خانه
مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکمل ویتامین دی احتمال بروز سرطان پیشرفته را کاهش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، سالهاست محققان در تلاشند تا ارتباط میان ویتامین دی و سرطان را کشف کنند. مطالعات اپیدمیولوژیک(همه گیرشناسی) نشان داده است که افرادی که در نزدیکی خط استوا زندگی می کنند و بیشتر در معرض نور خورشید هستند و ویتامین دی بیشتری دریافت می کنند آمار مرگ و میر پایین تری در اثر ابتلا به سرطان دارند. در بررسی سلول های سرطانی در آزمایشگاه و همچنین موش های آزمایشگاهی دیده ...
با ویتامین های ضدسرطان آشنا شوید
تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی های چرب مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود ضمن این که با کاهش خطر ابتلا به افسردگی نیز ارتباط دارد. بتاکاروتن: بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان مرتبط با ویتامین آ است که در میوه ها و سبزیجات به رنگ نارنجی وجود دارد ...
سرطان روده بزرگ، شایع ترین سرطان در استان همدان
تست را باید انجام دهند و هر 10 سال یکبار آن را تجدید کنند. اگرچه در برخی از موارد که احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است، این تست باید زودتر از سن 50 سالگی تکرار شود. استفاده از آسپرین: مطالعات تصادفی نشان داده است که مصرف روزانه یک عدد آسپرین خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 20 درصد کاهش می دهد. البته استفاده گسترده از این دارو توصیه نمی شود، چون خطر ابتلا به خونریزی از دستگاه گوارش و بروز ...
قهوه اسپرسو عمر را طولانی تر می کند
شرکت کنندگان به بیماری قلبی عروقی یا سرطان مبتلا نبودند و هر کدام بیش از هشت سال هر روز حدود 30 میلی لیتر یا بیشتر اسپرسو می نوشید. دانشمندان بر اساس اطلاعات رژیم غذایی شرکت کنندگان دریافتند که در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشیدند، افرادی که قهوه مصرف می کردند، خطر ابتلا به انواع بیماری و مرگ و میر را کاهش می دهند. این خبر می تواند یک خبر جذاب برای عاشقان قهوه و افرادی باشد که عادت دارند مدام کافئین مصرف کنند، البته به این موضوع نیز دقت داشته باشید که زیاده روی در مصرف قهوه با افزایش خطر ابتلا به تپش قلب، اضطراب یا بی خوابی همراه است. منبع: ...
این خال های خطرناک سرطانی را بشناسید
از پوست می تواند توسعه یابد، اما مناطق خاصی نسبت به این سرطان مستعدتر هستند، قفسه سینه و پشت در مردان و پا ها در زنان شایع ترین مناطق درگیری هستند و دیگر مناطق که احتمال درگیری در آن ها وجود دارد شامل گردن و صورت است. طبق گزارش موسسه ملی سرطان، انتظار می رود حدود 87،110 از افراد مبتلا به ملانوما در سال 2017 تشخیص داده شوند و حدود 9،730 نفر در اثر ابتلا به ملانوما جان خود را از دست ...
با ویتامین های ضد سرطان آشنا شوید
حاوی سلنیوم هستند. امگا 3: برخی تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی های چرب مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود ضمن این که با کاهش خطر ابتلا به افسردگی نیز ارتباط دارد. بتاکاروتن: بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان مرتبط با ویتامین آ است که در ...
بهترین و خوشمزه ترین مولتی ویتامین گیاهی
بسیاری از فرآیندهای بدن ، از جمله عملکرد سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان است. روغن کبد ماهی یک افزودنی عالی برای هر رژیم غذایی است - به خصوص برای افرادی که دور از خط استوا زندگی می کنند ، جایی که هیچ ویتامین D نمی تواند در ماه های زمستان در پوست تولید شود. فقط 1 قاشق غذاخوری (14 میلی لیتر) روغن کبد ماهی 2-3 گرم چربی امگا 3 و 1400 واحد بین المللی ویتامین D تأمین می کند. این ...
با ویتامین های ضد سرطان آشنا شوید
روز را نباید دریافت کرد. ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین دی از راه نور خورشید سنتز می شود اما بیشتر مردم به خاطر ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند در حالی که استفاده از کرم های ضد ...
4 عامل مرتبط با سرطان که در سال 2020 شناسایی شدند
مطالعات نشان می دهند نشستن طولانی مدت و بی تحرکی، استفاده از رنگ موها، داروی کاهش وزن و مصرف آسپرین در سالمندان از جمله عواملی است که در افزایش احتمال بروز سرطان نقش دارند. به گزارش روزانه نیوز ، سرطان بر اثر رشد کنترل نشده سلول ها شکل می گیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال 2020 میلادی شناسایی شدند، به اختصار معرفی می کنیم. 1- مصرف آسپیرین توسط ...
آشنایی با خواص اعجاب انگیز سویا برای سلامتی و زیبایی
مانند سرطان، دیابت، التهاب، تومور و ... مبارزه کند. کمک سویا به کاهش وزن شیر سویا که از سویا به دست می آید، شکر کمی دارد. این شیر حاوی تنها 80 کالری است. اسید چرب غیر اشباع شده در این شیر می تواند از جذب چربی به روده که باعث افزایش وزن می شود، جلوگیری کند. سویا برای جلوگیری از سندروم های پس از یائسگی در زمان یائسگی تولید استروژن در بدن یک زن کاهش می یابد. این کاهش ...
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
همیشه سالم هستند این نکات را می دانند تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار مهم است چون می توانند با تغذیه درست مواد مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و به بسیاری از بیماری ها دچار نشوند. 1. آب لیمو سوخت و ساز و کاهش وزن را افزایش می دهد زمانی که سن بالاتر می رود، میزان اسید در معده کاهش پیدا می کند از طرفی آب لیمو یک ماده ضروری برای گوارش غذاست. مطالعات نشان می دهد که ...
بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا چیست؟
اثرات آلودگی هوا را خنثی کنید. مطالعات نشان می دهد کلم بروکلی به دلیل داشتن سولفورافان، خاصیت ضد سرطانی دارد و افرادی که آن را در رژیم غذایی خود دارند سموم مرتبط با آلودگی هوا و ریزگردها را بهتر دفع می کنند. علاوه بر مصرف کلم بروکلی، سایر سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های تحلیل برنده به ویژه سرطان ها را کاهش می دهد. گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن و آنتی اکسیدان از ابتلای افراد به ...
خواص مصرف روزانه ویتامین C برای بدن
سرطان کمک کند به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، پژوهش های بسیاری نشان داده اند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. مطالعات مختلف ارتباط بین مصرف ویتامین C و کاهش خطر سرطان های ریه، پستان، روده بزرگ یا رکتوم، معده، حفره دهان، حنجره یا حلق و مری را نشان داده اند. به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، برخی شواهد وجود دارند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از ...
خانم ها این علائم رو جدی بگیرن!
اما در بعضی مواقع می تواند نشانگر یک مشکل خاص باشد. طبق تحقیقات انجام شده؛ تنگی نفس غیرقابل توضیح می تواند به دلیل مسائل مختلفی از جمله برونشیت ، آسم، ذات الریه ، لخته شدن خون در ریه و بیماری انسداد ریوی مزمن باشد. اگر غالبا بی هیچ دلیلی دچار تنگی نفس می شوید حتما به پزشک مراجعه کنید. این مورد به دلیل ضعف بدنی و گاها عدم رعایت برخی نکات پیش می آید. دلایل عمده ای وجود دارد که باعث می شود ...
آنچه باید در مورد واکسن و واکسیناسیون کرونا بدانیم
دادن تلفات و تحمل درد و رنج بیماری نسبت آن بیماری مصونیت پیدا کنیم و یا اینکه با واکسن زدن قبل از مبتلا شدن خودمان را ایمن کنیم و بدون تحمل رنج و تلفات بیماری به همان میزان مصونیت و ایمنی برسیم. تجربه COVID-19 نشان داد که برای رسیدن به ایمنی و مصونیت طبیعی باید تلفات و مرگ و میر بسیار بدهیم تا بعد از چند سال بتدریج بیماری کاهش یابد ولی با واکسیناسیون وسیع می توانیم جلوی پیشرفت و گسترش ...
بحران آلودگی هوا در جولان ویروس کرونا
برچسب ها آلودگی هوای تهران تعطیلی کارخانجات دانستنی سلامت و پزشکی محدودیت های کرونایی ویروس کرونا برچسب ها
منافع ملی قربانی تبلیغ بی رویه روغن در صدا وسیما
جامد باعث بروز چاقی، افزایش کلسترول بد خون (LDL) و بالا رفتن فشار خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و همچنین برخی از سرطان ها ازجمله سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات را نیز افزایش می دهد. کدام روغن ها برای سلامتی ضرر کم تری دارند؟ انصاری در پاسخ به این سؤال که کدام روغن ها برای سلامتی ضرر کم تری دارند، خاطرنشان کرد: برای طبخ غذا باید از روغن مایع و برای سرخ کردن حتماً ...
اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت / اصول تغذیه در شرایط بروز آلودگی
می شود ناشی از این گاز است. ترکیبات آلی فرار نیز به دو دسته متان و غیرمتان ها تقسیم می شوند. متان گاز اصلی تشکیل دهنده گاز طبیعی است و اثر گلخانه ای بسیار نیرومندی دارد. بقیه ترکیبات آلی فرار نیز اثرات گلخانه ای قابل توجهی دارند. ترکیبات فرار آروماتیک مثل بنزن و تولوئن اثر سرطان زایی دارد و در معرض آن ها قرار گرفتن به طور مستمر می تواند منجر به سرطان خون شود. وی تصریح کرد: ذرات معلق به ...
تغییرات مغز در پیری چگونه است؟
.... در سال 2017، محققان از کالج پزشکی آلبرت انیشتین در شهر نیویورک، در یک مطالعه روی موش، فاش کردند که تزریق سلول های بنیادی در هیپوتالاموس مغز، به احتمال زیاد سرعت تغییرات مغز در پیری را کنترل می کند. دکتر دونگشنگ کای، استاد داروسازی مولکولی می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد که تعداد سلول های بنیادی عصبی هیپوتالاموس به طور طبیعی در گذر زمان کاهش می یابد و این کاهش تغییرات ...
این پنج اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی ...
اثربخشی بیش از 90 درصدی واکسن مدرنا
انجام شد. هر تزریق از طریق عضلانی انجام شد و دارای حجم 0.5 میلی لیتر و حاوی 100 میکروگرم mRNA-1273 یا دارونما بود . در گروه دارونما 185 شرکت کننده به بیماری کرونای علامت دار مبتلا شدند. در گروه واکسن، 11 شرکت کننده حضور داشتند. در تجزیه و تحلیل های ثانویه، اثر واکسن در گروه های مورد علاقه اصلی از جمله کسانی که قبلاً در زمان ثبت نام آنتی بادی علیه کووید 19 داشتند (نشان دهنده عفونت قبلی ...
آلودگی هوا و افزایش 15 درصدی ابتلا و مرگ ناشی از کرونا
: آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و دومین علت مرگ ناشی از بیماری های غیر واگیر بعد از مصرف دخانیات قرار دارد. این نشان می دهد که آلودگی هوا اثر زیادی بر افزایش مرگ های زودرس در دنیا دارد. نقش آلودگی هوا در بروز سکته های قلبی و مغزی، سرطان ریه و دیابت شاهسونی ادامه داد: در عین ...
آیا ویتامین D خطر ابتلا به COVID-19 را کاهش می دهد؟
کند؟ در حال حاضر ، هیچ درمانی برای COVID-19 وجود ندارد و هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر مکمل های ویتامین D یا کمبود ویتامین D در خطر ابتلا به کروناویروس جدید که باعث COVID-19 نشده است ، مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات متعدد نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند به عملکرد سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را افزایش دهد. علاوه بر این ...
9 راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
نشریه Neurology، دوزبانه بودن می تواند مهارت های شناختی را به طور کلی تقویت کند و به طور میانگین پیشرفت این بیماری را به میزان چهار سال به تاخیر بیاندازد. 2- توان مغزی خود را تقویت کنید به گفته محققان مرکز آلزایمر راش در آمریکا، افراد سالمندی که به طور مستمر به مطالعه کتاب و روزنامه می پردازند، جدول و معما حل می کنند یا بازی های فکری انجام می دهند، ریسک ابتلا به آلزایمر را به میزان ...
افراد با چاقی مفرط 10 سال کمتر عمر می کنند
...، سرطان های مری، لوزالمعده، کلیه، رحم، پروستات و حتی پستان بعد یائسگی شود. وی افزود: در یک مطالعه مشخص شده مرگ و میر افرادی که شاخص توده بدنی 30 و بالاتر دارند، حدود 10 سال زودتر از افرادی است که چاق نیستند. عطاری تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد که افراد چاق 37 برابر بیشتر از افراد با وزن نرمال در محیط کار با تبعیض و ظلم مواجه شده اند. همچنین افزایش BMI سبب کاهش سال های ...
موادغذایی که برای افراد بالای50سال مفید است
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: با افزایش سن، مردان توده عضلانی بدنشان ضعیف تر می شود بنابراین باید میزان مصرف پروتئین و مواد معدنی را در رژیم غذایی خود بالا ببرند.بر اساس گزارش بنیاد تغذیه انگلیس، متابولیسم مردان بالای 50 سال کندتر از افراد 20 ساله است؛ به همین منظور برای حفظ فرم بدن ممکن است به کالری کمتری نیاز داشته باشند.تعداد فزاینده ای از مردان از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری های ...
فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن
... مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 میزان مصرف امگا 3 برای سالخوردگان مصرف قرص امگا 3 را به صورت خودسرانه انجام ندهید. حتما با پزشک تغذیه یا پزشک عمومی خود مشورت کرده و با توجه به شرایط بدنی و نیازهای بدنتان مقدار مورد نظری از قرص امگا 3 را مصرف کنید. برخی از تحقیقات نشان دادند که روغن ماهی باعث تشدید بیماری های قلبی شده است. بنابراین اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید ...
چند توصیه برای درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب، کمک چشمگیری کند • قهوه برای تنظیم آنزیم ها پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کنندگان قهوه مبتلا به بیماری کبد چرب نسبت به افرادی که این نوشیدنی کافئین دار را مصرف نمی کنند، آسیب کمتری می بینند. به نظر می رسد کافئین، مقدار آنزیم های غیر طبیعی کبد ارفادی که در معرض ابتلا به کبد چرب هستند، کاهش می دهد. • سبزیجات برای جلوگیری از جذب چربی نتایج ...
