آیا گیاهخواری سلامت ترین رژیم غذایی است؟

گیاهخواران و وگان ها همچنین کمبود ویتامین ب 12 دارند که خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. ویتامین ب 12 از آسیب عصبی پیشگیری می کند، اما در میوه و سبزیجات وجود ندارد. توصیه شده که بزرگسالان هر روز 1.5 میکروگرم ویتامین ب 12 مصرف کنند. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)