خانه
4 دمنوش گیاهی استثنایی برای آرامش اعصاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 دمنوش آرامش بخش برای روزهای قرنطینه
در ادامه این مطلب، به 4 مورد از دمنوش های آرامش بخش اشاره کرده ایم که عبارتند از: سنبل الطیب یکی از بهترین گیاهان آرامش بخش اعصاب است که برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند، توصیه می شود. این گیاه برای درمان افسردگی نیز کاربرد دارد. دمنوش آنرا می توان از برگ ها، ریشه یا مخلوط هر دو تهیه کرد. کافی است یک قاشق چایخوری از این گیاه را در یک فنجان آب جوش دم کرده و پس از 5 دقیقه میل کرد ...
دلایل سیاه رنگ شدن مدفوع
غذا یا دارو ربط دهید، باید فورا با پزشک مشورت کنید. خون در مدفوع یا ملنا خونی که از بخش های بالاتر دستگاه گوارش همانند مری یا معده بوجود می آیند، ممکن است موجب سیاه شدن مدفوع شود که ملنا نام دارد. وقتی که خون از بدن عبور می کند و با آنزیم هایی که در فرایند گوارش دخالت دارند، مخلوط می شود، رنگ خون از قرمز به سیاه تبدیل می شود. این امر موجب می شود که دیدن آن داخل یا روی مدفوع ...
جزئیاتی درباره اضطراب های کودکان
در جهان بسیار بالا رفته است به طوریکه براساس آمار هر سال در آمریکا حدود پنج بیلیون ارام بخش و 160 هزار تن آسپرین مصرف می شود. مردم فرانسه در سال 25 میلیون جعبه داروی ضد افسردگی و حدود 75 میلیون جعبه داروی ضدفشار روانی استفاده می کنند. آرامش روانی، گمشده انسان است و انسان با تمام وجود در پی آن است. قرآن کریم با تأکید اعلام می کند که آرامش روان، تنها در سایه توجه به خداوند امکان پذیر است ...
مصرف زنجبیل و عوارض جانبی که باید بدانید
به گزارش بیتوته ، زنجبیل (Zingiber officinale) یک گیاه بسیار محبوب است که قرن ها برای درمان بسیاری از بیماری های شایع مورد استفاده قرار می گرفت. با این حال، این گیاه دارویی دارای عوارض جانبی نیز است. ممکن است با برخی دارو ها و مکمل ها تداخل داشته باشد. مصرف بیش از حد زنجبیل ممکن است باعث اسهال و مشکلات قلبی شود و خطر سقط جنین را افزایش دهد. این گیاه ممکن است فشار خون را بیش از حد کاهش ...
فرق پونه و نعناع
...: • از نعناع، اسانسی به نام مانتول استخراج می شود که اثر خوشبوکنندگی دارد و در شیرینی ها، آب نبات ها و برخی دارو ها به کار می رود. • از مانتول برای معالجه التهاب گلو و دهان و مخاط بینی استفاده می شود. • نعناع را به سه شکل دم کرده، خشک شده و سرخ شده مصرف می کنند. دم کرده نعناع نفخ معده و روده را از بین می برد. • خشک شده این گیاه برای خوشبو کردن دوغ و ماس ...
خس خس سینه علل و راه های درمان
بیرون فوت کنید. عضلات معده را به سمت داخل بکشید و سینه خود را همچنان نگه دارید. 5) این عمل را تکرار کنید تا تنفس شما کُند و راحت تر شود. با گذشت زمان، ممکن است بتوانید این تمرین را در حالت نشسته امتحان کنید. تمرینات تنفس می تواند به کنترل تنگی نفس و عادی سازی الگوی تنفس در هنگام خس خس کمک کند؛ اما معمولا علت اصلی، درمان نمی شود مگر این که اضطراب محرک آسم باشد. برای برخی افراد ...
تقویت معده با استفاده از فلفل سبز
ضد سوزاک استفاده می شود . در اندونزی شیره برگهای خام فلفل سبز برای تحریک و تسریع تولد بچه خورانیده می شود . در مورد فلفل سبز تندمعمولا میوه آن در استعمال خارج در هند و چین به عنوان قرمز کننده پوست و در استعمال داخلی به صورت ادویه است و برای تقویت معده و به عنوان معرق و معالجه ناراحتی های هاضمه و یرقان و ناحتی های کبد توام با ستساء مفید استو به علاوه محرک وبزاق آور وتونیک است طبق نظر ...
فوت کوزه گری سبزی خورش قورمه سبزی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،قورمه سبزی یکی ازغذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که عطر و طعم بی نظیری دارد به طوریکه جزو محبوب ترین غذاها در بین ایرانیان است. برخی از کدبانوهای ایرانی مهارت خاصی در پخت قورمه سبزی دارند و این غذا را بسیار لذیذ طبخ می کنند به صورتیکه طعم متفاوت آن تا مدتها در ذهن مهمانان می ماند. مهم ترین بخش تهیه قورمه سبزی تهیه سبزی آن با نسبت صحیح و سرخ کردن آن به میزان لازم ...
راهکارهای طب سنتی برای کنترل فشارخون بالا
ها یک تا دو بار در هفته – افراد سردمزاج همراه با سیر و خرما میل کنند) 8- ننوشیدن چای، نسکافه، قهوه و نوشابه تا حد ممکن 9- پرهیز از مصرف بیش از حد قارچ ( مصرف زیاد قارچ باعث غلظت خون می شود) گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون تخم کتان خوردن تخم کتان شما را در مقابل بیماری های قلبی عروقی ناشی از آترواسکلروز محافظت می کند. سیر ...
خواص عرق چهل گیاه | ترکیبات عرق چهل گیاه | مضرات عرق چهل گیاه | عرق چهل گیاه و معجزاتش
.... اسطوخودوس : ( طبیعت گرم) 6 تا 15 گرم آن در آب جوشانده برای معالجه امراض عصبی ، سردرد ، ضربه مغزی ، رعشه ، فلج ، غش ، امراض طحال ، درد مفاصل ، نقرس ، بیماریهای کلیه ، کبد ، معقد ، نفخ روده و اعصاب و عضلات و سرفه و آسم مفید است. اسفرزه : ( طبیعت سرد وتر) درمان بیماریهای کلیه ، مثانه رفع یبوست ، رفع خشونت سینه و حلق ، درمان نارسائی کبد ، درمان زخم معده مفید است. ...
به این دلایل سوپ بخورید
سرماخوردگی مؤثرند. خوردن سوپ مرغ که سرشار از سیر، پیاز، کرفس و هویج باشد، می تواند در پیشگیری از سرماخوردگی به ما کمک کند. مزیت دیگر سوپ ها تأثیر مثبت شان در بهبود گلودرد است. 3٫ دریافت کالری کمتر با افزودن سوپ به وعده غذایی تان، می توانید با دریافت کالری نسبتا پایین، مقدار بیشتری غذا میل کنید. یک مطالعه نشان داد کسانی که قبل از ناهار سوپ می خورند، با مصرف 780 گرم غذا (سوپ ...
سیرسور یا جشن سیر چیست؟
کلسترول کمک می کند، سیر از اعضای نزدیک پیاز و بومی آسیای میانه است. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از 3000 سال است که به عنوان یک چاشنی خوش طعم و عطر به مواد غذایی اضافه و همچنین به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. لوئی پاستور، دانشمندی که پاستوریزاسیون را کشف کرد، از اوایل سال 1858 از خواص ضد باکتریایی این گیاه استفاده می کرد. سیر ...
مراقب این عوارض روغن زیتون باشید
. پس توصیه ما به شما این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید. استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می تواند برای مرطوب کردن و لطیف کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید ، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می کند و در نتیجه آلودگی ها روی پوست تا مدت زمان زیادی باقی می مانند و ظاهر آن را دچار مشکل می کند. 2 ...
فواید بی نظیر 10 گیاه و ادویه خوشمزه برای بدن
ایمنی خاص در خون افزایش دهد. ریحان مقدس با کاهش سطح قند خون قبل و بعد از غذا، همچنین درمان اضطراب و اضطراب مرتبط با افسردگی ارتباط دارد. هرچند این مطالعات نسبتا کوچک هستند و قبل از هرگونه ادعایی به تحقیقات بیشتری نیاز است. 6. فواید فلفل کاین فلفل کاین یک نوع فلفل قرمز تند است که از آن در تهیه غذاهای تند استفاده می شود. عناصر فعال این فلفل، کپسایسین نام دارد که در بسیاری از ...
خواص زنجبیل | خواص زنجبیل برای پوست | خواص زنجبیل برای مو
اشتهایی ، بی اشتهایی روانی ، اسپاسم روده، برونشیت، مشکلات روماتیسم را نام برد. زنجبیل دارای خاصیت ضد سرطانی نیز می باشد.زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند.همچنین تقویت کننده حافظه، بازکننده کبد و قاطع بلغم است و رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشد، از بین می برد. زنجبیل را جهت فلج و ضعف اعصاب تجویز کرده اند. زنجبیل ...
خواص جوز هندی | مضرات جوز هندی | خواص جوز هندی در بارداری
... روی ژرمانیوم جوز هندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده است. در طب سنتی، دانه و روغن جوز هندی را برای درمان بیماری های مربوط به اعصاب و سیستم گوارش تجویز می کنند. - از روغن جوز هندی مانند روغن دانه میخک برای کاهش موقتی دردهای دندان نیز می توان استفاده کرد؛ کافی است چوب پنبه ای را به مقداری روغن جوز هندی آغشته کرده و روی دندان دردناک قرار دهید. ...
با نوشیدنی های مقوی برای سلامت روده آشنا شوید
...، خستگی را کاهش می دهد، آرتروز را درمان می کند و هضم غذا را بهبود می بخشد. اگر قادر به یافتن علف گندم تازه نیستید می توانید از پودر گندم ارگانیک استفاده کنید، فواید هر دو روش مشابه است. آب لیمو یک لیوان آب گرم و 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه از جمله نوشیدنی هایی است که شما برای تازه کردن صبح خود نیاز دارید. محتوای ویتامین C موجود در لیمو می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن پوستی صاف
به آبرسانی پوست کمک کرده و گردش خون را افزایش می دهد. 5. جو دوسر جو دوسر کامل انتخاب خوبی برای صبحانه است. جو دوسر در داشتن پوستی سالم به شما کمک می کند. 6. نخود حبوبات، به ویژه نخود، شاخص گلیسمی پایینی دارند، زیرا سرشار از پروتئین و فیبر هستند. پروتئین و فیبر، دو ماده ای هستند که گوارش را کندکرده و قند خون را پایین می آورند. 7. چای سبز به گفته محققان، دمنوش ...
15 نکته ای که مردم دنیا برای پیشگیری از سرما خوردگی رعایت میکنند
های تهیه شده از قسمت های مختلف گیاهان، نقش بسزایی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد. به همین منظور از گیاهان مختلفی نظیر بابونه، دارچین، زنجبیل و آویشن استفاده می شود. نوشیدنی گیاهی بدن را گرم و تحریک می کند، نوشیدنی گرم به دلیل حرارت بالا سینوس ها را گرم کرده و از تشکیل عفونت در آنها جلوگیری می کند. نوشیدن یک دمنوش گرم به افزایش دمای بدن نیز کمک می کند. این افزایش دما نه فقط به خاطر داغ بودن نوشیدنی ...
از دام گرانقیمت برای کرونایی ها تا طبع سرد کرونا
به عنوان آرام بخش تا یک ماه قابل استفاده است. همچنین تنفس های عمیق و طبی، ورزش مداوم و منظم و گذاشتن روزانه پاها در لگن آب گرم به مدت 5 تا 10 دقیقه می تواند کمک موثری در کاهش اضطراب و آرام شدن افراد داشته باشد.این متخصص طب سنتی ایرانی به بیان توصیه های طب ایرانی برای درمان کووید 19 پرداخت و گفت: اولین و مهمترین موضوع برای بیماران تنظیم رژیم غذایی مناسب است. غذای بیماران باید سبک و زود هضم باشد. از ...
درمان پرفشاری خون با مصرف این 5 گیاه
متعادل پونه کوهی به کنترل فشار خون کمک می کند، اما باید آن را در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. روش مصرف: شما می توانید طبق ذائقه شخصی خود از پونه کوهی در طعم دهی به گوشت ها، خورشت ها، آش یا غذا های دیگر استفاده کنید. همچنین می توانید دمنوش یا چای آن را تهیه کرده و یا به اسموتی ها اضافه کنید. سنبل الطیب سنبل الطیب گیاهی خواص آرام بخشی و ضدالتهابی است. این ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
به تسکین درد معده یا گرفتگی معده کمک کند. برای کمک به معالجه نفخ، گاز یا درد معده می توانید مقدار کمی چای پونه بنوشید. او با بیان اینکه از گیاه پونه به عنوان پادزهر در منابع طب سنتی استفاده می شود، گفت: برای درمان نیش حشرات و گزش پشه می توانید از جوشانده گیاه خشک شده پونه استفاده کنید. منطقه گزش شپش را با جوشانده 30 گرم در هر لیتر آب بشویید و این عمل را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. ...
با رعایت این نکات در خواب وزن کم کنید
ممنوع تحقیقات نشان میدهد هرچه وسایل الکترونیکی بیشتری به اتاق خواب بیاوریم، بیشتر چاق می شویم. مطالعه ای در ژورنال چاقی کودکان نشان داد که کودکانی که شب ها بیشتر از این وسایل استفاده می کنند، چاق تر اند؛ چرا که به اندازه کافی استراحت نمی کنند و عادات نادرستی دارند. دوش آب گرم بگیرید دوش آب گرم در شب ها مفید است زیرا می تواند به از بین بردن تنش و آرامش عضلانی کمک کند. علاوه بر این، می تواند سطح اکسی توسین توسط مغز شما را افزایش دهد که بسیار آرامش بخش است. منبع: خبرآنلاین ...
ساده ترین و جدیدترین راهکارهای لاغری در خانه
آنتی اکسیدان و ضد التهاب، به کاهش التهاب معده و روده، رفع نفخ شکم و بهبود هضم غذا نیز کمک می کند. مصرف عصاره زنیان به همراه سایر گیاهان چربی سوز، می تواند تأثیر زیادی در چربی سوزی و سرعت گرفتن لاغری داشته باشد. عصاره چای سبز برای لاغری این روزها خیلی مشهور شده و سر زبان ها افتاده است! دلیل این امر وجود ترکیب مهمی به نام کاتچین است که از ابتدای روند چربی سوزی تا انتهای آن در بدن نقشی بر ...
درمان سردرد با چند راهکار پیش و پااُفتاده
کمپلکس در درمان اختلالات خلقی و فشار های روانیِ ناشی از استرس شغلی مؤثر است. - چای بنوشید. - طب سوزنی را امتحان کنید. - یوگا کار کنید. - از استشمام بو های شدید دوری کنید. - از چای ها و دمنوش های آرامش بخش گیاهی استفاده کنیدمثلا چای زنجبیل - غذا های با مواد نگه دارنده مصرف نکنید. - ورزش کنید. ...
