خانه
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
مستقیم میان مصرف بادام و کاهش بیماری های قلبی را تأیید کرده است. همچنین بادام به دلیل آنکه دارای سطح سدیم پایین تر و پتاسیم بالاتر است، می تواند در تنظیم فشار خون بسیار مفید باشد. فشار خون بالا اصلی ترین دلیل وقوع سکته مغزی، سکته قلبی، و بیماری های عروقی است. منیزیم موجود در بادام می تواند خطر گرفتگی عروق را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است بادام خیس شده می تواند سطح قند خون را ...
خواص به برای بدن
. شما می توانید از دم نوش برگ درخت به، به عنوان یک مکمل برای رفع مشکلات گوارشی خود مانند اسهال استفاده کنید. تنظیم فشار خون با میوه به طبق بررسی های انجام شده، برگ درخت به حاوی پکتین است که به گردش خون کمک کرده و در نتیجه مصرف منظم آن می تواند به فشار خون نرمال کمک کند.
داروی فشار خون باعث افزایش طول عمر می شود؟
.... "متولازون" یک داروی رایج است که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود و نزدیک به 50 سال است که از استفاده بالینی آن می گذرد. اثر افزایش طول عمر "متولازون" سپس بر روی کرم های لوله ای "C. elegans"، موجودی که اغلب در تحقیقات پیش بالینی ضدپیری استفاده می شود، آزمایش و تأیید شد که "متولازون" به طور قابل توجهی باعث افزایش طول عمر این کرم ها می شود. وقتی محققان فعالیت چندین ژن ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پوست پرتقال
. می توان رنده پوست پرتقال را در انواع سس سالاد و یا برخی دم کرده های گیاهی، قهوه و یا در تهیه برخی دسرها و کیک ها استفاده کرد. از پوست پرتقال خلال شده در برخی غذاها استفاده کرد و یا می توان با پوست پرتقال مربا تهیه کرد و آن را مصرف کرد. چون پوست مرکبات مستعد آلودگی به انواع قارچ های ذره بینی است، اگر در دما و رطوبت کنترل شده ای خشک نشود به قارچ هایی آلوده می شود که می تواند باعث ...
خواص بنفشه سه رنگ | خواص بنفشه سه رنگ برای پوست | خواص بنفشه سه رنگ برای رماتیسم
...> قسمت های مورد استفاده گیاه برگ های جوان و جوانه های گل - خام یا پخته شده مصرف می گردند. هنگامی که به سوپ اضافه می شود، آن را بسیار شبیه به طعم بامیه زدن می کند. چای می تواند از برگ ها ساخته شود. گل های جذاب کوچک به سالاد اضافه می شوند خواص بنفشه سه رنگ بنفشه سه رنگ دارای سابقه طولانی در استفاده از گیاهان است و در یک زمان به عنوان یک درمان شناخته شده برای صرع، آسم ...
راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه ای/ عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه
تعدادی ازشهروندان دچار گاز گرفتگی و مرگ می شوند. شبیه کدام حیوان می خوابید؟ متخصصان خواب می گویند که چهار الگوی زمانی برای خواب وجود دارد که هر یک نشان دهنده مدل خواب یک حیوان است. داروی کاهش فشارخون چه تأثیری بر طول عمر دارد؟ تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد ارتباط مستقیمی میان مصرف داروی کاهش فشار خون و افزایش طول عمر وجود دارد. انتهای پیام/ ...
10 گیاه دارویی موثر برای پیشگیری و درمان کبد چرب
فشارخون بالا، افزایش چربی خون، چاقی و دیابت که همگی از اجزا سندروم متابولیک هستند، با بیماری کبد چرب مشاهده می شوند. انواع کبد چرب • بیماری کبد چرب الکلی (ALD): به دلیل مصرف بیش از حد از الکل کبد چرب الکلی رخ خواهد داد. • بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD): چربی اضافه در کبد عامل ابتلا به بیماری کبد چرب است. این نوع در ایران شیوع بیشتری دارد. افراد چاق و دارای اضافه وزن ...
تأثیر زردچوبه بر کاهش فشارخون
فشار خون بالاست. اقدام های احتیاطی هنگام استفاده از زردچوبه مصرف زردچوبه در رژیم غذایی بی خطر محسوب می شود. با این حال، هنگام استفاده از مکمل های زردچوبه باید اقدام های احتیاطی مد نظر قرار گیرند. اگر به یک اختلال خون ریزی مبتلا هستید پیش از مصرف زردچوبه با یک پزشک مشورت کنید.اگر باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می دهید از مصرف مکمل های زردچوبه پرهیز کنید. مصرف مکمل های زردچوبه ...
با این روش برای همیشه با اضطراب خداحافظی کنید
می شود. تحقیقاتی که در سال 2012 از سوی دانشمندان هندی انجام شد نشان داد مصرف این گیاه می تواند سطح کورتیزول خون که باعث ایجاد استرس می شود را کاهش دهد. 4- سنبل کوهی تحقیقات دانشمندان آلمانی نشان داده است ریشه سنبل کوهی برای درمان اضطراب، بی خوابی، و ناراحتی عصبی مناسب است. محققان آلمانی می گویند این گیاه همانند یک آرام بخش ملایم عمل می کند. ...
آشنایی با مراقبت های بعد از لیفت نواحی صورت
است به این معنی که مقدار زیادی آب و مواد مغذی ضروری برای سلامتی پوست را دفع میکند و همچنین مصرف الکل به میزان قابل توجهی فشارخون را افزایش میدهد. سیگار نکشید از سیگار کشیدن در دوره مراقبتهای بعد از عمل غبغب نیز اجتناب کنید زیرا باعث افزایش فشار خون میشود و ترکیبات شیمیایی زیادی در دود سیگار از جمله نیکوتین وجود دارد که رگ های خونی را منقبض میکند به این معنی که مواد مغذی نمیتواند از طریق ...
تقویت ایمنی بدن با طب ایرانی در جنگ با کرونا
برای بیماران بدحال، از بچه های کم سن تا افراد پیر است که "باعث افزایش سطح اکسیژن خون" بدون هیچ عارضه ای می شود؛ مبتلایان به کرونا هم می توانند به جای آب مقطر در دستگاه اکسیژن خود از "عرق نعنا و اسطوخودوس" که از نظر طب کلاسیک هر دوی این ها تقطیر هستند، استفاده کنند؛ با انجام این روش ها میزان مرگ ومیر بسیار کم خواهد شد. گزارش از مریم صادقی خبرنگار تحریریه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما ...
همه چیز درباره ضربان قلب از نوع تند و کندش
... برای تنظیم ضربان قلب آب نارگیل مصرف کنید. این ماده غذایی با ایجاد تعادل در الکترولیت های بدن فشار خون تنظیم می کند. تنظیم میزان الکترولیت ها در بدن مانند پتاسیم ، کلسیم، سدیم و منیزیم سبب تنظیم ضربان قلب می شود. برای کمک به بهبود عوامل ایجاد تپش قلب مانند داشتن خواب بهتر، کاهش استرس، آرامش بدن و ذهن سنبل الطیب استفاده کنید. ...
باید های غذایی برای افراد 45 سال به بالا
برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر شما ...
8 خاصیت رژیم گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
مغزی دو برابر می شود. بخشی از کاهش وزن با کاهش مصرف چربی های اشباع شده موجود در رژیم گیاهخواری تحقق می یابد. منتظر کاهش وزن خود باشید، زیرا میوه ها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک می کند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید. گیاهان فشار خون را کاهش می دهند: یکی از مشهورترین رژیم ها برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، پیروی از رژیم های گیاهخواری برای ...
فصل سرما، فصل سکته!
، وزن بالا، آلودگی هوا بویژه در فصل سرما، عفونت های حاد تنفسی در فصل سرما و زمینه های ژنتیکی هستند. دکتر زند افزود: درمان عوامل خطرزا در پیشگیری از وقوع بیماری های عروق کرونر و نارسایی قلبی متعاقب، نقش داشته اند. مواردی که به عنوان پیشگیری ثانویه جهت جلوگیری از تشدید نارسایی قلبی یا آنژین صدری در بیماران قلبی توصیه می شود شامل پرهیز از مصرف سیگار، کنترل فشارخون، درمان دیابت و چربی خون بالا ...
چطور بوی بدِ بدن در زمستان را درمان کنیم؟
خود را بررسی کنید. آیا نفس شما عمیق و صاف است یا کوتاه و کم عمق؟ دم و بازدم کوتاه نشان دهنده ی این است که به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنید. خیلی نگران نشوید. ممکن است فقط به تحرک بیشتر نیاز داشته باشید یا شاید یک پیاده روی طولانی در ساعت نهار برای رسیدن به گردش خون مناسب بتواند به شما کمک کند. البته این مشکل می تواند از محیط اطراف نیز باشد. مثلاً بالا بودن درجه حرارت خانه، خشکی هوا و ...
درمان قطعی فیبروم رحم
ا می شود و این گونه می تواند آنها را درمان کند. نتایج درازمدت درمان با این روش، نشان دهنده رضایت افراد تحت درمان به اندازۀ عمل جراحی است. بستن عروق رحمی و گاهی اوقات انسداد لاپاروسکوپی رگ های رحم، روش هایی تهاجمی هستند که باعث محدود کردن خون رسانی به رحم می شوند. میومکتومی: میومکتومی که به عنوان فیبرومکتومی نیز شناخته می شود، عمل جراحی است که به منظور حذف یک یا چند فیبروم ان ...
خواص فخریون | خواص فخریون برای پوست و مو | مضرات فخریون
عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود. برگ گیاهان Coltsfoot در درمان مشکلات تنفسی مانند آسم، آمفیزم، برونشیت، سرماخوردگی و سرفه، بیماری های سینه، گرفتگی و مشکلات سینوسی مفید است. و به افراد سیگاری که تلاش برای ترک سیگار را انجام داده اند؛توصیه می شود! Coltsfoot بهترین داروی جایگزین نیکوتین شما است که باید آن را بکشید. برگ کلسفوت خشک و سرد می شود و اغلب برای تسکین دیگر تحریکات واژن مصرف ...
شناسایی پرریسک ترین فاکتورهای مرگ و میر ناشی از کووید19
به گزارش مرآت ، محققان دانشگاه مریلند آمریکا برای تعیین ارتباط بین ویژگی های شایع بین بیماران و خطر مرگ ناشی از کووید 19، حدود 67 هزار بیمار کرونایی را در ایالات متحده مورد ارزیابی قرار دادند. تجزیه و تحلیل آنها نشان داد که مردان در مقایسه با زنان هم سن و با وضعیت سلامتی مشابه، 30 درصد بیشتر با خطر مرگ مواجه هستند. بیماران بستری شده مبتلا به چاقی، فشار خون بالا یا دیابت در مقایسه با ...
با این 8 روش آسان ذهن تان را در برابر کرونا آرام کنید
آرمیدگی یا ریلکسیشن از طریق کاهش ضربان قلب، فشارخون و کند شدن تنفس باعث کاهش استرس و تنش عضلات می شود. همچنین در این پیامهای آموزشی به شیوه های مختلف انجام تکنیک آرامیدگی اشاره و عنوان شده برای انجام این تمرین در مرحله نخست مکانی راحت و آرام را برای تمرین انتخاب کنید البته بهتر است زمانی از روز را برای تمرین درنظر بگیرید که احساس آرامش بیشتری دارید. براساس این توصیه ها، پس از ...
بارداری خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
موارد همین امر عوارضی ایجاد می کند که گاهی جبران ناپذیر است، با کنترل وزن، فشار و علائمی که توسط مراقبین مراکز بهداشت یا پزشک متخصص انجام می شود می توان تشخیص داد که مادر بارداری سالم دارد یا این طور نیست. وی خاطرنشان کرد: مراقبین از طریق بالا رفتن بطن، کنترل مرتب فشارخون؛ اندازه رحم، پیگیری توسط سونوگرافی و انجام آزمایشات سلامت بارداری را تأیید می کنند، در طول بارداری ممکن است به خاطر ...
قند خون بالا و ارتباط آن با سکته قلبی یا مغزی
مغزی را دارند - شرایط دیگر مانند نقص در عملکرد کلیه - یا حداقل دارای سه عامل خطر قلبی عروقی (از جمله سن بالا، فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن یا چاقی) باشند پس اگر همراه با یکی از موارد بالا به دیابت نیز مبتلا هستید می توانید در گروهی با خطر بسیار زیاد برای تجربه یک حمله قلبی یا سکته مغزی مرگبار در نظر گرفته شوید. این پژوهش نشان داد که مردان ...
اگر هر روز قهوه می خورید این اتفاق ها برای بدن تان میفتد
شیمیایی است که باعث احساس خستگی می شود. 5. اثرات منفی در برنامه روتین زندگی در صورت مصرف بیش از اندازه اگر بیش از حد قهوه مصرف کنید دچار عوارض جانبی منفی مانند اضطراب، وحشت، بدخوابی، بی خوابی و وابستگی به کافئین می شوید. به گزارش انجمن قلب آمریکا، افراد وابسته به کافئین می توانند 12–24 ساعت پس از آخرین دوز کافئین اقدام به ترک کافئین کنند. 6. سطح کلسترول را بالا می برد ...
4 گیاه جادویی برای درمان اضطراب
کمبود انرژی استفاده می شود. تحقیقاتی که در سال 2012 از سوی دانشمندان هندی انجام شد نشان داد مصرف این گیاه می تواند سطح کورتیزول خون که باعث ایجاد استرس می شود را کاهش دهد. 4- سنبل کوهی تحقیقات دانشمندان آلمانی نشان داده است ریشه سنبل کوهی برای درمان اضطراب، بی خوابی، و ناراحتی عصبی مناسب است. محققان آلمانی می گویند این گیاه همانند یک آرام بخش ملایم عمل می کند ...
روش های کنترل فشار خون را بشناسید
مجید حاجی فرجی، در خصوص تغذیه سالم برای جلوگیری از پرفشاری خون، اظهار داشت: فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از علل خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی است، به بیان دیگر این بیماری قاتل خاموش بدن است چراکه هیچگونه علائمی تا زمانی که به میزان قابل توجهی بالا می رود، ندارد. در حال حاضر بیش از 11 میلیون یعنی 10 درصد از جمعیت ایران مبتلا به این بیماری هستند، بنابراین نسبت به جلوگیری از بروز این بیماری ...
عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه قند و شکر
قند منجر شود که می تواند افراد را به شدت در معرض پرخوری و فشارخون قرار دهد. مقدار زیاد قند در جریان خون می تواند باعث انسداد عروق شود و در نتیجه جریان خون غنی از اکسیژن به قلب شما را مختل کند. به همین دلیل، افرادی که مقدار زیادی غذای شیرین و فرآوری شده می خورند، نسبت به افرادی که مقادیر کم تا متوسط قند مصرف می کنند، در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. خوردن شکر به خودی خود ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
تواند افراد را به شدت در معرض پرخوری و فشارخون قرار دهد. مقدار زیاد قند در جریان خون می تواند باعث انسداد عروق شود و در نتیجه جریان خون غنی از اکسیژن به قلب شما را مختل کند. به همین دلیل، افرادی که مقدار زیادی غذای شیرین و فرآوری شده می خورند، نسبت به افرادی که مقادیر کم تا متوسط قند مصرف می کنند، در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند. خوردن شکر به خودی خود مضر نیست. مصرف بیش ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
...> منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا به بیماری هایی مانند استرس ، اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند. مفید برای بدنسازی ...
خواص بی نظیر تخم کتان برای لاغری و پوست؛ طرز مصرف تخم کتان
.... همچنین مصرف تخم کتان می تواند در کاهش علائم آکنه و بهبود اگزما و روزاسه مفید باشد. کمک به سلامت و مراقبت از چشم و جلوگیری از خشکی چشم از دیگر خواص تخم کتان است. براساس یافته های چاپ شده در مجله ی Nutrition and Metabolism ، افزودن تخم کتان به رژیم غذایی می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. فیبر محلول تخم کتان می تواند چربی و کلسترول را در دستگاه گوارش به دام بیندازد و مانع از ...
