میوه ای با طعم خیار و خواص روغن زیتون
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پای سیب زمینی هندی، غذای ساده و خوشمزه
برای آشپزی به سبک و سیاق هندی مهم ترین نکته ای که باید بدانید، تهیه کردن یکسری ادویه است که در اکثر غذاهای هندی استفاده می شود. پای سیب زمینی هندی یکی از همین غذاهاست که طعم و مزه آن تا حد زیادی به مقدار و ادویه هایی است که برای تهیه آن استفاده می شود، بستگی دارد. البته برای تهیه این پای بسته به ذائقه تان می توانید مقدار ادویه را کم و زیاد کنید. با طرز تهیه این پای خوشمزه همراه ما ...
طرز تهیه خورش گل کلم؛ خورشی رژیمی با طعم فوق العاده
مجله دیجی کالا - مریم ابراهیمی: یکی از خورش های خاص ایرانی خورش گل کلم است. غذایی لذیذ و خوش آب و رنگ که سرشار از ویتامین و مواد غذایی مفید است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش گل کلم با گوشت خوشمزه را به شما آموزش دهیم. خورش گل کلم علاوه بر طعم منحصربه فرد و خواص زیاد، یک غذای سالم و مفید محسوب می شود. گیاهانی مانند گل کلم که فیبر بالایی دارند، برای بدن، به ویژه دستگاه گوارش بسیار ...
طرز تهیه سیب زمینی پنیری
امروز براتون یه غذای فست فودی خوشمزه آماده کرده ایم به اسم سیب زمینی پنیری که خیلی خوشمزه و خوش خوراکه، در این غذا انواع سبزیجات تازه استفاده شده است که بسیار برای سلامتی مفید هستند و به خاطر فیبر بالایی که دارند موجب کاهش وزن نیز می شود. این غذای بسیار خوش مزه و چرب در بسیاری از کافی شاپ ها جزو مورد علاقه ترین منو غذایی آن ها می باشد و هر کسی آن را تجربه کرده باشد مطمعنا عاشقش خواهد شد. ...
طرز تهیه شنیسل مرغ خانگی
...> در هنگام سرخ کردن شنیسل باید روغن را خوب داغ کنید تا لایه روی سینه جدا نشود. هنگام سرخ کردن شنیسل شعله را کم کنید تا کاملاً مغز پخت شود. به روغن سرخ کردن شنیسل 25 گرم کره هم اضافه کنید تا شنیسل خوشمزه تر شود. شنیسل را با انواع سبزیجات خام ، پخته و یا بخارپز تزئین و سرو کنید. اگر مرغها مدت زیادی در مواد گفته شده خوابانده شود شنیسل شما خوشمزه تر میشود و ...
طرز تهیه خورش ماست هندی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دونفره مواد لازم 1 عدد سینه مرغ 1 عدد پیاز 1 الی دو حبه سیر 1 پیمانه ماست 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری جعفری خورد شده 1/2 قاشق چایخوری زیره سیاه 1/2 قاشق مربا خوری پودر کاری نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه خورش ماست ...
با خواص ادویه پاپریکا بیشتر آشنا شوید
انواع بیماری های کبدی مانند هپاتیت آ، هپاتیت ب، کبد چرب و .... از دیگر اثرات سودمند استفاده از این ادویه خوش طعم و معطر می باشد .با استفاده از خواص آنتی اکسیدانی این ادویه می توانید کبدتان را از سموم و چربی ها پاکسازی نموده و جوانی و سلامتی را به کبدتان بازگردانید. پاپریکا سلامت چشم را تامین می کند وجود آنتی اکسیدان های فراوان در این ادویه مانند ویتامین A، لووتیان و زاکسنتین ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
جادویی نیست. دانشمندان همچنان به طور دقیق نمی دانند که این ماده در برابر ویروس مسبب کووید-19 چگونه عمل می کند و باید پیش از آغاز مصرف مکمل آن با پزشک خود مشورت کنید. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3، به طور خاص اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) دارای اثر ضد التهاب قوی در بدن هستند. این دو در مواد غذایی مانند ماهی و نرمتنان صدف دار وجود دارند. ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید 19
...، کوئرستین یک داروی جادویی نیست. دانشمندان همچنان به طور دقیق نمی دانند که این ماده در برابر ویروس مسبب کووید-19 چگونه عمل می کند و باید پیش از آغاز مصرف مکمل آن با پزشک خود مشورت کنید. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3، به طور خاص اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) دارای اثر ضد التهاب قوی در بدن هستند. این دو در مواد غذایی مانند ماهی و نرمتنان ...
طب سنتی و درمان افسردگی بوسیله روغن گل محمدی
...: تجمع فضولات بر زیر پوست موجب یکی از دلایل افسردگی فرد است که استحمام با این روش موجب دفع و بر طرف شدن آن می شود و روغن گل محمدی به دلیل معطر بودن فرد افسرده را درمان می کند. مینایی افزود: یکی دیگر از مواردی که برای افسردگی مناسب است استفاده از روغن بنفشه است که نحوه تهیه و مصرف آن مانند گل محمدی است. وی ادامه داد: خوردن عرق بید مشک همراه با خاکشیر خون ساز است و سیستم ایمنی بدن را ...
طرز تهیه بلدرچین مجلسی به روش های مختلف
شیعه نیوز : اگر تا به حال طعم بلدرچین را نچشیده اید، حال زمان آن رسیده که این گوشت مقوی و خوشمزه را امتحان کنید. بلدرچین در نقاط مختلف دنیا و شهر های مختلف به روش های متفاوتی پخته می شود. از آنجایی که بلدرچین اندازه کوچکی دارد و در وعده می توان از 2 عدد بلدرچین استفاده کرد. برای خوش طعم تر شدن بلدرچین باید آن را با مواد مختلفی مزه دار کنید و سپس با روش های متفاوتی مثل گریل کردن و سوخاری در فر یا ...
این هشت میوه استوایی برای سلامتی شما معجزه می کنند
و به سلامت شما کمک کنند. این میوه ها سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم هستند که باعث می شود تا سلامت بخش های مختلف بدن شما تضمین شود. حال با ما همراه باشید تا هشت مورد از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین میوه های استوایی را برای شما معرفی کنیم. 1. پاپایا 2. موز 3. آناناس 4. نان صحرایی یا جک فروت 5. مانگو 6. آووکادو 7. نارگیل 8. استار فروت ...
طرز تهیه 2 مدل کوکوی چیپس یک شام متفاوت و خوشمزه
همچنین باعث می شود کوکوی شما بعد از سرخ شدن چرب و روغنی نباشد و خیلی در طعم غذا تاثیر مثبت دارد پس اصلا آن را حذف نکنید). تخم مرغ ها را به ظرف اضافه کنید و آن ها را با بقیه ی مواد مخلوط کنید و سیر رنده شده و جعفری و سس فلفل را هم اضافه کنید و با چنگال خوب مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید 2 قاشق غذاخوری پودر پنیر پارمسان داخل مایه ی کوکو بریزید من قبلا این کوکو رو با پنیر ...
طرز تهیه سالاد لبو روسی و ایرانی
شما شرح داده ایم تا از مزه و خواص آن در این شب زیبا، لذت ببرید. طرز تهیه لبو مواد لازم برای پخت لبو چغندر متوسط: 5 عدد شکر: 5 قاشق غذاخوری آب: 4 الی 5 لیوان طرز تهیه لبو ابتدا چغندر ها را با پوست، خوب بشویید. سپس آب را داخل قابلمه بریزید و لبو ها را در آن قرار دهید. قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و 3 ساعت صبر کنید ...
باید و نباید های خوردن ماهی برای زنان باردار
ماهی ها سرشار از پروتئین، مقدار کمی چربی اشباع شده، مواد مغذی مانند ید، ویتامین D ، دوکوساهگزائنوئیک اسید (DHA) و اسید های چرب امگا 3 هستند. زنان باردار و مادران شیرده می توانند با خوردن انواع ماهی های مجاز در این دوره از خواص سرشار آن بهره مند شوند. میزان توصیه شده برای این گروه زنان، کمتر از340 گرم ماهی با جیوه پایین در هفته است یعنی 2 تا 3 واحد در هفته، کمتر از 110 گرم کنسرو ماهی تن در هفته و ...
طرز تهیه معجون عالی و خوش مزه
. دستگاه را روشن کنید تا خرما کاملا میکس شود. 3- در این مرحله بستنی، گردو خرد شده، پودر نارگیل، کنجد بو داده، دارچین، خامه، فندق آسیاب شده، موز و عسل را داخل دستگاه بریزید. مجدداً مخلوط کن را روشن کنید تا همه مواد کاملا میکس شده و به شکل کشداری در بیاید. 4- معجون شما تقریبا آماده است. اگر دوست دارید آن را سرد میل کنید می توانید در انتهای کار قالب های یخ را اضافه کرده و دوباره ...
خواص شگفت انگیز روغن کرچک
... از فواید موضعی استفاده از روغن کرچک هستند. برای درمان یبوست، پاک کردن روده قبل از عمل جراحی و زایمان معمولا روغن کرچک را به صورت خوراکی مصرف می کنند. همچنین خواص ضد التهاب این روغن برای ماساژ مفاصل آرتریت، درد عضلات و التهاب اعصاب تاثیر زیادی دارد. همه ما می دانیم که روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد و لازم است حتما به ...
درمان غلظت خون با چند خوراکی خوشمزه
به کاهش وزن و تصفیه کردن خون کمک می کند. آلبالو آلبالو آنتی اکسیدان بالا یی دارد و در خون سازی اهمیت دارد بنابراین می توان از آلبالو در درمان غلظت خون استفاده کرد. هویج مصرف هویج و آب هویج علاوه بر تقویت قدرت بینایی موجب تصفیه خون و خون سازی می شود . استفاده از این مواد غذایی موجب رفع غلظت خون خواهند شد. موز استفاده روزانه از موز به ...
روش های تغذیه صحیح کودکان در دوران پاندمی کووید 19
. ماهی های چرب کنسرو شده مانند ساردین، سالمون و تن نیز غنی از پروتئین، امگا 3، اسیدهای چرب و مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این ماهی ها را می توان در انواع ساندویچ، سالاد و پاستا مورد استفاده قرار داد یا به عنوان یک وعده غذایی گرم مصرف کرد. دانه های خشک شده مانند لوبیا، حبوبات و غلاتی مانند عدس، نخود، برنج یا کینوا نیز گزینه های مغذی با ماندگاری بالا هستند که ...
8 عارضه باور نکردنی امگا3، آن را دیگر انتخاب نمی کنید
8 عارضه باور نکردنی روغن ماهی، آن را دیگر انتخاب نمی کنید روغن ماهی به دلیل دارا بودن خواص تقویت کننده سلامتی بسیار مشهور است. ثابت شده است که روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 سالم است که در درمان بسیاری از بیماری ها و تقویت بدن برای جلوگیری از بیماری ها مفید است. اما 8 عارضه باور نکردنی از ماهی وجود دارد که شما را از مصرف آن منصرف می کند. امگا3 سالم موجود در روغن ماهی ...
این خوردنی ها به بمب ویتامین D معروفند
شاه ماهی منبع عالی دیگر ویتامین دی ماهی هرینگ نام دارد. تقریبا 143 گرم از ماهی هرینگ یا همان فیله آن تامین کننده بیش از نیمی از ویتامین دی می باشد. به جز ویتامین دی مواد مغذی دیگری همچون کلسیم، فسفر و پروتئین در ماهی هرینگ به شکل قابل توجهی وجود دارد. ماهی تن کنسروی بسیاری از افراد به دلیل طعم و بوی خاص انواع مختلف ماهی ها، رو به مصرف ماهی کنسروی می آورند. جالب ...
خواص شگفت انگیز پیاز و سیر برای سلامت
، ترمیم زخمهای سطحی و خلط سینه استفاده میشود و عمده مصرف آن در صنایع غذایی به عنوان طعم دهنده است. از پیاز خوراکی این گیاه در ماست، ترشی و تهیه غذاها استفاده میشود و بویش به مراتب از سیر کمتر است. ریشه این گیاه شبیه به یک پیاز درشت است و برگهای آن باریک و دراز بوده، گلهایی به رنگ بنفش مایل به قرمز دارد. این گیاه عطر، بو و طعم مطبوعی به غذاها داده ضمن آنکه خواص بیشماری نیز برای شما به ...
با اصول تغذیه در ورزش بدنسازی آشنا شوید
و آفتابگردان یافت می شود. چربی های غیراشباع تکی تاثیر مثبتی بر سطح کلسترول شما دارند. این چربی ها عموما سرشار از اسیدهای چرب ضروری بوده و احتمالا دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز هستند. منابع مناسب برای این نوع از چربی شامل آووکادو، کره بادام زمینی، مغزها و تخم ها، و روغن های کانولا، بادام زمینی، کنجد است. آب بیش از 65 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. بدون آب، مدت زیادی دوام نخواهید ...
پیشگیری از بیماری های قلبی
مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید؛ چرا که چربی موجود در ماهی از انوع چربی های مفید است. حال به جای سرخ کردن ماهی، آن را به شکل بخارپز و یا تنوری استفاده کنید. - توجه به نوع روغن مصرفی: از روغن های مایع مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان به جای ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد (3)
...> برخی مواد غذایی سریعتر از دستگاه گوارش عبور می کنند و سبب بدتر شدن اسهال می شوند. در زمان اسهال باید از مصرف این دسته از مواد خودداری کرد: غذاهای چرب: غذاهای سرخ کرده و یا حاوی چربی بالا و سس ها می توانند علائم اسهال را بدتر کنند. لبنیات و مشتقات آن: در زمان اسهال روده ها نسبت به لبنیات حساس می شوند. بنابراین توصیه می شود از مصرف شیر و مشتقات آن مانند پنیر، کره و بستنی در ...
خواص شگفت انگیز محصولات کنجدی در طب سنتی
دانه های کنجد ندارند بتوانند با مصرف فرآورده های آن از خواص آن استفاده کنند در این مقاله قصد داریم به بررسی خواص فرآورده های کنجدی از نظر طب سنتی بپردازیم ؛ با ما همراه باشید خواص روغن کنجد از نظر طب سنتی چربی ها دارای انواع مختلفی هستند. نیاز است چربی های سالم و مفید برای بدن را شناخته و از آنها مصرف کنیم. روغن کنجد حاوی چربی های اشباع نشده و چربی های غیراشباع زیادی ...
خواص ناشناخته خوراکی های خشک شده
گردو در پیشگیری از کم خونی بسیار تاثیر گذار خواهد بود. فواید بی نظیر زردآلو بارز ترین فایده برگه زردآلو آرام کردن دستگاه گوارش است. فیبر محلول در زردآلو، حرکت روده را بهبود می بخشد که باعث دفع بهتر مدفوع می شود. علاوه بر این اسید های چرب را سریع تجزیه خواهد کرد که موجب بهبود هضم بهتر مواد غذایی می شود. فیبر موجود در زردآلو یبوست و نفخ را هم درمان می کند. مصرف زردآلو ...
آیا افراد گیاه خوار هم می توانند شیرینی بخورند؟
از مواد اصلی در پخت انواع شیرینی ها تخم مرغ است اما از آن جایی که عده ای از گیاه خواران از خوردن آن اجتناب می کنند شیرینی گیاه خواری که مخصوص این افراد تهیه می شود بدون تخم مرغ بوده و از روغن های گیاهی با کیفیتی استفاده می کنند ماندگاری بالاتری داشته باشند و طعم بهتری را برای مشتری به ارمغان بیاورند. از آن جایی که این مجموعه حساسیت بالایی در انتخاب مواد اولیه خود در تهیه شیرینی ها به ...
شیرینی سلامت چیست؟
فعالیت است و در تمامی این سال ها در تلاش بوده که با پخت شیرینی های خاصی مانند انرژی بار، شیرینی های رژیمی، پروتئین بار و در کل شیرینی سلامت محور با حفظ طعم و مزه به شیرینی در جهت تغییر سبک زندگی مردم قدم بردارد و با پخت شیرینی های بی ضرر لذت خوردن شیرینی برای افراد دوچندان کند. قنادان این مجموعه برای پخت انواع شیرینی از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن شاهدانه، روغن زیتون و.... به جای ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
. با این وجود، کوئرستین یک داروی جادویی نیست. دانشمندان همچنان به طور دقیق نمی دانند که این ماده در برابر ویروس مسبب کووید-19 چگونه عمل می کند و باید پیش از آغاز مصرف مکمل آن با پزشک خود مشورت کنید. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3، به طور خاص اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) دارای اثر ضد التهاب قوی در بدن هستند. این دو در مواد غذایی مانند ماهی و نرمتنان ...