مواد مغذی مفید برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با غذا های پرکالری!
، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغز های خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغز های خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون ...
مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد
بر اساس این تحقیقات که با مطالعه اطلاعات حاصل از 16 تحقیق با 57 هزار و 732 مورد ابتلا به سرطان پروستات انجام گرفت، محققان دریافتند افزایش مصرف قهوه به میزان یک فنجان در هر روز، ریسک ابتلا به سرطان پروستات به میزان یک درصد کاهش می یابد. به گفته محققان قهوه موجب افزایش متابولیسم قند و کاهش انسولین پلاسما و یک فاکتور رشد شبیه به انسولین می شود. همچنین دارای خواص ضد التهاب و آنتی اکسیدان ...
خواص توت ها و مزیت های درمانی آن ها
دیابت نمی شود، زیرا این میوه ها علاوه بر شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا 40 درصد کاهش دهد. ...
ابتلا به نوعی سرطان مغزی نادر با قرار گرفتن در معرض یک پاتوژن
به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست ، در مطالعات گذشته ارتباط بین گلیوما و افزایش شیوع عفونت توکسوپلاسما گوندی مشخص شده بود اما مطالعات پیوسته ای انجام نشده بود. اخیرا محققان انجمن سرطان آمریکا در یک مطالعه جدید ارتباط بین آنتی بادی های توکسوپلاسما گوندی پیش تشخیصی(prediagnostic) و خطر ابتلا به گلیوما را در دو مطالعه پیوسته بررسی کردند. گلیوما(Glioma) یکی از تومورهای ...
4 عامل سرطان را بشناسید
هورمونی در زنان شود که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سلول پایه ای می شوند. با وجود این محققان نتوانستند بین رنگ موهای موقت و افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط معناداری بیابند. 3- مصرف داروی کاهش وزن موسوم به Belviq موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. در سال 2020 میلادی، سازمان غذا و داروی آمریکا این داروی محبوب را تحت آزمایش ایمنی قرار داد و مشخص شد ...
تاثیر آلودگی هوا بر اختلالات شناختی
...> مطالعه ای که توسط محققین در دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو انجام شده است نشان می دهد که کیفیت هوا می تواند عاملی برای افزایش خطر ابتلا به آلزایمر باشد. زندگی در هوای آلوده که بر اثر دود حاصل از اتومبیل ها، کارخانجات، نیروگاه ها و آتش سوزی جنگل ها به وجود می آید مانند مصرف سیگار، دیابت، مصرف نوشیدنی های الکلی و ... باعث افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر خواهد شد. این تیم از محققین ...
ریشه این گیاه ضد کرونا است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ ، شیرین بیان گیاهی با خواص متعدد می باشد که اواخر محققان دریافته اند با ریشه آن می توان تا حدودی از ابتلا به کرونا جلوگیری کرد در این مطالعه، محققان عصاره ریشه شیرین بیان را به خاطر فعالیت خنثی کننده در مقابله با کروناویروس مورد مطالعه قرار دادند. تیم تحقیق ترکیب فعال گلیسیریزین را شناسایی کرد و به مکانیسم خنثی سازی ویروسی آن پی برد. آنها ...
مصرف مواد ضدعفونی کننده،عامل تشدید آسم
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: ضد عفونی کردن در دوران همه گیری کروناویروس بیماران مبتلا به آسم را در معرض خطر قرار داده است.به گزارش ایسنا، گزارشهای جدید نشان می دهد: افزایش استفاده از مواد ضد عفونی کننده توسط افراد مبتلا به آسم در طول همه گیری کروناویروس میتواند باعث تشدید بیماری در آنان شود.در این بررسی محققان به مطالعه روی 795 بزرگسال مبتلا به آسم در ایالات متحده از ماه مه تا سپتامبر ...
15خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی
های بسیاری درباره نقش ویتامین B در زمینه حفظ سلامت شناختی انجام شده اند. ویتامین های B کمپلکس به تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و تنظیم استفاده از انرژی در مغز کمک می کنند، از این رو، قابل قبول است که مصرف ناکافی آنها می تواند به افت عملکرد شناختی منجر شود. آناناس نه تنها آناناس حاوی سروتونین است که یک ماده تقویت کننده خلق و خو محسوب می شود، بلکه حاوی بروملین است که به ...
کره ی بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
ای کره ی بادام زمینی در این بخش برای شما خواهیم گفت که مصرف آن در وعده های غذایی چگونه است تا از فواید کره ی بادام زمینی بهره ببرید. سرشار از پروتئین مصرف کره ی بادام زمینی، ویتامین ها و موادمغذی و ضروری بدن مانند منیزیم، پتاسیم، روی و مقدار کافی پروتئین را تامین می کند. برای مثال در هر دو قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی، مقدار 7٫02 گرم پروتئین موجود است که برای ...
خواص نارگیل
کبد شما بروند. بدن شما از آنها به عنوان یک منبع سریع انرژی استفاده می کند یا آنها را به کتون تبدیل می کند. کتون ها می توانند مزایای زیادی برای مغز شما داشته باشند و محققان در حال مطالعه کتون ها به عنوان درمانی برای صرع، بیماری آلزایمر و سایر شرایط هستند. نارگیل یک مرطوب کننده عالی برای پوست مستعد آکنه است برخلاف تصور عمومی، یکی از فواید نارگیل کمک به مبارزه با آکنه ...
خواص شگفت انگیز ترخون برای سلامت بدن
موضوعاتی است که امروزه بسیاری از مردم از آن گلایه دارند. این موضوع می تواند ناشی از استرس، سبک زندگی، و تغییرات هورمونی باشد که خود خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را در فرد افزایش می دهد. با این حال، شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف ترخون می تواند درمان طبیعی برای مشکلات و اختلالات خواب باشد. تحقیقات بر روی موش ها نشان داد ترخون می تواند مانند یک آرام بخش ...
لبنیات نمی خورید؟/ 11 گزینه گیاهی برای افزودن به رژیم غذایی
...> نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر 100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس: عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم ...
عوارض مرگ بار غذای محبوب ایرانی ها
تواند به سرعت قند خون را بالا ببرد بنابراین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خطر بزرگی است. دیابت می تواند منجر به از کار افتادن کلیه ها، نابینایی و قطع عضو شود. برنج سفید در اصل نوعی نشاسته است و هضم آن برای بدن کار بسیار سختی است. این گیاه سرشار از کربوهیدرات است و سطح پروتئینی آن به مراتب کمتر است به طوری که در هر 100 گرم برنج ، تنها 2.4 گرم پروتئین وجود دارد. مصرف برنج سفید به طور گسترده در میان کشور های آسیایی رایج است و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با رگ های کرونری (رگ های خون رسان به قلب) در این کشور ها زیاد است. ...
این نوشیدنی هم ضد کروناست هم محافظ کبد
سایر مواد مغذی مانند فولات و پتاسیم، دارای یک ماده اصلی به نام اسید سیتریک است. 1. مبارزه با بیماری آلزایمر زردچوبه و اسید سیتریک هر دو آنتی اکسیدان های قوی بوده و دارای اثرات ضد التهابی هستند. آب لیمو و زردچوبه می توانند به مقابله با آسیب اکسیداتیو مغز، کاهش التهاب و جلوگیری از افت شناختی و تجمع آمیلوئید کمک کنند. این مزایا می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش داده و ...
چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان
... 2- استفاده از رنگ مو های دائمی موجب اختلال هورمونی مرتبط با سرطان می شود در سال 2020 میلادی مشخص شد استفاده از رنگ مو های دائمی می تواند موجب بروز نوعی اختلال هورمونی در زنان شود که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سلول پایه ای می شوند. با وجود این محققان نتوانستند بین رنگ مو های موقت و افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط معناداری بیابند. 3- مصرف ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان با خوردن این ماده غذایی
کردند که حاکی از وجود ارتباط بین مصرف لبنیات و سرطان پستان است و احتمال می رود با مصرف هر چه بیشتر محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر خطر ابتلا به سرطان پستان کاهش یابد. در یک بیانیه مطبوعاتی، دکتر راشل ریگبی، یکی از محققین مطالعه اظهار کرد: سلول های بنیادی که برای احیای لایه های داخلی مجاری پستان تقسیم می شوند، تحت تأثیر میکروفلور قرار دارند و بدین ترتیب فلورمیکروبی موجود در این اندام ...
این مواد غذایی از بیماری های قلبی پیشگیری می کند
قلبی مبارزه می کند مواد غذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی موز و آووکادو مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند موز و آووکادو می تواند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر و حتی ضروری باشد. محققان روی موش های آزمایشگاهی که در معرض بیماری های قلبی قرار داده شده بودند بررسی هایی انجام دادند. از این موش ها آزمایش اکوی قلب و تست های دیگر ...
ازگیل میوه ای برای کاهش آلزایمر و کم خونی
. به همین دلیل، ورزشکاران نیز باید ازگیل را در رژیم غذایی خود قرار دهند. مغز یکی از اندام هایی است که بیش از 20 درصد اکسیژن بدن را مصرف می کند. میوه غنی از آهنی همچون ازگیل می تواند با تامین اکسیژن مغز، به کارکرد صحیح این بخش کمک کند. انتقال خون کافی به مغز می تواند فعالیت های شناختی را بهبود بخشیده و مانع از ابتلا به بیماری هایی همچون آلزایمز و دمانس (زوال عقلی) شود. یافته های ...
افسردگی پس از درمان کرونا را جدی بگیریم
روان که در این مطالعه شرکت نداشتند، معتقدند: یافته های این مطالعه تاییدی است بر مدارک در حال افزایش مبنی بر این که کرونا بر مغز و روان مبتلایان تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به یک سری بیماری های روانی را افزایش می دهد. محققان متوجه شدند که شایع ترین میزان ابتلا به اضطراب، افسردگی و بی خوابی در میان بهبودیافتگان کووید19 بود که مشکلات سلامت روانی داشتند. آنها همچنین متوجه شدند که خطر ابتلا ...
معجونی که قاتل سرطان و آلزایمر است
کاهش وزن استفاده کرد. آب لیمو علاوه بر سایر مواد مغذی مانند فولات و پتاسیم، دارای یک ماده اصلی به نام اسید سیتریک است. 1. مبارزه با بیماری آلزایمر زردچوبه و اسید سیتریک هر دو آنتی اکسیدان های قوی بوده و دارای اثرات ضد التهابی هستند. آب لیمو و زردچوبه می توانند به مقابله با آسیب اکسیداتیو مغز، کاهش التهاب و جلوگیری از افت شناختی و تجمع آمیلوئید کمک کنند. این مزایا می تواند خطر ...
چهار خاصیت جادویی سماق برای سلامتی/منوی غذای سالم برای روزهای آلوده
های قلبی و عروقی می شود. محققان می گویند پژوهش بر روی موش ها نشان می دهد مصرف سماق به طور همزمان باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. از سوی دیگر، به دلیل آنکه سماق دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی است می تواند در مبارزه بدن با رادیکال های آزاد مؤثر باشد و از این راه، مانع آسیب رسیدن به سلول ها شود. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در سماق خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند دیابت، سرطان ...
آلزایمر و زوال عقل؛ میراث شوم کووید 19
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، دانشگاهیان مستقر در ایالات متحده و انگلیس در حال برنامه ریزی یک مطالعه جهانی گسترده برای بررسی احتمالی اثرات کووید 19 هستند. در این تحقیق این احتمال بررسی شده که این ویروس می تواند بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و یا سایر اشکال بیماری های زوال عقل را رقم بزند یا خیر. محققان هشدار می دهند که عواقب کامل مشکلات مرتبط با مغز ناشی ...