خانه
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر کابوس هایمان غلبه کنیم؟
نقش داشته باشند. اما چرا کابوس میبینیم ؟ استرس و ضربه های روحی در افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب و دیگر اختلالات روانی ، کابوس دیدن تجربه ی رایج تری است.هم چنین افراد مبتلا به آسیب های روحی ، ممکن است کابوس هایی را تجربه کنند که حوادث ناخوشایند گذشته دوباره زنده شود. مصرف داروها تحقیقات نشان می دهد مصرف برخی از داروها بر الگوی خواب تأثیر می ...
استرس در مردان و پیامد های آن
احساس نکرده و احساسات خوشایند را نیز تجربه می کنند، اما طولی نمی کشد که علاوه بر عوامل استرس زای پیشین با مشکلات جدیدتری باید دست و پنجه نرم کنند. همین موضوع آن ها را بیشتر به سمت رفتار های مخرب می کشاند. استفاده از دارو های ضد اضطراب به دلیل سرعت تاثیرش بر اضطراب، در میان مردان رایج تر می باشد. استرس چگوته سلامتی مردان را تحت تاثیر قرار می دهد؟ طبق تحقیقات انجام شده استرس در آقایان ...
ترس ابتلا به کرونا موجب شیوع اختلالات اضطرابی در مردم شده است
...> این متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه پیش از همه گیری بیماری کرونا، اختلال افسردگی در خانم ها 2 برابر آقایان بود؛ اما در حال حاضر این بیماری در هر 2 جنس برابر شده است، اظهار داشت: از موضوعات نگران کننده این دوران این است که اختلالات اضطراب و افسردگی با هم اتفاق می افتد؛ بدین صورت که فرد دچار اختلال اضطراب شده به دنبال درمان نرفته و اختلال افسردگی هم به آن اضافه می شود که این روند می ...
راهکارهایی برای تسکین سردردهای قاعدگی
.... درمان میگرن قاعدگی سخت است میگرن قاعدگی و میگرن مربوط به قاعدگی می تواند سخت ترین نوع میگرن از جهت تسکین و درمان باشد. حملات این نوع میگرن نسبتاً شدید بوده و می تواند تا چند روز طول بکشد و تا حدودی ناتوان کننده است. حتی اگر شما فقط در زمان نزدیک به پریودتان دچار حملات میگرن شوید، برای خیلی از خانم ها این حملات ممکن است پنج روز یا بیشتر طول بکشد. در این موارد واقعاً باید با پزشک مشورت ...
دردهای جسمانی مزمن با منشا روانی
می کند!” ما هم این حقیقت را درک کرده ایم و معمولاً از این اصطلاح استفاده می کنیم. 5- انقباض و درد معده ضعف و مشکلات معده معمولاً نشان دهندۀ این است که زندگی ما سرشار از نگرانی ها، ترس ها و اضطراب است. تجربۀ پی در پی این مشکلات، بدون وجود روزهای خوب و تحت فشاربودن مداوم، می تواند دلیلی برای انقباضات و دردهای معده باشد. در واقع، همان طور که انتظار می رود، استرس های مزمن می تواند باعث ...
اختلالات روانی در بین کودکان اردوگاه پناهندگان یونان
اشتهایی و بی حوصلگی بسیاری از کودکان در این اردوگاه اشاره کرد. وی بر این باور است که برای اینکه بتوان روی کودکان کار درمان را انجام داد ابتدا باید وضعیت والدین آن ها تثبیت شود. به گفته وی حملات ترس، فکر خودکشی و اضطراب از علائم اصلی است که عمدتا ناشی از ناامیدی ساکنان این اردوگاه است. ساکنان اردوگاه موریا با اکراه به اردوگاه جدید آمده اند. ترس از محبوس شدن و قرار گرفتن مجدد در شرایط قبلی ...
گلو درد عصبی چیست و چه علائمی دارد؟
شود احساس کنید چیزی در گلو گیر کرده یا گلوی شما سفت است. وحشت زدگی وحشت زدگی (panic attack) با استرس و اضطراب ارتباط دارد. یکی از نشانه های وحشت زدگی، احساس سفت شدن گلو تا حدی است که نفس کشیدن را دشوار کند. از نشانه های دیگر آن می توان به افزایش ضربان قلب، درد قفسه سینه، عرق کردن، حالت تهوع، سرگیجه، احساس لرز یا گرما و ترس از مردن اشاره کرد. رفلاکس معده ...
راه های غلبه بر احساسات منفی
استرس مدیریت نشده واقعا خطرناک است. با وجود این، گاهی افراد گمان می کنند که این احساسات برای همیشه همراه شان خواهد بود یا اینکه مشکل اصلی خود این احساسات هستند. در اکثر موارد، این احساسات سودمند هستند، چراکه می توانند پیامی برای ما داشته باشند. برای مثال، خشم و اضطراب نشان می دهند که لازم است چیزی تغییر کند و شاید رفاه ما به خطر افتاده است. ترس نشانه ی این است که سطح ایمنی شما کاهش ...
این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
کبنا ؛ بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود. در اینجا 7 جفت ماده غذایی که مصرف آنها منجر به کاهش ...
چطور درد ناشی از خیانت را کم کنیم
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ؛ وقتی کسی به شما خیانت می کند، روش درست یا روش غلط برای واکنش دادن به آن وجود ندارد. این یک تجربه شخصی بسیار عمیق و دردناک است و فقط خودتان می دانید چه رفتاری درمقابل آن باید نشان دهید . اما همیشه توصیه های کارشناسان بهترین توصیه هاست . 1-احساسات خود را بپذیرید شوک ،اضطراب ، ترس ، درد ، افسردگی و سردرگمی بعد از دیدن ...
شایع ترین دلایل احساس خستگی
-19 افسردگی دیابت بیماری کلیوی بیماری کبد چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت داشتن علائم زیر همراه با خستگی ، به پزشک مراجعه کنید: تب کاهش وزن ناخواسته مشکل خوابیدن در طول شب سردرد مداوم احساس افسردگی در صورت داشتن علائم زیر همراه با خستگی ، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید. این علائم می تواند نشان دهد که شما ممکن است دچار حمله قلبی ، لخته شدن خون در ریه (آمبولی ریوی) یا یک مسئله جدی دیگر برای سلامتی شوید: درد قفسه سینه تنگی نفس تغییر وضعیت روحی منبع: www.msn. ...
ابتلا به کرونا جرم نیست!
دارد به کار بگیرند. از این رو دچار ترس و دستپاچگی می شوند و پیوسته منتظر اتفاق و حادثه بدی هستند. ظاهرشان نیز هراسان شده، پرخاشگر و خشمگین می شوند و در رفتار با خانواده و اطرافیان نیز دچار چالش می شوند. خانواده ها در کنترل و مدیریت چنین اضطرابی چقدر نقش دارند؟ وقتی رفتار این افراد را در رابطه با اضطراب بررسی می کنیم، می بینیم ارتباط بسیار تنگاتنگ و مستقیمی میان اختلال اضطرابی و ...
لحظه حمله ناگهانی زرافه به گردشگران!+فیلم
ویدئویی که به تازگی منتشر شده است حمله یک زرافه خشمگین به گروهی از گردشگران در منطقه حفاظت شده ماسای مارا گیم در کشور کنیا را به تصویر می کشد. دیکِن موچِنا 27 ساله به همراه دوستانش با خودرو در حال گردش در این منطقه بودند که مورد حمله یک زرافه قرار گرفتند. در این اتفاق که در تاریخ 9 دسامبر رخ داد تعقیب خودروی حامل دیکن و دوستانش توسط این زرافه لحظاتی پر از استرس و هیجان را برای آن ها ...
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
عضلات هستند. اگر در حال تجربه علائم حملات اضطرابی و پانیک هستید، سعی کنید کارهایی را انجام دهید که از نظرتان آرامش بخش هستند. چشمان تان را ببندید، حمام کنید و هر کاری که به شما آرامش می دهد را انجام دهید. تغییرات در شیوه زندگی تغییرات زیر در نحوه زندگی به پیشگیری از اضطراب و حملات پانیک کمک می کنند و هنگام اتفاق افتادن حملات، از شدت علائم کم می کنند: منبع استرس در زندگی را ...
شایع ترین عارضه های عصبی ویروس کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با شایع ترین عارضه های عصبی گزارش شده در مبتلایان به کرونا، توضیحاتی ارائه داد. بسیاری از ما در همنشینی با کرونا، استرس و اضطراب زیادی را تجربه کرده ایم که اغلب این اضطراب ها می تواند شکل مزمن به خود بگیرد. این اختلالات در کسانی که عزیزی را براثر این بیماری از دست داده اند یا زمینه فوبیا یا بیماری های وسواسی و ...
با اضطراب ویروس کرونا چه باید کرد؟
فوبیای جدی ابتلا به کرونا می شود . همچنین ترس و اضطراب ناشی از ابتلا به این ویروس یکی از عوامل مهم در تضعیف سیستم ایمنی افراد است و در این مواقع سیستم دفاعی بدن قادر به مقابله با ویروس ها نیست . یکی دیگر از تبعات اضطراب و استرس در این دوران ، حتی اگر کسی به این ویروس آلوده نشود اختلالات روانی زیادی است که برای فرد اتفاق می افتد . با اضطراب ویروس کرونا چه باید کرد ؟ ...
غلبه بر استرس ناشی از شیوع کرونا
استفاده از روش های علمی برای کاهش استرس و مدیریت اضطراب است. سلامت جسم و روان را توامان دنبال کنیم احمدزاده با بیان اینکه به دلیل اهمیت سلامت جسم، روح و روان، لازم است علائم استرس را بشناسیم و به یاد بیاوریم که چگونه تجربیات موفق می تواند به حل مشکلات کنونی ما کمک کند، گفت: باید با کمک این تجارب و دانشی که کسب کرده ایم، احساسات و هیجانات خود را در زمان مواجهه وقایع ناخواسته ...
پاندمی کرونا و افزایش حملات پانیک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما :دکتر هایده فیضی پور روانشناس دانشگاه علوم پزشکی ارومیه درباره تشدید حملات پانیک در دوران کرونا گفت : کرونا فوبیا یک اصطلاح جدید در ادبیات روانپزشکی است که به ترس بیش از حد نسبت به آلوده شدن به ویروس کرونا اشاره دارد . این نوع از فوبی یک فشار روانی عمده مانند اضطراب شامل اختلال اضطراب فراگیر یا حملات وحشت زدگی یا پانیک است که قادر است تنگی نفس را تشدید کند .علاوه بر ...
دلایل شل شدن آلت تناسلی مرد در رابطه جنسی
اختلال نعوظ (impotence) عبارت است از: ناتوانی در کسب و نگه داشتن نعوظی که برای داشتن رابطه ی جنسی، سفتی کافی را داشته باشد. اگر هر از چند گاهی دچار مشکلات نعوظی می شوید، لزوماً جای نگرانی نیست؛ البته در صورتی که اختلال نعوظ به یک مشکل پایدار تبدیل گردد، می تواند سبب استرس شده، اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی در رابطه تان گردد. این که یک مرد حین ...
از وسواس جبری چه می دانید؟
و خطر بروز برخی رفتار های خطرناک و جبران ناپذیر را افزایش می دهد: - کاهش کیفیت زندگی - به وجود آمدن اختلالات روانشناسی مثل استرس و اضطراب - به وجود آمدن انواع افسردگی - اختلال در خوردن و اختلالات تغذیه - خطر اعتیاد به الکل و یا اعتیاد به مواد مخدر - ناتوانی در انجام کار های روزانه و یا مدرسه - به وجود آمدن اختلال در برقراری ارتباطات و روابط اجتماعی ...
9 راه درمان خانگی کمر درد را بشناسیم
مفید است. می توانید آن را مستقیما روی پوست بمالید. طبق تحقیقات انجام شده، مصرف کرم آرنیکا، همراه با طب سوزنی و ماساژ، به کاهش درد آرتروز مزمن کمک می کند. محصولات حاوی آرنیکا باعث بهبود گردش خون موضعی می شوند و می توانند در تسکین انواع دردهای ماهیچه ای و روماتیسمی مانند کمر درد و زانو درد موثر باشند. 6٫ کفش های تان را عوض کنید. پوشیدن کفش هایی که سایزشان مناسب پای ...
گفتار درمانی در منزل، ارائه خدماتی مطمئن با هوم کا
بر اثر سکته مغزی دچار لکنت شده است با فردی که به دلیل وجود فاکتورهای اضطراب و فشار روانی دارای اختلال روانی می باشد متفاوت است. هوم کا با استخدام گفتار درمانگرهای حرفه ای و با تجربه سعی در افزایش کیفیت هر چه بیشتر خدمات خود دارد. خواسته و نیاز هم وطنانمان در درجه اولِ اهمیت برای ما قرار دارد و تمام هدف این مجموعه جلب رضایت شما عزیزان و تلاش در حفظ این رضایت می باشد. برای ...
مشکلات تیروئید در دوران بارداری
. مطالعات زیادی نشان داده اند پریود نشدن با بیماری های تیروئید ارتباط دارد. از سویی دیگر، هورمون T4 یکی از قهرمان های اصلی در رشد عصبی جنین است. اگر غده تیروئید شما به درستی عمل نکند، جنین شما می تواند دچار مشکلات نورولوژیکی شود که بر زندگی او اثر خواهد گذاشت. طی بارداری، این احتمال وجود دارد که عملکرد غده تیروئید تغییر کند. دو اتفاق مهم می تواند رخ بدهد: . غده تیروئید ...
با پذیرش معمولی بودن، خوشحال و سالم باشیم!
دیگر منتشر شود، اما پس از گذشت یک دهه از انتشار این کتاب درباره کمال گرایی هنوز به همان اندازه گذشته مشکلات مربوط به سلامت روحی و جسمی وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که رابطه ای بین رفتار کمال گرایانه و شرایط بهداشت روانی از افسردگی و اضطراب گرفته تا اختلالات مرتبط با غذا خوردن، خستگی مزمن و اختلال ناشی از استرس پس از سانحه کماکان وجود دارد. بررسی های گسترده ای که بر روی 40 هزار دانشجوی ...
سبک زندگی در قرنطینه خانگی
قرنطینه خانگی در شرایط کرونا دکترای روانشناسی نیز با اشاره به اینکه در حال حاضر خانواده ها زمان بیشتری را با هم سپری می کنند گفت: باید خانواده ها آگاه باشند کرونا مثل هر اتفاق دیگری جامعه را می تواند تحت تاثیر دهد و در این شرایط ممکن است که استرس و اضطراب نیز افزایش یابد. بهناز ذال با تاکید بر تغییر نگرش افراد نسبت به این مساله ادامه داد: در حال حاضر بیش از 10 ماه است با موضوع ...
