فواید اشک ریختن برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
راز زیبایی پوست چینی ها با استفاده از خواص پای مرغ
... پای مرغ انواع مختلفی اسید آمینه مانند آرژنین تولید می کند به بدن در آزاد کردن هورمون هایی که باعث اضطراب و استرس می شوند، کمک می کند. خوردن پای مرغ به علت ژلاتین آن ، باعث حذف کورتیزول اضافی می شود که در اثر استرس در بدن تولید می شود. مصرف پای مرغ می تواند باعث بهبود خواب در فرد شود و باعث بهتر شدن کیفیت حافظه و یادگیری می شود. رفع روماتیسم با مصرف پای مرغ مصرف پای مرغ ...
تأثیر انار بر درمان کرونا/درمان موخوره با مواد غذایی
ها دارد، اما از سویی پر از مواد غذایی مفید است. موزها سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، فیبر، ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. همچنین مصرف روزانه موز می تواند به کنترل میزان فشار خون بدن کمک کند و همچنین برای شما در مدیریت وزن مفید باشد. توت های مختلف به عنوان نیروگاه مواد غذایی شناخته می شوند، آن ها کالری کمی دارند و از سویی پر از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. برای مثال در 152 گرم توت ...
معجزه نمک درمانی در درمان بیماری ها و زیبایی پوست
، مشکلات بینی و گلو نوزادان نیز می توانند در معرض نمک درمانی قرار بگیرند. چرا برای بهبود تنفس از نمک درمانی استفاده می شود؟ همانطور که می دانید داشتن ریه های سالم برای انرژی و طول عمر ضروری است. یک فرد بزرگسال به طور متوسط در هر دقیقه حدود 12-15 بار و کودکان 30-20 بار نفس می کشند. عملکرد اصلی ریه ها رساندن اکسیژن به گلبول های قرمز خون و دفع کربن دی اکسید از بدن است. علاوه بر این ...
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اسید اگزالیک است که به شکل فعال آن اگزالات می گوییم. بسیاری از گیاهان این ماده را از اکسیداسیون ناقص قند ها (کربوهیدرات ها) می سازند. اگزالات در بدن نیز تولید می شود و از طریق ادرار و مدفوع دفع می شود. در پاره ای موارد ممکن است دفع آن از ادرار زیاد شود. در این حال امکان دارد اگزالات با کلسیم ادرار تشکیل سنگ بدهد. به همین دلیل در این موارد می باید منابع غذایی اگزالات (مانند اسفناج) در رژیم غذایی ...
بیماران کلیوی چه مواد غذایی را نباید مصرف کنند
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: کلیه های اندام هایی لوبیایی شکل هستند که کارکردی ویژه در بدن دارند. آن ها وظیفه تصفیه خون، دفع مواد زائد مانند اوره، تولید هورمون، ایجاد تعادل در مواد معدنی، و تعادل در مایعات بدن را برعهده دارند.عوامل خطرآفرین بسیاری وجود دارند که می توانند منجر به بیماری های مربوط به کلیه شوند. رایج ترین این عوامل شامل دیابت کنترل نشده و فشار خون بالاست. اعتیاد به مصرف ...
14 نشانه هشدار دهنده وجود التهاب پنهان در بدن شما چیست؟
التهاب را مشاهده نکنید ، اما می توانید مطمئن باشید که وجود دارد ، به خصوص اگر غذا درست نمی خورید یا به طور منظم ورزش نمی کنید. به این دلیل که التهاب در واقع واکنش طبیعی بدن به استرس است، چه از نظر رژیم غذایی ، جسمی ، محیطی و یا حتی احساسی. هنگامی که بدن شما ملتهب می شود ، شما را در معرض خطر قرار می دهد ، از افزایش وزن ، میگرن ، آلرژی و سرماخوردگی گرفته تا بیماری های جدی تر مانند نقرس ...
عادات اشتباهی که جذابیت و سلامت را نابود می کنند!
لزوم از آب های معدنی استفاده شود. 7. صحبت کردن از مشکلات با دوستان و آشنایان صحبت کردن درباره ی مشکلات ، احساسات منفی را تقویت می کند و به افسردگی کمک می کند . در خانم ها این صحبت ها همچنین استرس را هم افزایش می دهد. 8. استفاده بیش از حد از مرطوب کننده دست و صورت مرطوب کردن بیش از اندازه دست و صورت به وسیله ی کرم های مرطوب کننده باعث می شود که سلول های ...
علت پوسته شدن اطراف ناخن دقیقا چیست ؟
محصولاتی با مواد شیمیایی خشک: برخی از مواد شیمیایی اضافه شده در مرطوب کننده ها،صابونها،شامپوها و سایر محصولات آرایشی ممکن است باعث تحریک پوست و پوسته شدن اطراف ناخن شود. مضرات رایج عبارتند از: عطرهای ضد باکتری پماد نگهدارنده مانند فرمالدئید ایسوتیایزولینون کوکامیدوپروپیل بتائین بدن شما ممکن است به تمام این مواد شیمیایی ...
15 خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی
گلیسمی بسیار پایین برخوردار هستند، از این رو، به تنظیم قند خون و همچنین اشتها کمک می کنند. دانه های کدو تنبل دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای منیزیم هستند که این ماده معدنی می تواند به کاهش سطوح اضطراب و بهبود علائم افسردگی کمک کند. بادام بادام نیز منبع خوبی برای منیزیم است که می تواند به کنترل سطوح هورمون استرس کورتیزول در بدن کمک کرده، سطوح استرس را کاهش دهد و ...
وقتی سرگیجه در بارداری طبیعی نیست
علایم می تواند نشانه بیماری منییر در فرد باشد . بیماری منییر بیماری منییر به 2 گروه تقسیم می شود: نشانگان منییر بیماری منییر علت مشخصی برای نشانگان منییر وجود ندارد ، اما عوارض جانبی آن ، افزایش چربی و کلسترول خون یا فشار خون و تغییرات متابولیکی یا هورمونی به خصوص هورمون های غده تیرویید میباشد. بیماری منیر شامل مشکلاتی است که در گوش بروز می کند.به همین علت در صورت داشتن علامتی ...
راههای پرپشت شدن مو در آقایان
آلوپسی آندروژنتیک می شود. یک رژیم غذایی سرشار از روی و آهن مصرف کنید روی و آهن دو ماده معدنی هستند که در رشد سالم مو نقش دارند. اگر یک رژیم غذایی گیاه خواری را دنبال می کنید یا به تازگی با کاهش کالری مصرفی، وزن خود را به میزان زیاد کاهش داده اید، ممکن است این دو ماده را به اندازه کافی دریافت نکنید. استرس خود را کاهش دهید استرس روی همه عملکردهای بدن از جمله ...
خواص لیموترش اسپانیایی | خواص ضد سرطانی لیموترش اسپانیایی | خواص ضد ویروسی لیموترش اسپانیایی
همچنین استخوان ها سالم تر و همچنین مبارزه با سرطان کمک می کند. محتوای فسفات به هضم و متعادل کردن سطح هورمون در بدن کمک می کند. کمک می کند تا در کاهش فشار خون و همچنان عوارض آسم را حل کند، زیرا میوه حاوی خواص آنتی اکسیدانی زیادی است که به عنوان ترکیبات فنل در پیشگیری از بیماری قلبی عروقی کمک می کند، بنابراین سیستم ایمنی را تقویت می کند و بنابراین سکته مغزی را از بین می برد. لیمو ترش اسپانیایی ...
راههای مقابله با آبریزش بینی
گرفته می شود، افراد مجبور می شوند از راه دهان نفس بکشند. در این شرایط نوشیدنی های داغ بسیار کمک کننده هستند. این قبیل نوشیدنی ها اعم از چای سبز یا انواع دمنوش های دیگر آب کافی بدن را تأمین و به دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کنند. گرمای ناشی از این نوشیدنی ها باعث رفع گرفتگی بینی شده و گلو را نرم می کنند. می توانید از سوپ داغ نیز استفاده کنید. لیموترش برای ...
برای پیشگیری از سرطان آلبالو خشک بخورید
این میوه می تواند قند خون ناشتا را کاهش دهد. کنترل فشار خون سطح پتاسیم و آنتی اکسیدان ها در آلبالو خشک بالا است و این مواد قادر به پایین آوردن فشار خون هستند. سم زدایی آلبالو میوه ای ادرارآور است و مصرف آن می تواند به بدن در دفع سموم کمک کند؛ بنابراین خوردن آلبالو خشک برای کسانی که سنگ کلیه دارند می تواند فواید زیادی داشته باشد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان ...
15 خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی
تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند. در عوض، خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه مفید برای احساس خوب مانند فنیل آلانین و تیروزین را می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در ادامه فهرستی از خوراکی هایی ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن پوستی صاف
سلامتی قابلیت مقابله با استرس، آسیب های پوستی و...رادارند هر بخشی از بدن نیازمند مراقبت خاص خودش است همانطور که سلامت قلب و کلیه اهمیت دارد پوست هم به عنوان بزرگترین عضو بدن نیازمند توجه ویژه است. ورزش، خواب کافی،تغذیه ی سالم جز مواردی هستند که علاوه برتناسب اندام، تنظیم فشار خون، دفع سموم و کاهش بیماری باعث داشتن پوستی شاداب می شود. امروز در این مطلب، بهترین مواد خوراکی برای پوست را به شما معرفی ...
درمان موخوره با مواد غذایی
کنندگی آن افزود. پروتئین موجود در شیر برای مو مفید است و خشکی موها را از بین می برد. برای رساندن مواد مغذی باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید از جمله مواد خوراکی که برای بهبود و زیبایی موها توصیه می شود عبارت است از: نوشیدن آب کافی ، مصرف پروتئین با کیفیت ، مصرف امگا3 ، منگنز، روی، ویتامین C ، آهن و سلنیم که در موادی مانند گوجه فرنگی، کلم بروکلی، ماهی تن، فراورده های لبنی سویا و تخم مرغ وجود دارد. منبع: خراسان ...
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه/هشت ماده غذایی را در یخچال نگذارید
.... بسیاری از گیاهان این ماده را از اکسیداسیون ناقص قندها (کربوهیدرات ها) می سازند. اگزالات در بدن نیز تولید می شود و از طریق ادرار و مدفوع دفع می شود. در پاره ای موارد ممکن است دفع آن از ادرار زیاد شود. در این حال امکان دارد اگزالات با کلسیم ادرار تشکیل سنگ بدهد. به همین دلیل در این موارد می باید منابع غذایی اگزالات (مانند اسفناج) در رژیم غذایی بیمار محدود شود. هر 100 گرم اسفناج پخته ...
اگر لبنیات مصرف نکنیم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ می دهد؟
خواهد شد. 2- ممکن است از ثبات عاطفی بیشتری برخوردار شوید در مواد لبنی هورمون های زیادی وجود دارد که ممکن است با هورمون های درون بدن شما در تعارض باشند. درهم آمیختن این هورمون ها نوسانات خلقی را به دنبال خواهد داشت؛ بنابراین اگر مصرف لبنیات را کنار بگذارید، دیگر در معرض این هورمون های اضافه قرار نخواهید گرفت و ممکن است از ثبات عاطفی بیشتری برخوردار شوید. 3- ممکن است ...
خواص بی نظیر بامیه
بامیه برای سلامت بدن بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. ...
چرایی تپش قلب دوران بارداری
می باشد. بدن شما در حال تغذیه وجود دیگری در داخل خود می باشد و بنابراین نیازمند اکسیژن و مواد مغذی بیشتری می باشد و قلب نیز باید بیشتر کار کند تا خون بیشتری را به این موجود زنده برساند. بیشتربخوانید: چه زمان هایی تپش قلب کاملا طبیعی داریم؟ عوامل فیزیولوژیک که طی بارداری می توانند باعث بروز ضربان قلب بالا شوند، عبارتند از: تغییر در قلب و جریان خون رحم ...
جنین متاثر ازسبک زندگی مادر
ادامه دارند. زن بارداری که دچار افسردگی می شود، نگران هم می شود و استرس هایش به افسردگی او دامن می زند و به همین ترتیب تولید هورمون کورتیزول که باعث تولد نوزاد نارس و ضعیف می شود، در بدن او افزایش می یابد. این نوع افسردگی گاهی می تواند برای تمام افراد خانواده خطرساز و دردسر آفرین باشد. افسردگی فقط روی مادر اثر ندارد، بلکه باعث اختلال در رشد نوزاد نیز می شود. کودکان برای داشتن رشد سالم نیاز به شرایط ...
تنبل شدن تخمدان به چه دلیل است؟
تولید می کنند. این نامتعادل بودن هورمون ها باعث می شود زنان عادت ماهیانه ی خود را نداشته باشند. این زنان سخت تر باردار می شوند. تنبلی تخمدان همچنین باعث رشد موهای زائد روی صورت و بدن و کمترشدن موهای سر می شود. علت دقیق تنبلی تخمدان مشخص نیست. تشخیص و درمان به موقع ممکن است خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش دهد. بسیاری از زنان و دختران متوجه ...
بررسی تاثیرات کپسول نرم باریویتال کلسیم
...، کلسیم و مواد معدنی را به سمت بافت هایی مثل استخوان ها هدایت می کند و از بافت هایی که می تواند برای آنها اثرات منفی داشته باشد مانند شریان ها دور می کند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند ممکن است قبل از آنکه رادیکال های آزاد بتوانند ماده ای به نام NFκB را فعال کنند، این رادیکال ها را خنثی کند و بدین ترتیب تولید سایتوکین ها و اوستئوپروز را سرکوب نماید. همچنین ویتامین E آنزیمی که در ...