خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف مولکولی که در پاسخ به میدان های مغناطیسی سلامت ماهیچه ها را تقویت می کند+ عکس
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از نیو اطلس ، دانشمندان دانشگاه ملی سنگاپور با هدف بهبود کیفیت زندگی برای افراد مسن و ضعیف، مولکولی را کشف کرده اند که در صورت قرار گرفتن در معرض میدان های مغناطیسی ضعیف، می تواند باعث سلامت ماهیچه شود. گفته می شود که این روند برخی از تأثیرات ورزش را تقلید می کند، تیم امیدوار است که بتوان از این روش برای تحریک بازیابی عضلات برای افراد مسن و بیمار و ...
پیری و آثار منفی آن بر پاهای انسان
...> - آسیب دیدگی کف یا قوزک پا در گذشته یکی دیگر از شرایط پا که افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، نقرس است. نقرس نوعی اختلال التهابی است که به واسطه انباشت کریستال های اسید اوریک اطراف یک مفصل شکل گرفته و موجب درد حاد و اغلب ناتوان کننده می شود. این شرایط بیشتر انگشت شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد. مشکلات گردش خون یکی از شایع ترین علائم کف و قوزک پا در افراد مسن اِدِم ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
این ویتامین را دارد. ویتامین D وظایف مختلفی را بر عهده دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن است. ادعا ویتامین D سلامت سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد زیرا سیستم ایمنی را برای ارائه واکنش فعال می کند. همچنین، ویتامین D از خواص ضد التهاب برخوردار است. این دو عملکرد به همراه هم ویتامین D را به یک گزینه قوی در برابر کروناویروس جدید تبدیل می کنند. یافته های علمی ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
مکمل ویتامین E تنها برای افرادی با ژنوتیپ خاص موثر بوده است. افزون بر این، مصرف مکمل ویتامین E ممکن است خطر سینه پهلو را در برخی افراد که سیگار می کشند، افزایش دهد. از سوی دیگر، برخی گزارش ها نشان می دهند که ویتامین E می تواند آسیب اکسیداتیو مرتبط با آسم، سرطان و بیماری های دیگر را کاهش دهد. حقایق سطوح کافی از ویتامین E برای سلامت کلی انسان و سیستم ایمنی بدن اهمیت ...
مشخص شدن علت اصلی کمردرد
به گزارش برنا؛ دکتر علیرضا رحیم نیا متخصص ارتوپدی و فلوشیپ فوق تخصصی ارتوپدی کودکان در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت با اشاره به دلایل اصلی کمردرد اظهار داشت: بیشتر کمردردها به خاطر سبک زندگی افراد ایجاد می شود. او با بیان اینکه بعضی از کمردردها باعث دیسک کمر و سیاتیک می شود، افزود: البته تعداد خیلی کمی از کمردردها این موضوع را شامل می شوند؛ افراد به دنبال برداشتن ...
15 نکته کاربردی برای مراقبت از سالمندان در روز های کرونایی
بنا بر توصیه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رعایت 15 نکته زیر می تواند در مراقبت از سلامت سالمندان و پیشگیری از ابتلای آنان به کرونا نقش مهمی داشته باشد. 1. در صورتی که علائم سرماخوردگی مانند تب، سرفه، گلودرد و با تنگی نفس داریم حتی المقدور از دید و بازدید با افراد مسن خودداری کنیم. 2. اگر که علائم تنفسی داریم و با یک سالمند در منزل زندگی می کنیم باید از او ...
علائم وجود استرس در بدن انسان به چه صورت است؟
به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از دیجیاتو، متخصصان علوم پزشکی معتقدند وقتی سطح استرس ذهنی از حد مجاز عبور می کند؛ جسم سیگنال هایی می دهد تا به ما بفهماند سطح استرس بالا رفته است. براساس اعلام انستیتوی استرس آمریکا، 65 درصد افراد متخصص، در محل کار خود با تنش و استرس شدید روبرو هستند. اگرچه این افراد به خوبی درک می کنند که استرس و تنش برای جسم و ذهن شان به شدت مضر است و حتی علایم استرس ...
ورزش نکردن چه بلایی سرتان می آورد؟
سلامت نیوز :کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن، سائیدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بر کسی پوشیده نیست که ورزش کردن هم سختی های خود را دارد، به خصوص اگر عادت نداشته باشید. با این حال باید ورزش را در برنامه زندگی مان بگنجانیم، زیرا بدن انسان به تحرک را نیاز دارد. اما چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد اگر ورزش نکنیم؟ با هم در این ...
دفع سنگ کلیه با آبمیوه های خانگی/ نسخه غذایی مبارزه با کرونا
ها 2.3 برابر بیشتر از افراد گوشت خوار بوده است. تضمین سلامت بدن با مصرف موز موز به عنوان یک تغذیه سنگین محسوب می شود و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، منگنز، منیزیم، آهن، فولات، نیاسین و ریبوفلاوین است که باعث عملکرد مناسب بدن، تقویت سیستم ایمنی و سلامت جسمانی خواهد شد. موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر، آنتی اکسیدان، آب، کربوهیدرات و پروتئین است ...
بیشتر و سالم تر زندگی کنیم؛ 9 راهکار ساده
، شادی و طول عمر ما دارند. این عوامل به سه بخش تقسیم می شوند: ارتباطات اجتماعی داشتن دوست به اندازه ترک سیگار بر سلامت انسان تاثیرگذار است. این حرف های ژولین هلت لونتستاد است، روانشناسی که اعتقاد دارد اجتماعی بودن تاثیرات مثبت بسزایی بر سلامت انسان دارد. او دو راهکار مختلف برای معاشرت کردن پیشنهاد می دهد: 1- تقویت ارتباط با اطرافیان از قبیل خانواده ...
چرا کرونا با آقایان بداخلاق تر است؟
جدی است. برای مثال تحقیقات نشان داده است بیماری اوریون می تواند بر توان باروری آقایان تاثیر بلند مدت بگذارد و باعث ناتوانی در تولید اسپرم در آن ها شود. محققان می گویند شاهد چنین تاثیری بر قدرت باروری آقایان از سوی کووید 19 هستیم. یکی از محققان در این باره می گوید: به هیچ عنوان جای تعجب ندارد که ویروس کرونا توانایی کاهش تولید اسپرم در انسان را داشته باشد. افراد مبتلا به کووید 19 ناخوش ...
تمرین های ورزشی، خشکی عضلات و قوس کمر را کاهش می دهد
مسن ترها هماهنگی عصب عضله در بدن داشته باشند، گفت: هر چقدر سن بالاتر می رود افراد مسن تر افت و کاهش قدرت عضلات پیدا می کنند. تحقیقات ثابت کرده است اگر با تمرین های ورزشی بتوانند این عضلات را درگیر کنند این افت اتفاق نخواهد افتاد یا بسیار کمتر خواهد بود و افراد می توانند آمادگی ذهنی و بدنی را حفظ کنند. وی ادامه داد: افراد سالمندی که راه رفتن و ایستادن برای آنها سخت است، باید تمرین های ...
دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت برای افزایش تحرک بدنی در قرنطینه
در بهترین حالت به 300 دقیقه در هفته می رسد. تمرکز فعالیت های فیزیکی روی تقویت عضلات، استخوان ها و سیستم تنفسی است و در افراد میان سال و سالمند علاوه بر این موارد در افزایش تعادل است. در ادامه به چند راهکار عملی و ساده از متخصصان سازمان جهانی بهداشت در مورد چگونگی فعال ماندن و کاهش زندگی کم تحرکی اشاره شده است: از برنامه های ورزشی آنلاین کمک بگیرید با یک جستجوی ...
بهبود بهتر سیستم ایمنی با نوشیدن آب
، منیزیم، پتاسیم و سدیم است. الکترولیت ها به اندازه کافی نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن دارند. 5. آب به سلامت قلب و عروق کمک می کند آبرسانی نقش مهمی در سلامت قلب دارد. یک قلب سالم می تواند خون و اکسیژن را پمپاژ کند و باعث شود که عضلات بهتر کار کنند. کم آبی عاملی برای کاهش حجم خون و تجمع سدیم در بدن می باشد که موجب غلظت خون و محدودیت جریان خون می گردد. 6. آب از مفصل ها، نخاع و ...
قلب دوم بدن با کفی آنتی باکتریال های نانویی محافظت می شود
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، قلب دوم بدن در قسمت ساق پا تا پاشنه قرار دارد، می توان گفت که عضلات پا قلب دوم انسان است؛ بنابراین محافظت از پا اهمیت زیادی بر سلامت انسان دارد. در حدود 75 درصد از افراد در طول زندگی خود دچار مشکلات پا می شوند که با استفاده از ادوات ارتوپدی می توان این مشکلات را حل کرد. یکی از روش های محافظت از پا، استفاده از کفی های طبی و مناسب است. در حال حاضر ...
مکمل ها و ایمنی در برابر کووید-19
می شود زیرا زمانی که پوست بدن در معرض نور خورشید قرار می گیرد توانایی تولید این ویتامین را دارد. ویتامین D وظایف مختلفی را بر عهده دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن است. ادعا ویتامین D سلامت سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد زیرا سیستم ایمنی را برای ارائه واکنش فعال می کند. همچنین، ویتامین D از خواص ضد التهاب برخوردار است. این دو عملکرد به همراه هم ویتامین D را به یک گزینه قوی ...
خواص شگفت انگیز محصولات کنجدی در طب سنتی
جلوگیری از خشکی پوست میشود. خواص روغن کنجد برای پا همانطور که میدانید پا قلب دوم انسان است. بنابراین باید به سلامت آن اهمیت ویژه ای دهیم. توصیه می کنیم قبل از خواب حتما پاهای خود را با روغن کنجد ماساژ دهید سپس جوراب بپوشید تا روغن جذب پا شود. این کار موجب برطرف شدن ترک های پا و درنتیجه لطافت آنها می شود. همچنین باعث می شود خواب آرام و خوبی داشته باشید. خواص روغن ...
توزیع رایگان قرص ویتامین D در انگلیس
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : نزدیک به سه میلیون نفر از جمعیت آسیب پذیر در انگلیس از جمله بیماران و سالمندان در راستای اقدامات این کشور برای مقابله با بیماری کووید-19 در فصل زمستان به طور رایگان قرص ویتامین D دریافت می کنند. این ویتامین به تنظیم مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات کمک می کند. درحالیکه بدن از طریق تماس ...
این نشانه ها بر روی صورت نشانه بیماری است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر ایران ،صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد. حتما برای شما پیش آمده است فردی مسن و با تجربه با نگاه کردن به صورت شما بگوید چرا رنگ و رو ندارید؟ یا رنگ صورتتان پریده است یا صورت تان زرد به نظر می رسد و این ها گواه این است که شما گویا حال مزاجی خوبی ندارید. بله درست ...
فواید بی نظیر خوراکی های خشک شده برای بدن
های مختلف قلبی کمک کننده باشند؛ البته بعضی از میوه های خشک شامل چربی های غیر اشباع هستند که نقش مهمی در بهبود سلامت قلب دارند. سیب خشک حاوی دو ویتامین B ضروری است که سوخت و ساز انرژی بدن فرد را بهبود داده و تعادل هورمونی ایجاد می کند. آن ها اسید پانتوتنیک (ویتامین B 5) و پیریدوکسین (ویتامین B 6) هستند. وظیفه ویتامین B 5 انرژی زایی در بدن افراد است همچنین به بهبود عملکرد ...
ملزومات صداسازی و شیوه گرم کردن صدا پیش از قرائت
به گزارش خبرنگار ایکنا، اولین رویداد علمی آموزشی سلامت صدا در قاریان با موضوع گرم کردن صدا ، شب گذشته، هشتم آذرماه از طریق صفحه اینستاگرامی احمد ابوالقاسمی، قاری بین المللی و با حضور و کارشناسی دکتر نسیم احمدی، آسیب شناس گفتار، زبان و بلع برگزار شد. در این رویداد که با استقبال خوب قاریان جوان همراه شد، نسیم احمدی به بیان نکاتی در مورد عضلات حنجره و نحوه گرم کردن آن پرداخت. در ادامه بخش هایی از ...
عجیب ترین علامت سکته مغزی در افراد
متخصصان انگلیسی رایج ترین علامت وقوع سکته مغزی در افراد را تشریح کردند. به گزارش اکسپرس، علایم سکته مغزی اغلب بسیار سریع و ناگهانی بروز می کند. با این وجود، یکی از علائم سکته مغزی را در لبخندی که فرد در چهره دارد باید جستجو کرد. سرویس سلامت همگانی انگلیس در این باره می گوید: از آنجا که قسمت های مختلف مغز مسئول کنترل بخش های مختلف بدن هستند، علائم سکته مغزی بستگی به بخشی از مغز دارد که ...
2ویتامین ضروری برای خانم ها که نباید از آن غافل شوند
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر شیما عبداللهی یادآور شد: تغذیه مناسب و آگاهی از اصول تغذیه ای صحیح می تواند در سنین پس از یائسگی از ابتلا به پوکی استخوان زودرس پیشگیری کند و در سلامت زنان تاثیر ب سزایی داشته باشد .دکتر عبداللهی مواجهه مستقیم با نور خورشید را در تامین ویتامین دی افراد موثر دانست و افزود: همه زنان می توانند با بهره مندی از فعالیتهای ورزشی صحیح، زمینه تقویت عضلات و تحریک استخوان سازی را ...
با 7 تاثیر هوای سرد بر سلامت بدن آشنا شوید
مطلب درباره تاثیرات دیگری که آب و هوای سرد بر سلامت ما دارد بیشتر خواهیم دانست. افزایش خطر حملات قلبی شرایط بد آب و هوایی می تواند قلب را تحت فشار قرار دهد. دمای پایین باعث می شود قلب برای گرم نگه داشتن بدن بیشتر کار کند. اما هوای سرد انقباض رگ های خونی و کاهش اکسیژن رسانی به قلب را نیز به همراه دارد. این شرایط یعنی افزایش عملکرد قلب و کاهش اکسیژن رسانی به آن، می تواند به یک ...
