خانه
تاثیر شیر بر جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باکتری های روده به بازسازی سیستم ایمنی بدن کمک می کنند
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان مرکز سرطان اسلون کترینگ در نیویورک، بهبودی میکوبیوم های روده و سیستم ایمنی بدن بیماران را پس از پیوند مغز استخوان برای درمان سرطان های خون پیگیری کردند. متخصصان از شیمی درمانی و پرتودرمانی برای از بین بردن سلول های سرطانی خون در مواردی مانند سرطان خون و لنفوم استفاده می کنند. پس از اتمام درمان که سلول های ایمنی سالم را نیز از بین می برد، متخصصان سلول های ...
اصلی ترین علائم آرتریت التهاب مفاصل چیست؟
انجام درمان و رویکرد درست ، می توانید علائم این بیماری را کنترل کنید. در هر شرایطی که باشید ، فعال بودن از نظر جسمی به بهبود سلامت عمومی بدنتان کمک فراوانی می کند. مفصل چیست و چگونه عمل می کند؟ مفصل به ناحیه ای گفته می شود که دو یا چند استخوان مانند انگشتان ، زانو ها و شانه ها با یکدیگر تلاقی دارند و مفصل، استخوان ها را در جای خود نگه داشته و به آن ها اجازه می دهد تا ...
بهترین منابع پروتئین برای آقایان
برای سلنیم را تامین کند که این ماده مغذی ممکن است به باروری مردان و پیشگیری از سرطان پروتات کمک کند. پنیر کاتیج منبع خوبی برای کلسیم، فسفر و ویتامین B12 است که همگی از سلامت استخوان ها پشتیبانی می کنند. عدس اگر به مصرف گوشت تمایلی ندارید، عدس یکی دیگر از بهترین منابع پروتئین گیاهی برای افزودن به رژیم غذایی شما محسوب می شود. عدس یک جایگزین خوب برای پروتئین های حیوانی است. این ماده غذایی سرشار از فولات است که یک ویتامین مهم و پشتیبان باروری است. به عنوان مثال، شما می توانید از عدس برای تهیه برگر استفاده کنید که فیبر بیشتر و چربی اشباع کمتر را ارائه می کند. ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پستان با کمبود ویتامین دی
بیتا باغبانی گفت : ویتامین دی یکی از ویتامین های محلول در چربی بوده که نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کند و کمبود آن زمینه ساز پوکی استخوان، افتادن و شکستگی است . دکتر باغبانی به منابع دریافتی ویتامین دی اشاره کرد و افزود: مواجهه با نور آفتاب و مصرف غذاهای دریایی به ویژه شاه ماهی، سالمون و ...، روغن جگر ماهی و به میزان کمتر میگو، حاوی ویتامین دی هستند . وی با بیان این که ...
ارتباط مصرف میوه های خشک با سلامت بهتر
...، گروه سلامت: محققان به این نتیجه رسیده اند که تشویق مردم به خوردن میوه خشک بیشتر، بدون شکر اضافه شده، می تواند روشی موثر برای افزایش مصرف مواد مغذی حیاتی در بدن آنها باشد. بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف کم میوه در دنیا، عامل اصلی بروز بیماری ها و ناتوانایی های مرتبط با رژیم غذایی است. میوه منبع خوبی از مواد مغذی مانند فیبر و پتاسیم است که بسیاری از افراد در رژیم ...
ارتباط بین میکروب های روده و ویتامین D
...، گروه سلامت: محققان دریافتند ساختار میکروبیوم های روده فرد با میزان ویتامین D فعال وی مرتبط است. میکروبیوم های روده که متشکل از باکتری ها، ویروس ها و سایر میکروب های موجود در دستگاه گوارش هستند، نقش مهمی در سلامتی و خطر بیماری دارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا اثبات کردند ساختار میکروبیوم های روده با میزان ویتامین بدن مرتبط است. ویتامین D هورمونی مهم برای سلامت استخوان ...
خواص سبوس گندم
سفید (بدون سبوس) طرفداران بیشتری دارد و در پخت نان، شیرینی، بیسکویت و ... رایج تر است. با مصرف روزانه سبوس گندم می توان از ابتلا به بیماری های پوکی استخوان، یبوست اختلالات روده بزرگ ، کم خونی، چاقی، چربی خون، سرطان روده، بیماری های قلبی و عروقی، سوء هاضمه، ضعف اعصاب، ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد. سبوس گندم برای درمان یبوست مفید می باشد در تنظیم سیستم گوارش و رفع ...
جلوگیری از سرطان کلیه با مصرف این میوه
شکم حکایت دارد. تسکین علائم آسم در کودکان نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف موز به مقدار زیاد می تواند از بروز خس خس سینه در کودکان مبتلا به آسم جلوگیری کند. البته لازم به ذکر است که حساسیت به موز می تواند علائم آسم را تشدید کند؛ هرچند چنین حساسیتی نسبتا نادر است. پیشگیری از سرطان کلیه به گفته محققان خطر ابتلای زنانی که 4 تا 6 بار در هفته موز مصرف می ...
خواص شگفت انگیز پای مرغ در غضروف سازی
مردم از خواص دارویی و درمانی این ماده غذایی اطلاعی ندارند. رضایی پور بیان کرد: طبق نتایج پژوهش های انجام شده این ماده غذایی حاوی برخی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر، کلسیم، منیزیم و اسید های چرب است. او افزود: مصرف این ماده غذایی برای کسانی که از نرمی غضروف رنج می برند بسیار مناسب خواهد بود، زیرا سولفات کندرویتین موجود در ...
چگونه ادویه کاری خانگی درست کنیم؟ + خواص اعجاب انگیز
شدن گروهی از متخصصان تغذیه می گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می دهد و به سوختن کالری ها کمک می کند. حتی نکته جالب تر این که این ادویه به شما کمک می کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس ...
عوارض مصرف بیش از حد چغاله بادام
بادام شیرین است. مغز بادام طبعی گرم و تر دارد اما چغاله آن دارای طبع سرد است. بنابراین زیاده روی در مصرف آن موجب دل پیچه ، اسهال ، تهوع ، سردرد ، ترشح بیش از اندازه بزاق و رخوت می شود. به طور کلی مواد مغذی بادام رسیده بیشتر از نوع کال آن می باشد و آهن ، کلیسیم و مواد معدنی دیگر آن بیشتر از چغاله بادام است. بادام رسیده برای پیشگیری از بیماریهایی مانند افزایش کلسترول ، کم خونی ، پوکی استخوان و چسبندگی روده ها مفید است اما چغاله بادام این ویژگی ها را ندارد . https://etebarenovin. ...
خواص شگفت انگیز پای مرغ
محسوب می شود، اما اکثر مردم از خواص دارویی و درمانی این ماده غذایی اطلاعی ندارند. رضایی پور بیان کرد: طبق نتایج پژوهش های انجام شده این ماده غذایی حاوی برخی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر، کلسیم، منیزیم و اسید های چرب است. او افزود: مصرف این ماده غذایی برای کسانی که از نرمی غضروف رنج می برند بسیار مناسب خواهد بود، زیرا ...
7 مزیت شگفت انگیز روغن زیتون
به سرطان روده بزرگ و سینه مرتبط است. خواص آنتی اکسیدانی روغن زیتون ممکن است با جلوگیری از رشد سرطان ارتباط داشته باشد. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد: طبق یک بررسی 2017نشان داده شده است که مصرف روزانه روغن زیتون (تا 15-20 گرم در روز) ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 13٪ کاهش می دهد . یک میکروبیوم سالم را تقویت می کند: EVOO مانند پروبیوتیک عمل می کند ، که ...
راهکار هایی ساده برای تسکین علائم بلند مدت کرونای ملایم
مانند کبک، غاز و اردک نه تنها بهترین منبع برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است بلکه به دلیل دارا بودن مواد مغذی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود جراحات شود. یک تخم مرغ 50 گرمی می تواند معادل 6 گرم نیاز بدن به پروتئین روزانه را تامین کند. مصرف تخم مرغ کامل (شامل زرده و سفیده) سرشار از ویتامین A و B12، روی، آهن و سلنیوم است که همگی نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند. سلنیوم یک ...
چند مواد غذایی با فواید شگفت انگیز
زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ، گفت: روغن زیتون خواصی دارد که از ایجاد التهاب جلوگیری می کند و مانع از بروز برخی بیماری های غیرواگیر خطرناک مانند سرطان، دیابت و... می شود. دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: سیب با آنتی اکسیدان مجهز شده ای که دارد به کاهش قند خون کمک می کند و مصرف سیب با پوست حرکات گوارشی روده را تسهیل ...
این درد اولین نشانه ابتلا به سرطان پروستات است
استخوان های اطراف لگن و حتی دنده ها سرایت کند. همین امر منجر به درد استخوان در فرد می شود. این درد به مرور طی چند هفته تشدید می شود. این درد در نهایت به صورت مستمر فرد را درگیر می کند و در نتیجه فرد از خوابیدن در طول شب ناتوان می شود. محققان می گویند دیگر درد های ناشی از سرطان پروستات می تواند متفاوت تر باشد. برای مثال، درد مفاصل ممکن است در اول صبح تشدید شود، اما به طور دائمی رخ ندهد. توصیه ...
بعد از خواندن این مطلب دیگر هیچگاه پفک نمی خورید
.... عمل دفع بدن را سخت تر می کند. در نهایت باعث سرطان روده می شود. همچین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان می شود. پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب می کند، پس معده را پر کرده و سبب بی اشتهایی می شود و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می شوند. ...
آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است
ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می دهد. 4- افزایش ایمنی بدن آب هویج حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. در مقابل خطر رادیکال های آزاد، عفونت، باکتری های زیانبار و حمله های ویروسی بدن را محافظت می کند. 5- سلامت استخوان ها ویتامین K موجود در آب هویج برای فرایند تولید پروتئین در بدن لازم است. این باعث چسبندگی کلیسم ...
رژیمی مخصوص افزایش تستوسترون در بدن
کمک می کند تا زندگی سالم و پر از انرژی داشته باشند. در این مقاله قصد داریم تا مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که به طور طبیعی باعث افزایش تستوسترون در بدن فرد می شود. چرا تستوسترون مهم می باشد ؟ 1. بهبود عملکرد ارگان های جنسی مردانه 2. افزایش سطح انرژی 3. رشد عضلات 4. کاهش وزن 5. ویژگی مردانه در دوران بلوغ 6. استخوان های ...
آب ماست برای چی خوبه ؟
چربی می شود. رشد استخوان و تورم مفاصل میزان بالای مواد آلی و معدنی موجود در آب ماست باعث رشد، تقویت استخوان ها و تحریک سلولهای بنیادین تشکیل دهنده استخوان می شود . این امکان ابتدا با جذب مواد حیاتی از طریق روده ممکن می شود. آب ماست با دارا بودن حالت دفع بلغم و پاکسازی بدن از اخلاط مضر که گاهاً باعث تورم مفاصل در افراد بلغمی مزاج می شود باعث کاهش تورم در مفاصل و درمان در طولانی ...
عضله سازی بدن زنان؛ 12 ماده غذایی مهم
...> ریز مغذی های بسیار مهم برای زنان در حین عضله سازی کدام اند؟ آهن برای رشد عضلات بسیار مهم است. زنان به دلیل چرخه ی قاعدگی، ماهانه حجم زیادی از آهن بدن خود را از دست می دهند. به همین دلیل توجه به دریافت مواد غذایی عضله ساز برای بانوان که سرشار از آهن است، بسیار ضروری است. کلسیم مواد معدنی دیگری است که برای بدن زنان بسیار ضروری است. یکی از علت های اصلی بیماری پوکی استخوان که ...
چرا تمام مدت نفخ می کنم؟
زیادی دارند عاملی برای نفخ و گاز معده هستند؛ مخصوصاً افرادی که به طور منظم از این غذاها استفاده نمی کنند و بدنشان به آن ها عادت ندارد. خوشبختانه مصرف این غذاها بعد از چندین ماه می تواند بدن شما را نسبت به نفخ معده مقاوم کند. این مواد غذایی شامل موارد زیر هستند: سبزیجات خام مثل بروکلی گل کلم کلم کاهو پیاز میوه هایی مثل زردآلو ، آلو، هلو ...
طرز تهیه ترشی پیاز؛ خوشمزه ی پرخاصیت
به شما توصیه می کنیم ترشی پیاز را تهیه کرده و آن را در برنامه غذاییتان قرار دهید. پیاز خام، برای پوست، مو های سر، کلیه ها و مثانه مفید است. از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است. پیاز برای کاهش قند خون، جلوگیری از سرطان روده، تقویت استخوان ها، درمان زخم ها و بیماری های عفونی معده، تسکین درد مفاصل ...
نشانه های کمبود ویتامین C در بدن چیست؟
کمبود این ویتامین در رژیم غذایی ادامه دار باشد، باعث ایجاد عارضه ای به نام اسکوروی (scurvy) می شود. علائم اسکوروی شامل آسان کبود شدن، خونریزی و درد عضلانی و مفاصل است. کمبود ویتامین ث با مصرف مکمل های دارویی ویتامین ث و یک رژیم غذایی سرشار از این ماده درمان می شود. چه کسانی در معرض کمبود ویتامین ث افراد معتاد به مواد مخدر و الکل که رژیم غذایی متعادل و سالمی ندارند، افرادی که ...
