سایر منابع:
سایر خبرها
چند ترفند مناسب برای مدیریت استرس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، وی با اشاره به دو نوع استرس حاد و مزمن افزود: در استرس حاد فرد به طور ناگهانی با آن مواجه می شود، اما در استرس مزمن شخص روزانه با آن درگیر است مانند (ماندن در ترافیک و...) که تبدیل به استرس در فرد می شود. این روانشناس ادامه داد: البته تفاوت هایی در مقابله با استرس در افراد وجود دارد و برخی در مواجه شدن با آن راهبرد های مقابله ای ...
آیا قهر و آشتی نمک زندگی است؟
قهر و آشتی ، دو واژه تلخ و شیرینی که همه زوجین در طول زندگی مشترک خود تجربه کرده اند که گاهی دعوا و بحث میان آن ها با آشتی کردن ختم شده و گاهی دیگر منجر به قهری طولانی مدت می شود که در برخی از زندگی ها تا جایی پیش می رود که نتیجه آن طلاق است. برخی از افراد بر این باور هستند که اگر قهر و آشتی کردن با شکستن حرمت ها همراه نباشد و ارتباط زوجین حفظ شود، نمک هر زندگی ای است و در این میان ...
واکسن موثر استرس شغلی چیست؟
...، شرایط کار، فرآیند انجام کارها، تغییر سازمانی، عدم رضایت، نداشتن انگیزه، عدم مدیریت ارتباط بین فردی و عدم امنیت شغلی است. این روانشناس یادآور شد: استرس های فیزیولوژیکی مانند سروصدا و یا کرونا که از محیط ناشی می شود و همچنین استرس های فردی می تواند موجب عدم شفاف بودن نقش و وظیفه و بلاتکلیفی هویتی شود. از زندگی چه می خواهیم؟ نیروشک تصریح کرد: توسعه فردی مانند ...
سایه کودک همسری بر سر مادران آینده
این مرحله را پشت سر بگذارد و آسیب های احتمالی زودتر شناسایی و درمان شوند. در عین حال گواهی روانی و جسمانی برای کودکان حتی در سن قانونی نیز ضروری است. چگونه است برای طلاق افراد را به مشاور خانواده معرفی می کنیم اما برای ازدواج از گواهی لازم دور می شویم؟ از دیگر سو، از آنجا که اعتیاد پدر خانواده در بسیاری از مواقع منجر به ازدواج زودهنگام دختران می شود، تمهیدات درمانی برای آنها ضروری به نظر می رسد ...
کدام ارجحیت دارد، همسر یا فرزند
... رای داشتن یک زندگی با آرامش و متعادل و موفق می بایست بتوانیم در ایفای نقش و وظایف خود نسبت به همسر و فرزندان به صورت متعادل رفتار کرده و در صورت داشتن کشش بیشتر و توجه بیشتر نسبت به یکی از این دو می توانیم از مشاوران و کارشناسان روانشناس کمک گرفته و دانش رفتار درست و متعادل را در خانواده بیاموزیم چرا که عدم توجه و تعادل محبت نسبت به هر یک ما را دچار مشکلات متعددی در خانواده و روابط خواهد ...
باید و نبایدهای رفتاری خانواده در برابر عضو مبتلا به ایدز
غالب وجود دارد که باعث می شود ساختار فکری افراد جامعه نسبت به اتفاقات از جمله بعضی از بیماری ها، منفی شود، تصریح کرد: بخصوص بیماری هایی که جنبه ناشناخته دارد و شناخت مردم نسبت به این بیماری ها بیشتر جنبه ذهنی است و نه علمی. وی توضیح داد: موضوعی که در مورد بیماری ایدز هم صادق است که از سال ها پیش در دنیا پخش شد و راه انتقال این بیماری که از طریق تماس جنسی با فرد مبتلا، استفاده از سرنگ ...
سواد رسانه ای کم والدین، زمینه ساز دردسرهای اینستاگرامی
...، گروه خانواده - آذین رضایی: یک روانشناس حوزه کودک و نوجوان بابیان اینکه سواد رسانه ای والدین عمدتاً کم است، گفت: عدم تسلط والدین به روش های نظارتی، موجب ایجاد مشکلاتی در استفاده فرزندان از فضای مجازی می شود. اگرچه شبکه اجتماعی مضر به نظر می رسد اما فوایدی نیز می تواند داشته باشد؛ معمولاً کودکان و نوجوانان نمی دانند که چگونه باید از آن ها استفاده کنند و به همین دلیل دچار آسیب می ...
الزام حضور همه دستگاه های استان در مبارزه با آسیب های اجتماعی
معضلات و از تهدیدهای جدی در جامعه امروز است و همین معضلات اجتماعی موجب گرایش فرد به مواد مخدر می شود. استاندار قزوین اظهار کرد: امروز جامعه با آسیب های اجتماعی بشدت مواجه بوده و باید ظرفیت همه دستگاه ها برای مقابله و کاهش این آسیب ها بسیج شود. جمالی پور عنوان کرد: تهدیدات اجتماعی تمام داشته های جامعه را از بین می برد. این تهدیدات گرفتاری های جدی ایجاد می کند. لذا دستگاهها باید ...
فرزانه شقاقی مشاور و روان شناس: داشتن زندگی سالم و شاد، بدون مطالعه دفتر چه راهنمای آن امکان پذیر نیست!
متفاوتی زندگی کرده اند. بنابراین ممکن است در موارد عادی نظیر تعیین وظایف، نوع رفتار با یکدیگر، پذیرش سلائق و ... با یکدیگر دچار اختلاف عقیده شوند. ضرورت مشاوره و زوج درمانی درست از همین سال ها و همین خرده اختلاف ها بیش از پیش احساس می شود. داشتن تصورات صحیح یا نگرش های سازنده؛ دانش و مهارت های پیشرفته جهت حفظ رابطه ای عاشقانه، ظرفیت پذیرش سلیقه طرف مقابل، جراتمندی در بیان عقیده و ... مهارت ...
خانواده و مدرسه دو رکن اساسی در کاهش اعتیاد دانش آموزی
اعتیاد قرایی مقدم ادامه داد: تئوری فضای زندگی یا میدان نیرو " کردلین" که در دهه 40 تألیف کرد، نشان داد وقتی که فرد در میدان نیرو قرار دارد تحت تأثیر دو عامل نیروهای برانگیزاننده و بازدارنده قرار می گیرد. یعنی انسان در هر لحظه در یک فضای حیاتی تحت تأثیر دو دسته نیرو قرار می گیرد. نیروهایی که انسان را تحریک به انجام کاری می کنند (برانگیزاننده) و نیروهای بازدارنده (مانند پلیس، اعتقادات دینی ...
هستی سهرابی فر: بازی مارسلو را دوست دارم/ حواسم هست از حواشی فضای مجازی دور شوم
این دوران نباید احساس تنهایی بکند و از نظر روحی و روانی فشار زیادی به او وارد می شود. خدا را شکر این دوران سخت را رد کردم. *در سال هایی که شما داخل فوتبال بانوان حضور دارید شاهد روانشناس بوده اید؟ تنها یک مورد، آن هم مربوط به تیم ملی بود که خیلی زود این حرکت تمام شد و ادامه دار نشد. بازیکن حرفه ای نیازمند روانشناس هست تا در روزهای سخت بتواند به خوبی احساسات و هیجان خودش را ...
آرمان ملی نوشت: الزام های دولت آینده
کند بلکه، مشکلات و گره های جدیدتری را ایجاد خواهد کرد. 1. اقتدارگرایی: براساس کهن الگوهای تاریخی؛ اساسا اقتدارگرا بودن، استقلال طلبی و عدم سلطه پذیری به مثابه یک روش سیاسی همواره در سیاست ایران کارکرد هستی شناختی داشته است و دولت هایی که فاقد این ویژگی ها بوده اند از خصم درونی و بیرونی در امان نبوده اند. تجربه سال های گذشته ثابت کرد که اتخاذ رفتار سیاسی لبخند، مذاکره و دیپلماسی دستاوردهای حداقلی ...
مصرف گرایی از دل سرمایه داری بیرون آمده و ما را با خود خواهد برد
دو قطبی شدن جامعه افزایش یابد. اگر جامعه مدنی مورد نظر لیبرال ها از عدم یکسانی و گونه گونی و تعارضات برخوردار است، در چنین جامعه ای هرگز فرد نمی تواند منافع شخصی و فردی خود را جهت نیل به اهدافش به دست آورد. دامن زدن به مصرف گرایی نیز از دیگر ابعاد پیوند لیبرالیسم و سرمایه داری است. از اینجاست که نابودی انسان ها توسط این دو جریان شروع می شود. اما چگونه؟ اگر بخواهیم در حد و ...
بهترین راه ترک اعتیاد کدام است؟/خطرناک ترین مواد مخدر
دارند هم حضور داشته باشند. این واقعه از نظر سازمان بهداشت جهانی یک نوع درمان محسوب می شود. وقتی فرد مسئولیت پذیر شد و رفتار اعتیادی از خود نشان نداد برای ما در واقع حکم درمان را پیدا می کند؛ به طوری که مادامی که یک فرد دیابتی و فشار خونی دارو مصرف کرده و توصیه ها را انجام می دهد سالم بوده و فرد طبیعی تلقی شده و این موضوع در باره افراد متقاضی ترک اعتیاد نیز صادق است. چه تعداد ...
آسیب های تحصیلی؛ معضلی که گریبانگیر دانش آموزان کاشانی شده است
بازمانده از تحصیل برنامه متناسبی ندارد. تحصیل نیز از سوی دیگر در این روزها آسیب هایی به دنبال دارد به نحوی که دانش آموزان با وجود درس خواندن نتایج لازم را ندارند و همین موضوع موجب ترک تحصیل آنان و عدم جدی گرفتن آنان در مورد تحصیل می شود که می تواند تأثیر سوء برای آنان به دنبال داشته باشد. حسین بزرگ در گفت وگو با خبرنگار تسنیم، با بیان اینکه آسیب های تحصیلی را در چهار بُعد می توان ...
دل درد کودکان نشانه چیست؟
مقدار زیادی از غذاهای مفید نیز می تواند منجر به ایجاد درد در ناحیه شکم شود. بچه ها معمولاً تند غذا می خورند و خوراکی ها را خوب نمی جوند. از آنجایی که پیام سیری حدود بیست دقیقه دیرتر به معده ارسال می شود، تند غذا خوردن باعث می شود کودکان مقدار بیشتری غذا بخورند و سپس دچار دل درد شوند. عدم تحمل لاکتوز بسیاری از افراد به لاکتوز حساسیت دارند اما از اینکه مبتلا به این عارضه هستند خبر ...
راهکار های مقابله با آتش سوزی های جنگل ها و مراتع کشور
انجام اقدامات مخاطره آمیز مانند خاموش نکردن صحیح آتش، انداختن ته سیگار روشن در طبیعت، رها کردن زباله های پرخطر مانند بطری های شیشه ای و... غالب بودن نقش عامل انسانی در وقوع آتش سوزی ها نشان از این دارد که کشور و متولیان امر نتوانسته اند در زمینهی فرهنگ سازی و حل مشکلات معیشتی و اقتصادی مردم وابسته به جنگل ها و مراتع، اقدامات اثرگذاری داشته باشند. به عبارت بهتر مدیریت پایدار و ...
ثبت احوال از دیروز تا امروز
به خانواده ها داده می شود. وی گفت: اکنون بیش از 99 درصد از ولادت ها در کشور در مهلت قانونی (15 روز) ثبت می شوند و هموطنان باید دقت داشته باشند که ولادت را در مهلت قانونی ثبت کنند، اگر ولادت در مهلت قانونی 15 روز ثبت نشود، برای ثبت خارج از این مهلت، افراد هزینه بیشتری را متحمل می شوند. سخنگوی سازمان ثبت احوال خاطرنشان کرد: برابر ماده 22 قانون ثبت احوال کشور، وفات هر فرد اعم ...
چگونگی دور ماندن از تأثیرات منفی خانه نشینی در پاندمی کرونا
به گزارش ایکنا به نقل از وبدا، زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، با بیان اینکه ضرورت ماندن در منزل در دوران همه گیری کرونا، منجر به عاداتی همچون عدم تحرک کافی و نپرداختن به ورزش، به هم خوردن خواب شبانه و بیدار ماندن طولانی مدت در طول شب می شود، اظهار کرد: این عوامل خطر می توانند موجب چاقی شده و زمینه ساز و یا تشدید کننده بیماری های غیرواگیر شده و در نهایت ریسک ابتلای فرد به ...
برخی از روش هایی که خطر اعتیاد فرزندان را افزایش می دهد
...> اعتیاد و نقش اعضای خانواده در حمایت از فرد معتاد نوری تصریح کرد: سخنرانی کردن از دیگر روش های منفی برای این منظور است چرا که آگاه سازی و اطلاع رسانی به تنهایی موجب کاهش یا اجتناب از مصرف مواد نمی شود به ویژه اگر با سخنرانی و صحبت های یک طرفه همراه باشد چرا که اگرچه باعث افزایش آگاهی افراد و تغییر نگرش آن ها می شود، امّا همیشه در رفتار آن ها تغییر به وجود نمی آورد. این جامعه ...
آسیب شناسی دوران بلوغ و ارتباطات دختران و پسران دانش آموز و راه کارهای آگاهی بخشی صحیح ارتباطات
نوجوانان و جوانان، به دنبال رفتارهای نابهنجاری در زمینه نحوه رفتار با جنس مخالف باشند، وجود اوقات فراغت بیش از حدی است که توانسته است آسیب های جدی به برخی از بنیادهای شخصیتی و تربیتی آنان وارد کند. عدم جدیت در پی گیری های تحصیلی در بخش بزرگی از آموزش و پرورش و نیز دانشگاه ها، پایین بودن کیفیت آموزشی در بسیاری از مراکز آموزشی، از جمله دانشگاه ها، عدم علاقه مندی بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان به ...
معیار های شناسایی سمی یا سالم بودن رابطه
اگر از بیرون به رابطه فردی با دیگری نگاه کنیم فوری در می یابیم که آن رابطه سمی است، یعنی به فرد و زندگی اطرافیان آسیب می رساند یا سالم است و موجب پیشرفت هر دو شخص می شود؛ اما در زندگی خودمان شاید نتوانیم نگاه سوم شخص را در درک مسائل داشته باشیم. این مطلب درباره نقاط قوت و ضعف رابطه (ارتباط بین شما و فرد دیگری مانند ارتباطی که با دوست، خواهر، همکار یا همسر خود دارید) است. همین نقاط ضعف ...
لطفا سکوت!
مختلف سخنان خود را بسنجیم تا ناخواسته باعث ایجاد ناراحتی و رنجش در وجود عزیزان خود نشویم. 6. هنگامی که سخنانتان باعث کشیده شدن پای شخصی دیگر به مکالمه تان می شود دانستن اسرار دوستانتان، شما را به آن ها نزدیک تر می کند، اما صحبت کردن درباره اسرار افراد دیگر کار ناپسندیده ای است که می تواند منجر به ایجاد شایعات بی پایه و اساس درمورد آن ها شود. هیچ کس از باطن زندگی دیگری خبر ندارد ...
درد در قسمت جلوی زانو؛
Archives of Bone and Joint Surgery منتشر شد، به این نکته اشاره داشت که سندرم درد پاتلوفمورال یکی از شایع ترین دلایل احساس درد در قسمت جلوی زانو است. سندرم درد پاتلوفمورال ممکن است به واسطه ضعف عضلات اطراف کفل و زانو که گاهی اوقات به عدم همترازی درست کشکک منجر می شود، یا به واسطه استرس مکرر روی مفصل زانو در نتیجه دویدن، دوچرخه سواری و ورزش هایی که پرش در آن ها زیاد صورت می گیرد، ایجاد شود ...
باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می کند
امروز در این مطلب، یکی دیگر از عواملی که در رابطه زناشویی می تواند منجر به طلاق شود را بررسی می کنیم. ازعلائم عشق واقعی اینه که همسرت احساساتت رو حدس بزنه! . این هم یکی دیگر از باور هایی است که ممکن است منجر به تخریب رابطه زناشویی شما و سرانجام طلاق و جدایی شود. بعضی از افراد ذهن خوانی را از علائم عشق واقعی می دانند و معتقدند که عاشقان حقیقی ناخودآگاه از افکار و احساسات ...
خانواده در صحیفه سجادیه/ امام سجاد (ع) چه نکاتی را به زن و مرد متذکر شدند؟
تأکید دارند و در مورد رفتار فرزندان با والدین می فرمایند: در دل من انداز که تکالیف خود را درباره آنان بشناسم و وظایف خود را به کمال فراگیرم و توفیق ده تا آن چه مرا آموخته ای، به کار بندم و آن چه به تعلیم تو دریافته ام، انجام دهم؛ چنان که هیچ یک از دانسته هایم عمل ناکرده نماند و اعضای من در آن چه آموخته ام گرانی نکند. و در رابطه با والدین این گونه بیان می دارند: مرا یاری کن در پروریدن و ...
مدلینگ؛درآمد وسوسه انگیز فریبی برای جذب زنان
.... فراگیری رسانه ها و شبکه های اجتماعی که بستر فعالیت مدلینگ به حساب می آیند باعث شده تا این مسئله تاثیرات متفاوتی را روی اقشار مختلف و ابعاد گوناگون زندگی افراد داشته باشد. از ازدواج تا زندگی نوجوان ها. دکترعلیرضا شریفی یزدی، روانشناس اجتماعی، می گوید: مدلینگ و مدل ها توجه بخش بزرگی از خانم هایی که دنبال برندینگ هستند را جلب می کند و اثر به سزایی روی انتخاب نوع پوشش آن ها دارد. در ...
چرا بعضی کودکان نسبت به بزرگ ترها ادب را رعایت نمی کنند؟
مورد مانند بقیه افراد بزرگ سال واکنش نشان می دهند. اگر بزرگ ترها با خشونت و درشت خویی به کودک و نوجوان خود دستور بدهند که به آن ها احترام بگذارند طبیعتاً آن اندازه که در نظر دارند از طرف فرزند خود احترام نمی شوند. اما اگر همین خواسته، همراه با نرم خویی و ملاطفت مطرح شود کودک یا نوجوان بدون هیچ اکراه و اجباری، پدر و مادرش را محترم می داند و از آن ها اطاعت می کند. می دانیم که الگوهای ...
عاشق شدن کاری ندارد، عاشق ماندن هنر است
توصیه های افراد متخصص استفاده شود تا اینکه خطرپذیری کنیم. عشق سرمایه ای است که در صورت خطرپذیری ممکن است از بین برود و هرگز بازنگردد. هم کفو بودن مهم است برای برقراری و حفظ رابطه زناشویی بهتر است فرد انتخابی، هم جنس خودتان باشد. عوامل متعددی همچون فاصله طبقاتی، فرهنگی، اجتماعی، عدم درکی صحیح از اندیشه ها، خواسته ها، اعتقادات و... زمینه ساز بحث و مشاجره می شوند. البته این ...
دادگری در شاهنامه
حسرت محمودآبادی : دادگری ( عدالت) کلمه ای که هر انسانی در مقطعِ زمانی و به گونه ای برای رسیدن به آرمان ها و خواسته هایش به صورت فردی و گروهی به دنبال آن بوده است هر چند در دوره هایی حضور داد را در جوامع و بینِ حاکمان پُر رنگ و گاه حتی رَد و نشانی از آن نمی بینیم اما امری ست بس مهم که به موجب آن تحولات سیاسی و تاریخی بسیاری رُخ داده ، حکومت ها یی که بر همین اساس پایه گذاری و یا به دلیل ...