خانه
خواص پای مرغ | خواص پای مرغ برای پوست | خواص پای مرغ برای پوکی استخوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیر پوست تخم مرغ
برای تامین کلسیم است. مطالعه ای در مورد زنان یائسه و یائسگی نشان داد که مصرف پودر پوسته تخم مرغ به همراه ویتامین D 3 و منیزیم با بهبود تراکم مواد معدنی استخوان باعث تقویت قابل توجه استخوان های آن ها می شود. خاصیت غشای پوست تخم مرغ برای تقویت سلامت مفصل غشای پوسته تخم مرغ بین پوسته و سفیده تخم مرغ قرار دارد. مکمل های ساخته شده از غشا های پوسته تخم مرغ موادی مغذی را ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود . افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم می شود . منگنز برای داشتن استخوان هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید است. تقویت سیستم ایمنی مصرف باقلا به دلیل مقدار مس فراوان سبب ...
خواص آب گوجه فرنگی | خواص ضد سرطان آب گوجه فرنگی | خواص آب گوجه فرنگی برای قلب
بهبود کیفیت پوست خود اعمال کنید. برای اهداف آشپزی، می توانید هر دو آب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی کنسرو شده را استفاده کنید، اما هنگام استفاده از آن به پوست یا مو خود، باید از آب گوجه فرنگی تازه استفاده کنید تا از پاک کردن پوست خود با سایر مواد افزودنی جلوگیری شود. چه چیزی باعث می شود آب گوجه فرنگی تا این حد سالم باشد؟ در گوجه فرنگی مقدار زیادی لیکوپن ، یک کاروتنوئید محافظت کننده ...
خواص جالب پای مرغ که آن را نمی دانستید
.... و یک مطالعه 12 هفته ای بر روی 139 ورزشکار مبتلا به زانو درد نتایج مشابهی را نشان داد. کسانی که روزانه 5 گرم کلاژن مصرف می کردند، بهبود قابل توجهی در شدت درد در طول فعالیت های خود نشان دادند و نیازشان به درمان های بیشتر کمتر شد. حدود 70 درصد از محتوای کل پروتئینی پای مرغ کلاژن است. یک پروتئین ساختاری که شکل، قدرت و مقاومت پوست، تاندون ها، عضلات، استخوان ها و رباط ها را ...
برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
سلول های مرده پوست و کاهش خطوط و چین و چروک آن ، پوست را ترمیم و جوان کند ؛ این یکی از بهترین خواص کندر است. 4. تقویت ناخن ها از خواص روغن کندر این روغن ، ناخن های ضعیف یا شکننده و ظریف را تقویت می کند. 5.روغن کندر ضد عفونت است این روغن یک ماده ضدعفونی کننده است و برای از بین بردن زخم ها و بریدگی ها کاربرد دارد و روند بهبود زخم ها را تسریع می بخشد. ...
خواص بی نظیر ترب کوهی برای بدن
... 5- بهبود گوارش: ترب کوهی به دلیل سطح بالای فیبری که دارد می تواند به روند بهبود گوارش و حرکت مواد غذایی در روده کمک کند. فیبر می تواند مانع از دل درد، سوء هاضمه، یبوست و اسهال شود. 6- کاهش وزن: به دلیل آنکه ترب کوهی دارای کالری پایینی و فیبر بالاست، می تواند باعث احساس سیری در بلند مدت شود. همین امر باعث جلوگیری از پرخوری و خوردن میان وعده شود. 7- بهبود سلامت استخوان ...
کدام میوه ها چاق کننده هستند؟
سرشار از مواد مغذی همچون ویتامین های k، c، b5 و b6 است و منبع غنی از چربی های غیر اشباع سالم، فیبر های شکم پر کن و همچنین آنتی اکسیدان ها است و در نیمی از این میوه یعنی در هر 100 گرم آووکادوی رسیده 15 گرم چربی، 161 کالری، 7 گرم فیبر و 8.6 گرم کربوهیدرات وجود دارد و دارای 21% فولات نیز است. هر عدد آووکادو رسیده از چگالی انرژی بالایی برخوردار است و مصرف یک پنجم از این میوه، حدود 50 کالری به ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
ایمنی بدن،مفید برای قلب،مقابله با دیابت،مقابله با خستگی،کمک به رشد کودکان، افزایش اشتها و کمک به بهبود و التیام زخم های پوستی از دیگر خواص این میوه خوشرنگ فصل سرما است. انار صد دانه یاقوت انار از جمله میوه های سالم و بهشتی است. حاوی طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید و از نظر مواد غذایی بی نظیر است. این میوه خوشمزه سرشار از فیبر است که می تواند چربی و کلسترول اضافی را ...
بهترین روش ها برای جلوگیری از چروک صورت
سازنده ی غضروف؛ عضلات، استخوان ها، پوست و تاندون ها محسوب می شود. می توان گفت که کلاژن چسب طبیعی است که چفت و بست بدن را حفظ می کند. خاصیت ارتجاعی پوست ناشی از این ترکیب است و به کمک همین پروتئین است که سلول های پوست جایگزین شده و جوانی اش حفظ می شود. بدن ما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند اما با گذر عمر تولید این ترکیب کاهش پیدا می کند. علاوه بر این عوامل دیگری مانند مصرف زیاد قند، مصرف ...
کمبود 80 درصدی ویتامین D در بین ایرانی ها
به گزارش خبرگزاری مهر ، جمشید شایانفر، افزود: بیشتر افراد از طریق تابش مستقیم نور خورشید بر پوست مقدار کافی ویتامین دی به دست می آورند ولی باید توجه داشت که پوشیدن لباس، رنگ پوست، دود، گرد و غبار، شیشه پنجره، هوای ابری و کرم های ضد آفتاب مانع رسیدن اشعه ماورای بنفش به بدن و تبدیل پیش سازها به ویتامین دی می شوند. معاون اداره کل بیمه گری سازمان بیمه سلامت ایران با اشاره به اینکه با مصرف ...
قیمت گوشت مرغ گرم کشتار امروز سه شنبه 2 دی 99
شده بوقلمون بسته 400 گرمی (هر بسته) 17,500 همراهان عزیز توجه داشته باشید که در جدول فوق به بررسی قیمت گوشت مرغ امروز سه شنبه 2 دی 99 پرداختیم. قیمت ها با توجه به مشاهدات میدانی در سطح شهر و میادین میوه و تره بار استخراج شده است. و هیچ تضمینی برای تطابق قیمت ها با قیمت مرغ در بازار در سطح شهر وجود ندارد. ما تنها سعی داریم تا برای اطلاع شما عزیزان به روز ترین قیمت مرغ کشتار امروز سه شنبه 2 دی 99 را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. پیشنهاد می شود: قیمت گوشت گوسفندی امروز سه شنبه 2 دی 99 ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
می کند. از علائم کمبود منیزیم از دست دادن اشتها، حالت تهوع، خستگی و حتی مشکلات قلبی است. خواص و فواید منیزیم کاهش خطر دیابت نوع 2: دیابت نوع دو در طولانی مدت عوارض زیادی دارد و مطالعات نشان می دهد مصرف منیزیم همراه با رژیم غذایی سالم و سایر رفتارهای مربوط به سبک زندگی با کاهش دیابت ارتباط نزدیک دارد زیرا افراد مبتلا به کمبود منیزیم حساسیت و ترشح انسولین در آنها کاهش می ...
سوپ پیاز
مواد لازم برای 6 نفر کره.............60 گرم پنیر رنده شده...............130 گرم نان تست سفید و خشک................ 6 تکه عصاره گوشت.................... 5/1 لیتر پیاز پوست کنده و خلالی خردشده.............. 4 عدد بزرگ برگ بو................... 1 پر بیشتربخوانید: سوپ مرغ و نود ل ابزار و وسایل مورد نیاز ...
خواص آب هندوانه | خواص آب هندوانه برای قلب | خواص ضد سرطان آب هندوانه
ضخامت دیواره های شریانی را کاهش دهد 2. رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن: همانطور که عمدتا شامل آب و مواد معدنی و مقدار ناچیز چربی است، این میوه می تواند برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب باشد. هندوانه غنی از الکترولیت ها و ویتامین ها، می تواند به عنوان یک میوه کامل بسته بندی شود 3. میوه کاهش استرس: آب هندوانه دارای ویتامین B6 است که توسط بدن استفاده می شود که از خستگی ...
معرفی ترکیب های خانگی برای پاکسازی ریه + طرز تهیه
به ریه ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد شرایط سلامتی شود. حفظ سلامتی ریه ها برای سالم ماندن بقیه بدن ضروری است. سیر انواع مختلفی از خواص ضد التهابی دارد. به مبارزه با انواع عفونت ها کمک می کند. خوردن سیر به آسم کمک می کند و احتمالا ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. یک ترکیب خانگی برای پاکسازی ریه ها: مواد لازم: - چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه - 400 گرم عسل ...
ویتامینهای کلیدی برای رشد مو
بدن انسان اثرگذار است که فولیکول های مو در پوست سر را تغذیه می کنند. مصرف منظم ویتامین B7 قدرت تارهای مو را افزایش داده و به رشد سریع تر آنها نیز کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بادام و مغزهای خوراکی دیگر - زرده تخم مرغ - نخود سبز - شیر و محصولات لبنی - ماهی - عدس یک ماسک موی تهیه شده از زرده تخم ...
6 خاصیت جادویی آب آناناس برای بدن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مثلث ،آناناس یکی از میوه های پرطرفدار گرمسیری است. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. به دلیل خواص بی شمار از آن به عنوان تضمین کننده سلامت قلب نام می برند. تحقیقات نشان داده است 230 گرم آب آناناس حاوی 132 کیلو کالری انرژی، نیم گرم فیبر، 32 گرم کلسیم، 0/78 میلی گرم آهن، 30 میلی گرم منیزیم، 1/26 منگنز، 20 میلی گرم ...
خواص آب اسفناج | خواص آب اسفناج برای پوست و مو | طرز تهیه نوشیدنی اسفناج
سبزیجات قلیایی هستند و به حفظ تعادل pH در بدن شما کمک می کند. به عنوان یک حقیقت، مقدار مشابهی از پروتئین را از یک تکه اسفناج دریافت می کنید، همانطور که از گوشت به دست می آورید. یکی از اشکال ایده آل مصرف اسفناج خام، آب اسفناج است و دارای مزایای سلامتی بی شماری است. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه کیک اسفناج | مواد لازم برای تهیه کیک اسفناج | طرز تهیه سالاد اسفناج خواص آب ...
خواص آب تربچه | خواص ضد سرطان آب تربچه | خواص آب تربچه برای قلب
.... 3. مزایای ویتامین ویتامین A، C و K که در آب تربچه وجود دارد، به شدت به جلوگیری از اختلالات پوست کمک می کند. مصرف آب تربچه همچنین باعث تولید سلول و ترمیم سلول می شود. 4. حاوی آهن فراوانی است آهن موجود درآب تربچه دارای اثر مثبت بر روی خون و از این رو بر عملکرد کلی قلب است. آهن کمک می کند تا سلول های سالم، پوست، مو و ناخن را حفظ کند. 5. کمک ...
شب یلدا هندوانه بخورید/لزوم اضافه کردن انجیر به رژیم غذایی
توانند مرغ و ماهی پخته شده را فریزری کنند. اما این اشتباهی بزرگ است. خوراکی های مدت دار غذاهای آماده صبحانه، خامه و انواع خوراکی هایی که تاریخ مصرف مشخصی دارند باید در زمان مشخص شده مصرف شوند و قرار دادنشان در فریزر تأثیری در سالم ماندن این مواد ندارد. پیاز از قبل خرد شده در حالی که پیازهای خرد شده قطعاً باعث صرفه جویی در وقت می شوند، اما نباید فریزری شوند ...
خواص بیوتین | مضرات بیوتین | مقدار نیاز به بیوتین
متابولیکی حیاتی است. بدون بیوتین به عنوان عامل مشترک، بسیاری از آنزیم ها به درستی کار نمی کنند و می توانند عوارض جدی مانند بیماری های مختلف پوست، دستگاه روده و سیستم عصبی ایجاد شوند. بیوتین می تواند به میزان بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند و ممکن است در حفظ موهای ناخن سالم، کاهش مقاومت به انسولین و بهبود تحمل گلوکز و احتمالا پیشگیری از نقص های زایمان مفید باشد. بیوتین در متابولیسم ...
آشنایی با خواص فراوان خرما
روز به 20 تا 35 گرم فیبر نیاز دارد که این مقدار مصرف برای سلامتی و مبارزه با انواع سرطان ها بسیار خوب است و به همین دلیل خوردن خرما می تواند همین میزان فیبر را برای بدن تامین کند. مرادی با اشاره به خواص دیگر خرما، بیان کرد: در افراد دچار شب کوری، مصرف خرما بسیار مؤثر است، براساس بررسی ها در بین افراد مختلف دچار کمبود ویتامین A، مشخص شده مصرف خرما در افزایش میزان این ویتامین بسیار مؤثر است ...
طرز تهیه 2 سوپ مقوی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
درمان سرماخوردگی را در ادامه بخوانید. سوپ جوجه و برنج سوپ جوجه و برنج یک غذای مقوی و از البته یک انواع سوپ ساده و راحت درمان سرماخوردگی است. مواد لازم برای 6 نفر سینه مرغ با استخوان: 900 گرم هویج متوسط: 2 عدد خلالی خرد شده برگ بو: 1 عدد نمک: نوک قاشق چایخوری آب مرغ کم نمک: 6 پیمانه کره بدون نمک: 2 قاشق ...
تفاوت اسید اسکوربیک و سدیم آسکوربات
...، رگ های خونی، استخوان ها و غضروف و بهبود زخم ها بسیار مفید و لازم بوده و از ابتلا به برخی بیماری ها چون انواع سرطان جلوگیری می کند. همچنین مانند روی و ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. این ماده در صنایع گوشتی و تولید فرآورده های گوشتی کاربرد داشته و به عنوان ماده نگهدارنده عمل کرده و موجب کاهش نیتریت و حفظ رنگ و بوی محصولات می شود. از مزیت ها و فواید ویتامین C می توان به نقش آن در ...
کلاژن چیست و چه فوایدی دارد؟
ساختار کلاژن را شکسته و جذب آن را برای شما آسان تر می کنند. مصرف کلاژن ساز قوی فواید مختلفی برای سلامتی دارد، از تسکین درد مفاصل گرفته تا بهبود سلامت پوست همگی از مزایای این ماده ارزشمند هستند. در زیر به دیگر فواید استفاده از پودر کلاژن اشاره شده است: کلاژن یکی از اجزای اصلی پوست است. این ماده در تقویت و جوانسازی پوست نقش مهمی دارد، به علاوه قابلیت ارتجاعی و آبرسانی پوست را ...
طرز تهیه سوپ جو سفید و قرمز با شیر +نکات آشپزی
در بین لیست غذای ما ایرانیها سوپ ها انواع مختلفی دارند که یکی از لذیذترین آنها سوپ جو می باشد که علاوه بر طعم عزیزی که دارد بسیار مقوی بوده و طرز تهیه آن بسیار آسان است و می توانید پس از مطالعه طرز تهیه سوپ جو و آشنایی با مواد اولیه برای تهیه سوپ جو این غذای خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. معمولاً سوپ جو را به عنوان وعده غذایی اصلی یا پیش غذا تهیه می کنند. در ادامه با طرز ...
تأثیر سیاهدانه و عسل بر درمان کرونا/آیا خواص آنتی بیوتیکی در شلغم صحت دارد؟
خوراکی هایی که برای بدن ما مهم است مثل انار و هندوانه و انواع آجیل و مغزها در این شب مرسوم است. وی تصریح کرد: خوردن خوراکی هایی همچون انار و هندوانه و مغزها بهتر است قبل از شام باشد. اگرچه با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم ولی اگر قرار است شامی خورده شود باید یک ساعت پس از مصرف این خوراکی ها باشد. اگرچه استفاده از انار به دلیل داشتن خواص بالا و کالری کم بسیار مناسب است. این میوه ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری
به نام سولفورافان گلوکوزینولات است که یک عامل مبارزه با بیماری است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. شما می توانید بروکلی را به صورت خام یا کمی پخته مصرف کنید. سوپ مرغ به گفته دکتر مایکل اف. رویزن استاد کالج پزشکی لرنر، دانشمندان متوجه شده اند که نوشیدن سوپ مرغ به بهبود سرعت گردش مخاط بینی کمک می کند که به معنای آن است چیز های بدی که تنفس می کنید سریع تر به بیرون از بدن ...
