خانه
یوگا در دوران بارداری، فواید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه متوجه کمبود ویتامین C در بدن شویم؟
ویتامین ث هستند. کمبود ویتامین ث دارای عوارضی مانند ضعف و خستگی، درد مفاصل و ماهیچه ها، به راحتی کبود شدن، نقاطی که همچون کبودی های کوچک قرمز و آبی روی پوست به نظر می رسند، خشکی پوست، مو خوره، ورم و تغییر رنگ لثه ها، خونریزی ناگهانی و غیرمنتظره از لثه ها، خون دماغ شدن، بهبود نیافتن زخم ها، مشکلاتی در غلبه بر عفونت ها، خونریزی مفاصل که باعث درد مفصل شدید می شود، تغییرات استخوانی، از دست ...
بلا های ورزش نکردن برای شما
.... فقدان انگیزه به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز ، ممکن است تصور کنید برای شروع ورزش به انگیزه نیاز دارید، اما در حقیقت، ورزش نکردن منجر به فقدان انگیزه می شود. شما کم کم نسبت به بدن تان بی تفاوت می شوید و ممکن است قبل از اینکه خودتان متوجه شوید، احساس کنید که گویی شایسته نیستید که بهتر عمل کنید یا انگیزه داشته باشید. فعالیت بدنی کافی منجر به ایجاد انگیزه در زمینه های دیگر ...
آیا جنین یا نوزادِ مادر مبتلا به ایدز محکوم به ابتلا است؟
آذر ماه) بر این موضوع که ایدز ویروسی است که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، تاکید و خاطرنشان کرد: ویروس اچ آی وی یا ایدز در زمان بارداری در صورتی که شرایط درمانی رعایت نشود به جنین منتقل می شود. راهکار قطع زنجیره انتقال ایدز از مادر به جنین یا نوزاد چیست؟ عضو انجمن زنان و مامایی ایران، با بیان این که از تمامی مادران باردار، تست اچ آی وی گرفته می شود، تاکید کرد: از راهکارهای ...
مدل خوابیدنتان می تواند شما را بیمار کند !
تغییرحالت خوابیدن میتواند به شما کمک کند، برای این مورد بالشتی را زیر زانو قرار دهید اینکار در دستون فقرات را متوقف میکند. فرم خوابیدن مناسب افراد دچار فشار خون بالا قبل از اینکه درمانی را در منزل شروع کنید ابتدا با پزشک مشورت کنید البته بر اساس تحقیقاتی که انجام شده بیان می کنند خوابیدن روی صورت به طور جدی فشار خون را پایین می آورد. مشکلات سینوسی و فرم خوابیدن مناسب ...
چگونه با کودک نوپای خود رفتار کنیم؟
برای زمان خواب٬ حمام کردن٬ خوردن غذا٬ دیدن تلویزیون و کار با کامپیوتر و تلفن همراه یا تبلت نظر بدهند. وی ادامه داد: کودکان نباید احساس کنند که هر چیزی بخواهند برای آن ها فراهم است و والدین توجه داشته باشند که انتقال این مطلب که کودک هرچه می خواهد برایش فراهم نیست با سرزنش٬ نگاه غضب آلود٬ دعوا و تنبیه شایسته نیست. زیرا آنچه آن ها می توانند انجام دهند تا کودک دلبندشان به مرور متوجه شود که ...
طرز تهیه سوپ زرشک مجلسی با جو یا ورمیشل
نظیر آن بهره مند شوید. *به یاد داشته باشید که مصرف زرشک برای خانم های باردار مضر بوده و باعث انقباض رحم و مصرف مکرر آن ممکن است باعث سقط جنین شود. *همچنین خانم های شیرده بهتر است از خوردن زرشک بپرهیزند، زیرا اثرات زرشک می تواند از طریق شیر به نوزاد منتقل شود. *در طب سنتی طبع زرشک، سرد و خشک است و کسانی که مزاج سرد دارند، توصیه می شود از مصرف بالای آن بپرهیزند. منبع: مجله کوروش ...
این باورها درباره کرونا اشتباه است!
نظر می رسد که زنان باردار بیش از سایرین مستعد ابتلا به عفونت های تنفسی هستند. از آنجا که ابتلا به این بیماری ها در مواردی با زایمان زودرس همراه بوده است، همواره این نگرانی وجود داشته است که آیا ابتلا به بیماری کرونا باعث زایمان رودرس در مادران می شود؟ در حال حاضر اطلاعات محدودی در این خصوص وجود دارد. اطلاعات در خصوص عوارض نوزادان متولد شده از مادران باردار مبتلا به بیماری کرونا نیز ...
علائم خاموش ابتلا به پیش دیابت
تاری دید باید توسط پزشک به طور کامل بررسی شود. افزایش تشنگی: یکی از شناخته شده ترین علائم پیش دیابت و دیابت است، تشنگی بیش از حد در جواب قند اضافی موجود در خون اتفاق می افتد. بدن میخواهد قند اضافی را به صورت ادرار خارج کند، به همین دلیل مجبورتان می کند بیش از حد معمول آب بنوشید. به همین دلیل دائم احساس تشنگی می کنید. زخمی که دیر خوب می شود: اگر شما دچار کبودی و یا زخمی شده اید ...
زایمان زودرس؛ علل، تشخیص و درمان
عفونت در مایع آمنیوتیک یا در دهانه رحم یا واژن برخی بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا یا دیابت یا تیروئید رخداد های پر استرس زندگی مانند مرگ یکی از عزیزان افزایش مایع دور جنین که به آن پلی هیدروآمنیوس نیز گفته می شود. خون ریزی و لکه بینی واژینال در طی بارداری وجود نقص جنینی فاصله کمتر از شش ماه بین دو بارداری عفونت بافت های اطراف دندان ها مشکلات لخته شدن خون عدم رعایت مراقبت های لازم در طی بارداری ...
لقاح برای بارداری، از تخمک تا جنین
می کشد و حوالی دوره پریود خانم ها روی می دهد. در ضمن خون ریزی لکه بینی بسیار کمتر از خون ریزی دوران قاعدگی است. 7. کرامپ و گرفتگی عضلانی برخی از زنان هم در ابتدای بارداری خود به طور خفیف در ناحیه رحمشان احساس درد و گرفتگی می کنند. 8. نوسانات خلقی سیل هورمون ها در دوران بارداری به خصوص در ابتدای این دوران باعث می شود که به شکل غیر منتظره ای دچار تغییرات ...
خواص کُندر را بشناسیم
زیاده روی نکنند تا کودک شان دچار بیش فعالی نشود. در واقع برای بهره گیری از فواید کندر در دوران بارداری، مصرف کندر در حدود یک ماه و حداکثر تا سه ماه، برای تقویت هوش و حافظه فرزند کفایت می کند و مصرف این مدت زمان هم باید بعد از ماه چهارم بارداری اتفاق بیفتد و نه پیش از آن. مصرف کندر به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد در گرم مزاج ها با احتیاط و در مقدار متعادل انجام شود. در غیر این ...
مشکلات گواتر در بارداری
در مقابل پرکاری گواتر زمانی اتفاق می افتد که غده گواتر بیش از حد هورمون گواتر ترشح می کند و باعث لرزش، بی خوابی، فشار خون بالا و بزرگ شدن گواتر می شود. کم کاری گواتر و پرکاری گواتر هر دو در دوران بارداری با داروهای خاص درمان می شوند و زنان از نظر عوارض مورد آزمایش و کنترل قرار می گیرند و نیازی به جراحی تیروئید در بارداری نیست. کم کاری گواتر و پرکاری گواتر از شرایط عدم کارکرد صحیح غده ...
انقباض رحمی چه علائمی دارد؟
انقباضات رحمی یکی از قسمت های طبیعی بارداری است که نزدیک به موعد تولد کودک بیشتر اتفاق می افتد. حتی بعضی از خانم ها قبل از هفته 37 بارداری آن ها را تجربه می کنند. انقباضات زایمان یا رحمی زمانی اتفاق می افتد که عضلات رحم شما سفت شده و سپس شل می شوند. در حالی که رحم منقبض است ، ممکن است احساس کنید که شکم شما بسیار سفت شده و پس از شل شدن رحم نرم می شود. انقباضات رحمی باعث نازک شدن و گشاد شدن دهانه ...
نحوه استفاده از بیبی چک/ راهنمای حرف c در بیبی چک
بارداری شیمیایی شده اید. در این حالت نیز هورمون اچ سی چی در ادرار شما همچنان وجود دارد اما شما دیگر باردار نیستید. اگر پریودتان عقب افتاده و نتیجه بی بی چک مثبت باشد، شما باردارید! بهتر است پزشکتان را ملاقات کنید تا یک سونوگرافی در هفته ششم یا هفتم بارداری انجام دهید. پزشک همچنین ممکن است یک آزمایش خون برای بررسی سطح hCG انجام دهد. در این سونوگرافی مشخص می شود که بارداری داخل رحم است و چندقلو ...
از فوائد زیتون چه می دانید؟
مورد نیاز را به پوست می دهد. همچنین ظهور چین و چروک و افتادگی پوست را به تأخیر می اندازد. فواید زیتون برای مو یک مزیت مهم روغن زیتون برای مو این است که پوست سر را نرم و مرطوب می کند. این ماده همچنین با تغذیه مو به جلوگیری از شکسته شدن آن کمک می کند؛ زیرا مو را تغذیه می کند و موجب زیبایی، طراوت و درخشندگی آن می شود؛ بنابراین ماساژ روغن زیتون روی پوست باعث شادابی پوست و تحریک گردش خون ...
شاید دیابت عامل خستگی شما باشد
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، همیشه احساس خستگی کردن می تواند نشانه ی دیابت باشد. بیماری قلبی، سرطان، رژیم غذایی ضعیف، خواب ناکافی و عوامل دیگری نیز ممکن است باعث این حالت شوند؛ در این مطلب به برخی از آن ها اشاره کرده ایم، با ما همراه باشید... دیابت وقتی شما دیابت دارید، بدنتان انسولین کافی تولید نمی کند. در نتیجه سطح قند خونتان بالا می رود که می تواند بر تمرکزتان ...
از فواید شگفت انگیز روغن کرچک چه می دانید؟
صورت محدود مورد استفاده قرار گیرد. لازم است که قبل از مصرف مقدار قابل توجهی از آن را روی پوست و یا ساعد بمالید و تا مدت 24 ساعت کاری با آن نداشته باشید بعد از گذشت این زمان تعیین شده در صورتیکه هرگونه خارش یا قرمزی مشاهده کردید از این روغن استفاده نکنید. مصرف بیش از اندازه روغن کرچک باعث مسمومیت شده و عواقب جدی برای سلامتی دارد. این روغن اگر به صورت خوراکی مصرف شود می تواند گیجی، گرفتگی ...
چهار سبزی برای سلامت و جوان سازی بانوان
. سطح گلوکز در جریان خون به سرعت پایین می آید و فرد احساس خستگی می کند و آماده است از همه دنیا متنفر باشد. با تحریک پذیری و بدخلقی می توانید تشخیص دهید که فرد قند زیادی مصرف کرده است. وی بیان کرد: اول از همه، چنین جهشی می تواند در افرادی که غالباً از قندهای ساده استفاده می کنند (شیرینی و شکر) بیشتر مشاهده شود. یکی دیگر از مواد غذایی که منجر به بدتر شدن خلق و خو خواهد شد غذاهای حاوی چربی ...
مشکلات رحم، تشخیص با هیستروسکوپی
تشخیص و درمان در زمان قاعدگی دچار خلل خواهد شد زیرا در این شرایط پزشک قادر به دیدن دیوارۀ رحم به شکلی واضح نخواهد بود. اگر باردار هستید یا احتمال بارداری وجود دارد. انجام عمل هیستروسکوپی حتما قبل از زمان تخمک گذاری انجام شود و پزشک مطمئن باشد که شما باردار نیستید. این کار در بهترین مرکز درمان ناباروری در تهران قابل انجام است. به هیچ عنوان قبل از انجام هیستروسکوپی از دوش واژن، تامپون و ...
عمل زایمان سزارین، خطراتش برای مادر و جنین
بعد از سزارین احساس می کنید. انقباض رحم ظرف چند هفته آتی ادامه دارد و رحم به طور پیوسته کوچک تر می شود. - در زمان مناسب، سوند شما خارج می شود. - ابتدا باید غذاهای مایع بخورید و کم کم می توانید مواد غذایی جامد مصرف کنید. - به احتمال زیاد برای پیشگیری از عفونت در سرم شما آنتی بیوتیک تزریق می شود و در خانه هم باید آنتی بیوتیک بخورید. - باید برای مدتی از انجام رابطه جنسی چشم ...
عوارض زایمان سزارین، احتمال بروز سه نوع عفونت
را در معرض خطر قرار می دهد. از علائم این بیماری می توان به سرفه و کوتاهی تنفس ها، درد و تورم در ماهیچه پا اشاره کرد. بنابراین باید با مشاهده کوچک ترین علامتی از این بیماری بعد از سزارین به پزشک مراجعه کنید تا درمان های لازم در سریع ترین زمان انجام شود. چسبندگی رحم سزارین خطر چسبندگی رحمی را تا حد زیادی افزایش می دهد. این حالت باعث چسبندگی بافت زخم ها از داخل می شود. حدود نیمی از ...
هرگز بیش از 3 لیوان چای در روز مصرف نکنید
افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد.علیزاده ادامه داد: برای مادر شیرده نوشیدن بیش از 3 لیوان چای سیاه و سبز در روز ممکن است تحریک پذیری کودک شما را افزایش دهد و باعث افزایش حرکات بیشتر روده او شود.او با بیان این که نوشیدن چای سیاه و سبز، کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر می کند، گفت: بهتر است از یک ساعت قبل غذا تا 2 ...
لقاح مصنوعی چیست؟
. برای افزایش شانس موفقیت، چرخه قاعدگی خانم از نزدیک مشاهده می شود، غالباً از کیت های تخمک گذاری، سونوگرافی یا آزمایش خون استفاده می شود، مانند آزمایش دمای پایه بدن بیش از حد، بدون توجه به رنگ و بافت مخاط واژن و نرمی بینی دهانه رحم او برای بهبود میزان موفقیت بیماری AI ممکن است از داروهایی برای ایجاد یک چرخه تحریک استفاده شود، اما استفاده از چنین داروهایی همچنین منجر به افزایش احتمال تولد چندگانه می ...
24 درمان خانگی برای کاهش تب
بدنمان حمله میکنند، دچار تب میشویم. 26 درمان خانگی تب در ادامه این بخش از سلامت ، برخی از درمان های طبیعی خانگی برای کاهش تب را آورده ایم، حتما آنها را امتحان کنید. حمام کنید. حمام کردن باعث میشود که عضلات شما شل شوند و اگر احیانا احساس خستگی کردید، تسکین تان میدهد. اگر نمیخواهید که حمام کنید، فقط دستها، پاها و صورتتان را با آب ولرم بشویید. این کار نیز برای درمان تب های ...
مهمترین دلایل سوزش لب ها چیست؟
- پدیده رینود در اثر پدیده رینود، خون تا دورترین نقاط بدن از جمله: دست ها و پاها ارسال می شود؛ اما همچنین بر لب ها و زبان نیز تأثیر می گذارد. رگ های خونی به سرما و استرس واکنش نشان می دهند و باعث می شوند شما احساس سرمای شدید، سوزش یا بی حسی در دست و پاهای تان کنید. بعضی وقت ها هم بخشی از بدنتان سفید یا کبود می شود. فردی که دچار پدیده رینود می شود، باید خود را گرم و خشک ...
چرا همیشه خسته ام؟
.... کم خونی یکی از شایع ترین دلایل احساس خستگی دائمی است که با انجام یک آزمایش خون ساده می توان به آن پی برد. این مشکل بیشتر در زنان وجود دارد، مخصوصا خانم هایی که قاعدگی سخت و طولانی مدت را تجربه می کنند 3- میزان ورزش و فعالیت بدنی شما ورزش های روزانه مثل پیاده روی، اگرچه نقش موثری در افزایش سطح انرژی و شادابی روحی و جسمی شما دارند، اما لازم است برنامه های ...
