مهم ترین تهدید دوران قرنطینه برای بچه ها/توصیه به والدین
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن غذای مفصل چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
می شود که معده خالی باشد و همین امر سبب آزادسازی دو هورمون ان پی وای و ای جی آر پی در مغز می شود. این دو هورمون مسئول ایجاد حس گرسنگی هستند و اثر هورمون هایی را که به ما حس رضایت می دهند از بین می برند. بر خلاف انتظار، میزان گرلین در افراد لاغر بیشتر از کسانی است که چاقی مفرط دارند. ممکن است انتظار داشته باشید هورمونی که محرک گرسنگی است، در افرادی که بیشتر می خورند بیشتر باشد، اما این ...
8 راهکار ساده و روزمره برای بهبود سلامتی
.... برنامه ریزی روز بعد، از شب قبل اگر روز شلوغی در پیش دارید بهتر است آن را از شب قبل برنامه ریزی کنید. این کار باعث صرفه جویی در وقت و داشتن حس بهتر می شود. در واقع نوشتن برنامه روزانه از شب قبل باعث کاهش استرس روز کاری می شود و در نتیجه لازم نیست از وعده های غذایی خود به خصوص صبحانه بزنید و با تنش، روز کاری خود را به پایان برسانید. ورزش روزانه کافیست ...
افزایش 8 درصدی ازدواج در اصفهان، تاثیر کرونا بر باورها و سنتها
برای زندگی مشترک زوجین در کاهش تنش اختلاف سلیقه خانواده عروس و داماد را در انتخاب ها به همراه داشته است. ضرورت بررسی فرصت های ازدواج در شرایط کرونایی به اعتقاد این روانشناس باتوجه به اینکه امر مهم ازدواج نیاز به برنامه ریزی و مراحلی از جمله اشتغال، اقتصاد و ازدیدگاه های روانشناسی آشنایی، خواستگاری و عقد وعروسی را دارد، کرونا باعث کاهش اشتغال جوانان و همچنین افزایش مشکلات ...
آسیب های طراحی لباس کودک بدون توجه به مبانی روانشناسی
که طراح لباس کودک باید در حوزه روانشناسی کودک بداند گفت: یک طراح لباس نمی تواند هم به روانشناسی کودک و هم به مسائل طراحی لباس تسلط کامل داشته باشد به همین دلیل نیاز است که در تیم طراحی لباس کودک حتماً یک روانشناس کودک نیز حضور داشته باشد. این روانشناس کودک افزود: طراحان باید به توجه به سن کودک، فرهنگ جامعه و با آگاهی به برنامه های تلویزیونی مورد علاقه بچه ها در هر سن، اسباب بازی هایی که ...
بررسی روانشناسانه کاوشگری و تفکر پژوهشی در کودک و نوجوان
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل کانون، محبوبه اسپیدکار روانشناس در برنامه صبحگاهی شبکه 4 سیما با عنوان طلوع به موضوع کاوش گری و تفکر پژوهشی در کودک و نوجوان پرداخت و با بیان این مطلب افزود: نگاه متفاوت به دنیا یعنی با تجزیه و تحلیلِ نوع نگاه فلاسفه به جهان و مدل سازی آن برای کودکان و حتی بزرگ سالان، به تقویت نگاه انتقادی و پرسش گری بچه ها کمک کنیم. وی در این گفت وگو که روز 25 ...
نشست برخط مهارت های گفت و گو درون خانواده
به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این نشست با سخنرانی دکتر سیما فردوسی مشاور و روانشناس در حوزه خانواده، به همراه پرسش و پاسخ روز پنجشنبه 27 آذر ساعت 15 الی 16:30 به صورت مجازی برگزار می شود. علاقه مندان می توانند جهت شرکت در این برنامه به لینک https://www.skyroom.online/ch/az1360/talk-skills مراجعه کنند. انتهای پیام ...
چگونه آسیب های طلاق بر کودکان را کاهش دهیم؟
خصوصیات در فرزندان طلاق به شکل خشم نشان داده می شود و از لحاظ روانشناختی زمان فشار طوفان های زندگی است یعنی (تغییرات هورمونی در جسم و روح و...) که در صوت توجه نشدن به آن بحران های خاص خود را در پی دارد. تقی زاده تصریح کرد: بچه های طلاق کاهش میزان حمایت گری از جانب خانواده را از لحاظ عاطفی و مالی گاهی احساس می کنند و نقل مکان به محیطی دیگر مانند (رفتن نزد پدر بزرگ و مادر بزرگ، عمه، خاله و ...
فرصت یا تهدید در دوران همه گیری کووید-19(3)
تحرک بدنی در منزل را فراموش نکنید . ورزش با کم کردن مقاومت بدن به انسولین و افزایش اثر انسولین در بدن باعث کاهش قند خون می شود. همچین از مصرف تنقلات شیرین و پر خوری پرهیز کنید و برنامه غذایی متعادل و متناسب خود را رعایت نمایید. مبتلایان به فشار خون بالا و بیماری های قلبی- عروقی: با پیروی از رژیم غذایی حاوی میوه و سبزی فراوان ( روزانه حداقل 5واحد از سبزی ها و میوه ها ) و کنترل ...
بهترین دکتر روانشناس در تهران برای درمان افسردگی و وسواس
آمریکایی دست کم 1 نفر با وسواس فکری و عملی دست و پنجه نرم می کند. برای درمان این نوع اختلالات باید به بهترین دکتر روانشناس در تهران که در زمینه درمان افسردگی و درمان وسواس فکری تجربه و مهارت لازم را دارد مراجعه کنید. همراه ما باشید تا در ادامه درباره خصوصیات افراد دارای وسواس فکری و افسردگی و درمان های قطعی آن یاد بگیریم. هفت علامت مهم افسردگی که باید بدانید از ...
چگونه زندگی سالمندی شادی داشته باشیم؟
همچنین تغییر در حس بویایی و چشایی که می تواند اشتها را تحت تأثیر قرار دهد. ممکن است برای خرید غذا و تهیه آن مشکل داشته باشید. در این صورت می توانید با یکی از اعضای خانواده یا افرادی که این روز ها خرید منازل را انجام می دهند، تماس بگیرید. اگر قادر به تهیه غذای خود هستید مهم این است که رژیم غذایی شما سرشار از فیبر، سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و پروتئین بدون چربی (گوشت) باشد. این ...
80 درصد مردم توانایی مالی استفاده از خدمات روانشناسی را ندارند
در توسعه پایدار کشور بهره گیری از خدمات روانشناسی و مشاوره است. وی با تاکید بر اینکه محور جامعه شاد و سالم زنان و دختران هستند ادامه داد: مساله مهم کشور بحث خانواده سالم، رفتار سالم و شخصیت سالم است. همچنین در جامعه فعلی ما شدیدا نیازمند خانواده سالم هستیم که محور این خانواده سالم زنان و دختران هستند که می توانند جامعه را به سوی توسعه پایدار سوق دهند. به گفته رئیس سازمان نظام روانشناس و ...
می خواهم بچه دار شوم اما حوصله بزرگ کردنش را ندارم
مشاوره خانواده سوال: خانمی42 ساله ام و یک فرزند20 ساله دارم. بنابه دلایل مختلف در این سال ها بچه دیگری نیاوردیم اما الان من و همسرم تصمیم گرفتیم بچه دار شویم چون من خیلی احساس تنهایی می کنم. خانه دار هستم ولی وقتی به بزرگ کردنش، حوصله داشتن و تفاوت سنی و اوضاع مالی الان فکر می کنم، منصرف می شوم. پاسخ: فرزندآوری و توافق برای تعداد فرزندان از تصمیمات مهم ...
بررسی تولیدات نسل تازه صداوسیما را با موضوع خانواده
حاشیه آن قرار دارد و قرار است پدر و مادر حضور داشته باشند و هدف این باشد که خانواده ها را به فرزندآوری تشویق کند، این مساله بسیار مهم است. خیلی پیش آمده که یک برنامه ای را ساخته اند، اما دقیقا برعکس هدف شده است. این مساله می تواند روی مخاطب تاثیر عکس بگذارد. اگر قرار است با توجه به سیاست هایی که وجود دارد، ابتدا به سمت تشویق به ازدواج و بعد هم به سوی فرزندآوری برویم باید به مسائل مختلف توجه ...
گلی خاله نیست بلکه دختری 8 ساله است/ بچه ها بیشتر متوجه سن و سال گلی شده اند و کمتر می شنوم که بگویند ...
اما گلی خاله نیست بلکه دختری 8 ساله است. هرچند از زمانی که برنامه از شبکه پویا پخش می شود بچه ها بیشتر متوجه سن و سال گلی شده اند و کمتر می شنوم که بگویند خاله گلی! مجری "مل مل" درباره پخش زنده و تولیدی این برنامه تلویزیونی در دوران کرونا، گفت: با رعایت پروتکل های بهداشتی روزهای زوج برنامه زنده داریم و برای روزهای فرد هم برنامه تولیدی آماده می کنیم. الان ترکیبی می رویم درباره کرونا و موضوع جدّی مهارت آموزی را در دستور کارمان داریم. خیلی مهارت ها را آموزش ببینند چه مستقیم و چه غیرمستقیم تا در رشدشان تأثیر داشته باشد. ...
رکورد جدید حفظ اعداد در آستانه ثبت گینس
را تا 10 برابر افزایش دهیم. جاوید بیان کرد: این تمرینات باید برای مغز متناوب باشد و برای آنکه همه عمر نخواهیم برای انجام تمرینات، زمان صرف کنیم، لازم است که هر تکنیک را به سرعت روزانه تکرار کنیم که این تمرینات جزئی از وجود ما شود. وی خاطرنشان کرد: وقتی تکنیک ها به یک عادت تبدیل شود، ذهن ما آماده خواهد شد. سلطان حافظه مغز با تأکید بر اینکه این تمرینات ذهنی، ارتباطی ...
فاتحه شغل را می خوانند تا مادری نیمه وقت نباشند!
از اینکه کاری می کنند تا خانه جای خوبی برای بچه ها و شوهرشان باشد، احساس غرور می کردند، اما درباره ترک کارشان مردد بودند. برنامه ریز مالی سابق احساس می کند در حالی که تمام وقت برای بچه هایش حاضر است، شاید با نداشتن شغل آزارشان بدهد. این زن می گفت: با تمام وجود قصد دارم به سر کار برگردم. حس می کنم با کار نکردن دخترانم را ناامید می کنم. ، اما مطمئن نیست وضعیت مادرانی که هر روز با قطار به شهر و ...
خوراکی هایی برای بهبود خلق و خو
بندی هدونیک از جایگاه بالایی برخوردار است. این بدان معنی است که بافت، طعم و بوی شکلات همگی می توانند به ایجاد خلق و خوی مثبت کمک کنند. به عنوان سوخت عمل می کند مغز شکلات را دوست را دارد، زیرا یک منبع سوخت سریع و راحت است که می تواند برای مدت زمان قابل توجهی از آن استفاده کند. شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی بدن کمک کند. ژاکلین لندن، متخصص تغذیه، دریافت روزانه ...
مهارت آموزی در سربازی
حالا دو سالی هست که دوره های مهارت آموزی سر از پادگان ها درآورده اند و مسئولان امیدوارند گذراندن این دوره ها و ارتقای توانمندی سربازان در دوران خدمت بتواند در کاهش آمار بیکاری افراد پس از پایان دوره سربازی نقشی اثرگذار داشته باشند. یاور محمدی مدیرکل آموزش فنی و حرفه ای استان کرمانشاه در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اجرای طرح "هر سرباز، یک مهارت" در پادگان های استان کرمانشاه از دو سال ...
مادران صاحب فرزند شده در دوران کرونا بخوانند
گذاری تجربیات شخصی افراد، از ابتلا به بیماری کرونا و یا احساس ناخوشی هایی که شاید وجود خارجی هم نداشته باشند، به شکلی گسترده در شبکه های مجازی و در سایت های گفت وگو مشاهده می شود. مادرانی که در دوران کرونا و به تازگی صاحب فرزند شده اند این روانشناس بالینی عنوان کرد: افراد با بیان علائم بیماری خود و سیر تشخیص، درمان و نحوه مبارزه با آن، به ویژه در ارتباط با بیماری کرونا ...
نقش والدین در شکل گیری اعتماد به نفس فرزندان
سال سوم زندگی به بعد، بهتر است که خانواده ها با نوجوانان مباحث را به صورت مشارکتی پیش ببرند، با یکدیگر تصمیم گیری کنند. همه این موارد به اعتماد به نفس نوجوانان کمک می کند. باید توجه داشت که در این دوران والدین نباید به بهانه تقویت اعتماد به نفس در فرزندان، نوجوان خود را رها کنند، چراکه نوجوانان نیاز به مراقبت در بستر خانواده دارند، لذا پدر و مادر باید از راه دور، هوای فرزند خود را داشته باشند، به همین خاطر یادگیری مهارت های فرزند پروری، امری ضروری است تا والدین بتوانند عزت نفس فرزند خود را افزایش دهند. ...
افزایش افسردگی در ایران بعد از شیوع کرونا و اقدامات لازم پس از اتمام کرونا
افسردگی کودکان چگونه با آن ها رفتار کنید و با توجه به شخصیت هر بچه ای چه روش هایی را برای کمک به آن ها در پیش بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده حتی به صورت تلفنی کلیک کنید. راه های مبارزه با افزایش افسردگی در دوران کرونا _گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش و یا با مضمون شاد _خواندن کتاب هایی که تا قبل از آن فرصتی برای پرداختن به آن ها را نداشتید _تماشای فیلم ...
کرونا و قرنطینه؛ با کودک خود چگونه رفتار کنیم؟
کرونا در کودکان انگشت شمار بود، هم اکنون شیوع آن در دوران کرونا افزایش یافته است. وی با بیان اینکه اکثر کودکان در آپارتمان زندگی می کنند و تحمل این امر برای کودکان سخت است، گفت: مهارت اجتماعی کودکان با وضع موجود و اجبار در خانه ماندن کم شده است و کلاس اولی ها در این شرایط بیشتر از سایر کودکان آسیب می بینند. این درمانگر کودک و نوجوان با اشاره به اینکه والدین باید روزانه بیش از ...
آیا کرونا تمنای یادگیری را در ما بیدار می کند؟
در دوران همه گیری کرونا به میزبانی استان فارس گفت: پداگوژی های دست ساز اجتماعات محلی آموزش و یادگیری حتی در روستاها یا برای روستاها تا حدودی درس آموز و امید آفرین است. سرکار آرانی بیان کرد: مدارس و دانشگاه ها به "نوشتن" و تاثیر آن در فرایند آموزش و یادگیری، توجه بیشتری نشان داده اند و مهارت های خواندن و پردازش واژه (کلمه)ها نویسندگی بیشتر مورد توجه قرار گرفته است و بر توانایی اجرای دکلمه ...
دکتر حمید پورشریفی: در دورهمی شب یلدا از ظرفیت های فضای مجازی استفاده شود/ در دادن پیام توسط مسولین ...
شفقنا زندگی- دکتر حمید پورشریفی، روانشناس درباره دورهمی های خانوادگی در آستانه شب یلدا و خطر شیوع کرونا می گوید: خیلی راحت می شود ارتباطات تصویری داشت و فال حافظی گرفت تا خانواده ها حس نکنند که شب یلدای ما کلا از دست رفت و در عین حال آسیب ها هم اتفاق نمی افتد، چون عدم رعایت پروتکل ها آسیب هایی جدی برای ما و مردم و کارد درمان به همراه خواهد داشت. متن گفت وگوی خبرنگار شفقنا زندگی با دکتر ...
چالش های ازدواج در پیچ و تاب تقابل سنت و مدرنیته / دختران توانمند تربیت کنیم
...> همچنین، در ادامه این برنامه، صالحه پیریایی، روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه رفاه، طی سخنانی در این وبینار اظهار کرد: یکی از مهم ترین مسائلی که در زمینه توانمندسازی بانوان وجود دارد، این است که باید از فضاهای تحصیلات آکادمیک به ویژه تحصیلات تکمیلی به خوبی بهره مند شویم تا بتوانیم به نوعی شیوه توانمندسازی دست پیدا کنیم. وی با بیان اینکه امروز مفاهیم آکادمیک و تئوریک به خوبی در دانشگاه ها ...
فضای مجازی را بشناسیم و آگاهانه در این مسیر گام برداریم
کنترل کنند، تصریح کرد: والدین در این زمینه با ایجاد روابط موثر بین فردی و آنچه که ما صمیمیت و دوستی می گوییم را تقویت کنند و با تنظیم برنامه های روزانه مثل کنترل زمان خواب و بیداری و اختصاص زمانی برای تحرک های روزانه و گفت و گوی خانوادگی زمان استفاده از این وسایل را کنترل کنند. حسینی بیان کرد: در کنار این که والدین می توانند کمک هایی در رابطه با زمان حضور دانش آموزان در فضای مجازی داشته ...
ابتلا به کرونا جرم نیست!
و از دست دادن روابط مهم، حس مجرم بودن فرد، نبود همدلی و همراهی، نبود آگاهی از بیماری کرونا و نقش ناکارآمد خانواده در کنترل و مدیریت اضطراب کرونا می شود. دکتر کلاهدوز در ادامه تصریح کرد: با افزایش اطلاعات، آگاهی و دانش افراد جامعه در تمام زمینه های روانشناختی، مهارت های ارتباطی از روابط بین فردی و گروهی، مهارت های اجتماعی، مهارت حل مسأله، آموزش های مقابله با اضطراب و استرس و آگاهی از علائم و درگیر شدن به بیماری کرونا، می توان به کاهش، کنترل بیماری و سلامت روانی افراد کمک کرد. پونه شیرازی - سلامت / روزنامه جام جم ...
کشف اهمیت مراقبت از کودکان و افراد مسن در پی وقوع کرونا
درصد کالری کودکان چهار ساله در زمان استراحت به مغز می رود، در حالی که این میزان برای بزرگسالان در حدود 20 درصد است. انسان ها هر چند سال یکبار بچه دار می شوند، بنابراین حتی بیشتر از آن کودکان درمانده و مغز گرسنه را جمع می کنند. کودکی طولانی و محافظت شده انسان به ما فرصتی می دهد تا در مورد محیط های مختلفی که ممکن است هنگام بزرگ شدن با آنها روبرو شویم، اطلاعاتی کسب کنیم و بنابراین می توان مهارت ...