خانه
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز مصرف زرشک برای بدن
گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند ...
خواص بی نظیر گلابی برای بدن
باعث دفع سدیم ازکلیه ها و کاهش فشارخون میگردد. امروزه رژیم های حاوی پتاسیم فراوان توسط اکثر متخصصین برای سلامت قلب و عروق توصیه می گردند. همچنین فیبرهای تغذیه ای موجود در گلابی می توانند به کلسترول موجود در غذا چسبیده و باعث دفع کلسترول از دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون گردند. کمک به کاهش وزن: مصرف گلابی به عنوان میان وعده غذایی می تواند با تامین بخشی از کالری و قند مورد نیاز بدن، ...
خواص برگ سنا | طریقه مصرف برگ سنا برای یبوست | موارد منع برگ سنا
شود باعث بروز اسهال می گردد. سم زدایی از روده ها و درمان دیابت نوع 1 از خواص سنا محسوب می شود. برای درمان کمر درد 4 گرم داروی گیاهی سنا را با مقداری روغن زیتون و آب بجوشانید و بنوشید. مصرف روزانه یک قاشق چایخوری برگ سنا، به در مان آموزه ها و درمان یائسگی زودرس کمک می کند. خواص گیاه سنا به درمان انواع: تومورها التهاب و ورم گلو سرطان ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
دیابت مدت هاست غذاهای سرشار از فیبر مانند لوبیاسفید به دلیل توانایی شان در ایجاد ثبات در سطح قند خون و بهبود جذب مواد مغذی از روده، که تأثیر مفیدی بر دیابت دارند، مورد ستایش قرار گرفته اند. با حفظ سطح گلوکز و انسولین در محدوده ی سالم، احتمال ابتلا به دیابت بسیار کمتر می شود و اگر مبتلا به این بیماری باشید نیز، فیبر بالای لوبیای سفید می تواند به شما در کنترل علائم کمک کند. بهبود ...
خواص زنجبیل و نحوه صحیح مصرف آن
، زنجبیل ممکن است باعث برگشت اسید و دل درد شود. در حالی که مصرف زنجبیل معمولا تا 10 گرم مشکلی ندارد. خطرات و مضرات زنجبیل : ممکن است به زنجبیل حساس باشید و واکنش به آن نشان دهید زنجبیل به نظر می رسد که اثرات جانبی چندانی نداشته باشد، اما ممکن است رفلاکس اسید در برخی افراد را بدتر کند. زنجبیل ممکن است بر لخته های خونی تاثیر بگذارد، بنابراین نباید در همان زمان داروهای کم خون مصرف ...
عوارض خوردن غذای چرب!
، درد معده و اسهال از آن جایی که غذاهای چرب حاوی مقادیر زیادی چربی است، روند خالی شدن معده را کندتر می کند و این به نوبه خود، باعث می شود که غذا زمان بیشتری در معده باشد و در نهایت باعث نفخ، حالت تهوع و درد معده شود. غذای چرب میکروبیوم روده را مختل کند! مصرف غذاهای چرب به باکتری های سالم روده و سلامت بدن آسیب می رساند. این مجموعه از میکروارگانیسم ها که میکروبیوم روده ...
خواص دانه زنیان و نحوه صحیح مصرف آن
روده و کرم روده را دارد. بنابراین مصرف آن برای بیماران مبتلا به وبا مفید است. لاغری و کاهش وزن با زنیان : زنیان به دلیل خاصیت تحریک کنندگی اشتها و ترکیبات ملین آن حرکت روده را سرعت می بخشد و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. اگرچه استفاده منظم از زنیان باعث چاقی مفرط می شود. همچنین عرق زنیان دارای طبع گرم است که برای هضم غذا موثر می باشد، بنابراین از انباشته شدن چربی در بدن ...
نشانه هایی که ثابت می کند نشت روده دارید
دیگر نشانه های پوستی هستند. با سطوح بالای قند خون مواجه هستید مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران سوئدی در سال 2017 نشان داد که روده نشت کننده می تواند موجب التهاب در سراسر بدن شود و این شرایط می تواند مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که انسولین برای مدیریت قند خون حیاتی است، مقاومت به انسولین می تواند به افزایش قند خون منجر شود. این شرایط می تواند موجب انواع مختلف ...
خواص مرزنجوش | طریقه مصرف مرزنجوش | مضرات مرزنجوش
تکرار این کار مواد مغذی خوبی را به موها منتقل می نمائید و موهای شما ضخیم می گردد گروه خون و مرزنجوش استفاده از مرزنجوش برای تمامی گروه های خونی بلامانع است. مضرات مرزنجوش در صورت بروز تهوع، استفراغ و یا اسهال مصرف مرزنجوش باید متوقف شود و از زیاده روی در مصرف آن بدون نظر پزشک متخصص خودداری شود. بیماران مبتلا به ناراحتی های کلیوی بایستی از ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
فشار خون بالا : افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن ...
خواص جینکو | درخت جینکو | آنچه باید در باره جینکو بدانید
شود بخوانید : خواص جنطیانا / عوارض جنطیانا / خواص جنطیانا برای گوارش جینکو و بهبود جریان خون بهبود دهنده گردش خون و حفاظت از سلول های عصبی مغز ترپینوید موجود در جینکو، منجر به اتساع عروق می شود و گردش خون را بهبود می بخشد. مغز به عنوان یکی از اعضای اساسی بدن از این بهبود گردش خون سود ویژه ای می برد و این موضوع باعث بهبود حافظه، تمرکز و سرعت یادگیری می شود. در واقع نتایج اثرگذاری ...
فواید کرفس؛ از تنظیم فشارخون تا کاهش وزن
.... پلی استیلن ترکیبی فعال در کرفس است که در مقابله با التهابات احتمالی سیستم گوارش و دیگر قسمت های بدن مانند التهاب مفاصل نقش دارد که بهبود دردهای آرتروز را نیز دربرمی گیرد. کرفس در تنظیم PH خون و پیشگیری از اسیدیته نیز موثر است. کرفس منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین، بتاکاروتن، فلاونوئیدها و... است. این آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مفید هستند که از آن جمله می توان به خواص ...
بهترین ساعت روز برای خوردن میوه
تواند برای افراد مبتلا به دیابت تفاوتی را ایجاد کند. خوردن میوه با غذا با وعده غذایی های حاوی پروتئین، چربی یا فیبر، ممکن است باعث شود که شکر آرامتر از میوه وارد روده کوچک شود این می تواند منجر به رشد کم قند خون در مقایسه با مصرف میوه تنها شود. اگر دیابت بارداری دارید: دیابت بارداری زمانی است که یک زن دیابت را در دوران بارداری رشد دهد. برای این زنان، تغییر در هورمون ها در ...
خطرات مصرف بیش از حد کافین برای بدن
افزایش می دهد، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه می شود مصرف این شکلات ها را محدود کنند. قرص های لاغری: قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین هستند. در مصرف این گونه داروها احتیاط کنید و از مصرف بی رویه و ...
با خواص و مضرات لوبیا سیاه بیشتر آشنا شوید
کولورکتال را کاهش می دهد. سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد لوبیا سیاه به دلیل دارا بودن ویتامین B6 فولات ، کورستین و ساپونین به کاهش چربی و کلسترول خون کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. دیابت و قند خون به گفته محققان فیبر موجود در لوبیا سیاه چربی و قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد و سطح انسولین در افراد مبتلا به دیابت ...
با خواص و فواید موز آشنا شوید
کمک کند. پتاسیم که بر وضعیت مایعات درون سلول ها نظارت دارد، یک رابطه ی کش واکشی با سدیم دارد که وضعیت مایعات بیرون سلول ها را کنترل می کند. کمبود پتاسیم و کمبود سدیم یعنی مایعات بیشتر و افزایش میزان خون در جریان خون. این امر باعث افزایش فشار خون و بالا رفتن ریسک حمله قلبی و سکته مغزی می شود. تحقیقی در سال 2017 نشان داد مصرف مکمل های پتاسیم باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری شده ...
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!
لاکتوز توسط بدن پردازش یا جذب شود مستقیما به روده بزرگ منتقل می شود و می تواند علائمی مانند نفخ، گرفتگی، اسهال و گاز معده را ایجاد کند. بیشتر افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند، مبتلا به عدم تحمل اولیه لاکتوز هستند بدان معنا که قادر به هضم لاکتوز در بعضی مراحل مثلا در دوران نوزادی و کودکی بوده اند اما پس از مصرف لبنیات، ناگهان ناراحتی گوارشی را تجربه کردند. بر اساس مطالعه ای که انجام شد، حدود 4٫7 میلیون ...
مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع/ شیرین بیان پر از خاصیت درمانی
مطلوبی از قند خون بعد از غذا و برخی دیگر با کاهش سطح چربی خون و نشانه های التهابی مرتبط هستند. محققان بر این باورند که از داده های آنان در مورد میکروبیوم می توان برای تعیین خطر بیماری متابولیک قلبی در میان افرادی که هنوز علائمی ندارند، استفاده کرد. محققان 15 میکروب روده کشف کردند که با افزایش خطر ابتلاء به بیماری های شایع مانند دیابت و بیماری های قلبی در ارتباط هستند. بعضی از این میکروب ها ...
درمان فشار خون با مصرف بلوبری
به گزارش سلام نو به نقل از شفقنا، در اینجا شش فایده بلوبری برای سلامتی ذکر شده است: بلوبری منبع باورنکردنی مواد مغذی است. در یک فنجان زغال اخته ، کالری: 85 فیبر: 3.6 گرم ، فیبر باعث بهبود سلامت روده ، کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون می شود. پتاسیم: 116 میلی گرم، پتاسیم ضربان قلب شما را تنظیم می کند ، کربوهیدرات ها را متابولیزه می کند و عملکرد مناسب عضلات را حفظ می کند. ویتامین K: 29 میکروگرم ...
خواص دارویی و تغذیه ای شگفت انگیز ماش
آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش می توانند با بهبود عملکرد انسولین، سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهند. 9٫ لاغری و کاهش وزن مطالعات نشان داده اند که مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در ماش، می توانند هورمون های گرسنگی از جمله گرلین را سرکوب کنند، در نتیجه با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کنند. 10٫ فشار خون مقادیر ...
خواص دارویی میوه موز
کرم معده است. موز نفاخ است و زیاد خوردن آن خصوصا در سردمزاجان تولید گاز معده میکند (برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد). اثر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد. برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید. به دلیل دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به مرض قند مضر است و این افراد نباید در خوردن آن افراط کنند. نصف جهان/ ...
لاغری فوری با خوردن دارچین؟!
که در تحقیقات جدید اثر آن ثابت شده کنترل قند خون است از اینرو دارچین یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد مصرف آن هم قند خون را کاهش می دهد و هم حساسیت سلول ها را به جذب و واکنش به هورمون انسولین افزایش می دهد. در مراحل ابتدایی دیابت نوع دو هورمون انسولین به اندازه کافی توسط لوزالمعده ترشح می شود اما سلول ها آنرا جذب نمی کنند در نتیجه قند در سطح خون باقی می ماند و ...
باورهای نادرست درباره تخم مرغ/مصرف زیاد دانه سیب و بروز بیماری
کامل در سه وعده صبحانه، ناهار و شام می تواند به میزان قابل توجهی باعث بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، کنترل اشتها، کاهش قند خون، و افزایش سطح انسولین شود. مصرف دانه سیب خطرناک است؟ بسیاری از افراد معتقد هستند که دانه سیب سمی است و درباره خوردن آن محتاطانه عمل می کنند. دانه های سیب حاوی یک ترکیب گیاهی به نام آمیگدالین است. این ماده در دانه میوه هایی مانند سیب، بادام، زردآلو ...
لبو و چغندر چه تفاوتی با هم دارند؟
به سرطان های ریه، پوست، خون و سینه درمان کم کاری تیروئید خواص لبو کاهنده فشارخون کاهنده خطر ابتلا به بیماری ها قلبی و عروقی پیشگیری از سرطان کمک به بهبود سلامت کبد افزایش سطح انرژی کمک به بهبود التهاب کلیه منبعی سرشار از فولات و بتالین کمک به بهبود سلامت مغز تنظیم کننده قند خون ...
خواص میخک در درمان بیماری ها
.... افرادی که پوست خیلی حساسی دارند نباید از روغن گیاهی چوب میخک استفاده کنند. مصرف روغن گیاهی چوب میخک نباید بیش از یک هفته باشد. همچنین مصرف بیش از حد آن باعث افزایش خونریزی، کاهش سطح قند خون، آلرژیک، مشکلات تنفسی و حساسیت پوستی خواهد شد؛ بنابراین اگر در مصرف آن شک دارید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. ...
خواص گرومیچاما | خواص گرومیچاما برای پوکی استخوان | خواص گرومیچاما برای یبوست
چربی 0.3 گرم آهن 0.45 میلی گرم ویتامینA 67 IU کاروتن 0.039 میلی گرم خواص گرومیچاما برای یبوست گرومیچاما دارای فیبر است فیبر بدن را از سموم حفظ می نماید. فیبر برای باکتری های خوب روده مفید است فیبر نه تنها برای حرکات روده عالی است، بلکه تحقیقات نشان داده است که در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهمی ایفا می کند. حتی فیبر موجود در غذا، خطر ...
این 3 علامت می تواند نشانه ابتلای شما به "دیابت" باشد!+ چند راهکار درمانی
روز بعد از عمل، از ترس و اضطراب به قند خون بالا و دیابت مبتلا شود! پس علائم دیابت، بیشتر سایکولوژیکال یعنی روحی روانی هست که سیستم بدن را به هم می زند و ترشح انسولین را کم می کند. این متخصص طب سنتی افزود: دیابت تیپ2 در بزرگسالان، ناشی از سرد شدن سلولهای بدن است که باعث افزایش قند در خون می شود یعنی شاید انسولین به مقدار کافی در خون باشد اما سلول نمی تواند انسولین را بگیرد و قند را جذب کند ...
خواص ژابوتیکابا| خواص ضد سرطانی ژابوتیکابا | خواص ژابوتیکابا برای ایدز
هستند که دارای خواص ضد سرطان زایی مختلف هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند ، از تخریب سلول و جهش ژنتیکی DNA جلوگیری می کنند. پیشگیری از دیابت نوع 2 در تحقیقی که روی موش ها انجام شد ، دانشمندان دریافتند که پوست میوه jabuticaba اثر تنظیم کننده ای بر روی قند خون دارد. بنابراین ، استفاده از آنها می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. فلور ...
