خانه
بهترین راه درمان کبد چرب در منزل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از رفلاکس معده رنج می برید؟ این پنج روش خانگی را برای درمان امتحان کنید
تقسیم کنید. 4. مصرف قهوه را محدود کنید قطع یا کم کردن تعداد فنجان های روزانه قهوه می تواند به کاهش ریفلاکس اسید کمک کند. چرا که نوشیدن قهوه سبب می شود معده شما اسید بیشتری تولید کند که این اسید ممکن است به مری راه پیدا کند. کافئین موجود در قهوه باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به محتوای معده اجازه می دهد تا به سمت بالا حرکت کند. 5- از خوردن این غذاها اجتناب کنید ...
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است
حاوی تیرامین (یک نوع اسید آمینه) باشد که به نوراپی نفرین (هورمون استرس) تبدیل می شود. او افزود: هنگامی که این مواد غذایی را مصرف می کنیم ممکن است دچار بی خوابی شده، صبح خسته از خواب بیدار شویم، و در طول روز بیش از حد معمول غذا بخوریم منجر به افزایش وزن خواهد شد. کرفس نیز باید از فهرست غذاهای عصرانه حذف شود. این سبزی برای کاهش وزن بسیار مفید است، اما نباید مانند سایر غذا های ادرار آور قبل ...
دانه های شگفت انگیزی که خاصیت درمانی دارند
غذاهایمان گاهی از آن ها استفاده می کنیم. افزودن ادویه ها به غذاها نه تنها عطر و طعم غذاها را متحول می کند، بلکه باعث می شود از خواص ویژه ادویه ها نیز بهره مند شویم. هل: دانه های هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن هستند؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کنند. سیاه دانه: یکی از بهترین ادویه ها برای سوزاندن چربی شکم و پهلو رسیدن به تناسب اندام، سیاه دانه است. زیره سبز: زیره سرشار از آنتی ...
نحوه تهیه شیرینی قرابیه شکلاتی + آموزش دقیق
به صورت گلوله گلوله در سینی فر که ڪاغذ روغنی انداخته و چرب کرده ایم میچینیم و در فری که از قبل با دمای 180درجه سنتیگراد گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار میدهیم.بعد از پخت صبر میکنیم تا قرابیه ها کاملا سرد شوند و بعد به مدت چند ثانیه در شربت قرار میدهیم و با شکلات و پودر پسته تزیین میکنیم. سایر نکات: درجه فر ها با هم متفاوت است ، پس در حین پخت ، مراقب باشید. منبع : ایران ناز ...
5 مزیت فوق العاده دانه های کتان برای سلامتی
هستند که می توانند خطر بیماری قلبی را کاهش دهند ، با التهاب مقابله کرده و چربی کبد را کاهش دهند. اسیدهای چرب امگا 3 به سه شکل وجود دارد: اسید آلفا-لینولنیک (ALA) ، اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزا هگزانوئیک (DHA). دانه های کتان سرشار از ALA هستند دانه های کتان فیبر نامحلول و محلول دارند – هر دو برای حفظ سلامت کلی مهم هستند. یک قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده حدود 2 گرم ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟ + طرز تهیه دمنوش دارچین
...> بهبود بهداشت و سلامت دهان و دندان و پوست کمک به درمان مشکلات گوارشی و از دست دادن اشتها و خیلی موارد دیگر آیا مصرف دارچین ضرری ندارد؟ بیشتر مطالعات نشان داده ا ند که مصرف دارچین ضرری ندارد و به خوبی تحمل می شود، با این حال دارچین می تواند به طور بالقوه ای با اثرات بعضی از داروها مانند رقیق کننده های خون یا دارو های دیابت که برای کاهش قند خون مورد ...
طرز تهیه آسان باقلوا یزدی در فر و بدون فر
توانید با 2 طرز تهیه باقلوا یزدی حاج خلیفه به دو روش با فر و بدون فر آشنا شوید. مواد لازم برای داخل باقلوا بادام و پسته خرد شده: 300 گرم پودر قند: 150 گرم پودر هل: نصف قاشق غذاخوری بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از مرغ زنجبیلی و ارده پلو خوزستانی تا انواع کمپیر ترکیه ای و تزئین هندوانه شب یلدا + تصاویر مواد شربت باقلوا ...
ادویه ای که با مصرف آن سه برابر روش های دیگر وزن کم می کنید
اعضای آن 3 نفر بود روزانه کمی کمتر از یک قاشق چای خوری پودر زیره به همراه ماست میل کردند. پس از پایان این سه ماه، مشاهده شد افرادی که زیره مصرف می کنند، سه برابر گروه دوم که به رژیم آن ها زیره اضافه نشده بود، وزن کم کردند. همچنین گروهی که زیره مصرف می کردند، درصد چربی بدن خود را تقریباً 14.64 ٪ کاهش دادند، که تقریباً 3 برابر گروه دوم بود که از حدود 4.91 ٪ چربی بدن خود را از دست دادند ...
اگر دوست دارید سالم بمانید دارچین بخورید
مزایای دارچین است. در یک دوره ای دارچین حتی بیشتر از طلا ارزش داشت؛ این ادویه، یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است در واقع این ادویه محبوب پر از مزایا برای سلامتی است که شما را متعجب خواهد کرد. دارچین، این ادویه خوش طعم دارای خواص و فواید بسیاری میباشد، مخلوطی از دارچین عسل درمان بسیاری از بیماری ها میباشد، همچنین از دارچین می توانید برای کاهش وزن استفاده کنید، اما این تنها مورد از ...
طرز تهیه مرغ زنجبیلی با دورچین مخصوص به سبک ژاپنی
...> ترشی زنجبیل دو قاشق غذاخوری برگ نعنا چهار عدد طرز تهیه مرغ زنجبیلی با دورچین مخصوص به سبک ژاپنی از زمان های قدیم زنجبیل یک ماده جادویی و فوق العاده برای درمان انواع بیماری ها بوده است. امروزه خواص شگفت انگیز زنجبیل از کسی پنهان نیست و در زمینه های پوست، مو و حتی لاغری مورد استفاده قرار می گیرد. شما با استفاده از این ماده پرخاصیت می توانید چاشنی خوشمزه و جذابی به غذا ها و ...
خوراکی های خون ساز
عوارض جانبی قرار دهد، بنابراین مهم است که سطوح گلبول قرمز خون را در اسرع وقت به مسیر اصلی بازگردانیم. مصرف غذا های غنی از این پنج ماده غذایی خون ساز می تواند به بهبود سطح گلبول های قرمز شما کمک کند: آهن استفاده از یک رژیم غذایی غنی با آهن می تواند تولید گلبول های بدن را افزایش دهد. غذا های غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مانند گوشت گاو ...
روش تهیه دسر توت فرنگی
...: نحوه درست کردن دسر توت فرنگی مواد لازم برای دسر توت فرنگی : توت فرنگی 100 گرم شیر 1.5 پیمانه نشاسته ی ذرت 2 قاشق غذاخوری شکر 5 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 1 قاشق غذاخوری رنگ قرمز خوراکی در صورت تمایل طرز تهیه دسر توت فرنگی : قالب را با روغن مایع خیلی کم چرب می کنیم و داخل فریزر می گذاریم! شیر و شکر و ...
فوت و فن تهیه خمیر پیتزا در خانه
مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا: آرد سفید: یک پیمانه روغن زیتون یا مایع: 1 قاشق غذاخوری شکر: 1 قاشق سوپ خوری خمیر مایه فوری: 1 قاشق مرباخوری نمک: 1 قاشق چای خوری آب ولرم نصف پیمانه + یکی دو قاشق غذاخوری اضافه طرز تهیه و دستور پخت خمیر پیتزا: 1. پودر خمیر مایه فوری را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. 2 ...
2 طرز تهیه سوفله شکلاتی در فر یا قابلمه؛ مرحله به مرحله و حرفه ای
، روغن و شیر را اضافه کنید. البته تمام این مواد را با فاصله 30 ثانیه اضافه کنید؛ زیرا باید 30 ثانیه مواد را هم بزنید و بعد ماده دیگری را اضافه کنید. در ظرفی دیگر، آرد، بیکینگ پودر و پودر کاکائو را الک و ترکیب کنید. مواد الک شده را به ظرف قبلی اضافه کنید و خوب هم بزنید تا آرد به خوبی در مواد ترکیب شود. سپس چند فنجان بردارید و مواد آماده شده را در آنها بریزید. می توانید در هر فنجان، 1 تکه ...
طرز تهیه شکلات داغ خانگی خوشمزه
گرفته یک قاشق غذاخوری طرز تهیه شکلات داغ خانگی شکلات داغ نوشیدنی خوشمزه ای است که به بهبود عملکرد مغز کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این طرز تهیه یک نوشیدنی گرم برای روز های سرد است که به راحتی می توانید در خانه آن را تهیه کنید. برای تهیه این نوشیدنی ابتدا باید شیر کم چرب، شکر قهوه ای و پودر کاکائو را داخل یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ...
درمان کبد چرب چگونه است؟
...، از ذرت نشاسته با هضم کُند تغذیه کرده اند. پس از 6 ماه، موش هایی که در گروه رژیمی با شاخص گلوکز بالا بوده اند، نسبت به موش های گروه دیگر، دو برابر بیشتر چربی در کبد، خون و بدن شان داشته اند. در حالی که برخی پژوهش ها اظهار می کنند که درمان های تجربی مانند مصرف ویتامین C و ویتامین E می تواند با بیماری کبد چرب مبارزه کند، پژوهش های دیگری یافته های عکس این را نشان می دهند. دراین مرحله ...
درمان گیاهی گواتر؛ از دمنوش تا معجون
خوری عسل و پودر زنجبیل را به آن اضافه کرده و بنوشید. شما می توانید این روش درمانی را روزانه و در عرض 2 ماه استفاده کنید تا علائم گواتر کاهش یابد. *توجه داشته باشید اگر گیاه دم شیر به روشی صحیح هنگام مصرف خوراکی استفاده شود برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال عوارض جانبی احتمالی نیز وجود دارد که شامل تحریک معده، اسهال و خونریزی رحم می شود. زنان باردار از استفاده ...
فواید خوردن قارچ؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
سیر نگه دارد. ماهیت قارچ ها همه کاره است " روژوتا دیوکار"، متخصص تغذیه، اظهار کرد: شما باید غذاهایی بخورید که ماهیت همه کاره ای دارند. غذاهای ورسای به غذاهایی گفته می شود که به راحتی در دسترس باشند و پخته می شوند، به علاوه می توان آنها را به روش های مختلفی مانند سالاد، سبزی یا سوپ استفاده کرد. روش های زیادی وجود دارد که می توانید از آنها برای خوردن قارچ استفاده کنید و لذت ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
مصرف دانه چیا تنها در کنار یک رژیم لاغری مناسب به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد و آثار محسوسی خواهد داشت. 3.دستگاه گوارش با کمک دانه چیا بهتر عمل می کند. دانه چیا به داشتن مقادیر بالای فیبر مشهور است. در هر 28 گرم دانه چیا 11 گرم فیبر وجود دارد. فیبر بالای موجود در چیاسید کمک می کند که غذاها بهتر هضم شوند و سلامت معده و حرکت منظم روده های شما تضمین شوند. هم چنین افرادی که به یبوست ...
چگونه با زنجبیل لاغر شویم؟
به گزارش برنا؛ باید بدانید که زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. با ما همراه باشید تا 5 دستور نوشیدنی سالم برای رسیدن به تناسب اندام را معرفی کنیم. چون زنجبیل یک ریشه بسیار ارزشمند است که به ویژه به دلیل عطر و طعم فوق العاده ای که دارد پای ثابت اکثر غذاها و نوشیدنی ها محسوب می شود. البته یادتان باشد که زنجبیل به تنهایی در کاهش وز ...
کنترل آلرژی با این خوراکی ها
. درمان های دارویی تنها علایم آلرژی را کنترل کرده و درمان قطعی به شمار نمی روند. در ادامه این مطلب به ارتباط آلرژی های فصلی با غذا می پردازیم. خوب است بدانید که بسیاری از غذاها ممکن است فقط تشدید کننده آلرژی باشند نه ایجاد کننده آن، یا اینکه برعکس برخی مواد غذایی باعث کاهش علایم آلرژی فصلی شوند نه درمان آن. افراد مبتلا به آلرژی گرده گل ها و گیاهان ممکن است با مصرف میوه و سبزی ...
کاری میگو
...> بیشتربخوانید: کباب میگو با سس مخصوص + طرز تهیه خواص میگو میگو گونه ای از سخت پوستان است که در اکثر آب های جهان وجود دارد. میگو علی رغم ظاهر نه چندان جذابش، یکی از منابع غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه می شود. میگو همچنین یکی از خوراکی های سرشار از امگا 3 است و به همین دلیل، به کنترل فشار خون نیز کمک می کند. میگو خوشمزه و بسیار لذیذ است و نسبت به سایر غذاهای دریایی کالری کمتری دارد. روش های متنوعی برای طبخ و پخت میگو وجود دارد اما برای بهره مندی از حداکثر خواص میگو بهتر است انواع میگو را کباب یا بخارپز کنید. منبع : شور و شیرین ...
خوشمزه های خون ساز برای کوچولو
چرخکرده لذت می برند. ماهی غنی از آهن و اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 از لخته شدن خون و بروز سکته مغزی جلوگیری می کنند. ماهی هایی مانند سالمون، ماهی روغنی کوچک، ماهی قزل آلا منابع بزرگ آهن هستند. در هفته 2 وعده ماهی در رژیم غذای کودک خود قرار دهید تا نیازهای بدن او به آهن و سایر مواد مغذی را تامین کنند. اگر کودکان شما گوشت دوست ندارند، لوبیا و عدس می تواند بهترین گزینه ...
مواد غذایی که ویتامین c آنها بیشتراز پرتقال است
C درهر 100 گرم است. یک لیچی به تنهایی به طور متوسط 7.5٪ از مصرف مورد نیاز روزانه را برای ویتامین C در اختیار دارد. لیچی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که برای مغز، قلب و رگ های خون مفید هستند. 6. فلفل دلمه ای قرمز : یک فنجان فلفل قرمز دلمه ای خرد شده حاوی سه برابر مقدار ویتامین ث پرتقال می باشد یعنی مقداری برابر با 190 میلی گرم ! این فلفل همچنین منبع بسیار خوبی از ...
طرز تهیه کیک چوبی شکلاتی؛ یک دسر خوشمزه برای شب یلدا
اصلی این دسر یک کیک اسفنجی و خوشمزه است که شما می توانید با استفاده از کره دویچه مارکن به آن طعمی ماندگار دهید و باعث نرم تر شدن بافت آن شوید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه این کیک چوبی شکلاتی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه کیک چوبی تخم مرغ شش عدد شکر دو و نیم پیمانه بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری روغن مایع یک پیمانه کره ...
