خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایق بسیار مهم درباره شکستن قولنج کمر و صدای آن
تکنیک ها به ستون فقرات فشار زیادی وارد می کند، به همین دلیل منجر به صدای قولنج می شود. آیا شکستن قولنج کمر بطور طبیعی یا به اجبار ضرر دارد؟ خوشبختانه شکستن قولنج کمر اگر همراه با درد یا تورم نباشد جای نگرانی نیست اما در صورت دردناک بودن می تواند نشانه آرتروز یا بیماری دیگری باشد. اگر درد مداوم در کمر و علائم دیگری مانند گزگز یا بی حسی در بازوها دارید به پزشک عمومی یا ...
نشستن طولانی مدت چه آسیب هایی به بدن می زند؟
درتلاشند علت اصلی آن را کشف کنند. 9- آسیب دیدن ستون فقرات در حالت نشسته فشار زیادی به عضلات پشت، گردن و ستون فقرات وارد می شود. از صندلی ارگونومیک برای حفظ سلامتی خود استفاده کنید که از ارتفاع مناسبی برخوردار است و از مهره های پشت شما محافظت کند. البته این نکته را مدنظر قرار دهید که هر چقدر هم که راحت نشسته باشید نشست طولانی مدت آسیب خود را به بدن وارد خواهد کرد. هر نیم ساعت ...
مهم ترین آسیب های مفصلی که در تصادفات افراد دچار آن می شوند
کشیدگی های ناحیه گردن دردناک بوده و چند هفته طول می کشد تا درمان شوند اما به ندرت آسیب دائمی ایجاد می کنند. آسیب به گردن و کمر فیزیوتراپی دایان درست مثل ویپلش، نیروی شدید و سریعی که به بدن وارد می شود سبب بروز آسیب جدی به بدن شده و در بدو امر قابل مشاهده نیست. این ضربه باعث بیرون زدگی یا شکستگی دیسک ستون فقرات می شود و عموما آسیب های جدی ای هستند که بسیار ...
آشنایی با خواص جادویی سماق
...> همچنین آنتی اکسیدان های موجود در سماق خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پوکی استخوان یکی از بیماری های رایج است که با افزایش سن خطر آن در افراد بیشتر می شود. برآورد می شود 25 درصد زنان بالای 65 سال از پوکی استخوان در بخش گردن، ستون فقرات و ران رنج می برند. تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف سماق می تواند روند تنزل حجم استخوان ...
برای بلندتر شدن قد بعد از 18 سال این کارها را انجام بدهید
چند ثانیه ای در همان وضعیت است علم پایه در ورای این موضوع این است که وزن نیم تنه پایین ستون فقرات را کشش می دهد و کشش ، شکاف بین مهره ها را کاهش می دهد که در نهایت به نخاع اجازه نگهداری مایعات بیشتری را می دهد در نتیجه آن با افزایش ترشح هورمون رشد ، قد را بلند می کند. اکنون تنها چیزی که نیاز دارید یک میله افقی است که در ارتفاعی باشد که می تواند بدن شما را راضی کند تا در بهترین حالت ...
اهمیت حفظ تحرک با وجود فاصله گذاری اجتماعی کرونا
لاغرشدن آن ها به دلیل استفاده نکردن، خیلی زودتر از آنچه ما فکر می کنیم اتفاق می افتد و به این ترتیب فشار روی ستون فقرات و مفاصل بیشترشده و درد در آن ها بروز می یابد. در اثر حرکت، گردش خون بهتری ایجاد می شود و فاکتور های حیاتی به مفاصل رباط ها و ساختار های بافت نرم می رسد. در زمان شیوع بیماری کووید-19 که مشاغل و ورزشگاه ها تعطیل هستند، بیرون رفتن از منزل یکی از روش های ایمن و بی خطر برای ...
علت آب آوردن زانو چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
پروسه هایی است. علل ورم و آب آوردن زانو فرقی ندارد که زانو آب آورده باشد یا درد آن خفیف و یا شدید باشد، در هر صورت فرد برای درمان باید علت ورم زانو را بداند تا بتواند از مشکلات در آینده هم جلوگیری کند. ورم طولانی مدت یا مزمن ممکن است به بافت مفصل زانو و همچنین عضلات نرم استخوان آسیب وارد کند بنابراین همیشه باید یک درمان مناسب را در پیش گرفت. در این قسمت از بهداشت و سلامت دلایلی ...
پای هیپنوتیزم به تولد نوزادان باز شد
های مختلفی برای کاهش در زایمان طبیعی وجود دارد که رایج ترین آن استفاده از دارو های مسکن، مخدر و آرامبخش از راه تزریق عضلانی است. بی حسی اپیدورال چیست؟ به گفته شیرین نیرومنش، جراح، متخصص زنان، زایمان، نازایی، فلوشیپ پریماتولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ روش دیگر استفاده از بی حسی اپیدورال یا اسپاینال (ستون فقرات) است. در این روش وقتی دهانه رحم چهار تا پنج سانتی متر باز ...
عامل درد های عصبی مزمن کشف شد
درد مزمن دردی است که بیش از 3 ماه به طول می انجامد و یک نوع خاص از درد های مزمن و نگران کننده، درد نوروپاتیک یا همان درد عصبی است. درد های عصبی ناشی از آسیب عصبی است و علل مختلفی دارد؛ وارد شدن آسیب فیزیکی به اعصابی که اطلاعات را بین نخاع و مغز انتقال می دهد، عفونت های ویروسی، بیماری هایی مانند دیابت و ام اس، عوارض جانبی برخی دارو ها و مصرف زیاد الکل از آن جمله هستند. پزشکان ...
تفاوت های لبو و چغندر
: به انگلیسی beetroot نامیده می شود و نام علمی آن Beta vulgaris است. گیاهی از خانواده اسفناجیان است و طبیعتی گرم و تر دارد. میوه و برگ آن مورد استفاده قرار می گیرد. از میوه چغندر به عنوان یک غذای لذیذ و خوشمزه و از برگ آن به عنوان سبزی آش و بورانی استفاده می شود. در رنگ های زرد، سفید و قرمز یافت می شود. می توان آن را به صورت خام یا پخته ...
با آرتروز و راه های درمان این بیماری آشنا شوید
به استفاده از روش فیزیوتراپی برای درمان بیماری آرتروز، عنوان کرد: این روش باید حتما در مراکز مجهز و تحت نظر فیزیوتراپ انجام شود، برخی بیماران در منزل دستگاه فیزیوتراپی دارند، اما اگر طرز استفاده از آن را ندانند موجب آسیب به مفصل می شود، استفاده بیش از اندازه از دستگاه فیزیوتراپی موجب اسپاسم و درد در مفاصل نیز می شود.این متخصص و جراح ارتوپدی در شهرکرد در پایان خاطرنشان کرد: تعویض مفصل آخرین درمان پیشرفته برای بیماری آرتروز است و در مواقعی پیشنهاد می شود که بیمار به درمان دارویی پاسخ نداده و عملکرد زندگی او به خاطر این بیماری مختل شده است. ...
خواص معجزه آسای شیر شتر؛ از سم زدایی بدن تا رفع کم خونی!
, دردهای مفاصل و بیماری های طحال مفید است. شیر یا دوغ شتر را می توان از فروشگاه هایی که محصولات غذایی سالم عرضه می کنند, خریداری کرد. حدیث نقل شده در خصوص اهمیت شیر شتر امام صادق (ع) می فرمایند: شیرشتر درمان هر بیماریست و بدن را از چربی و آلودگی ها پاک می کند. -علت فشار خون،بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگها است. ...
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پوکی استخوان یکی از بیماری های رایج است که با افزایش سن خطر آن در افراد بیشتر می شود. برآورد می شود 25 درصد زنان بالای 65 سال از پوکی استخوان در بخش گردن، ستون فقرات و ران رنج می برند. تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف سماق می تواند روند تنزل حجم استخوان ها را کاهش داده و مانع از پیشرفت بیماری پوکی استخوان شود. متخصصان تاکید دارند به ...
عجیب ترین موارد پزشکی در سال 2020
اسکن نشان داد که درد کمر وی به دلیل دیسک فتق یا لغزنده است، وضعیتی نسبتاً شایع که در آن بخشی از دیسک بالشتک مانند بین مهره های ستون فقرات از جای خود خارج می شود. اما سی تی اسکن چیز عجیب تری را نیز نشان داد. این مرد به جای دو کلیه معمول سه کلیه با ظاهر طبیعی داشت. یکی در سمت چپ و دو کلیه در نزدیکی لگن. داشتن سه کلیه نادر است و در تاریخ پزشکی به کمتر از 100 مورد گزارش شده است. در دوران جنینی، پس از ...
خواص یام بری | خواص ضد ویروسی یام بری | خواص یام بری برای لاغری
مطالعات اخیر نشان داده است که آب میوه ها نیز ضد التهابی است و در درمان زخم ها موثر است سایر اجزای گیاهی شامل دانه ها، برگ ها و ریشه ها در گیاه چینی بعنوان داروی گیاهی موثر، ضددرد و ضد اسهال استفاده می شود. پوست اغلب به عنوان رنگ زرد استفاده می شود. این میوه ، برای درمان درد گردن و معده مفیداست. بذر در درمان عرق بدبو استفاده می شود. این گیاه در درمان بیماری وبا، بیماری های قلبی و ...
بهترین متخصص ایمپلنت در تهران ؟ | دکتر مهدی سزاوار متخصص ایمپلنت دندان
ایمپلنت های دائمی، از این موارد به صورت موقت استفاده می کنند. این موضوع باعث می شود که صبر کردن چند ماهه برای کاشت ایمپلنت، برایشان آزاردهنده نباشد. همچنین از تحلیل رفتن لثه ها و استخوان فک پیشگیری می کند. بهترین برند ایمپلنت دندان کشورهای مختلفی در حوزه تولید ایمپلنت دندان فعالیت می کنند. هر کدام از برندهای تولید کننده این محصول ویژگی های خاص خود را دارند. به همین دلیل ...
کتاب بازتوانی عصبی عضلانی در درمان های دستی و فیزیوتراپی به تازگی وارد بازار نشر شد
عضلانی پس از تشخیص آسیب دیدگی، موردبحث قرار خواهد گرفت. زمانی که فرد با یک آسیب دیدگی مواجه می شود، عقاید، باورها و رفتار وی می تواند مفهوم مهمی در بازیابی داشته باشد. به علاوه، نحوه استفاده فرد از بدن خویش و یا فعالیت های روزانه وی، ممکن است او را درخطر آسیب قرار دهد. این فاکتورهای ادراکی و رفتاری در فصل هشتم، بررسی می شوند. این مبحث در فصل نهم با ارزیابی کردن دردهای بدون زخم و جراحت ...
تزریق هورمون رشد به بدن چه عوارضی را در پی دارد؟
کوتاه مورد استفاده قرار می گیرد، شامل موارد زیر است: افزایش ریسک ابتلا به دیابت تورم مفاصل سندرم تونل کارپال درد مفاصل واکنش ایمنی بدن به هورمون رشد درد مفصل 11 روش برای افزایش هورمون رشد انسان (HGH) به طور طبیعی: در ادامه این بخش از سلامت لیستی آورده ایم و خواهیم گفت که رژیم غذایی و سبک زندگی شما می تواند اثر ...
خواص گشنیز |خواص گشنیز برای پوست | مضرات خوردن زیاد گشنیز
خواص گشنیز گشنیز گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق مدیترانه است و در بیشتر نقاط ایران نیز می روید. از زمان های قدیم وجود داشته و حتی مورد مصرف مصری ها بوده است. بقراط این گیاه را می شناخته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا ...
درمان میخچه بدون درد و خونریزی
استفاده از کفش های پاشنه بلند و تنگ عدم درمان قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و سینه پا و در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پا ها افزایش وزن یا حاملگی این موارد از جمله عواملی است که موجب می شود پا و انگشتان آن در معرض فشار قرار بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آن ها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بی تفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و ...
فواید حیرت آور آبغوره
رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن موادغذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص غیر خوراکی ...
اولین ربات ایرانی فیزیوتراپی شانه طراحی و ساخته شد
...> کریمی گفت: انجام این تکنیک ها با انگشتان دست، برای فیزیوتراپیست بسیار سخت و خسته کننده بوده و دقت کمتر در میزان نیروی وارد شده، تکرارپذیری کم و مدت زمان طولانی تر برای درمان را سبب می شود. دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی افزود: اما در روش رباتیک، فیزیوتراپیست می تواند در اولین جلسه ویزیت بیمار، با توجه به شرایط و اختلال داخل مفصل، اندازه جابجایی مفصل و میزان نیرویی که برای جابجایی لازم است ...
آشنایی با دکتر طاهری اعظم، بهترین متخصص ارتوپدی و جراح هیپ در ایران
درد مفاصل و استخوان ها را باید جدی گرفت و نسبت به تشخیص و درمان آن تعلل نکرد. نخست آنکه اصلا اینگونه دردها می توانند نشانه ابتلا شما به بیماری دیگری باشند که از آن بی خبر هستید. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: از سویی دیگر این دردها می تواند نشان از مشکلات ارتوپدی نظیر دررفتگی ها و سایر آسیب دیدگی ها، عفونت استخوان یا مفصل، پوکی استخوان و یا آرتروز باشند. ...
راهنمای خرید صندلی اداری
باید ضد تعریق باشد و با گذشت زمان پوسته پوسته نشود و نیز پشتی صندلی باید هماهنگ با فرم بدن باشد و به ستون فقرات صدمه نزند و با کمک یک اهرم بتوان ارتفاع صندلی را تنظیم کرد و متناسب با قد فرد در حالت استاندارد قرار بگیرد. و همچنین ارتفاع دسته و پشتی و صندلی را بتوان تغییر داد. برخی از افراد در هنگام انتخاب مبلمان اداری و صندلی اداری به قیمت بیشتر از کیفیت و نحوه طراحی صندلی اهمیت می دهند ...
ناهنجاری ستون فقرات در کودکان
دیسک داستان آرتروز در مفاصل میان مهره ای کیفوز کیفوز یا پشت گردی که در اصطلاح عامیانه قوز نامیده می شود، انحنای ستون فقرات به صورت تحدب رو به خارج است که با شدت ملایم به طور طبیعی دیده می شود، اما اگر شدت آن بیش از میزان لازم باشد، به اصطلاح هایپرکیفوز باشد، باعث بروز مشکلات ظاهری و درد در ناحیه پشت می شود، اما اختلال عملکرد نورولوژیک شایع نیست. در مواردی که این انحنا می ...
نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید
. برای درمان کمبود این ویتامین، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری B ها باشد. کمبود ویتامین C: ویتامین C به صورت محلول در اب بوده و اضافه آن به صورت ادرار دفع می شود و صرفا مقدار معینی از آن توسط بدن جذب می شود. ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن گردیده و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک می کند. علائم ...
معیارهای پیاده روی ایده آل چه می باشد؟
کمرتان نباید بیش از حد افزایش یابد. دست ها پنجه دست هایتان را به آرامی مشت کنید. مچ ها و انگشت هایتان نباید آویزان باشند. دست هایتان را با نیرویی مساوی در 2 طرف به موازات ستون فقرات تان به عقب و جلو ببرید. دست ها نباید بیش از 5/12 سانتی متر در جلو از قفسه سینه فاصله بگیرند. پاها بر غلتیدن پا (از پاشنه تا پنجه) هنگام گام برداشتن، متمرکز شوید. در حالی که بخش جلویی پایتان رو به بالاست، پایتان را از عقب پاشنه روی زمین بگذارید و بعد، با فشردن انگشتان پا که در حالتی کاملا خم شده قرار دارند، قدم بردارید. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
مصرف گیاه دارویی گلپوره و کاهش کلسترول خون
های گل دار کلپوره اثر مقوی، نیرو دهنده و ضدتشنج دارد و اگر گرد آن وارد بینی شود مخاط بینی را تحریک کرده و ایجاد عطسه می نماید. جوشانده گیاه کلپوره خاصیت تب بردارد و برای درمان خانگی سرماخوردگی مفید است. از جوشانده غلیظ این گیاه و ترکیب آن باکمی آب می توان به عنوان داروی راشیتیسم به ویژه در کودکان و داروی ضدروماتیسم استفاده کرد. گیاه کلپوره فعالیت معده را تحریک و برای ...
18 دلیل دردهای شکمی
ها به وجود می آیند، به درد های معده، اسهال و استفراغ منجر می شوند. حتی در موارد نادر مشاهده شده است فرد در نتیجه باکتری های غذای مسموم جان خود را از دست داده است. نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن باقی می مانند. 2. عوارض جانبی دارو تقریبا همه دارو ها عوارض جانبی دارند که یکی از آن ها درد های شکمی است. برخی از دارو ها همچون آن هایی که برای جلوگیری از پوکی استخوان ...
