خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان قوز پشت با چند حرکت ساده در خانه
ها را در مدت زمان طولانی و به طور مداوم و البته صحیح انجام دهید. بیماران زیادی از این طریق درمان شده اند. چرا به قوز پشت مبتلا می شویم؟ درمان قوز پشت با توجه به علت بروز آن انجام خواهد شد. دلایل متعددی برای بروز این ناهنجاری وجود دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: وضعیت بد بدنی (پوسچر نامناسب): بسیاری از کودکان و نوجوانان به دلیل وضعیت بد بدنی به ...
چرا یک سوم عمرتان را با کمر درد میخوابید؟ (تشک خوشخواب)
سنگین می کنند که درد کمر و دیسک را برای خود به همراه دارد. نشستن طولانی مدت به ستون فقرات آسیب های جبران ناپذیری وارد می کند، یکی از درد هایی که امروزه بسیاری با آن درگیر هستند، کمر درد و درد های ناشی از ساییدگی غضروف مهره های کمر است که سبب ایجاد دیسک کمر می شود. کمردرد مزمن چه ارتباطی با تشک دارد؟ طبق مطالعات صورت گرفته اکثر درد پشت یا کمر ناشی از آسیب ...
مهم ترین علت مرگ ناشی از حوادث ترافیکی و شغلی در دنیا چیست؟
اورژانسی یعنی موارد مرتبط با حوادث ترافیکی و سوانح شغلی است. وی در خصوص مراجعات سرپایی نیز گفت: شایع ترین علت مراجعه سرپایی به جراح مغز و اعصاب، درد کمر است که خود علل مختلفی دارد، از جمله فتق دیسک کمر و آسیب های ناشی از کشیدگی و اسپاسم عضلات و لیگامان ها بویژه در ناحیه تحتانی ستون فقرات. عواملی که به علت جمعیت بالای کارگری شهر ساوه درصد زیادی از ویزیت های روزانه در مطب را به خود اختصاص می ...
حقایق خطرناک و بسیار مهم درباره شکستن قولنج کمر و صدای آن
خواهیم کرد. برای بهبود کمردرد و گردن درد، می توانید در خانه به آرامی برخی تمرینات و حرکات کششی را انجام دهید . یوگا، پیلاتس و یا انجام تمرینات ساده کمر به مدت پنج دقیقه در روز، روش هایی جایگزین برای جلوگیری از درد، تنش و سفتی عضلات کمر است. * نکته مهم: موارد ذکر شده در این بخش نباید جایگزین توصیه های پزشک معالج شود. چه زمانی صدای ترق و تروق ستون فقرات علامت خطر است؟ ...
خوابی کاملا عمیق با 11 حرکت
و شانه های شما آرام و ریلکس شوند، همچنین به کاهش درد آن ها نیز کمک می کند. برای انجام این کار جلوی یک صندلی، کاناپه یا تخت زانو بزنید و مطمئن شوید که زانوها درست زیر لگن قرار گرفته اند. در صورت نیاز می توانید پتو یا بالشت را برای پشتیبانی بیشتر زیر زانوی خود قرار دهید. بازوهایتان را بر روی سطح مورد نظر قرار داده و تا جایی که می توانید ستون فقرات خود را به سمت جلو خم کنید. در حین انجام این کار ،کف دست هایتان را روبه روی هم قرار دهید. این تمرین را به مدت 30 ثانیه نگه دارید و آن را 3 بار تکرار کنید. منبع: ...
10 درصد از زنان در دوران باروری با اندومتریوز درگیر می شوند
رشد کرده باشد، این اختلال به دلیل التهاب و چسبندگی ها، موجب ایجاد دردهای شدید در لگن شده و حتی در صورت خوش خیم بودن می تواند به بافت های همجوار نیز نفوذ پیدا کرده و حالت تهاجمی پیدا کند. رییس انجمن آسیایی اندومتریوز، یکشنبه در مورد اهمیت بیماری اندومتریوز در بانوان و دلایل تشکیل این انجمن افزود: پیامدهای این بیماری در بدن فرد و سطح درگیری آن، همچنین شرایط دردناکی که بیماران تجربه می کنند ...
بهترین حالت های خوابیدن و کمک آن به سلامتی بدن+عکس
خبر داغ: عکس بسیار دیدنی از تولد ساده همسر شهاب حسینی 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت استراحت قرار گرفته و در این حالت احتمال اینکه شما با پشت درد بیدار شوید بسیار کم خواهد بود. اما اگر کمر درد دارید و یا باردار هستید این روش خوابیدن را باید فراموش کنید ...
نقش فیزیوتراپی در درمان اختلالات کف لگن چیست؟
اختلال در کف لگن باشد و برای دادن نظر قطعی مراجعه به متخصص و انجام بررسی های لازم ضروری است. مشکاتی درباره انواع بی اختیاری ادرار در اشخاص، اظهار کرد: بی اختیاری ادرار انواع متفاوتی دارد و عده ای از اشخاص با عطسه، سرفه، پریدن و خندیدن دچار نشت ادرار می شوند که این موارد شیوع بالایی دارد. نوع دیگر بی اختیاری ادرار فوریتی و سرریز شدن است. انواع اختلالات ادراری می تواند مرتبط با اختلالات ...
اجزای اصلی صندلی ماساژور
صندلی ماساژور برای نخستین بار در دهه 1980 طراحی و وارد بازار شد. هدف از ساخت این نوع صندلی برطرف کردن استرس، کاهش درد در قسمت های مختلفی از بدن مانند کمر، گردن، پاها و دست ها و ... می باشد. صندلی ماساژورزمانی که وارد بازار شد مورد استقبال خوبی قرار نگرفت. اما امروزه با پیشرفت فناوری استفاده از این دستگاه طرفدار زیادی پیدا کرده است. زیرا این نوع دستگاه ها بهترین و کامل ترین دستگاه های ماساژور می ...
روش های گوناگون درمان میخچه
شیعه نیوز : میخچه ضایعه ای پینه ای از پوست مرده است که معمولاً در سطوح بدون مو ایجاد می شود. میخچه ها اغلب بر اثر فشار یا اصطکاک روی پا ها به وجود می آید. عواملی مانند کفش نامناسب، راه رفتن با پای برهنه و همچنین فشار روی سطح پا و افزایش سن باعث بروز میخچه می شود و درمان های خانگی هم برای آن ذکر شده است. در ادامه به نکاتی درباره دلایل ایجاد میخچه ودرمان های خانگی آن اشاره می کنیم: تفاوت ...
پیوند مغز استخوان چگونه انجام می شود؟
وارد می کنند. یکی از سوزن ها خون جریان یافته را از طریق یک دستگاه بیرون می کشد که داخل ساقه های سلولی هستند. همزمان دستگاه دیگر خون را از طریق سوزن دیگر به بدن فرد برمی گرداند. کل این مجموعه به طور کامل 3 ساعت زمان می برد و ممکن است روز بعد هم دوباره نیاز به انجام این کار باشد. ممکن است که فرد به بعضی از عوارض بسیار حداقلی مثل درد استخوان و سردرد هم مبتلا شود. در موارد نادری ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
می آید که بافت های درون رحم در بخش های دیگری از بدن و عموما در لگن رشد می کنند. دردهای شدید، خونریزی غیرمعمول و ناباروری از جمله صدمه های اندومتروز هستند. از آنجا که این بیماری فقط بخش کوچکی از بدن را تخریب می کند، با جراحی می توان آن را برطرف کرد. البته روش های درمانی دیگری همچون هورمون تراپی نیز می تواند باعث کاهش درد شود. ورم روده در روده بزرگ یا کوچک باعث درد در ناحیه شکم ...
با این راهکارهای طب سنتی از شر "سرفه " خلاص شوید!
حلیم و کله پاچه، غذاهایی با طبع سرد مثل ماست، دوغ، خیار و گوجه، غذاهای سرخ شده و کاسنی برای بیمارانی که سرفه می کنند مناسب نیست همچنین قرار گرفتن در معرض هوا و محیط های سرد به تشدید علائم منجر می شود و توصیه می شود که بیماران در ناحیه سر، صورت و قفسه سینه پوشش کافی داشته باشند. چند راهکار مفید طب سنتی دکتر فصیحی برای پیشگیری و درمان "کرونا" آغاز ثبت نام رایگان در "کارگاه ...
مشکلات جنسی مردانه و روش های درمان
.... از اختلالات و مشکلات جنسی مهم مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش میل جنسی میل جنسی کم، به مواردی اشاره دارد که میل جنسی فرد کم می شود یا اصلا وجود ندارد. مشکلات میل جنسی در درصد کمی از مردان در کل جامعه تأثیر دارد. کسی که فاقد میل جنسی باشد، نمی خواهد رابطه جنسی را آغاز کند و حتی ممکن است در صورت برقراری رابطه جنسی نتواند به نعوظ برسد که در این ...
اهمیت آموزش مجازی فیزیوتراپی در دوران کرونا
ینار گفت: 60 تا 80 درصد افراد در طی زندگی خود به کمردرد مبتلا میشوند و حدود 10 درصد از جمعیت به دلیل ابتلا به کمردرد دچار محدودیت عملکردی قابل توجهی میشوند. علاوه بر رویکرد های قدیمی مداخله محورانه پس از ابتلا به بیماری، رویکرد های جدید بر نقش فیزیوتراپیست ها در پیشگیری از ایجاد و عود مجدد اختلالات اسکلتی عضلانی مانند کمردرد، گردن درد و انحراف ستون فقرات تاکید دارند به همین دلیل فیزیوتراپیست ها ن ...
شستشوی واژن؛ 10 نکته مهم که هر خانمی باید بداند
توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف برخی دارو ها مصرف محصولات حاوی نیکوتین استفاده از تامپون هایی که قدرت جذب شان بالاتر از نیاز شماست دوش واژینال استفاده از صابون های معطر حمام کردن در وان پر کف و حباب استفاده از لوسیون های بدن در ناحیه ی واژن مصرف الکل البته محصولات بهداشتی و دارو های زیادی برای درمان خشکی واژن وجود دارد که باتوجه به شدت مشکل و مشورت با افراد متخصص می توانید ...
تقویت متابولیسم بدن به روش چشم بادامی ها
متابولیسمی سالم با ایجاد برخی از تغییرات مفید در سبک زندگی مورد بحث قرار گرفته است. یوگا به عنوان یک تمرین بدنی برای همه ما آشنا است و همچنین تمرینات یوگا فواید بیشماری دارند که محدود به بدن نمی شود و می تواند بر سلامت جسمی، عاطفی و ذهنی نیز تاثیر بگذارند. از مزایای یوگا می توان به موارد زیر اشاره کرد، البته توجه داشته باشید که تنها محدود به آن ها نمی شود: پوزیشن های یوگا که در ...
موضوع"سرطان معده" در "مجله پاسخگو"
"مجله پاسخگو" رادیو سلامت با حضور دکتر محمدمهدی ادیب سرشکی( فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان) و با موضوع"سرطان معده"روی آنتن رفت ایشان گفت: اگر بیمار در مراحل اولیه مراجعه کند و به شکایات خود اهمیت دهد می توانیم در مراحل موضعی و کاملا شفا بخش بیماری را تشخیص دهیم. در این صورت نتایج درمان بسیار عالی خواهد بود. وی ادامه داد: شایعترین علامت این سرطان درد ناحیه فوقانی شکم است که گاهی ممکن است در ...
همه چیز درباره فیبروم؛ علت بروز فیبروم چیست؟ + راه های درمان
هایی که بیش از حد رشد می کنند باعث دل درد شده و می توانند طوری بزرگ شوند که خانم به نظر باردار بیاید. چه کسانی فیبروم می گیرند؟ برخی عوامل خطر بروز فیبروم را در خانم ها افزایش می دهد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: سن: بروز فیبروم ها با سن خانم ها مرتبط هستند و اغلب در طول دهه سوم و چهارم ایجاد می شوند. بعد از یائسگی فیبروم ها معمولا کوچک می شوند. ...
درمان قطعی سیاتیک در طب سنتی
بلندترین عصب بدن، سیاتیک ، به وجود می آید. خوشبختانه در طب سنتی ایران علاوه بر شیوه های طبیعی درمان سیاتیک، تدابیرحفظ الصحی و شیوه های مختلفی به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد. بعضی از این روش ها را با هم مرور می کنیم. سیاتیک در طب سنتی ایران با نام عرق النسا شناخته می شود. این رگ درحقیقت همان عصب سیاتیک است که ریشه های آن از سه مهره انتهای کمر و استخوان خاجی که داخل لگن ...
توصیه مهم برای سالمندان در ایام کرونا
، اختلالات عملکردی مفاصل و آسیب های بافت نرم و مشکلات مرتبط به آنها اعم از آرتروز، بیماری های رماتیسمی و پوکی استخوان مطرح می شود. دکتر کریمی همچنین اظهار داشت: مواردی که منجر به جراحی و آخرین رویکردهای درمان های جراحی برای اصلاح انحرافات ستون فقرات، مراقبت ها و فیزیوتراپی مربوط به زمان بعد از جراحی، روش های جراحی نوین و کمتر تهاجمی، رفع اختلالات عملکردی مفاصل در ناحیه گردن، سینه، کمر و ...
توصیه مهم برای سالمندان در ایام کرونا
آناتومی بالینی ستون فقرات، بیومکانیک، اختلالات عملکردی مفاصل و آسیب های بافت نرم و مشکلات مرتبط به آنها اعم از آرتروز، بیماری های رماتیسمی و پوکی استخوان مطرح می شود. دکتر کریمی همچنین اظهار داشت: مواردی که منجر به جراحی و آخرین رویکردهای درمان های جراحی برای اصلاح انحرافات ستون فقرات، مراقبت ها و فیزیوتراپی مربوط به زمان بعد از جراحی، روش های جراحی نوین و کمتر تهاجمی، رفع اختلالات ...
قولنج گردن وقتی صدای خطر میدهد
تسکین می دهد.آن هایی که به نفع این فرآیند هستند می گویند که موثرتر از سایر درمان ها هستند، مانند ورزش کردن ماهیچه ها که از ستون فقرات پشتیبانی می کنند. مشکلاتی که براثر این عادت غلط ایجاد شده است شامل موارد زیر است: میگرن درد گردن کم کردن درد کمر برخی بیماری های مفاصل مهم است به یاد داشته باشید که اگر کسی این درمان را انتخاب کند، فقط یک متخصص مفاصل باید ...
پوکی استخوان بیماری پر دردسر
. او افزود: سه نقطه شایع شکستگی های ناشی از پوکی استخوان شکستگی مچ دست، ستون فقرات و شکستگی لگن هستند که در صورت مشاهده این شکستگی ها در هر سنی باید سنجش تراکم استخوان انجام شود. متخصص ارتوپد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: افرادی که مبتلا بیماری های غدد درون ریز مانند هایپر تیروئیدی، هایپر پارا تیروئیدی و بیماری های فوق کلیه هستند با دستور پزشک زودتر تست های تشخیصی پوکی استخوان را انجام دهند. ...
8 دلیل دفع دردناک مدفوع
توانند ناحیه مقعد را تحت تاثیر قرار دهند. درد، خارش و خونریزی می تواند پیش و پس از دفع مدفوع در ناحیه اطراف مقعد رخ دهد. برای تشخیص درست و ارائه گزینه های درمان مناسب، شما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. به سرطان مقعد مبتلا هستید اگرچه شایع نیست، سرطان مقعد نیز می تواند موجب دفع مدفوع دردناک شود. تومورها می توانند موجب خونریزی، اختلال و ...
با این راهکار های طب سنتی از شر "سرفه " خلاص شوید!
، بیمارانی که از سرفه های خلط دار رنج می برند، از جوشانده نیم کوب پنج عدد عناب با چوب دارچین به میزان دو تا سه سانتی متر، هر هشت ساعت استفاده کنند. بیشتربخوانید: 4روغن گیاهی برای درمان سرفه تأثیر استفاده از روغن های گیاهی در بهبود سرفه استفاده از روغن های گیاهی از روش های رایج تسکین سرفه در طب سنتی ایران است، به این منظور می توانید روغن را روی قسمت های جلویی و پشتی قفسه ...
درد"زونا"و"دیابت"را چطورکاهش دهیم؟
به مغز می دهد که اصلا وجود خارجی ندارد، یعنی خود عصب اختلال ایجاد کرده و درمانش هم استفاده از داروهایی است که اجازه انتقال این پیام را ندهد، دراین شرایط اگر خون رسانی مختل شده باشد و سیستم سمپاتیک مشکلاتی پیدا کرده باشد باید به متخصص درد مراجعه کنند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در پایان تصریح کرد: متخصصان درد با تزریق هایی که کنار مهره های کمر انجام می دهند درد را آرام می کنند به شکلی که با سوزن های مخصوص و با تزریق سمپاتیک آنها را بلاک می کنیم و پیام هایی که باعث شده بود رگ های خون رسان تنگ شود به آن رگ نمی رسد، رگ باز شده و خون رسانی انجام می شود و درد از بین می رود. ...
