افزایش سندرم قلب شکسته / بیماران قلبی از ترس کرونا در خانه نمانند
سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم قلب شکسته چیست؟
یک عارضه قلبی است که برخی از افراد در اثر استرس زیاد، به آن مبتلا می شوند. افزایش سندرم قلب شکسته در نتیجه استرس است و ترس از ابتلا به کرونا باعث افزایش بیماری های اضطرابی می شود.
کم خوابی چه بلایی سرتان می آورد؟
.... در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. اختلال ...
چهار عامل موثر در وقوع سکته قلبی
که محل زندگی 90 درصد جمعیت جهان است، آغاز خواهد شد. با این حال، کمتر کسی می داند که هوای سرد یکی از عواملی است که می تواند باعث سکته قلبی شود. مورد دیگر، به سبک زندگی افراد باز می گردد. تحقیقات نشان داده است احتمال وقوع سکته قلبی در کسانی که از جنبه احساسی تحت استرس شدید قرار دارند بسیار زیاد است. از این رو، توصیه می شود افراد بکوشند خود را از استرس ناگهانی و فشار روحی بلند مدت دور نگه ...
4 علامت فیزیکی مهم که نشان می دهد درگیر استرس هستید
مستقیم قلب را نشانه می گیرد جورجیا ویتکین نویسنده کتاب سندرم استرس در زنان می گوید وقتی استرس داریم، عضلات، مغز، رگ های خونی، کلیه ها، غدد و سیستم گوارش تحت فشار قرار می گیرند و در حالت آماده باش قرار دارند. در حالت استرس ضربان قلب به شدت افزایش پیدا می کند و فشار زیادی به عضلات قلب وارد می شود. بالا رفتن سطح آدرنالین، قلب دچار اسپاسم می شود و حتی ممکن است نفس های فردی که دچار ...
راهکارهای موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
.... یکی از دلایل نگرانی و اضطراب افراد به ناتوانی آن ها در حضور در یک مکان خاص یا فعالیتی بخصوص مربوط می شود. برخی افراد همواره از قرار گرفتن در یک موقعیت بخصوص احساس نگرانی و اضطراب می کنند. این افراد همواره در ذهن خود از پیامد های قرار گرفتن در این موقعیت واهمه دارند. می توانید خود را در آن موقعیت قرار دهید. حتی ممکن است با این کار کمی دچار اضطراب شوید، اما یاد خواهید گرفت موضوعی که از آن نگران ...
5 تکنیک ساده برای سلامت قلب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای آن که قلب خود را تصور کنید کافی است یک مشت در داخل قفسه سینه خود تصور کنید کنید که می تواند خون و اکسیژن را در کل بدن شما به اندازه حدود شصت هزار مایل رگ و رگ پمپ کند و هرگز در 24 ساعت شبانه روز و 7 روز در هفته استراحت نکند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مهمترین چیزی که قلب شما به آن نیاز دارد تامین خون مداوم و مغذی از عروق ...
همه چیز درباره قاتل خاموش
. "فشار خون بالا که تحت درمان قرار نگرفته است، بر رگ های خونی در مناطق مهم بدن مانند مغز، قلب، کلیه ها و آئورت که رگ اصلی خون است و خون را از قلب شما به بقیه بدن می رساند، تأثیر منفی می گذارد. " آسیب به اندام اساسی اشکال مختلفی از جمله سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیه دارد. او می گوید، فقط اعداد فشار خون نیست که نشان دهنده وضعیت اضطراری و خطر است، بلکه علائم آسیب به اندام اساسی است. ...
غذاهایی که اضطراب و استرس را کاهش می دهد
عوامل متعددی در به وجود آمدن اضطراب نقش داشته و راه های متعددی نیز برای از بین بردن آن وجود دارد. یکی از این راه ها خوردن برخی از غذا هایی است که به کاهش اضطراب کمک می کنند. اضطراب یک مشکل مشترک میان بسیاری از افراد بوده و به طور معمول همراه با نگرانی مداوم می باشد. در درمان اضطراب معمولا از دارو استفاده می شود، اما در برخی موارد می توان آن را بدون دارو نیز درمان کرد. راهکار ...
راهکار کنترل و کاهش اضطراب مادران باردار در زمان شیوع کرونا
شرایط اضطراب متوسط تا شدید را تجربه می کنند. اضطراب شدید می تواند روی سلامت مادر و جنین اثرات مخربی داشته باشد و کنترل ان بسیار مهم است. لطفی بیان کرد: علائمی مثل سردرد، تنفس تند تر از حالت عادی، افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا، گرگرفتگی، ترس های شدید و بدون دلیل و اختلال در خواب و بی قراری و عدم تمرکز می تواند از نشانه های استرس در دوران بارداری به ویژه در زمان شیوع بیماری کرونا باشد ...
خستگی،مهم ترین عارضه ابتلا به کرونا
...> او با بیان اینکه شدت درد های عضلانی در افراد کرونایی نشان دهنده آسیب و تخریب مفاصل است، تاکید کرد: افت سطح اکسیژن خون فرد و تغییر ناگهانی یا افزایش درد های عضلانی نشان از ابتلا به ویروس کرونا دارد که باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه شود، همچنین ضعف و لاغری در بیماران کرونایی یکی دیگر از علائم ابتلا به بیماری باشد که در اینصورت درگیر سیستم عصبی هم درگیر خواهد شد. آزما اضافه کرد: ضعف عضلات ...
شاید دیابت عامل خستگی شما باشد
.... در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که استرس، افسردگی، افزایش شاخص توده بدن (BMI) و کمبود ورزش می توانند از عوامل مهم خستگی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باشند که همه این عوامل می توانند به طور مستقل از حساسیت به انسولین بکاهند و رساندن گلوکز از جریان خون به بافت ها از جمله قلب، مغز و عضلات را برای انسولین دشوارتر کند. در ضمن، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای شرایط مشترکی مانند بیماری ...
عوارض وحشتناک نمک بر روی بدن شما چیست؟
عوارض وحشتناک نمک بر روی بدن شما چیست؟ نمک یکی از مهم ترین چاشنی های غذایی برای استفده در آشپزی هست و تا حد معقول آن نیز برای بدن ضروری است. ما شده است که با افرادی رو به رو شوید که نمک زیادی را به همراه غذای خود مصرف می کنند. این افراد بیش از همه در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عوارض وحشتناک مصرف نمک هستند. قلب مصرف زیاد نمک می تواند موجب کمبود اکسیژن و مواد ...
آشنایی با سندروم خود زشت پنداری
سندرم خود زشت پنداری یا اختلال بدشکلی بدن (Self-defeating personality disorder) یک بیماری تصوری و روانی است که در آن فرد یک نقص فیزیکی یا یک نقص جزئی را در بدن خود میبیند که دیگران آن را نمی بینند. شخص مبتلا به این اختلال خود را زشت میداند و معمولاً از قرار گرفتن در معرض دید دیگران و رفتن به اجتماع خودداری میکند. این افراد به شکل جراحی زیبایی هستند و فکر میکنند مشکلشان حل می شود. ولی باید بدانند ...
علائم لینچ ؛ سندرمی گره خورده با سرطان !
دارند اما سلول های افرادی که یکی از ژن های غیر طبیعی مرتبط با سندروم لینچ را به ارث می برند توانایی ترمیم این اشتباهات جزئی را ندارند. تجمع این اشتباهات منجر به افزایش آسیب ژنتیکی درون سلولی می شود و درنهایت می تواند باعث سرطانی شدن سلول ها شود . عوارض شایع سندروم لینچ یکی از عوارض اصلی سندرم لینچ ابتلا به سرطان کولورکتال است. اما افراد دچار این سندرم گاهی ممکن است به پولیپ ...
هرگز بیش از 3 لیوان چای در روز مصرف نکنید
: بهتر است از یک ساعت قبل غذا تا 2 ساعت بعد از غذا به ویژه ناهار، انواع چای شامل سیاه، سبز، گیاهی و ... مصرف نشود. علیزاده عنوان کرد: کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم و بیشتر شدن اضطراب در افراد خاص می شود بنابراین اگر بیماری قلبی دارید، کافئین را محدود کنید. او بیان داشت: کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد بنابراین اگر ...
تاثیر مخرب اخبار کرونا روی بچه ها/ چگونه توجه بچه ها را از اخبار بد دور کنیم؟
...، دچار اضطراب نمی شود تصور اشتباهی است. استرس و اضطراب کودک به خصوص وقتی متوجه بشود کسی از اقوام و آشنایان به خاطر کرونا فوت شده است، چند برابر خواهد شد. اندیشه مرگ و از دست رفتن نزدیکانی که کودک به آنها علاقه دارد، می تواند موجب مشکلات جسمی و روحی بسیاری برای او بشود. پژوهشها نشان داده که اگر کودک به مدت طولانی در معرض استرس و اضطراب باشد ساختار مغز او دچار عارضه های نامطلوبی می شود ...
چه چیزی باعث اختلالات خواب می شود؟
چندین بار در طول شب از خواب بیدار شوید که همین در خواب تان اختلال ایجاد می کند.وی با بیان این که درد ثابت و دائمی می تواند به خواب رفتن را دشوار کند، حتی ممکن است پس از به خواب رفتن شما را از خواب بیدار کند، عنوان کرد: آرتروز، سندروم خستگی مزمن، سندرم درد اسکلتی- عضلانی مزمن، بیماری التهابی روده، سردرد مداوم و کمردرد مداوم ازجمله این علائم است.میررضایی با اشاره به این که استرس و اضطراب اغلب بر ...
4 راهکار طلایی برای مقابله با استرس
فراتر از احساس نگرانی و استرس است. تحقیقات نشان داده است اضطراب می تواند منجر به گُر گرفتگی بدن، سرد شدن بدن، سفت شدن قفسه سینه، احساس تنش، پریشانی و تنش شدید شود. متخصصان تاکید دارند با 4 اقدام موثر ذیل می توان به میزان قابل توجهی اضطراب و نگرانی را کنترل و مدیریت کرد: 1- هنگامی که دچار اضطراب شدید نفس عمیق بکشید و عمل دَم و بازدم را به طور مرتب تکرار کنید. در ابتدا سرعت ...
دردهایی که با موسیقی آرام می شوند
موسیقی که دوست دارید، مشکلات خواب و بی خوابی خود را درمان کنید. پس اگر می خواهید خواب خوب و راحتی را تجربه کنید قبل از خواب موسیقی آرامبخشی را گوش کنید. بهبود عملکرد حافظه: برخی افراد احساس می کنند گوش دادن به موسیقی موردعلاقه هنگام مطالعه موجب بهبود عملکرد حافظه می شود اما برخی دیگر معتقدند موسیقی صرفا عامل حواس پرتی است. اگر چه موسیقی روی حافظه اثرگذار است، اما نتایج آن به شرایط ...
سبزیجاتی که فشار خون راتنظیم میکند
...: فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که نیروی خون در برابر دیواره های شریان بسیار زیاد باشد. فشار خون بالا یک مشکل رایج و خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی است. علائم می تواند شامل بی قراری یا خواب آلودگی ، خستگی ، اضطراب ، تپش قلب ، تعریق بیش از حد ، لرزش ، تنگی نفس ، سردرد ، حالت تهوع و گاهی گیجی باشد. افزایش سن، کمبود آب بدن، انتخاب نامناسب مواد غذایی و سبک زندگی ناسالم مانند ...
نگاهی به ابتلا به ایدز و اضطراب تلفن در شبکه چهار سیما
داده می شود که ترجیح شما تماس تلفنی است یا رد و بدل کردن پیام؟ آیا شما هم وقتی تلفن تان زنگ می خورد دچار استرس می شوید؟ . اضطراب تلفن یک ترس رایج در بین مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) است، اما ممکن است فردی که مشکلی در موقعیت های اجتماعی ندارد، باز هم ترس از تلفن داشته باشد. در بخش دیگری از این قسمت چرخ محمود حاج زمان، روزنامه نگار علم، به مناسبت روز جهانی ایدز، آخرین وضعیت ابتلا ...