خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فوائد زیتون چه می دانید؟
...: درخت زیتون سخاوتمندانه فواید زیادی را برای ما فراهم می کند؛ از جمله این فواید، روغن و میوه هایی است که برای سلامت بدن ما مهم هستند، اما ما هنوز اسرار آن را به طور کامل نمی دانیم؛ بنابراین دانستن فواید زیتون برای درمان بیماری های مختلف، پوست، رژیم غذایی و تسکین درد استخوان بسیار مهم است. ارزش غذایی زیتون یکی از مزایای زیتون این است که سرشار از مواد معدنی لازم برای بدن ...
با 4 سبزی برای سلامت و جوان سازی بانوان آشنا شوید
، B6، B12 و C نیز در آن موجود است. شیره چغندر سیستم گردش خون را بهبود می بخشد و به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. چغندر به جذب غذا و آنتی اکسیدان های موجود در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و سلامت سلول های بدن کمک می کند. فلفل دلمه ای تحقیقات نشان داده که ویتامین C و بتاکاروتن فراوان موجود در فلفل دلمه ای می تواند از بروز بسیاری سرطان ها جلوگیری کند، زیرا این دو ماده مغذی جزو آنتی ...
خواص کُندر را بشناسیم
. رفع اسهال و استفراغ در صورتی که کندر با آب سرد خورده شود، می تواند اسهال را برطرف کند و باعث قطع شدن استفراغ گردد. از دیگر خواص این صمغ پرخاصیت می توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف کندر موجب جلوگیری از سرطان می شود و اثرات ضد سرطانی قدرتمندی دارد. مصرف کندر برای بهبود بلع در کودکان و بهبود تنفس موثر است کندر موجب تقویت و اعتدال سیستم ایمنی بدن می شود مصرف کندر ...
خواص قهوه سبز
عروقی مانند سکته قلبی می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف منظم قهوه سبز از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. خواص قهوه سبز برای سلامت و تقویت مغز قهوه سبز دارای ماده اسید کلروژنیک است که خطر بروز بیماری های مغزی و زوال عقل را کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که قهوه سبز سرعت پیشرفت آلزایمر و دیگر بیماری هایی که مربوط به پیری می باشد را کاهش داده و از زوال ...
انجام دادن این کار به اندازه خوردن بسیاری از غذاهای مفید خاصیت دارد
. سلامت عاطفی را بهبود می بخشد. 4. باعث افزایش خودآگاهی می شود. 5. تمرکز را افزایش می دهد. 6. از دست دادن حافظه مربوط به سن را کاهش می دهد. 7. باعث ایجاد احساس مهربانی می شود. 8. به مبارزه با اعتیاد کمک می کند. 9. کیفیت خواب را بهبود می بخشد. 10. تحمل درد را افزایش می دهد. 11. فشار خون را کاهش می دهد. 12. و در آخر همه جا در دسترس بوده و هزینه ای ندارد. ...
7 مزیت عالی گیاه گزنه که نمیدانستید
...> زخمها مو و پوست سر سلامت روان تندرستی بانوان سلامت مردان آلرژی فصلی رفع درد ها دفع و سم زدایی (کبد ، گوارش ، مثانه) گزنه حاوی آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در بدن است ، مانند: ویتامین A ویتامین های گروه B ویتامین سی ویتامین K کلسیم اهن منیزیم فسفر پتاسیم سدیم پلی ...
خواص آب ماست
، پایین بودن کالری، وجود ویتامین و مواد معدنی در آب ماست، بدون ایجاد کمبود مواد مغذی به کم کردن وزن و لاغری کمک بسیاری می کند همچنین برای هضم غذا نیز بسیار مناسب است. علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. آب ماست باعث از بین رفتن سلول های چربی می شود. رشد استخوان و تورم مفاصل میزان بالای ...
بهترین گیاهان دارویی برای کم کاری تیروئید
درد مفاصل ( مانند کمر درد و پا درد) مریضی روحی و احساسی خشکی و شکنندگی مو تمرکز ضعیف افزایش وزن یا کاهش سخت وزن ناخن های شکننده و شکسته شده تورم و تیرگی زیر چشم ها، صورت و دست ها و پاها مشکلات قاعدگی ( مثل خونریزی شدید و خیلی کم). 20 درمان طبیعی و خانگی کم کاری تیروئید بدون دارو اگر در معرض کم کاری تیروئید هستید، این درمان های ...
چه کسانی حتما باید تمرهندی بخورند
است که افراد دیابتی باید در آن متفاوت باشند. بنابراین، تمبر هندی می تواند به شما در نظارت و کنترل سطح گلوکز خون شما کمک کند و دیابت را کنترل کند. خواص ضد التهابی دارد تمبر هندی، هنگامی که به شکل روغن های اسانسی استفاده می شود، پر از خواص ضد التهابی است. این می تواند به کاهش درد مفاصل، نقرس و حتی شرایط روماتیسمی کمک کند. حتی می تواند به شما در ...
خواص شگفت انگیز روغن کرچک
مورد استفاده قرار می دهند؛ شیوه اول به صورت موضعی و مالیدن روی پوست است و در روش دوم آن را به صورت خوراکی یا محلول مانند اضافه کردن آن آب گرم مصرف می کنند. درمان آرتروز، تقویت و رشد مو، درمان آکنه، مرطوب کننده پوست، پاک کننده عمیق، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، از بین بردن خطوط چین و چروک، کاهش تورم و التهاب، پشتیبانی از سیستم لنفاوی، افزایش گردش خون، درمان زخم ها، کاهش درد های قاعدگی و ...
علت اصلی کمردرد چیست؟
زانو می شوند. همزمان با درد، بیمار خواب رفتن پا و گزگز پا را هم در بدن خود احساس می کند که البته اکثر این دردها نیاز به جراحی پیدا نمی کند. دکتر رحیم نیا بیان داشت: 80 درصد از مواردی که دیسک کمر دارند معمولا با رعایت کردن، فیزیوتراپی و آب درمانی بهبود پیدا می کنند. علت عمده کمردردها وی با بیان اینکه علت عمده کمردردها این موضوعات نیست، ادامه داد: علت عمده کمردردها ...
7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد می شود
کاهش آسیب سلولی می شود پیاز 25 نوع مختلف آنتی اکسیدان در خود دارد که برای بدن بسیار مفید است. آنتی اکسیدان ها علاوه بر اینکه انسان را از بیماری های خاص دور می کنند بله مانع از آسیب سلولی می شوند. 5- قوه بینایی را تقویت کرده و سلامت دهان را بهبود میدهد پیاز میتواند باکتری های بد در دهان را از بین ببرد و در نتیجه بهداشت دهان را تقویت می کند. خواص ضد میکروبی این ماده ...
نکات مهم تغذیه ای دوران کرونا چیست؟
مقادیر کم برای حفظ سلامتی خود به آن ها نیاز دارد. ویتامین ث یکی از این مواد است و با نام اسید اسکوربیک (ascorbic acid.) هم شناخته می شود. بدن قادر به ساخت این ویتامین نیست، بنابراین نیاز خود را از طریق رژیم غذایی تأمین می کند. ویتامین ث برای ساخت کلاژن لازم بوده و بدن به این ماده برای سلامت و اصلاح بافت های مختلف بدن نیاز دارد. اگر کمبود این ویتامین در رژیم غذایی ادامه دار باشد، باعث ...
خواص فوق العاده پیاز قرمز برای تقویت ایمنی
توانید با افزودن پیاز قرمز به رژیم غذایی روزانه باعث بهبودی در سلامت استخوان ها و کاهش درد آن ها شوید. کمک به کاهش عفونت های باکتریایی تحقیقات فراوانی ثابت کرده اند که کوئرستین موجود در پیاز خام به مبارزه با عوامل ویروسی و باکتریایی در بدن کمک می کند و باعث ازبین بردن آن ها می شود. بعضی از تحقیقات به روشنی اعلام کرده اند که مصرف مداوم، متعادل و منظم پیاز خام، راهی مطمئن برای ازبین بردن باکتری های ای. کولی و استافیلوکوک اورئوس در بدن است. منبع: سایت سلامت ...
سلامتی و قدرت شما در گرو خوردن آبگوشت استخوان
استخوان گاو، گوسفند، مرغ و دیگر پرنده ها به دست می آید.. این مکمل به دلیل دارا بودن طیف گسترده ای از مواد مغذی مختلف می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده، سلامت مفاصل را بهبود بخشد، پوست را بهبود بخشد و هضم شما را تقویت کند. همچنیتن این مکمل می تواند درد مفاصل شما را کاهش داده، به رشد استخوان ها کمک کند، خواب شما را بهبود بهشد و با کاهش دادن اشتهای شما از وزن شما بکاهد.. به طور خلاصه این مکمل دارای خواص بسیار زیادی بوده پیشنهاد می شود آن را مصرف کنید اما اگر به هر دلیلی به آن دسترسی ندارید هیچ گاه خوردن آبگوشت استخوان را فراموش نکنید. ...
نقش آویشن در تنظیم فشار خون
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: آویشن از گیاهان دارویی و دمنوش های محبوبی است که خواص فوق العاده ای دارد. آویشن بهبود دهنده ی عملکرد سیستم گوارش بدن می باشد. آویشن در کنترل فشار خون موثر است. در این مقاله بیشتر با خواص آویشن آشنا شوید. آویشن و فشار خون امروزه با نحوه زندگی شهرنشینی و نوع غذا های مصرفی، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد ...
7 تاثیر هوای سرد بر سلامت
مفصلی به خصوص برای افراد مبتلا به آرتروز باشد. غلظت مایعات داخل مفاصل در دماهای پایین افزایش می یابد، درنتیجه سفتی بیشتری در استخوان ها احساس می شود. هوای سرد همچنین عضلات و تاندون ها را سفت می کند، زیرا جریان خون از دست ها و پاها به اندام های مرکزی هدایت می شود تا آن ها را گرم نگه دارد. توصیه : خود را گرم نگه دارید. این کار جریان خون را تقویت می کند، تحمل درد را بهبود می بخشد و عضلات ...
اطلاعات مهم درباره آرتریت ایدیوپاتیک جوانان
؟ آرتریت ایدیوپاتیک یک بیماری سیستم خود ایمنی می باشد که روی بافت بدن اثر می گذارد و باعث ورم مفاصل می شود. این مفصل کم کم ملتهب شده و درد شدیدی را ایجاد می کند. چنانچه پیش از این هم در عنوان شد این بیماری در کودکان بین سنین 6 تا 16 سال بدون هیچ علت خاصی تا به اکنون خودش را نشان داده است. بیماری های خود ایمنی به گونه ای هستند که سیستم ایمنی بدن ضد سلول های خود بدن عمل می کند و به آن ها ...
خواص رنگهای مختلف سنگ قیمتی اوپال
ترین آنها سفید، خاکستری صورتی، قهوه ای و سیاه است. خواص و فواید سنگ اوپال برای بدن بهبود سیستم ایمنی : استفاده از سنگ قیمتی اوپال به بهبود سیستم ایمنی بدن و حفظ تعادل ترشحات هورمونی بدن کمک می کند. درمان دردهای کلیه : به اعتقاد برخی افراد سنگهای قیمتی اوپال برای بهبود دردهای کلیه معجزه آسا هستند و مشکلات مربوط به کلیه ها را درمان می کنند. ...
ژل رویال را بهتر بشناسید، 12 خواص ژل رویال و خطرات مصرف
به گزارش برنا، ژل رویال ماده ترشح شده سفید رنگی مانند شیر است که توسط زنبورهای کارگر برای کمک به رشد و تغذیه زنبور ملکه و لاروها ساخته می شود و عمدتا از اسیدهای چرب، برخی پروتئین ها و آب و شکر تشکیل شده است. حاوی 60 تا 70 درصد آب، 12 تا 15 درصد پروتئین، 10 تا 16 درصد قند، 3 تا 6 درصد چربی و 2 تا 3 درصد ویتامین است. ژل رویال دارای ترکیباتی از جمله نمک و اسید آمینه است که مقدار آن با توجه به آب و هوا و شرایط ج ...
خواص شگفت انگیز یک میوه زمستانی برای بدن
های ریوی نقش بسزایی دارد و به عنوان داروی گیاهی استفاده می شود. کاهش تورم چشم با دمنوش برگ به یکی از راه های بهبود تورم چشم استفاده از برگ به، آن هم به طور مستمر در برنامه غذایی است. برای این امرمی توان جوشانده را مصرف کرد و یا از برگ های نرم شده در جوشانده به عنوان ضماد کاهش ورم چشم ها استفاده کرد. تقویت موی سر با میوه به همه افراد دغدغه ریزش موهایشان ...
روش گیاهی تسکین درد آتروز
غذایی زیادی دارد. همچنین ایزوفلاون های سویا التهاب مفاصل را کاهش می دهد، بافت غضروف را بهبود می بخشد و در نهایت سبب کاهش درد می شود. بعضی مطالعات بیان می کنند که ترکیبات حاوی سویا و آووکادو به دلیل استفاده یک بار در روز و نداشتن عوارض جانبی قابل توجه می توانند جایگزین مناسبی برای دارو های ضد درد مانند دیکلوفناک باشند. البته این فراورده ها آهسته اثر و طولانی اثر هستند، به این ...
ورزش نکردن چه بلایی سرتان می آورد؟
...، یکی از بزرگ ترین قاتلان سلامتی است. افزایش سلول های چربی، به ویژه در ناحیه کمر، بیماری قلبی را بسیار بدتر می کند. نرخ مرگ و میر به دلیل بیماری قلبی بسیار نگران کننده است و جای تاسف دارد، زیرا با فعالیت بدنی منظم می توان از بروز آن جلوگیری کرد. 7. مشکلات مفاصل و استخوان ها فعالیت بدنی بیش از آنچه تصور می کنید به سلامت مفاصل و استخوان ها کمک می کند. بهبود تولید و توزیع مایع ...
پیری و آثار منفی آن بر پاهای انسان
عصر ایران: پیری آثار منفی خود را بر پاها و دیگر قسمت های بدن انسان می گذارد. با توجه به میزان استرسی که در طول زندگی به پاهای خود وارد می کنیم، به راحتی می توان دلیل بروز این مشکلات را درک کرد. افزون بر فرسودگی عمومی، تغییرات فیزیولوژیکی بر عملکرد مفاصل، استخوان ها و تاندون ها تاثیر می گذارند. به نقل از "وری ول هلث"، این تغییرات با بروز تغییر در سلول ها و کاهش تولید کلاژن به شکل گیری ...
کشف یک واکسن موثر برای درمان همزمان 3 سرطان مرگبار/ تضمین سلامت بدن با مصرف موز
نخستین علامت ابتلا به بیماری نقرس را معرفی کردند. از فواید شگفت انگیز روغن کرچک چه می دانید؟ روغن کرچک خواص زیادی دارد و برای درمان برخی از بیماری ها مفید است. تضمین سلامت بدن با مصرف موز موز یک میوه سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که مصرف روزانه آن به حفظ سلامت بدن کمک می کند. 10 ترفند ساده و کاربردی برای کنترل درد های ناگهانی بدن ...
دفع سنگ کلیه با آبمیوه های خانگی/ نسخه غذایی مبارزه با کرونا
فواید دیگر موز می توان به سلامت حفظ سلامت کلیه ها، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، تقویت روحیه، درمان زخم معده و افزایش انرژی اشاره کرد. موز به علت داشتن مقدار زیادی پتاسیم علاوه بر تنظیم ضربان قلب می تواند به تنظیم عملکرد رشته های عصبی و اعصاب بدن، بهبود عملکرد ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه های قلبی و فیلتر کردن خون در کلیه ها کمک کند. شادی آور بودن موز به علت آمینو ...
تقویت سیستم ایمنی به کمک آب!
...> آب نقش مهمی در سلامت گوارش دارد. بخش مهمی از آب جذب جریان خون می شود که از معده عبور می کند و به روده ها می رسد. روده بزرگ به کمک آب گوارش را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از ...
نخستین علامت بیماری نقرس چیست؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: بیماری نقرس در اثر افزایش میزان اسید اوریک بدن به وجود می آید و سبب علائمی از جمله تورم، التهاب، آتروز حاد، داغ شدن و قرمزی مفاصل بدن و سنگ کلیه می شود. تشخیص سریع نقرس می تواند فرآیند درمان این بیماری را تسریع کرده و از عوارض جانبی آن به میزان قابل توجهی بکاهد. با این حال، سوالی که مطرح می شود این است که نخستین علامت ابتلا به نقرس چیست؟ و مشخصاً چگونه می توان ...
