دانستنی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف خوراکی روغن بادام تلخ چه عوارضی دارد؟
... مزایای دیگر روغن بادام تلخ روغن بادام تلخ ممکن است مزایای بالقوه دیگری مانند: تسکین درد، درمان اسپاسم عضلات، کاهش سرفه، مبارزه با برخی از انواع قارچ ها و باکتری ها داشته باشد که هنوز مورد تحقیق و بررسی هستند. روغن بادام تلخ برای پوست بی خطر است؟ روغن بادامی که معمولاً برای سلامت پوست استفاده می شود روغن بادام شیرین است از روغن بادام تلخ فقط می توان به عنوان یک ترکیب ...
چربی و 5 نشانه کمبود آن در رژیم غذایی
منابع غذایی خوب برای این نوع چربی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن کنجد و روغن گلرنگ - مغزدانه ها مانند بادام، بادام زمینی، گردو و بادام هندی - کره مغزدانه ها مانند کره بادام زمینی و کره بادام - آووکادو چربی های چند غیر اشباع بدن انسان چربی های چند غیر اشباع را تولید نمی کند و بر ...
معجزه مغزها
آجیل شب چله یکی از خوراکی های پرطرفدار این شب است. رسم آجیل خوردن در شب چله، از دیرباز بین ایرانیان رواج داشته و به رغم گذشت سال های طولانی اهمیتش را از دست نداده است. آن طور که در کتاب های تاریخی آمده، این رسم مختص کشاورزان و دهقان هایی بوده که در پایان فصل برداشت به جا می آوردند و بعد از آن استراحت می کردند. در این شب، میوه خشک و آجیل را که طی سال جمع آوری کرده بودند دورهم مصرف می کردند و آرام ...
توصیه تغذیه ای مناسب برای قلب از نگاه یک متخصص قلب وعروق
... آجیل ها بخش دیگری از یک برنامه سالم مدیترانه ای هستند. آجیل ها سرشار از چربی هستند، اما بیشتر این چربی ها از نوع اشباع شده نیستند. از آنجا که آجیل ها سرشار از کالری هستند، نباید در مقادیر زیاد استفاده شوند ( به صورت کلی بیشتر از یک مشت در روز نباید مصرف شود). از مصرف آجیل های بسیار نمک زده شده یا عسلی شده نیز بپرهیزید. میزان مصرف چربی های سالم تمرکز رژیم مدیترانه ای روی محدود کردن مصرف چربی ...
هسته و دانه این میوه ها سمی هستند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،میوه ها از جمله مهم ترین گروه های غذایی در هرم راهنمای غذایی می باشند که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشند و مصرف مداوم آن ها سلامتی و تندرستی را برای افراد جامعه به همراه دارد؛ اما گاهی همین میوه ها دارای اجزایی هستند که درعین حال که به نظر، خوراکی می آیند اما سمی و مضر هستند .برخی افراد بر این باورند که هسته ی سیب خواص درمانی دارد و برخی نیز ...
روش های خانگی برای درمان چروک های دور چشم
. چند قطره روغن کرچک را کف دست خود بریزید و آن را زیر چشم و در نواحی چروک بمالید حدود 20 دقیقه فرصت دهید تا روغن کاملا جذب شود. بهترین زمان برای استفاده از روغن کرچک، صبح و عصر است. روغن بادام یکی دیگر از دارو های طبیعی برای درمان چین و چروک دور چشم، روغن بادام است. چند قطره روغن بادام را با عسل مخلوط کنید و آن را زیر چشم بگذارید و ماساژ دهید، نتیجه آن را بعد از چند ماه خواهید ...
22 خواص روغن هسته انار و عوارض جانبی آن برای پوست و مو
طیف گسترده ای از بیماری ها از جمله سرطان پستان، بیماری های قلبی عروقی و تقویت عضلات قلب است. روغن هسته انار با فشار دادن سرد روی دانه های انار بدست می آید تا روغن اساسی انار بدست آید که رایحه ای متمایز و غنی دارد. روغن هسته انار فواید بسیار مغذی دارد و می توان از آن به طور خوراکی یا موضعی برای مصارف آرایشی و دارویی استفاده کرد. این روغن همچنین دارای خاصیت جوان سازی است که آن را به عنصری ...
12 درمان خانگی موثر برای ورم پا ها
. از جمله مهمترین غذا های غنی از منیزیم می توان به اسفناج، شکلات تلخ، کلم بروکلی و بادام اشاره کرد. 12. غذا های غنی از پتاسیم پتاسیم با کاهش سطح سدیم و افزایش تولید ادرار به کاهش احتباس آب کمک می کند. متخصصان توصیه می کنند بیشتر از غذا های غنی از پتاسیم مانند سیب زمینی شیرین، ماهی سالمون، موز و پسته استفاده کنید. یک توصیه مهم سایت Boldsky در پایان گزارش توصیه های ...
درمان انواع دردهای اسکلتی عضلانی در کلینیک توانبخشی
به گزارش وانانیوز، مدالیته های فیزیوتراپی ابزارهایی هستند که از آن ها برای کمک به گسترش دامنه اثربخشی درمان های کایروپراکتیک و تمرینات توانبخشی استفاده می شود. اساساً، آن ها تبادل مایع ناحیه تحت درمان با نواحی مجاور را بهبود می دهند، به التیام بافت های آسیب دیده کمک می کنند، و میزان دردی که بیمار احساس می کند را کاهش می دهند. چه بیماری هایی در کلینیک توانبخشی درمان می شود ...
نکات مهم در مورد تعویض مفصل زانو که قبل از جراحی باید بدانید؟!
بالای 60 سال داشته باشند و درد بیمار به درمان های معمول نظیر استفاده از دارو و تزریقات داخل مفصلی و انجام اقدامات توان بخشی و فیزیوتراپی پاسخ مطلوب ندهد و مانع از انجام فعالیت های معمول بیمار شده باشد، توصیه به تعویض مفصل زانو می گردد. طبق مطالعات انجام شده معمولاً 95 درصد موارد تا 15 سال و 91 درصد موارد حتی تا 21 الی 23 سال ماندگاری دارد. به صورت میانگین بین 15 تا 18 سال، البته این در ...
تاثیر ورزش بر رابطه جنسی
( مصرف هندوانه منجر به افزایش میل جنسی می گردد) - بادام( بادام حاوی آرژنین است که گردش خون را بهبود می بخشد و رگ های خونی را شل می کند. این اسید آمینه موجود در بادام به شما کمک می کند تا نعوظ را حفظ کنید) - شکلات( شکلات تلخ سبب آزادسازی سروتونین و اندورفین شده که هر دوی آنها به بهبود خلق وخو کمک می کنند) رابطه جنسی قبل از ورزش,آیا قبل از یک جلسه تمرینی می توان ...
عصاره نعنا چه خواص و مضراتی دارد؟
طبیعی مفید، می تواند به سلامتی بدن کمک کند. در حالی که تحقیقات در رابطه با عرق نعناع محدود هستند، متخصصان معتقدند که خواص نعناع و روغن نعناع را می توان به سایر فراورده های نعناع نیز نسبت داد. نعناع می تواند به بهبود هضم کمک کند و همچنین با عفونت های میکروبی و غیره مبارزه کند. درست کردن نوشیدنی با استفاده از عرق نعناع، ایده بسیار خوبی برای لذت بردن از خواص آن در طول روز است. ...
ماسک عسل برای پوست و زیبایی، خواص و نحوه استفاده
به عنوان آماده سازی جادویی توصیف کرد که برای سفید کردن پوست به خوبی عمل می کند؛ زیرا حاوی ویتامین است، مهمترین آنها B12 است که دارای خواص روشن کنندگی بسیار موثر است. برای تهیه این مخلوط: یک قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق غذاخوری شیر خشک مخلوط کنید. نصف قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ به آن اضافه کنید تا مخلوطی یکدست بدست آید. این مخلوط را روی بدن خود بمالید. بگذارید به مدت 15 دقیقه باقی بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید. این مخلوط را به مدت یک هفته به صورت روزانه استفاده کنید تا رنگ پوست روشن شود. ...
درمان سنگ کلیه و جلوگیری از بازگشت آن
ترکیبات باعث کم آبی بدن می شود و هضم شان دشوار است. درنتیجه می توانند باعث تشکیل سنگ کلیه شود. روغن کرچک و کمپرس گرم روغن کرچک خواص ضدالتهابی زیادی دارد به همین دلیل برای کاهش علائم سنگ کلیه و گرفتگی عضلات شکمی، ماده ی مناسبی است. برای استفاده از روغن کرچک، می توانید مقداری از آن را روی حوله ای بریزید و بر روی کلیه هایتان قرار بدهید تا از طریق پوست جذب شود. همین کار را ...
خواص شگفت انگیز عسل سیاه/ آجیل را با چند راهکار ساده از کرونا در امان نگه دارید
است که با تشخیص به موقع می توان آن را درمان کرد. مصرف خوراکی روغن بادام تلخ چه عوارضی دارد؟ بادام تلخ و روغن آن حاوی درصد بالایی از مواد سمی هستند و مصرف خوراکی آن ها مشکلاتی را برای افراد به وجود می آورد. کدام موادغذایی و دارو ها باعث کم آبی بدن می شوند؟ یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص دارو ها و موادغذایی که باعث کم آبی بدن می شوند، توضیحاتی را ارائه ...
روغن کبد ماهی و درمانی هایی عجیب برای سرماخوردگی
روغن کبد ماهی و درمانی هایی عجیب برای سرماخوردگی اولین اقدام برای درمان سرماخوردگی همواره دارو درمانی های خانگی و یا استفاده از داروهای طب سنتی بوده است در نهایت اگر حال بیمار رو به بهبودی نرفت به پزشک مراجعه می کنیم. اما درمان های خانگی ای وجود دارد که در عین عجیب بودن پاسخگوی سخت ترین سرماخوردگی های شما هستند و هر نوع عفونت را در بدن شما ازبین می برند. روغن نارگیل: این ...
درمان خانگی و پیشگیری از خطوط پنجه کلاغی
شما به اندازه مصرف کننده آن و حتی گاهی بیشتر خطر دارد. استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین E ویتامین E یک ویتامین ضروری برای حفظ شادابی و جوانی پوست است. برای مراقبت از پوست خود حتما مواد غذایی حاوی ویتامین E را در وعده غذایی خود بگنجانید. از جمله این مواد غذایی می توان به تخم مرغ، بادام، انبه، گوجه فرنگی، فندق، پسته، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، زیتون و مارچوبه اشاره کرد. ...
طبع آویشن و خواص آن چیست؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، آویشن از گیاهان دارویی پر مصرف برای پیشگیری از سرماخوردگی و درمان عفونت های تنفسی است و از آن به عنوان ادویه در تهیه غذا ها نیز استفاده می شود. برگها، گل و روغن گیاه آویشن در طول تاریخ تا به امروز همواره برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. در این مطلب با طبع آویشن و مهم ترین خواص دارویی این گیاه پرخاصیت آشنا شوید. طبع آویشن چیس ...
درمان زانو درد در خانه؛ چند حرکت ورزشی ساده
کننده و عضلات چهار سر ران کمک کند. کنار یک دیوار بایستید یا برای پشتیبانی از یک صندلی استفاده کنید. پاهایتان باید به عرض شانه باز باشد. یکی از زانوهایتان را از پشت بالا ببرید و قوزک پایتان را با دست بگیرید و به آرامی و تا جایی که می توانید به سمت عضلات سرینی (عضلات باسن) بکشید. به مدت 30 ثانیه در این حالت بمانید. از اول این حرکت را با پای دیگر انجام دهید. 3. درمان زانو درد بعد از ...
طب سنتی| با این توصیه های تغذیه ای از شر "جوش صورت" خلاص شوید!
غذایی خشک مانند نان سفید (مانند نان های فانتزی و بدون سبوس)، برنج و غذاهای سرخ شده را زیاد مصرف می کنید، مصرف آن ها را کاهش دهید؛ مصرف نان سبوسدار در تلیین طبع مؤثر است. از غذاهایی همچون سوپ، خوراک کدو، آش چغندر، شیربرنج و فرنی استفاده کنید و کمی روغن بادام شیرین، روغن زیتون یا کنجد به این غذاها بیفزایید. اگر حجم مدفوع اندک است، از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید؛ مصرف سیب بدون ...
جوان سازی پوست صورت با چند روش طبیعی
صورت با طب سنتی از دیگر روش های جوانسازی پوست، استفاده از طب سنتی است.این روش شامل ماساژ، شستشوی صورت و استفاده از ماسک می باشد. • ماساژ: ماساژ دادن پوست باعث گردش خون بهتر در پوست صورت می شود. این ماساژ با استفاده از روغن های کاملا طبیعی مثل روغن بادام تلخ، روغن بنفشه و روغن اکلیل کوهی انجام می گیرد. • شستشوی صورت: این کار منافذ پوست را باز می کند. توجه داشته ...
علت درد مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
بتوانند هرگونه آسیب دیدگی را تشخیص دهند . درمان سندروم مفصل گیجگاهی چیست ؟ آیا درمان خانگی برای آن وجود دارد ؟ بسیاری از نشانه ها هستند که اثبات کرده اند می توان از درمان های خانگی برای این سندروم استفاده کرد که درمان های خانگی ارائه شده در زیر بخشی از آن ها می باشند: قرار دادن یک پک یخ یا خنک در قسمت مفصل مصرف داروهای ضد التهاب و غیر استروئیدی شامل ...
طرز تهیه خورش خلال بادام، غذای محلی لذیذ
مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود سپس گوشت خرد شده را اضافه کنید ، تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. پس از تغییر رنگ گوشت رب گوجه فرنگی را اضافه کنید ، چند دقیقه تفت دهید سپس 4 لیوان آب بریزید و در قابلمه را ببندید تا با حرارت ملایم گوشت بپزد. خلال بادام را حدود 10 دقیقه در آب گرم خیس دهید تا نرم شود سپس 5 دقیقه داخل زعفران دم کرده خیس دهید ( مقدار کمی زعفران را بسایید و در آب جوش ...
خواص روغن کنجد
... سزامول یک لیگنان اصلی در دانه کنجد است و به دلیل خاصیت ضد جهش، ضد التهاب نقش محافظتی در ارگانیسم دارد. این می تواند مراحل مختلف سلول ها را تنظیم کند و می تواند به عنوان یک ماده شیمی درمانی در درمان پیشگیری از سرطان عمل کند. آنزیم اکسیدان سزامین گفته می شود، که همان ویژگی کنجد را دارد و می تواند به عنوان یک ماده شیمی درمانی در ایجاد تومور هم استفاده شود. دارای ...
گرفتگی عروق قلب در کمین جوانان!
این بیماری چیست؟ در اغلب موارد تا زمانی که یک پلاک نترکد یا جریان خون بسیار محدود نشود، هیچ گونه علایمی بروز نمی کند و معمولا نشانه ها پس از چندین سال ظاهر می شوند و با توجه به این که کدام شریان ها تحت تأثیر قرار گرفته باشد متغیر هستند. راه های پیشگیری و درمان گرفتگی عروق 1- رعایت رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده مانند: روغن زیتون؛آووکادو، گردو ...
کوکی جو دوسر؛ صبحانه ای خوشمزه و مقوی + طرز تهیه
این کلوچه های صبحانه شکلاتی موز و جو دوسر واقعا خوشمزه ، خوش طعم و دارای بافت عالی هستند. این دستور بدون کره است اما به جای آن از مقداری روغن نارگیل استفاده شده است که معروف است فواید زیادی برای سلامتی دارد. برای آشنایی با طرز تهیه کوکی جو دوسر و موز شکلاتی صبحانه مطلب زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 300 گرم جو دوسر 1 فنجان (100 گرم) آجیل (گردو ، بادام یا فندق ...
خوراکی های خون ساز را بهتر بشناسید
عوارض جانبی قرار دهد، بنابراین مهم است که سطوح گلبول قرمز خون را در اسرع وقت به مسیر اصلی بازگردانیم. مصرف غذاهای غنی از این پنج ماده غذایی خون ساز می تواند به بهبود سطح گلبول های قرمز شما کمک کند: آهن استفاده از یک رژیم غذایی غنی با آهن می تواند تولید گلبول های بدن را افزایش دهد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مانند گوشت گاو ...