خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گشنیز ، فواید تخم گشنیز ، نسخه های دارویی عرق گشنیز و مضرات گشنیز خام و خشک
دندان تخم گشنیز بجوید. جوشانده تخم گشنیز یا خوردن تخم گشنیز بو داده ، اسهال خونی و بیماری های عفونی روده مثل تب تیفوئید را بهبود می بخشد، چون شدیداً میکروب کش است. آشامیدن یک لیوان عرق گشنیز در طول روز فشار خون را کاهش می دهد . علاوه بر این نوشیدن عرق گشنیز پیش از خوردن غذا از بروز نفخ و سوء هاضمه پیشگیری نموده و برای جلوگیری از ناراحتی های معده نیز سودمند است . ...
چه کسانی نباید گوشت قرمز مصرف کنند؟
به گزارش کرج رسا، گوشت یکی از بهترین غذا هایی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان در رژیم غذایی روزانه خود مصرف می کنند؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین مفید برای بدن است. با این حال، برخی از گروه ها هستند که به دلیل بیماری های مزمن از خوردن گوشت محروم هستند. این بیماری ها عبارتند از: بیماران مبتلا به نقرس هنگام خوردن گوشت دچار احساس درد در مفاصل، به خصوص مفاصل پا ...
چگونه پسردار شویم؟
در وعده صبحانه اصرار بورزید. احتمال باردار شدن و پسرشدن فرزند شما در این صورت بیشتر می شود یکی از روش های پسردار شدن افزایش سطح تستسترون بدن است. هر چه سطح تستسترون در بدن بیشتر باشد احتمال داشتن فرزند پسر بیشتر است. مصرف ژلاتین را در برنامه روزانه خود جای دهید. خوردن ژلاتین باعث به وجود آمدن آمینو اسید های زیادی در بدن می شود و به هضم راحت تر غذا کمک می کند. از طرفی هم اسپرم هایی که در ...
ادویه های شگفت انگیز را بشناسید
و با توجه به این ویژگی آن، افراد کمتر برای پر خوری وسوسه می شوند. خردل: خردل می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. پودر سیر: سیر حاوی ویتامین های A , B , C است و به هضم غذا کمک می کند. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش وزن کمک می کنند. فلفل: حجم متعادلی ...
روده ناسالم حتما این علائم را دارد
قرار گیرد نفخ و باد معده است.اگرچه این علائم نشان دهنده بیماری جدی نیست، اما نشانگر آن است که در دستگاه گوارش مشکلی به وجود آمده است. باد و نفخ معده زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش قادر به هضم مناسب غذا نباشد. اگر مبتلا به نفخ و باد معده هستید ، فهرستی از غذاهایی که باید از مصرف آن اجتناب کنید را تهیه کنید. به عنوان مثال، افرادی که مبتلا به کمبود مادرزادی سوکراز-ایزومالتاز که همان شکر ...
آنچه هرگز نباید همراه شیر بخوریم
در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف هم زمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. موز و شیر: این مورد اشاره شده در سلامت تغذیه نمناک حتما برای شما هم جالب است؛ بسیاری از افراد شیر را همراه با موز مصرف میکنند ...
فشار خون خود را بدون مصرف دارو کاهش دهید
هنگام خواب مشخص می شود. به گفته محققان دانشگاه آلاباما، بسیاری از مبتلایان به آپنه خواب دارای مقادیر زیادی آلدوسترون، هورمونی هستند که می تواند فشار خون را افزایش دهد. فشار خون فشار خون بالا درمان فشار خون
مزایا و معایب قرص ملوکسیکام
برای درمان استفاده می کنید * سن * شکلی که ملوکسیکام مصرف می کنید * لحاظ بیماری دیگری مانند آسیب کلیه نکات مهم در مصرف ملوکسیکام: اگر ناراحتی معده دارید می توانید قرص ملوکسیکام را همراه غذا یا شیر بخورید یا آن را خرد کنید. نگهداری: این دارو را در دمای اتاق 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید. در صورت نیاز می توانید آن را دردمای 15 تا 30 درجه برای مدت کوتاهی نگه دارید. همچنین این دارو را دور از دما های بالا و مرطوب نگه دارید. منبع: تابناک با تو ...
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
بی اشتهایی و حالت به جوشش آمدن معده می شود. وجود یکی از این علامت هایی که در بالا ذکر کردیم نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. * مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب ...
17 کاربرد جالب جوش شیرین در خانه
. البته نیازی نیست دوباره یک دوره شما کار کند بلکه می توانیم تا دفعات بعدی صبر کنید. کاربردهای جوش شیرین ظرف غذایتان را نجات بدهید احتمالاً بارها شده که بوی خاصی به مشامتان برسد و پس از آن یادتان بیاید که ظرف غذا روی گاز بوده و حالا غذا سوخته است و ظرف غذا سیاه شده است. برای اینکه از این موقعیت با موفقیت بیرون باید انجام بدهید تا اندازه ای که می توانیم غذاها را از ظرف ...
روش هایی برای کاهش سریع و رسیدن به لاغری
. کربوهیدرات های غنی از مواد مغذی و سبوس دار مانند برنج قهوه ای و کینوا، سبزیجات نشاسته ای (از جمله سیب زمینی و کدو تنبل) و میوه های تازه را نیز فراموش نکنید. برای تأمین انرژی خود، حداقل یک فنجان کربوهیدرات خام یا نیم فنجان کربوهیدرات پخته شده در هر وعده غذایی قرار دهید. کنار گذاشتن آن ها می تواند منجر به گرسنگی طولانی مدت یا ولع به خوردن شود. چه چیزی بنوشیم لازم نیست قهوه را کنار ...
در فصل سرما از مصرف غذاهایی با طبع گرم غافل نشوید
فصلی مصرف شود و در شب های زمستان باید از خوردن میوه هایی همچون خیار و گوجه و انواع سالاد های که مزاج سرد دارند خودداری شود، اما در مقابل توصیه می شود که میوه هایی مانند سیب، انار، نارگیل و انگور و یا میوه های خشکی همچون انجیر، مویز و توت خشک که عارضه ای ندارند مصرف شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: استفاده از نوشیدنی ها و دمنوش های با طبع گرم مانند سکنجبین، آویشن، گل ...
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است
مصرف برخی از غذا ها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید می کند. به گزارش اسپوتنیک، او افزود: هنگامی که این مواد غذایی را مصرف می کنیم ممکن است دچار بی خوابی شده، صبح خسته از خواب بیدار شویم، و در طول روز بیش از حد معمول غذا بخوریم منجر به افزایش وزن خواهد شد. کرفس نیز باید از فهرست غذاهای عصرانه حذف شود. این سبزی برای کاهش وزن بسیار مفید است، اما نباید مانند سایر غذا های ادرار آور قبل از خواب مصرف شود. ...
آیا خوردن دسر و میوه بعد از غذا صحیح است
.... همچنین مصرف میوه، همراه یا بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی شود؛ زیرا زمان هضم میوه و مواد موجود در غذا متفاوت است. این متخصص تغذیه افزود: در واقع غذا ها زمان بیشتری برای هضم لازم دارند و در مقابل میوه ها زمان کتر نیاز دارند؛ بنابراین ماندن طولانی مدت میوه ها در معده باعث از بین رفتن ویتامین ها، سنگین و تخمیر شدن در معده می شود که اختلالات فراوانی را می تواند به همراه داشته باشد. ...
خوردن این غذاها قبل از خواب سم است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مصرف برخی از غذا ها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید می کند. به نقل از اسپوتنیک، النا کالن متخصص تغذیه اظهار کرد: پیش از خواب افراد باید گوشت پخته (به خصوص سرخ شده)، گوجه فرنگی، بادمجان، غذا های کنسروی، ترشی (سبزیجات یا ماهی)، آووکادو، پنیر های تند و پنیر آبی را کنار بگذارند، چرا که این غذا ها ممکن است ...
عوامل موثر در شکل گیری عادات غذائی در کودکان
سالمندان می شود. به علت وجود قند بالا در انواع نوشابه ها، قند سریعاً جذب خون شده و موجب احساس سیری گردیده و اشتهای شخص را جهت صرف غذا کاهش می دهد. به این ترتیب باعث عدم مصرف غذای کافی و ایجاد کمبودهای تغذیه ای و سوء تغذیه در شخص می شود. نوشیدن آب همراه غذا باور نادرستی که در اذهان بسیاری از هموطنانمان وجود دارد آن است که برای بلع غذا لازم است همراه آن آب کافی نوشیده شود و ...
راز انتخاب نام هندوانه برای میوه پرطرفدار شب یلدا
برای معده اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. هندوانه می تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود سه ساعت بعد و یکساعت قبل از غذا مصرف شود. خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند؟
رفتن تمرکز در هنگام غذا خوردن و در نتیجه مصرف بیش از حد مواد غذایی می شود. از مصرف فست فودها بپرهیزید و سعی کنید به جای طبخ غذاها به صورت سرخ شده، آن ها را آبپز یا کبابی کنید. از مصرف زیاد مواد اشتهاآور مانند آبلیمو، سرکه، ترشی و ... همراه غذا بپرهیزید و قبل از غذا یک پیش دستی سبزی مصرف کنید تا دریافت کربوهیدرات ها کاهش پیدا کند. از مصرف غذاهای پرنمک، آماده و نیمه آماده و سرخ کردنی ها بپرهیزید و در ...
خواص بی نظیر خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
بوده و آهن موجود در آن، عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم موجود در آن اشتهاآور و شستشو دهنده کلیه، کبد و معده است. میوه خرمالو تقویت کننده معده است. خرمالو به بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. مصرف خرمالو اسهال را برطرف می کند. خوردن خرمالو باعث نرمی سینه می شود. خرمالو دشمن کم خونی است. اشتهاآور خوبی است و ...
این رفتارها در خانه سلامت شما را به خطر می اندازد
نرمشی برنامه ریزی برای خواب منظم، تنظیم زمان خواب برای داشتن خواب به موقع و آرام پرهیز از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های محرک و بر هم زنندۀ خواب مانند قهوه و نسکافه و نیز شکلات تلخ در ساعات عصر و شب برای جلوگیری از بی خوابی تعادل و تنوع در مصرف گروههای غذایی مختلف و جایگزین های آنها به منظور دریافت کلیه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن جهت افزایش سطح ایمنی و مقابله با بیماری کووید-19 عدم مصرف خودسرانه مکمل های مولتی ویتامین برای پیشگیری از کرونا ...
درمان معجزه آسای یبوست با خوردن این میوه های خوشمزه
-48 ساعت در آب خیس نموده و سپس مصرف کرد، این کار نیز برای درمان یبوست مفید است. 2 . آلو آلو یکی از میوه های بسیار مفید برای درمان یبوست است. این میوه، علاوه بر داشتن فیبر فراوان، حاوی سوربیتول و دی هیدروکسی سنیل ایزاتین است. سوربیتول نوعی قند است که باعث کم شدن زمان عبور مدفوع از روده و در نتیجه شل شدن مدفوع و رفع یبوست می شود؛ دی هیدروکسی سنیل ایزاتین نیز ترکیبی است که به ...
چگونه شکمم را تخت و صاف کنم؟
شما در خوردن غذای کمتر کمک کند. نسبت به شرایط کاهش وزن خود واقع بین باشید به یاد داشته باشید، ایجاد عادات غذایی سالم برای شکم صاف زمان می برد و نمی توانید انتظار داشته باشید که در عرض یک شب شکمتان صاف شود. این یک فرایند طولانی مدت است. وقتی گرسنه هستید غذا بخورید یک موضوع مهم که همیشه باید از خخود بپرسید این است که آیا واقعا گرسنه هستید یا از روی عادت ...
نارنج در رَنج؛ غفلت مسئولان از ته تغاری مرکبات
. خواص درمانی برگ نارنج برگ نارنج دارای خاصیت آرام بخشی است، برگ نارنج ضد تشنج بوده و سبب هضم شدن غذا می شود، برای درمان درد های میگرنی و بی خوابی، برگ تازه نارنج را شسته و دم کنید و دم کرده آن را، همراه کمی عسل بنوشید تا طعم تلخ آن آزار دهنده نباشد، همچنین برای درمان اختلالات کبدی، برگ درخت نارنج را جوشانده و میل کنید، دم کرده برگ نارنج، صفرابر و ضد عفونی کننده است. ...
خواص درمانی شگفت انگیز سماق
های بدن در مقابل عوامل اکسیدان محافظت کند و منجر به کاهش کلسترول و قند خون می شود. او تصریح کرد: همچنین سماق دارای خواص ضد قارچی به ویژه علیه آسپرژیلوس فلاووس است، سماق باعث مهار فعالیت آنزیم لیپاز در پانکراس و در نتیجه جذب نشدن چربی ها و کاهش وزن می شود. رئیس زاده گفت: برای بهره بردن از خواص سماق می توان آن را به شکل پودر و یا دمنوش استفاده کرد، مصرف سماق می تواند برای معده و کبد سرد مضر باشد و اصلاح کننده آن مصرف همزمان با ادویه های با طبع گرم است و مقدار مجاز مصرف روزانه آن در منابع طب سنتی 15-20 گرم روزانه ذکر شده است. ...
11 غذای اساسی که کبد شما را زنده نگه می دارند
شما دارد. پس خوردن این 11 غذا را جدی بگیرید. کبد همچنین به عنوان یک تجزیه کننده و تصفیه کننده نیز در بدن شما عمل می کند. کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. خوب نگه داشتن کبد برای حفظ سلامتی مهم است. این 11 غذا را بخورید تا کبد شما زنده بماند: قهوه چای گریپ فروت بلوبری و کرونبری انگور گلابی آب چغندر سبزیجاتی مانند کلم، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی آجیل ماهی چرب روغن زیتون ...
بهترین راه درمان کبد چرب در منزل
دلیل به افرادی که دچار این بیماری هستند خوردن این آجیل توصیه می شود. سیر بسیاری از سیر و یا پودر آن به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می کنند؛ اما تحقیقات نشان می دهد که سیر می تواند باعث کاهش وزن شود. بنابراین استفاده از مکمل پودر سیر را به شما توصیه می کنیم. قهوه قهوه میزان آنزیم های غیر طبیعی که باعث آسیب رسیدن به کبد می شود را کاهش می دهد؛ بر همین اساس ...
علائم کرونا و رابطه اش با معده درد را بدانیم
در بیماران بزرگسال گزارش شده ولی در مورد کودکان نیز مواردی از اسهال مشاهده شده است. وی بیان کرد: در صورت وجود علائم گوارشی مانند اسهال، استفراغ و دل درد توصیه می شود افراد دست های خود را به طور مرتب به ویژه پس از اجابت مزاج و یا عطسه، قبل از غذا خوردن و یا پخت وپز با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویند. چاهی بخش بهترین ضدعفونی کننده دست را محلول حاوی حداقل 70٪ الکل دانست ...
چگونه متوجه کم آبی بدن شویم؟
خود برسانید. اما نوشیدنی های شیرین فقط یک راه حل موقت برای یک مشکل بزرگ است. آب آشامیدنی غشاهای مخاطی را در دهان و گلو روان می کند، که باعث می شود بزاق دهان شما پس از اولین جرعه آب به مدت طولانی رطوبت دهان را حفظ کند. 2- پوست شما خشک است پوست شما بزرگترین عضو بدن است، بنابراین باید به خوبی آبرسانی شود و مرطوب باشد. در واقع، پوست خشک یکی از اولین نشانه های کم آبی کامل در بدن ...
