مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
پیشگیری بیمارستان بریگهام در صحبت با این مجله می گوید: این یافته ها نشان می دهد که ویتامین دی می تواند خطر ابتلا به نوع پیشرفته ی سرطان را کاهش دهد. ویتامین دی مکملی در دسترس و ارزان است که برای دهه ها مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته است. یافته های ما کاهش چشمگیر خطر ابتلا به سرطان پیشرفته در افرادی با وزن مناسب را نشان داده است. این یافته ها اطلاعات جدیدی در مورد ارتباط این ویتامین و سرطان به ما می ...
این پنج اشتباه را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
از 30 سالگی به بعد باعث افزایش چین و چروکهای پوستی می شود. کرم های ضد آفتاب با فاکتور محافظت از خورشید حداقل 30 باید برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش خورشید به طور مداوم استفاده شود. عدم اهمیت به توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در ...
با ویتامین های ضدسرطان آشنا شوید
. هویج، طالبی، کدوحلوایی، زردآلو و انبه و همچنین سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم منابع غنی بتاکاروتن هستند که می توانند موجب کاهش خطر بروز سرطان شوند، با این حال بیش از 5 هزار واحد بتاکاروتن در روز را نباید دریافت کرد. ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان ...
خطر متفاوت بیماری ها در افراد با نژادهای مختلف
مطالعه 86 تغییر ژنتیکی جدید را شناسایی کرده اند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد و قبلاً کشف نشده بودند. با استفاده از یک مدل برای ارزیابی خطر سرطان پروستات بر اساس تداخل این عوامل ژنتیکی، محققان نشان دادند که مردان از نژاد آفریقایی به طور متوسط دو برابر خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مقایسه با مردان از نژاد اروپایی به ارث می برند؛ در حالی که مردان از نژاد آسیایی حدود سه چهارم خطر ...
4 عامل مرتبط با سرطان که در سال 2020 شناسایی شدند
مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت و بی تحرکی، استفاده از رنگ موها، داروی کاهش وزن و مصرف آسپرین در سالمندان از جمله عواملی است که در افزایش احتمال بروز سرطان نقش دارند. به گزارش روزانه نیوز ، سرطان بر اثر رشد کنترل نشده سلول ها شکل می گیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال 2020 میلادی شناسایی شدند، به اختصار معرفی می کنیم. 1- مصرف آسپیرین توسط ...
آشنایی با خواص اعجاب انگیز سویا برای سلامتی و زیبایی
مانند سرطان، دیابت، التهاب، تومور و ... مبارزه کند. کمک سویا به کاهش وزن شیر سویا که از سویا به دست می آید، شکر کمی دارد. این شیر حاوی تنها 80 کالری است. اسید چرب غیر اشباع شده در این شیر می تواند از جذب چربی به روده که باعث افزایش وزن می شود، جلوگیری کند. سویا برای جلوگیری از سندروم های پس از یائسگی در زمان یائسگی تولید استروژن در بدن یک زن کاهش می یابد. این کاهش ...
رژیم غذایی مناسب افراد 45 سال به بالا
بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند، اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آن ها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعمل های خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند ...
آیا قهوه اسپرسو، خطر ابتلا به انواع بیماری را کاهش می دهند.؟
نیز کمک خواهد کرد. مطالعه جدیدی که در 31 دسامبر سال 2020 در ژورنال تغذیه ایالات متحده منتشر شده است، رابطه بین سلامتی 20487 نفر و مصرف روزانه قهوه "به سبک ایتالیایی" یا همان اسپرسو را بررسی کرده است. در ابتدای آزمایش هیچ یک از شرکت کنندگان به بیماری قلبی عروقی یا سرطان مبتلا نبودند و هر کدام بیش از هشت سال هر روز حدود 30 میلی لیتر یا بیشتر اسپرسو می نوشید. دانشمندان بر اساس ...
6 نشانه هشداردهنده ابتلا به یک سرطان کشنده
بدون علائم دیگر بواسیر. درد، ناراحتی یا نفخ شکم همیشه ناشی از خوردن است که گاهی اوقات منجر به کاهش حجم غذا و کاهش وزن می شود. چندین مطالعه نشان داده است که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد.
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
همیشه سالم هستند این نکات را می دانند تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است چون می توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری ها دچار نشوند. 1. آب لیمو سوخت و ساز و کاهش وزن را افزایش می دهد زمانی که سن بالاتر می رود، میزان اسید در معده کاهش پیدا می کند از طرفی آب لیمو یک ماده ضروری برای گوارش غذاست. مطالعات نشان می دهد که ...
بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا چیست؟
اثرات آلودگی هوا را خنثی کنید. مطالعات نشان می دهد کلم بروکلی به دلیل داشتن سولفورافان، خاصیت ضد سرطانی دارد و افرادی که آن را در رژیم غذایی خود دارند سموم مرتبط با آلودگی هوا و ریزگردها را بهتر دفع می کنند. علاوه بر مصرف کلم بروکلی، سایر سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های تحلیل برنده به ویژه سرطان ها را کاهش می دهد. گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن و آنتی اکسیدان از ابتلای افراد به ...
این خال های خطرناک سرطانی را بشناسید
از پوست می تواند توسعه یابد، اما مناطق خاصی نسبت به این سرطان مستعدتر هستند، قفسه سینه و پشت در مردان و پا ها در زنان شایع ترین مناطق درگیری هستند و دیگر مناطق که احتمال درگیری در آن ها وجود دارد شامل گردن و صورت است. طبق گزارش موسسه ملی سرطان، انتظار می رود حدود 87،110 از افراد مبتلا به ملانوما در سال 2017 تشخیص داده شوند و حدود 9،730 نفر در اثر ابتلا به ملانوما جان خود را از دست ...
با ویتامین های ضد سرطان آشنا شوید
هزار واحد بتاکاروتن در روز را نباید دریافت کرد. ویتامین دی : مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند در حالی ...
آلودگی هوا باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
... بیماری های روانی نتایج مطالعات محققان نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین کیفیت هوا و سلامت روانی افراد وجود دارد. محققان سوابق پزشکی بیش از 150 میلیون فرد را در ایالات متحده آمریکا و دانمارک بررسی کردند و متوجه شدند کسانی که در مناطق آلوده با بدترین کیفیت هوا زندگی می کردند، 27 درصد بیشتر از دیگران در معرض اختلال دو قطبی قرار گرفتند. همچنین احتمال ابتلا به افسردگی در بین این افراد 6 درصد بیشتر بود. کد خبر 465752 ...
حس بی علاقگی سال ها قبل از سایر علائم زوال عقل بروز می کند
، روند درمان این علائم و تاخیر یا پیشگیری از زوال عقل بهتر خواهد بود. محققان در بررسی های خود متوجه شدند میزان بی علاقگی و بی تفاوتی در شرکت کنندگان دارای ژن های پرریسک در ابتدای مطالعه می تواند خطر زوال شناختی را در طول 2 سال آینده پیش بینی کند. اسکن MRI نشان داد که افزایش شدت بی علاقگی در شروع مطالعه با حجم کمتر مغز در دو قسمت لوب پیشانی و کورتکس سینگولات، ارتباط دارد. کد خبر 5111126 ...
نوشابه و خطرات آن برای سلامت انسان
دیگر نیز هستند. آن ها نه تنها می توانند موجب افزایش وزن شوند، بلکه می توانند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان و کبد چرب را نیز افزایش دهند. افزایش چربی نوشابه های گازدار می توانند موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) شوند که می تواند اطراف اندام های داخلی بدن را فرا گرفته و خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. نوشیدن یک نوشابه گازدار در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب ...
افراد با چاقی مفرط 10 سال کمتر عمر می کنند
...، سرطان های مری، لوزالمعده، کلیه، رحم، پروستات و حتی پستان بعد یائسگی شود. وی افزود: در یک مطالعه مشخص شده مرگ و میر افرادی که شاخص توده بدنی 30 و بالاتر دارند، حدود 10 سال زودتر از افرادی است که چاق نیستند. عطاری تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد که افراد چاق 37 برابر بیشتر از افراد با وزن نرمال در محیط کار با تبعیض و ظلم مواجه شده اند. همچنین افزایش BMI سبب کاهش سال های ...
بهبود علائم کرونا با داروی کاهنده چربی خون
فانوس زاگرس؛ گروه علمی: محققان دریافتند داروی کاهش چربی تری گلیسیرید خون به نام واسپا (Vascepa) با کاهش التهاب در افراد مبتلا به کووید19 مرتبط است. مطالعات نشان می دهد تجویز دارو واسپا به درمان علائم کووید 19 خفیف تا متوسط کمک می کند.طبق نتایج یک مطالعه جدید کانادایی، افراد تحت درمان با داروی تجویز شده واسپا شاهد کاهش 25 درصدی نشانگر التهابی پروتئین CPR بودند و علائم کووید 19 به طور ...
شگفت انگیزترین فواید مصرف نخود فرنگی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از هلث آنلاین، نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است و امروزه در غذا های مختلف به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه بسیار مغذی بوده و دارای میزان قابل توجهی فیبر و آنتی اکسیدان است. تحقیقات مختلف ارتباط میان مصرف نخود فرنگی و حفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان را اثبات کرده است ...
خواص اسید های چرب
قطبی کاهش دهند. مکمل اسید های چرب امگا3 ممکن است باعث کاهش رفتار خشونت آمیز نیز بشوند. با زوال عقل مرتبط با سن مبارزه می کند چندین مطالعه مصرف بیشتر امگا 3 را به کاهش زوال عقل مربوط به سن و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط دانسته اند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند جالب توجه است که مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشترین مقدار امگا 3 را مصرف می کنند ...
مواد غذایی که برای افراد بالای 50 سال مفید است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، بر اساس گزارش بنیاد تغذیه انگلیس، متابولیسم مردان بالای 50 سال کندتر از افراد 20 ساله است؛ به همین منظور برای حفظ فرم بدن ممکن است به کالری کمتری نیاز داشته باشند. تعداد فزاینده ای از مردان از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و سرطان پروستات رنج می برند؛ اگرچه هیچ یک از این بیماری ها ...
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان/ هرگز مشروبات الکلی ننوشید
ارتباط دارد. متاآنالیز 57 مطالعه کوهورت و مورد موردی که ارتباط بین مصرف الکل و خطر سرطان روده بزرگ را بررسی کرد، نشان داد که افرادی که به طور منظم 50 گرم یا بیشتر الکل در روز می نوشند، 1.5 برابر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. آیا نوشیدن الکل به مقدار کم توصیه می شود یا اینکه هرگز ننوشیم؟ در ژوئن سال 2018، یک مطالعه در مجله PLOS Medicine منتشر شد که نشان داد در میان افراد ...
خوشمزه های سرطان زا را بشناسید
گرمی می تواند خطر ابتلا به سرطان را 20 درصد افزایش دهد. محققان انگلیسی می گویند افرادی که به طور مداوم سوسیس و سایر فرآورده های گوشتی را مصرف می کنند احتمال آنکه به سرطان روده مبتلا شوند به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. براساس اعلام مرکز بیماری های انگلیس، تنها در این کشور سالانه 16 هزار نفر به دلیل ابتلا به سرطان روده جان خود را از دست می دهند. از این میان، تنها سرطان ریه است که ...
تاثیر نوشیدن چای بر سلامتی انسان
بهتر مغز با نوشیدن چای محققان "دانشگاه نیوکاسل" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، نوشیدن پنج فنجان چای در روز باعث بهبود تمرکز و مدت زمان واکنش نشان دادن در افراد بالای 85 سال می شود . یافته های محققان نشان داد افراد مسنی که بیش از پنج فنجان چای در روز می نوشند عملکرد مغزی بهتری دارند و دامنه تمرکز و توجه آنها نیز بیشتر است. در این مطالعه مشخص شد افرادی که ...
قاتل خاموشی که هر 50 دقیقه یک نفر به آن مبتلا می شود
رو به افزایش است به نوعی که می توان گفت در کشور های دیگر از هر 8 خانم 1 نفر را در گیر می کند، اما همین آمار در ایران از هر 13 خانم 1 خانم را مبتلا می کند. الفت بخش در ادامه از کاهش آمار سنین بانوان کشور به این بیماری خبرداد و گفت: این بیماری نسبت به چند سال گذشته با تغییراتی رو به رو بوده است به طور مثال سرطان سینه در سنین زیر 40 و حتی 30 سال هم به تازگی دیده می شود، اما نباید از سواد ...
فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن
... مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 میزان مصرف امگا 3 برای سالخوردگان مصرف قرص امگا 3 را به صورت خودسرانه انجام ندهید. حتما با پزشک تغذیه یا پزشک عمومی خود مشورت کرده و با توجه به شرایط بدنی و نیازهای بدنتان مقدار مورد نظری از قرص امگا 3 را مصرف کنید. برخی از تحقیقات نشان دادند که روغن ماهی باعث تشدید بیماری های قلبی شده است. بنابراین اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید ...
چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است
1٫ به قلب ما آسیب می رساند: دانشمندان برای اولین بار موضوعی را در مطالعه مورد بررسی قرار دادند که در آن دو گروه مشابه را مقایسه کردند: رانندگان حمل و نقل که بیشتر روز می نشینند و افراد راهنما یا نگهبان ها که بیشتر سر پا هستند. اگرچه رژیم های غذایی و سبک زندگی آنها بسیار به هم شبیه است اما کسانی که می نشینند تقریباً دو برابر بیشتر از دیگران به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. 2 ...
چند توصیه برای درمان کبد چرب
غذایی کبد چرب عبارت است از: • مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد • مصرف گیاهان دارای فیبر بالا مانند حبوبات و غلات کامل • کاهش مصرف قند، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی اشباع • عدم مصرف الکل در ادامه رژیم غذایی کم چربی و کاهش کالری می تواند به کاهش وزن و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، کمک چشمگیری کند • قهوه ...