته می شود، نقش مهمی در حافظه دارد. علت ارتباط آپنه خواب با از دست دادن حافظه این است که در افراد مبتلا به آپنه خواب، انتقال اکسیژن به مغز چند صدبار در طول شب متوقف می شود. مغز تحت فشار قرار می گیرد و فرد از خواب بیدار می شود. سکته مغزی خاموش: تغییرات واضح در توانایی فکر کردن و حرکت ...
کشف بزرگ دانشمند ایرانی ناسا درباره علت اختلال جسمی فضانوردان
وجود دارد که بتواند کل بدن شما را در فضا تغییر دهد؟ بهشتی می گوید: این همان چیزی نبود که دانشمندان انتظار داشتند، اما با گذشت تحقیقات بسیار خوشایند شد و همانطور که ما مرتباً آنالیز می کردیم، برخی الگوهای بیولوژیکی ظاهر می شدند و اینکه میتوکندری بسیار تعجب آور بود زیرا این مسئله واقعاً در رادار من نبود اما بسیاری از این موارد را به هم متصل می کند. این مطالعه نشان می دهد استرس ...
دلیل سکته در افراد بالای 40 سال
دادند و متوجه شدند که آن دسته از بیمارانی که بدن آن ها در حین سکته مغزی کم آبی داشته است آسیب وارد شده به مغز بر اثر سکته بیش از آن هایی بوده که دچار کم آبی نبوده اند. محققان میگویند حس تشنگی در افراد کهنسال کاهش میابد و در نتیجه بدن آن ها بیشتر دچار کم آبی میشود. آن ها پیشنهاد میکنند که در طول روز آنقدر باید آب مصرف شود که احساس تشنگی وجود نداشته باشد و از طرف دیگر برون ده ادراری در طول روز حفظ شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
روحانیت شیعه هرگز دفاع از حریم دین و مردم را رها نکرده است
در نهایت به انقلاب امام خمینی(ره) منتهی شد که در راس آن مرجع دینی قرار دارد. وی انقلاب اسلامی را بزرگترین انقلاب دینی بعد از بعثت انبیا دانست و اظهار کرد: بی تردید نهضت میرزا بسترساز انقلاب اسلامی بوده و این انقلاب خواهند ماند، زیرا شاهد افول قدرت های جهانی هستیم. مردم نیز در طول تاریخ نشان دادند همواره قدرشناس و پشتیبان عالمانی هستند که دلسوزانه و مجاهدانه در راه دفاع از ارزش های دینی و ملی تلاش می کنند. منبع: ...
میوه بخورید و جوان بمانید
دیگر در یک بازه زمانی یک و نیم فنجان مصرف می کردند. محققان با استفاده از یک دوربین با وضوح بالا، چروک های صورت را قبل، در حین و بعد از مطالعه مورد بررسی قرار دادند. متخصص پوست، جسی چئونگ، بنیانگذار Cheung Aesthetics & Wellness مستقر در شیکاگو، می گوید: اگرچه انبه مفید است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چرا که قند اضافی به پروتئین موجود در پوست متصل شده و کلاژن شما را ضعیف می کند ...
معجزه نوشیدنی آب و لیمو در این روزهای کرونایی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا زندگی ،نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس، سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو ...
آب و آبلیمو معجزه می کند!
نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس، سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. به گزارش فرتاک نیوز ، دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند ...
کاکائو و خاصیت آن برای سلامت مغز بزرگسالان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : محققان افراد غیرسیگاری بزرگسال را که هیچ بیماری مغزی، قلبی، عروقی یا تنفسی مشخصی نداشتند، را تحت مطالعه قرار دادند. آنها 18 شرکت کننده را در دو آزمایش جداگانه آزمایش کردند: یک گروه کاکائو غنی از فلاوانول دریافت کردند و گروه دیگر کاکائو فرآوری شده با مقادیر بسیار پایین فلاوانول مصرف کردند. حدود 2 ساعت بعد از مصرف کاکائو، شرکت ...
آیا می دانید هنگامی که خواب هستید کالری می سوزانید؟
سالمی نیست . بهترین شاهد برای این موضوع احساس گرسنگی و تمایل شما به خوردن یک میان وعده است که اغلب از نظر غذایی هم سالم نیستند. در این صورت کالری صرف شده به سرعت جایگزین می شود و اثر کالری سوزی از بین می رود. می توانید به جای تماشای تلویزیون پیاده روی کنید یا به نرمش کردن بپردازید. اما هیچ روش فیزیکی سالم تری برای جایگزینی با خواب شبانه وجود ندارد . با تمام آنچه گفته شد، برای ...
در کنار مسواک شب ها قبل از خواب کیوی بخورید
که شما می توانید قبل از خواب آن را مصرف کرده و یک خواب فوق العاده را تجربه کنید. طی یک مطالعه که چهار هفته به طول انجامید از 24 بزرگسال درخواست شد تا یک ساعت قبل از خواب 2 عدد کیوی بخورند. طی این مطالعه مشاهده شد که اکثر این افراد سریع تر به خواب رفتند و چیز دیگری نیز قبل از خواب نخوردند. طبق تحقیقات انجام شده کیوی پتانسیل بسیار زیادی برای بهبود کیفیت خواب داشته و نشان داده ...
ردیابی جریان مایع مغزی نخاعی و حل یک معما
که بلافاصله پس از آسیب یا سکته مغزی ناشی از تجمع مایع مغزی-نخاعی ایجاد می شود را مورد بررسی قرار داد. فرض بر این بود که مایع مغزی-نخاعی فقط در اطراف بافت مغز جریان دارد. در سال 2012، همین محققان مطالعه ای را ارائه داده و در آن وجود مسیرهای مایع مغزی-نخاعی در مغز را نشان داده بودند. این تحقیقات همچنین حاکی از آن است که مایع مغزی-نخاعی هنگام خواب در طول مسیرهایی موسوم به "glymphatic ...
تاثیر منفی استرس زنان باردار بر رشد مغز جنین
سلامت جسمی به شدت نیازمند است. نخستین بار است که دانشمندان از اندازه گیری سطوح هورمون کورتیزول در مادر برای مطالعه استرس و تاثیر آن بر مغز جنین استفاده می کنند. کورتیزول با پاسخ بدن به استرس ارتباط دارد و بالا بودن سطح آن در خون نشان از استرس بالاتر خواهد داشت. محققان دانشگاه ادینبورو دریافتند سطوح این هورمون با رشد و نمو بخش آمیگدال در مغز نوزاد مرتبط است که منطقه کنترل هیجانات و رشد و نمو ...
از خواص دارچین چه می دانید؟ / معرفی 10 اثر درمانی دارچین (چوب قهوه ای)
...، ادویه ای بسیار خوش طعم بوده که از دیرباز به دلیل خواص دارویی آن مورد توجه قرار گرفته است. در حال حاضر مشاهده می شود که علم مدرن نیز فوایدی را که مردم برای سال ها به آن باور داشته اند، تایید می کند. در این گزارش به 10 مزیت دارچین بر روی سلامتی که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شود، اشاره می کنیم؛ دارچین ماده ای با خواص دارویی بسیار است ...
کاسه صبر افراد دست "سروتونین" است
انسان تعدیل می کنند و مناطق خاصی از مغز را مورد هدف قرار می دهد، کمک کند. "کاتسوهیکو میازاکی"(Katsuhiko Miyazaki) متخصص مغز و اعصاب این مطالعه با کمک همکارانش، موش های خاص اصلاح شده دارای نورون های حساس به نور را هنگام تحریک سروتونین آزاد می کنند، مورد بررسی قرار می دهند. در مطالعه قبلی محققان موش ها را آموزش داده بودند تا یک وظیفه انتظار بنام "فشار با بینی"(nose poke) را انجام ...
تنفس از راه بینی یا دهان، مسئله این است!
، برای آرام شدن خود نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و اضطرابتان کم شود. - بعضی از مشکلات تنفسی از راه دهان، فقط به دلیل عادت فرد است و بعضی از آن ها به دلیل مسدودیت راه بینی است که باید تحت درمان قرار بگیرد. اگر احساس می کنید که راه تنفس شما مسدود شده است، حتماً در مورد نگرانی های خود با درمانگر صحبت کنید. او می تواند راه درمانی مناسب را پیش روی شما قرار دهد. هر مورد ...
این جراحی در نوجوانی موجب تضعیف استخوان ها می شود
.... قبل و 12 ماه بعد از گاسترکتومی اسلیو (یا گروه بدون جراحی)، بیماران تحت سی تی اسکن ستون فقرات کمر قرار گرفتند تا تراکم معدنی استخوان شأن اندازه گیری شود. مطالعات اخیر نشان داده است که چربی مغز استخوان به تغییرات در تغذیه واکنش می دهد و ممکن است به عنوان یک نشانگر زیستی برای کیفیت استخوان عمل کند. بنابراین بیماران برای تعیین کمیت چربی مغز استخوان ستون فقرات کمر تحت طیف سنجی ...
علل و روش درمان افسردگی صبحگاهی
به گزارش برنا؛ اساسی ترین نشانه افسردگی از دست دادن علاقه نسبت به کارها یا فعالیت های مورد علاقه در گذشته است. در افسردگی صبحگاهی در واقع علائم افسردگی در اول صبح با شدت بیشتری خود را نشان می دهند و فرد مبتلا به افسردگی صبحگاهی، احساس بهتری تا آخر شب خواهد داشت. از نشانه های این نوع افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: مشکل در بیدار شدن از خواب و خارج شدن از رختخواب کمبود ...
از خیالبافی های روزانه غفلت نکنید
ریزی است. مطالعات علمی می گویند : شواهد نشان می دهد خیالبافی افراد در مورد رسیدن به اهدافی که در باره آن خیالبافی می کنند یک مزیت است. خیال پردازی باعث بهبود خلاقیت می شود تحقیقات علوم اعصاب نشان داده است که خیالبافی ، ارتباطات را در میان مجموعه ای از مناطق متقابل مغز ایجاد می کند که به عنوان شبکه حالت پیش فرض (DMN) شناخته می شوند. این شبکه معمولاً هنگامی فعال می شود که ...
7 کاری که نباید در دنیای آنلاین انجام دهید
قابل حدس از گذاشتن نام حیوانات خانگی، تولد ها، نام خانوادگی ها و ساخت کلمات عبور ناامن به عنوان رمز عبور خود بپرهیزید. به جای آن ها از کلماتی استفاده کنید که دیگران نتوانند به هیچ وجه آن را حدس بزنند و از چک کننده پسورد ما به عنوان ابزاری که به شما کمک می کند تا رمز عبور امن و مناسب انتخاب کنید، بهره مند شوید. خبر خوبی برای کسانی که از پسورد های پیچیده استفاده می کنند وجود دارد، پسور قابل ...
باهوش ترین جانوران دنیا
داشته باشند، اما به شکل شگفت انگیزی باهوش اند. دکتر ریز هالتر زیست شناس و طبیعت شناس می گوید هرچند کمتر از یک میلیون نورون در مغز زنبور عسل وجود دارد که تقریبا برابر با تعداد سلول های عصبی در یک شبکیه انسانی است، اما این موجودات بسیار پرقدرت و باهوش از نورون های مغزشان به اندازه دیگر حیوانات بزرگ روی کره زمین استفاده می کنند. مطالعه ای که در دانشگاه کوینمری لندن انجام شد، نشان داد زنبور ها می توانند ...
