خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه می کند
خاصیت ضد ویروسی و ضد التهابی دارد. اما به یاد داشته باشید که آن را تازه مصرف کنید چرا که نوع پودر شده و آسیاب شده ممکن است نسبت به گیاه تازه آن خواص کمتری داشته باشند. سیب و پیاز لازم نیست سیب و پیاز را باهم بخورید. اما هر دوی این مواد غذایی حاوی مقادیر بالایی از فلاونوئید کوئرستین که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، هستند. در واقع تحقیقات نشان می دهد که کورستین یکی از ...
خواص سنجد
بهبود رشد استخوانها می شود. بنابراین مصرف روزانه 20 تا 50 عدد سنجد توسط کودکان، بسیار مفید است .علاوه بر آن ، ویتامین C موجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود. خواص پودر سنجد پودر سنجد دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان مثل ویتامین k، ویتامین c ، غنی از کلیسیم و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیاری است. پودر سنجد دارای خواص بسیار زیادی است که درمان آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان که چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است ، مهمترین خاصیت آن است . همچنینسنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان،نیز تاثیر بسیاری دارد. ...
ترکیب عسل و این ادویه معجزه می کند
این مواد خواص ضد باکتری دارند و به مبارزه با مشکلات پوستی مانند سلول های مرده پوست، ترشح بیش از حد روغن و جوش و آکنه کمک می کنند. کاهش خطر بیاری قلبی عسل و دارچین هر دو دارای آنتی اکسیدان های فراوانی هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. عسل سرشار از آنتی اکسیدان فنول است که ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. این ترکیب می تواند برای مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از ...
فواید کرفس؛ از تنظیم فشارخون تا کاهش وزن
در ادامه این مطلب به 4 مورد از فواید این سبزی پرداخته ایم که عبارتند از: ترکیب شیمیایی به نام فتالاید کرفس تاثیر جدی در بهبود جریان خون دارد. این ترکیب رفع انقباض عضلات دربرگیرنده عروق را تسهیل می کند که این تاثیر منجر به انبساط عروق و در نتیجه کاهش فشار خون می شود. وجود مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم نیز در این زمینه موثر هستند زیرا عدم تعادل مایعات بدن را تنظیم می کند. به ...
آشنایی با خواص عجاب انگیز تخمه کدو
... به تقویت توانایی های ذهنی و افزایش چشمگیر تمرکز کمک می کند. تخمه کدو به شما کمک می کند تا از خود در برابر سرطان محافظت کنید، زیرا از تقسیم سلول ها که منجر به تومور های سرطانی می شود جلوگیری می کند. تخمه کدو دارای اسید های چرب اشباع نشده مانند امگا 3 است که پوست را مرطوب نگه می دارد. حدود 28 گرم تخمه کدو شامل: کالری 151 فیبر 1/7 گرم ...
شهدی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش نما، شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است که از خواص آن می توان ساعت ها صحبت کرد. آثار ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی عسل تا حد زیادی اثبات شده است. از دیرباز عسل برای درمان زخم های موضعی و عدم عفونت، بهبود سرفه و گلودرد ناشی از سرماخوردگی مورد استفاده قرار گرفته است. او افزود: در واقع عسل باعث ...
7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند
از پوستتان محافظت می کنند بهتر است برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از آلاینده های محیطی و همچنین اشعه ماورا بنفش از آنتی اکسیدان استفاده کنید. آنتی اکسیدان های رایج در محصولات مراقبت از پوست شامل ویتامین C و E، اسید فرولیک و گیاهان دارویی مانند چای سبز است. هرگز ضد آفتاب را فراموش نکنید روزتان را با یک ضد آفتاب با حداقل SPF 30 شروع کنید. می ...
خواص بی نظیر فندق برای سلامت بدن
کالری انرژی، 17 گرم چربی، 4.2 گرم پروتئین، 4.7 گرم کربوهیدارت، 2.7 گرم فیبر، ویتامین E، تیامین، منیزیم، مس، و منگنز است. همچنین اسید های چرب امگا 6 و 9 به وفور در فندق وجود دارد. آنتی اکسیدان های مختلفی در این ماده غذایی دیده می شود که می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کرده و مانع از آسیب سلول های بدن در روند اکسیداسیون شود. یافته های محققان نشان می دهد مصرف فندق می تواند ...
این ده ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی معجزه می کنند
درمانی پوست گیاه آلوئه ورا بیشتر آشنا باشید. اما اخیرا تحقیقات نشان داده است که این گیاه به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی قادر به افزایش ایمنی بدن هم هست. این گیاه معمولا به مقدار کم به صورت ژل یا آب مصرف میشود. با این وجود به یاد داشته باشید که کودکان زیر پنج سال و زنان باردار نباید این گیاه را مصرف کنند. ترشی یا شوری غذاهای حاوی پروبیوتیک را در تقویت سیستم ایمنی دست ...
خواص بی نظیر گلابی برای بدن
.... این امر همچنین به کاهش التهاب در روده ها و دفع مواد زائد از دستگاه گوارش کمک می کند. خطر ابتلا به سرطان کولون و بیماری عفونی – التهابی روده بزرگ به نام دیورتیکولیت (Diverticulitis) هم به علت وجود آنتی اکسیدان های موجود در گلابی و نیز افزایش حرکت مواد در روده ها کاهش مییابد. خواص ضد التهاب، ضد عفونت و ضد سرطان: گلابی یک منبع غنی از مواد آنتی اکسیدان به نام فلاوانول ها (Flavanols ...
فواید روغن لیمو
. بهبود سیستم ایمنی بدن: روغن لیمو غدد لنفاوی را پاک می کند و تورم آن ها را از بین می برد و سرفه را درمان می کند. همچنین به علت خاصیت ضد باکتری آنتی اکسیدان موجود در آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بروز بیماری ها جلوگیری می کند. همچنین اگر روغن لیمو را به مواد غذایی اضافه کنید مسمومیت احتمالی آن ها را از بین می برد و از بیماری شما در اثر مصرف ماده غذایی مسموم جلوگیری ...
دستور ساخت صابون خانگی مناسب جنس پوستتان
.... این یک ماده رایج در اکثر صابون ها و شوینده های بدن است. گلیسیرین یا گلیسرول پوست شما را مرطوب و آبرسانی می کند و برای درمان پوست خشک و لطافت آن بسیار موثر است و ظاهر آن را بهبود می بخشد. شیر نارگیل دارای خواص آنتی باکتریال است و به اندازه کافی چربی دارد که پوست شما را تمیز کند و سلول های مرده پوست را بر می دارد و همچنین حاوی ویتامین a است که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ ...
فیلم|آموزش ساده یخنی نخود
.... آهن باعث بهبود عملکرد مغز و بالا بردن قدرت یادگیری می شود. این ماده ی معدنی مقاومت بدن در برابر بیماری ها را بالا برده و در برابر میکروارگانیسم ها از بدن محافظت می کند. با داشتن ذخیره ی آهن کافی مشکلاتی مانند خستگی و کم خونی برای بدن مفهومی نخواهد داشت. تحریک عملکرد سیستم عصبی مرکزی، کنترل دمای بدن و کنترل تیروئید از دیگر وظایف آهن است. علاوه بر این ها سلامت پوست، موها و همچنین ناخن ها نیز در ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به دلیل ارزش غذایی و محتوای بالای پروتئینی در لوبیا سفید، این مواد غذایی در بسیاری از فرهنگ های مختلف به غذای اصلی تبدیل شده اند و برخلاف بسیاری از سبزیجات یا حبوبات دیگر می توانند برای مدت طولانی نگهداری شوند و یا بدون از دست دادن ارزش غذایی خود، کنسرو شوند. اگرچه ممکن است به نظر برسد که همه ی لوبیاها یکسان هستند، اما این کاملاً درست نیست و لوبیاهای دریایی دارای اجزای شیمیایی خاصی مانند فسفاتیدیل سرین هستند که فواید شگفت انگیزی برای سلامتی، مخصوصا سلامت مغز، دارد. فواید لوبیا سفید برای سلام ...
خواص آلوئه ورا و نحوه صحیح مصرف آن
به گزارش برنا؛ گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است.نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند - بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود. چگونگی استخراج و به دست آمدن ژل آلوئه ورا ...
خواص مرزه | مضرات مرزه | مرزه و معجزات آن
یک ویتامین محلول در چربی و آنتی اکسیدان است که برای حفظ سلامت غشاهای مخاطی و پوست سالم و همچنین برای بینایی ضروری است.مصرف موادی که سرشار از ویتامین A هستند برای محافظت از ریه ها و پیشگیری از سرطان مجاری تنفسی بسیار مهم است. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص ترخون / مضرات ترخون / تفاوت مرزه و ترخون ترکیبات ضد درد مرزه تحقیقات نشان می دهد چهار ترکیب شیمیایی ضد درد در ...
خواص خرفه | خواص خرفه در بارداری | خواص خرفه برای پوست
رعایت نمود و قبل از مصرف خوب ششتشو داد. خواص تخم خرفه * از خواص تخم خرفه می توان به تصفیه کنندگی خون، رفع التهابات گوارشی، رفع سرفه و تسکین دهنده تشنگی اشاره کرد. * از تخم خرفه همچنین در شیرینی پزی و برای تزئین، به خصوص تزئینشیرینی نان برنجی استفاده می شود. * تخم خرفه تقویت کننده قوای عمومی بدن است. * تخم گیاه خاصیت ضد کرم، به خصوص علیه کرم کدو ...
خواص کندر و نحوه صحیح مصرف آن
آن ، پوست را ترمیم و جوان کند ؛ این یکی از بهترین خواص کندر است. 4. تقویت ناخن ها از خواص روغن کندر: این روغن ، ناخن های ضعیف یا شکننده و ظریف را تقویت می کند. 5.روغن کندر ضد عفونت است: این روغن یک ماده ضدعفونی کننده است و برای از بین بردن زخم ها و بریدگی ها کاربرد دارد و روند بهبود زخم ها را تسریع می بخشد. 6.درمان زگیل از خواص روغن کندر: ...
در مورد خواص بی نظیر میوه و برگ درخت کُنار یا سِدر چه می دانید؟
استحکام بافت های استخوان کمک می کنند. همچنین مقادیری از ویتامین D3 موجود در میوه کُنار موجب استحکام دندان ها می شود و کمک می کند تا استخوان ها سختی معمول خود را به شکل طبیعی حفظ کنند. مفید برای گلودرد و سرفه میوه کُنار سرشار از ویتامین C مورد نیاز بدن است. میوه خشک شده یا تازه کُنار گلودرد و سرفه حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا را بهبود می بخشد. همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی ...
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف یک مکمل دریافت کنید. کورکومین کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند. چه به صورت خوراکی، موضعی یا در قالب پودر، کلینیک کلیولند مصرف 500 تا 1,000 میلی گرم کورکومین در روز را برای افراد عادی توصیه کرده است. از خطرات ...
فواید شیرین بیان؛ریشه ای پراز خاصیت درمانی
سرفه است. برخی از خواص و فواید گیاه شیرین بیان - درمان زخم معده و سرطان معده - مقابله با پوسیدگی دندان - ضد میکربی - تقویت عمومی بدن مفید - جلوگیری از پیری زودرس - موثر برای نرم کردن سینه و کاهش دهنده التهاب مجاری تنفسی - زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند ریشه ایی پر از خاصیت درمانی- ملین و مفید برای ...
با خواص و مضرات لوبیا سیاه بیشتر آشنا شوید
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ لوبیا سیاه یکی از بهترین و پرخاصیت ترین انواع حبوبات برای بدن است که به دلیل دارا بودن دلیل مقادیر بالای ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. از این ماده ی پرخاصیت ، خواص درمانی بسیاری کشف شده که در ادامه به آن اشاره می کنیم: جوان سازی پوست صورت ...
این معجون شگفت انگیز قاتل سرطان است
علاوه بر سایر مواد مغذی مانند فولات و پتاسیم، دارای یک ماده اصلی به نام اسید سیتریک است. 1. مبارزه با بیماری آلزایمر زردچوبه و اسید سیتریک هر دو آنتی اکسیدان های قوی بوده و دارای اثرات ضد التهابی هستند. آب لیمو و زردچوبه می توانند به مقابله با آسیب اکسیداتیو مغز، کاهش التهاب و جلوگیری از افت شناختی و تجمع آمیلوئید کمک کنند. این مزایا می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش ...
ضد آفتاب بزرگسالان را برای کودکان استفاده نکنید
سالان با پوست حساس، موجب بروز حساسیت شود. پس بهتر است برای سلامت کودکان از ضدآفتاب های فاقد این ترکیبات استفاده شود تا احتمال بروز آلرژی کمتر باشد. نکته مهم آنکه حتماً پیش از آن که از یک کرم ضدآفتاب جدید به تمام بدن کودک بزنید، روی بخش کوچکی از پوست دستش امتحان کنید و اگر پس از 24 ساعت نشانه قرمزی و التهاب دیده نشد از آن استفاده کنید. ضد آفتاب را 30 دقیقه قبل از در معرض آفتاب ...
آب پیاز چه تاثیری بر مو دارد؟
...> بر اساس مرکز اطلاعات غذایی آمریکا، آب پیاز دارای ویتامین C و خانواده ویتامین های B است همچنین سولفور، آهن، کلسیم، پتاسیم، منگنز، فسفر و منیزیم به وفور در این گیاه دیده می شود. آنتی اکسیدان های قوی مانند ترکیب های فنولیک و آنتوسیانین از دیگر مواد موجود در پیاز است. پیاز همچنین دارای آنتی اکسیدانی به نام کاتالز است که فقدان آن در بدن می تواند منجر به سفید شدن موی سر شود. بدون وجود این ...
خواص میخک در درمان بیماری ها
نصف جهان: میخک، یکی از ادویه جات قدیمی به خصوص در غذا های هندی و دیگر کشور های آسیایی، مانند اندونزی، آفریقای شرقی و پاکستان است. چوب میخک و روغن گیاهی آن خواص زیادی از قبیل ضدعفونی کنندگی و بی حسی برای تسکین دندان درد دارد. همچنین خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی که با بیماری های فصل سرما و قارچ ها مقابله کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از چوب میخک بیشتر به عنوان یک ...
آنچه باید درباره پماد های مفصل بدانید
...> - برای مالیدن محصولات قوی یا آن هایی که دارای مواد تحریک کننده مانند کپسایسین، کافور، و منتول هستند از دستکش لاستیکی یا لاتکس تمیز استفاده کنید. - تکرر، مدت زمان و کل مقدار محصول استفاده شده را پیگیری کنید. این می تواند خطر استفاده بیش از حد کم یا زیاد از دارو را کاهش دهد. - محصول را روی پوست ترک خورده یا تحریک شده استفاده نکنید. - کرم های موضعی را با بانداژ، گاز ...
