خانه
اختلال وسواس چیست؟/ آدم هایی با برچسب اختلال فکری - عملی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های برای جلوگیری از زود رنج بودن
به دلیل کج خلقی و عصبی بودن، احساس ناراحتی می کنند، توجه کنید که سطح تحریک پذیری شما چه اندازه است. لزوما لازم نیست اعلام کنید که احساس تحریک پذیر بودن می کنید. شاید فقط باید به خودتان اعتراف کنید. مطالعات نشان می دهد نام گذاری احساسات شما می تواند شدت بار روانی آنها را کمتر کنند. تحریک پذیری خود را در مقیاس 1 تا 10 ندازه بگیرید. یک مطالعه نشان داد، هنگامی که افراد خشم خود را رتبه بندی می کردند ...
علائم افراد زودرنج را بدانیم
عنوان کرد و گفت: برخی از افراد ممکن است که نسبت به سایر اطرافیان خود در واکنش به رویدادهای زندگی واکنش های افراطی تری نشان دهند و یا به بیان ساده تر خیلی زود دستخوش احساسات منفی قرار گیرند. این متخصص رفتاری شناختی افزود: غم، خشم و اضطراب و نگرانی را از جمله شاخصه های مشترک افراد زود رنج باید عنوان کرد. این خصایص می تواند زندگی فرد را در برقراری روابط با دیگران با مشکلات زیادی مواجه ساخته ...
سندروم خود زشت پنداری چیست؟
فکر می کنند برای دوست یا همسر پیدا کردن باید ویژگی های جسمانی خاصی داشته باشند رابطه افسردگی و خودزشت انگاری بیماری اختلال خود زشت پنداری با افسردگی، اضطراب و وسواس (فکری- عملی) رابطه مستقیم دارد. حدود 80 درصد از بیماران مبتلا به خودزشت انگاری از افسردگی رنج می برند. همچنین در بسیاری از موارد احساس ناتوانی در درمان یا برطرف کردن مشکل، چاره ای جز خودکشی برای آنها نمی گذارد ...
با کرونا مبتلا به کدام بیماری های روانی می شویم ؟ / وسواس فکری اولین بیماری
کرونایی فعالیت بدنی را دست کم نگیرید این متخصص روان شناسی عمومی در توصیه به افراد مبتلا به افسردگی و وسواس های فکری و عملی گفت: اکنون باید یکسری خط قرمزها برای خود مشخص کنیم، مثلاً ما می توانیم تعیین کنیم چه مقدار باید به نکات بهداشتی توجه و برای کیفیت و زمان آن حد ومرز مشخص نمائیم. در مورد قرنطینه کرونایی نیز باید توجه داشت که تنهایی در قرنطینه نباید باعث شود تا ما دچار افسردگی شویم ...
جامعه افسرده
دچار افسردگی هستند. درصد افسردگی متاهلان بیش از افراد مجرد است. مطالعات نشان می دهد که خود تاهل باعث سلامت فرد می شود، سبک زندگی وی را تغییر می دهد و رفتار های مخاطره آمیز فرد کاهش می یابد؛ به طور کلی مردان در تاهل نفع بیشتری از زنان می برند اما این که در متاهلین افسردگی بالاتر است به دلیل فقدان تنوع در زندگی حال حاضر متاهل ها و به خاطر شرایط تحمیلی و نگرانی های موجود مثل مسایل و مشکلات ...
روز جهانی معلولین گرامی باد
بگیرند و از هر 10 نفر آنها هشت تن زیر خط فقر باشند. آنقدر در هیاهوی خود ساخته خود غرق شده ایم که فراموش کرده ایم در چند قدمی ما کسانی هستند که مثل من و شما حق حیات دارند، نیاز به امکانات بهداشتی و خدماتی، تفریح و سرگرمی دارند. شغل، درآمد، مسکن، ازدواج و همه نیازهای یک فرد عادی حق طبیعی آنها است. به امید روزی که شاهد جوانه زدن استعدادهای خاموش معلولان و دل گرمی دیده پر رنج شان باشیم... ...
حمله پانیک چیست؟
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ؛ بیماری یا حمله پانیک هجوم ناگهانی وحشت زیاد است که باعث بروز واکنش های فیزیکی در بدن می شود. با این همه، این نوع حملات معمولاً خطر جدی به حساب نیامده و علت مشخصی هم ندارند. این نوع حملات می توانند بسیار ترسناک بوده و فرد احساس می کند که کنترل خود را از دست داده، دچار حمله ی قلبی شده و یا حتی دارد می میرد. حمله پانیک ناتوان کننده بوده و منجر به بی حرکتی فرد ...
اگر بیش از 10 ساعت در روز می خوابید، احتمالاً مشکلی در بدن شما وجود دارد
فوقانی به مدت 10 ثانیه از کار می افتد. این اتفاق ممکن است بیش از صدها بار در یک شب رخ بدهد. به همین دلیل باعث می شود که خواب ما چندین بار در طول شب به هم بریزد و در نتیجه احساس خستگی از تن بیرون نخواهد رفت. زمانی که این ساعات خواب شبانه را از دست بدهیم خواب زیاد روزانه اتفاق می افتد. به این صورت که احساس می کنید قادر هستید در هر زمانی و هر جایی در طول روز بخوابید که دیگران شما را خوش خواب خواهند نامید. نمناک ...
چرا بخوابیم؟!/کرونوتیپ چیست؟
...> بسیاری از متخصصان خواب استفاده از پتوهای سنگین را، آن هم نه فقط برای کسانی که دچار سندرم پای بی قرار هستند، توصیه می کنند. افرادی که از پتوی سنگین استفاده می کنند می گویند احساس آرامش آن درست مانند آغوش یا قنداق برای بچه است. استفاده از دست بندی که زمان به خواب رفتن و بیدار شدن فرد را ضبط می کند نیز به بعضی از افراد کمک می کند. جالب است بدانید این دست بند در اصل به کسانی که فکر می کنند به ندرت می ...
کدام مزاج ها حافظه قوی تری دارند؟
برای معلمان و اساتید امری ضروری است زیرا به روش تدریس بهتر و روش مطالعه کمک می کند، دانستن این مسئله باعث می شود که اساتید بدانند چه تکلیفی را باید به چه فردی ارائه دهند، دانش آموزی که سر کلاس سریع دست خود را بالا می برد، احتمالا بیشتر صفراوی، آن گاه دموی است، فرد بلغمی نیز جواب را می داند اما تا زمانی که بخواهد جواب را در ذهن خود به یاد آورد کمی زمان بر است، پس نمی توان گفت که برخی دانش آموزان ...
نیازمندان جهان در محاصره فقر و کرونا
افزایش چشمگیری یافته است. از سوی دیگر، حدود 24میلیون کودک، نوجوان و جوان، امسال در معرض خطر ترک تحصیل قرار دارند که 11میلیون نفر آنها دختران و زنان جوان هستند. سازمان ملل متحد در گزارش خود، ترس و افکار مزاحم را از خود ابتلا به ویروس خطرناک تر می داند. اجرای سیاست های کنترلی مانند قرنطینه و کاهش روابط اجتماعی موجب شده تعداد زیادی از افراد در همه کشورها با مشکلات روحی و روانی درگیر شوند. این مشکل به ...
مدیریت جلسات اداری از صفر تا 100 با هوش مصنوعی
برنامه ریزی ضعیف می تواند وقت کارکنان را برای انجام وظایف خود از بین ببرد، و بعلاوه سلسله جلسات غیر مفید باعث می شوند افراد احساس کنند در هنگام غرق شدن درکار بیهوده هستند. وی در ادامه افزود، برای بهینه سازی زمان جلسات، در Headroom از الگوریتم زمان بهینه بهره گرفته ایم، که هدف آن حفظ زمان شرکت به عنوان یک دارایی مشترک است. این پلفترم بر اساس تنظیمات بلوک های محافظتی، وقفه های اجتناب ناپذیر و غیره ضروری در زمان اجرا را به حداقل می رساند. ...
فلج لرزان یا بیماری پارکینسون در سالمندان
.... این بیماری حرکت افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و در آن اختلال ایجاد کرده و باعث کندی در حرکت می شود. شما نیز احتمالا با سالمندانی روبه رو شده اید که مبتلا به پارکینسون باشند و علائم آن ها را بیشتر به صورت لرزش دست مشاهده کرده اید. پارکینسون یک بیماری پیش رونده است و به مرور زمان اوضاع بیمار وخیم تر می شود. در ابتدا ممکن است کندی در روند حرف زدن بیمار را مشاهده کنید. این مسئله به ...
10 نرم افزار کاربردی که برای حفظ سلامت روان به کاربر کمک می کند
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، سلامت روحی و روانی نیز به اندازه سلامت جسمانی از اهمیت ویژه ای برای انسان برخوردار است زیرا این دو بعد فردی می توانند تاثیر به سزایی بر یکدیگر داشته باشند؛ چه بسا فردی در وهله اول از سلامت جسمانی برخوردار باشد اما اختلال روحی او باعث به خطر افتادن سلامت جسمی شود. گاهی اوقات وجود ناراحتی، خشم و درد های روحی و روانی، روان ...
دعوا به خاطر آلودگی هوا!
دارند و خود را موظف به انجام تعهداتشان نمی دانند. از دیگر موضوعاتی که زندگی زوجین را می تواند دستخوش اتفاقات بد کند، وسواس بیش از اندازه روی موضوعات مختلف است. این وسواس اگر ادامه پیدا کند ، برای طرف مقابل آزار دهنده خواهد بود. افراد وسواسی برای از بین بردن حساسیت بیش از اندازه خود، باید از کمک مشاوران استفاده کنند. سیما فراهانی - ضمیمه تپش روزنامه جام جم ...
پرخاشگری، اختلالی دامن گیر برای جوانان
...> وی ادامه داد: همین نوسانات باعث می شود فرد یا افراد هیجانات نهفته خود را با شدت بیشتر بروز دهند، حتی در مواجه با کوچک ترین موانع که بر سر راه آنان بوجود آید در مواردی که این پرخاشگری به صورت الگو درآید باید هرچه زودتر این دسته افراد مورد ارزیابی قرار گیرند و مداخلاتی که لازم است اعم از دارویی و غیردارویی برای درمان آنان بکار گرفته شود. کرم الهی افزود: زمانی که فرد ببیند افراد بدون طی ...
بلایی که افسردگی حاد سر بدن می آورد
جسمی و یا احساس کند بودن -انرژی کم یا خستگی -احساس بی ارزش بودن یا گناه -تمرکز بر روی مشکلات تمرکز و یا تصمیم گیری -افکار سرزده از مرگ و یا خودکشی علاوم بین افراد فرق می کنند و ممکن است در طول زمان تغییر کنند، برای تشخیص افسردگی یک فرد باید پنج یا چند نشانه داشته باشید که در طول دوره 2 هفته ای وجود دارد. علائمی که افسردگی را نشان می ...
مقاله|معلولیت و افسردگی
سازمان بهداشت جهانی معلولیت را اختلال یک فرد که پیامد نقص و ناتوانی است و مانع از انجام نقشی می شود که باتوجه به شرایط سنی، جنسیتی، اجتماعی، فرهنگی و طبیعی برای فرد در نظر گرفته شده است، تعریف می کند. در تعریفی دیگر معلولیت عبارت از محرومیت و وضعیت نامناسب یک فرد است که پیامد نقص و ناتوانی بوده و مانع انجام نقشی می گردد که باتوجه به شرایط سنی، جنسیتی، اجتماعی، فرهنگی و طبیعی برای فرد در نظر گرفته می شود. ...
چگونه با رعایت پروتکل های بهداشتی استرس کرونا را دور کنیم؟
...، اضطراب گنگی انتخابی، اضطراب منتشر، هراس(پانیک)، گذرهراسی و... را از جمله اختلالات اضطرابی دانست و یادآور شد: وسواس جبری افکار و اعمال تکرارشونده ای هستند که به ویژه در این روزهای همه گیری به صورت شست وشوی مکرر دست ها، چک کردن مداوم اخبار مربوط به کرونا، انجام آزمایشات مختلف کرونایی و... بروز می کند. نوبخت راد، از افراد مضطرب دارای وسواس خواست به اخبار درست از منابع موثق تکیه کنند و گفت ...
دژاوو چیست؟
بیش از یک بار برای یک فرد عادی رخ دهد به عنوان پدیده دژاوو تلقی شود. پدیده دژاوو گاهی اوقات نشانه ابتلای شدید ما به اختلال اضطراب است؛ به گونه ای که برخی از مطالعات تأیید می کنند که با توجه به افزایش احساس اختلال روانی انسان احساس تنش زیاد کند که در این زمان به تجربه حالت های مختلف روانی تحریک می شود. در نتیجه، به نظر می رسد پدیده دژاوو یا آشناپنداری بحث برانگیز است، نه تنها به این دلیل که افراد را گیج می کند، بلکه به این دلیل که دانشمندان همچنان به دنبال پاسخگویی در ارتباط با دلایل و مفاهیم این پدیده هستند. ...
با نخوابیدن به یک فرد ترسو تبدیل می شوید
با نخوابیدن به یک فرد ترسو تبدیل می شوید خواب برای تحکیم خاطرات ما بسیار مهم است و این نشان می دهد که کمبود خواب در یادگیری و حافظه تداخل دارد. اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوابیدن فقط نیمی از شب توانایی مغز را در یادگیری خاطرات مربوط به ترس ربوده است. این ممکن است افراد را در معرض خطر بیشتری از قبیل اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه قرار دهد. در طی تحقیقاتی که بر ...
اضطراب، اختلالی شایع در بین زنان
اختلالات وحشت زدگی فرد بدون دلیل مشخصی احساس ترس و نگرانی می کند، تصریح کرد: احساس ترس در کسانی که دچار اختلال اضطرابی هستند بیش ازحد اندازه است و با چیزی که نسبت به آن احساس خطر کرده اند تناسبی ندارد، برای نمونه در فوبیا فرد از چیزی به طور غیرطبیعی می ترسد، نگرانی و ترس همیشه در فرد دیده می شود و او را آزار می دهد تا جایی که زندگی روزانه وی مختل می شود. ازجمله علائم فیزیولوژیکی اضطراب ...
دو سوم بهبودیافتگان کرونایی این مشکل را باید تحمل کنند
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: پشت سر گذاشتن بیماری کرونا به معنای اتمام تمام مشکلات جسمانی نیست. در این چند ماه بارها ثابت شده که حتی بعد از بهبودی کامل عوارضی در بدن فرد باقی می ماند؛ ممکن است این عوارض رفع شوند و یا اینکه برای همیشه باقی بمانند. مطالعات سراسری و بررسی نمونه های رندومی از بیماران بهبودیافته کرونایی نشان میدهد که دو سوم افراد مبتلا به این بیماری حتی پس از پشت سر گذاشتن آن ...
اختلال نعوظ چیست؟
به گزارش تلنگر ؛ اختلال نعوظ، یکی از علت های شایع ناتوانی جنسی در آقایان است. اختلال نعوظ بیماری نیست، بلکه علامت بیماری است که ممکن است در فرد وجود داشته باشد. اختلال نعوظ زمانی است که فرد قادر به ایجاد نعوظ کامل و کافی برای عمل جنسی نبوده و در نتیجه باعث اضطراب و اختلال فردی می گردد. اختلال نعوظ در فردی که حداقل سه ماه این مشکل را داشته باشد، مشکل تلقی می شود. بنابراین فردی که به کلنیک مراجعه ...
چگونه پست های تبلیغاتی در اینستاگرام را مسدود کنیم؟
صفحات تبلیغاتی اینستاگرام محتوای آزار دهنده ای هستند، که بیشتر کاربران اینستاگرام از آن رنج می برند و می خواهند آن را غیرفعال کنند. اما باید بدانید حذف صفحات تبلیغاتی اینستاگرام چندان ساده نیست. در ادامه می خواهیم نحوه متوقف کردن پست های تبلیغات در اینستاگرام را به شما نشان دهیم تا بتوانید این صفحات آزار دهنده را غیرفعال کنید. به ترتیب مراحل زیرا انجام دهید: 1-برنامه ...
کرونا سبب افزایش ریسک اقدام به خودکشی در جهان
دکتر املیا علایینی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه اقدام به خودکشی در سراسر دنیا بیش از سه میلیون و 400 هزار مورد در سال برآورد و از این تعداد 800 هزار مورد منجر به مرگ می شود، خودکشی را سومین عامل مرگ در ایران طبق بررسی ها می داند و می گوید: تحقیقات نشان می دهد با اینکه اقدام به خودکشی در زنان حدود سه برابر بیشتر از مردان است اما میزان خودکشی های منجر به مرگ در مردان بیشتر است که این تفاوت به انتخاب روش های خودکشی برمی گر ...
اندر حکایت کسب و کارهای مزاحم
هستند ساماندهی و به شهرک جدید انتقال می یابند. سلامتی با اشاره به اینکه با خروج مشاغل مزاحم شهری در منطقه 2 ارومیه باعث تغییر چهره سطح منطقه خواهدشد، اظهار کرد: باهماهنگی های انجام شده و مکان یابی مناسب ، مکانی برای ضایعات فروشان منطقه اختصاص یافته که با رفع مشکلات آن نسبت به انتقال اقدام می شود. وی یاد آور شد: متاسفانه با وجود اختصاص مکانهای برای برخی مشاغل مزاحم شهری متاسفانه اصناف ...
روان شناس و کارشناس خانواده: ویژگی های درونی و شخصیتی افراد برای ازدواج موفق باید موردتوجه قرار گیرد
)در بحران های قبلی چه کردی؟ 5)در آینده می خواهی چه تغییراتی برای خودت ایجاد کنی؟ این سؤالات باعث می شود که بفهمیم فرد برای رشد و تعالی اش کاری می کند یا این که نسبت به آن بی تفاوت است. ابراهیمی مقدم توانایی ابراز احساسات را ویژگی دیگری عنوان کرد و ابراز داشت: رابطه صمیمی فقط به هم بستر بودن و استفاده مشترک از وسایل خانه نیست در رابطه مشترک باید احساس باشد، باید ببینیم آیا فرد ...
