خانه
اگر پاشنه پاهایتان در زمستان ترک می خورد این مطلب را از دست ندهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان و پیشگیری از آکنه با ماسک زردچوبه
باعث رطوبت بخشی و نرمی پوست شده و در درمان بیماری هایی پوستی مانند پسوریازیس و اگزما کاربرد دارد. روغن نارگیل نیز مانند زردچوبه به روند التیام و احیای سلول های پوستی کمک کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. مواد لازم پودر زردچوبه: 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم روغن نارگیل ارگانیک: 2 قاشق غذاخوری معادل 30 گرم عسل: 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم روش تهیه در گام نخست پودر زردچوبه را ...
ترکیب عسل و این ادویه معجزه می کند
قاشق چایخوری عسل و یک چهارم قاشق چایخوری دارچین در یک لیوان آب بنوشید. این ترکیب را 30 دقیقه قبل از صبحانه با معده خالی و شب قبل از خواب بنوشید. – برای کاهش سطح کلسترول، دو قاشق چایخوری عسل به همراه سه قاشق چایخوری دارچین را همراه آب در طول روز بنوشید. – برای درخشش طبیعی پوست، یک قاشق چایخوری عسل خام و یک قاشق چایخوری دارچین را در یک کاسه مخلوط کنید و آن را روی صورت بمالید، بگذارید به مدت 20 دقیقه بماند و در نهایت با آب ولرم بشویید. هفته ای یک یا دو بار از این ماسک صورت استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. ...
کاهش وزن با غذا های پرکالری!
: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به ...
اشتباهات رایج زنان و مردان هنگام روغن زدن به موها
... برای ریزش مو : آویشن و مریم گلی کلاری 2 – 10 قطره از روغن اسانسی (بسته به قدرت آن) را قبل از استفاده با چند قاشق غذاخوری یا بیشتر روغن حامل مخلوط کنید. روغن حامل یک روغن “پایه” است که روغن های اسانسی را با آن برای استفاده بی خطر، رقیق می کنند. هیچگاه روغن اسانسی را بدون روغن حامل مستقیماً به موهایتان نزنید. روغن های حامل خوب عبارتند از روغن زیتون، روغن بادام ...
طرز تهیه کتلک ماهی و سیب زمینی
قاشق چایخوری (5 گرم) شکر 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) آب لیمو دستور پخت: سس لیمو را آماده کنید لیموها را بشویید و پوست آنها را بگیرید. ما فقط تا حد ممکن به پوست زرد بدون قسمت سفید احتیاج داریم. در یک قابلمه کوچک آب را بجوشانید. تا وقتی آب در حال جوشیدن است ، پوست لیمو را اضافه کنید و بگذارید 2 دقیقه بجوشد. سپس آبکش کرده و این مرحله را 5 یا 6 بار تکرار کنید ...
طرز تهیه سالاد سزار ایتالیایی خوشمزه و مجلسی با سس مخصوص
بریزید و فیله ها را سرخ کنید. 3- س خردل + سس مایونز + سس ورچسترشایر + آب لیموی تازه + سیر رنده شده را با هم ترکیب کنید. سپس روغن زیتون را کم کم به این ترکیب اضافه کنید تا به غلظت مورد نظر برسد. روغن را قطره قطره و بعد به صورت خط باریک اضافه کنید و مدام هم بزنید تا روغن به خورد مواد برود. بعد 3 قاشق پنیر پارمزان اضافه کنید. سس را به اندازه ای هم بزنید که حالت کرمی پیدا کند. در این مرحله ...
خواص کندر و نحوه صحیح مصرف آن
....در زمان های قدیم، مردم به طور گسترده ای از این روغن برای درمان بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی استفاده می کرده اند و در یک دوره ای از تاریخ ، تجارت کندر به عنوان سودآورترین در جهان شناخته شد. روغن کندر علاوه بر نقش کلیدی که در آروماتراپی ( رایحه درمانی ) دارد، دارای خواص ضدالتهابی و ضد سرطانی نیز می باشد. ***خواص کندر و روغن کندر 1.نرم کننده عالی برای پوست: ...
خواص روغن نارگیل و نحوه صحیح مصرف آن
دارد ، این برای جوانسازی به شما کمکی نخواهد کرد، اما این می تواند شما را از اذیت شدن و ابتلا به بیماری های خطرناکی که حشرات با خود حمل می کنند، جلوگیری کند. 10. از آن به عنوان کرم اصلاح استفاده کنید روغن نارگیل نیازی به گرما زیاد برای ذوب شدن ندارد، بنابراین نگه داشتن یک شیشه از آن در حمام کار درستی خواهد بود هنگامی که آن نرم شد، کمی از آن را روی محل مورد نظر بزنید و مالش دهید و اصلاح را انجام دهید. این باعث می شود یک نسخه غیر سمی عالی از کرم اصلاح داشته باشد و پوست خود را صاف و نرم نگه دارید. روغن نارگیل خواص روغن نارگیل نحوه صحیح مصرف روغن نارگیل ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه : یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. خواص و فواید سیاه دانه در طب سنتی و نسخه های گیاهی درمانی سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش : یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه ...
اشتباهات رایج در انتخاب کفش و چگونگی رفع آن
وسط نیمه پر است؟ قوس پای شما طبیعی است. – رد پای شما کامل است؟ کف پای شما صاف است. به دنبال یک کفش پیاده روی مناسب باشید که پاها را از داخل فشار ندهد. – به سختی رد پای شما روی مقوا می افتد؟ قوس پای شما زیاد است. برای افزایش ضربه گیری کفش یک کفی اضافی در کفش بگذارید. 8٫ کفش کهنه می پوشید: کفش های ساییده فشار زیادی را بر استخوان پاشنه پا و بافت های همبند پا وارد می ...
فواید روغن لیمو
.... جهت درمان یبوست می توانید، دو قطره روغن لیمو را با عسل و آب گرم یا سرد مخلوط کرده و آنرا روزانه مصرف کنید. کاهش وزن و لاغری: روغن لیمو باعث دفع چربی اضافه بدن می شود و به دلیل دی لیمونن موجود در آن، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و با پاک کردن غدد لنفاوی وزن را کاهش می دهد. جهت لاغری می توانید روزانه، روغن لیمو را با آب و عسل مخلوط کنید و مصرف نمایید. رفع تهوع ...
طرز تهیه کیک باقلوای گردویی
ریز 3 لیوان آب 1 استکان آب پرتقال چند قطره اب لیمو تخم مرغ ها را با شکر دانه ریز زده تا کرم رنگ و خامه ای شوند. روغن و ماست را اضافه کرده و به هم زدن ادامه میدهیم سپس پوست پرتقال، ارد سمولینا، آرد (الک شده) و وانیل را اضافه کردم و با قاشق چوبی 5 دقیقه دیگر خوب مخلوط کردم. من بیکینگ پودر و مغز گردو را اضافه کردم و به آرامی مخلوط کردم و داخل قالب از ...
دستور ساخت صابون خانگی مناسب جنس پوستتان
درست کردن صابون را می توان یکی از هنرهای فردی دانست و از طرفی دست ما برای این کار کاملا باز است زیرا می توانیم از مواد مختلفی برای آن استفاده کنیم و تنوع بالایی داریم. استفاده از مواد طبیعی برای شستشوی پوست، روغن های مفید و صابون های دست ساز که از ویتامین ها و مواد معدنی هستند، هرگز باعث خشکی بیش از حد پوست شما نمی شوند و حال اگر شما هم به ساخت صابون های خانگی علاقه دارید، در این قسمت با ما همراه ...
درمان میخچه و چند بیماری مربوط به پا با روشی ساده و خانگی
درمان میخچه این است که ابتدا پاهای خود را برای مدتی در آب گرم قرار دهید تا میخچه ها به اندازه کافی نرم شوند. سپس به وسیله سنگ پا اقدام به ساییدن آن و از بین بردن بخش های اضافی که از پوست پا بیرون زده است کنید. با این حال، باید در این زمینه بسیار هوشیار باشید، زیرا افراط و زیاده روی در این کار می تواند باعث خونریزی در پاها شود. تنها سعی کنید قسمت های اضافی میخچه که از پوست پا خارج شده است را بزدایید. با تکرار این کار در فواصل زمانی می توانید از به مرور باعث از بین رفتن میخچه شوید. ...
16 نوع از انواع حرکت اسکات برای خوش فرم کردن باسن بانوان
فرم می دهند و باعث بهبود وضعیت بدن و یکی از مهمترین بخش های بدن خانم ها به لحاظ تناسب اندام شود. در این مطلب با آموزش انواع حرکات اسکات می خواهیم به خوش فرم شدن باسن شما کمک کنیم. نحوه تمرین به این صورت است که هر دسته از این حرکات را به برنامه روزانه خود اضافه کرده و تعداد تکرار و ست های مشخص شده را انجام دهید. کل زمان مورد نیاز 30 دقیقه بدون وسیله ست ها: 2 تا 3 تکرار: 15 تا 20 ...
آیا استفاده از سنگ پا برای پا مضر هست؟
این ماده کاملا طبیعی بسیار مقاوم، پایدار، سازگار با محیط زیست و برای درمان پا موثر است. در صورت استفاده صحیح از سنگ پا مضر نیست قبل از استفاده از سنگ پا ابتدا پاها را در آب گرم نه داغ خیس کنید. در حالت ایده آل، ده دقیقه پاها را در آب قرار دهید با این کار پوست نرم می شود. نرم شدن پاها و افزایش سرعت عمل شما بدون ایجاد فشار و آسیب روی پاها با خیس کردن پاها از قبل راحت تر می شود ...
طرز تهیه کیک ارده اسپایسی
امروز قصد داریم طرز تهیه کیک ارده اسپایسی را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز تخم مرغ..... 3 عدد شکر..... 170 گرم ماست..... 230 گرم روغن مایع.... 150 گرم ارده ....100 گرم آرد..... 270 گرم بیکینگ پودر...... 3 قاشق چایخوری روش تهیه فر را با دمای 175 درجة سانتیگراد گرم کنید و قالب میان تهی ...
خواص ماست چکیده | خواص ماست چکیده برای پوست | روش تهیه ی ماست چکیده
لاکتیک ماست وجود دارد . به گزارش آسان طب این اسیدلاکتیک برای درمان آفتاب سوختگی، پیر شدن پوست، جوش،آکنه، مشکلات پوست های چرب و سایر بیماری های پوستی هم مفید است. برای از بین بردن لکه های پوستی از ماست استفاده کنید . همچنین برای درمان و بهبود آفتاب سوختگی ماسک بهترین گزینه است. جالب است بدانید ماسک با ترک خوردگی مقابله می کند. برای ازبین بردن لکه های صورت ، چند قطره آب لیمو را در ماست ...
نان گوجه فرنگی + دستور تهیه
. اکنون هر گل برگ را 2 بار تاب دهید و دو تا دو تا به هم بچسبانید و رویشان روغن زیتون بمالید. آن گاه کاسه را از روی خمیر بردارید و روی این قسمت نیز روغن زیتون بمالید و سیاهدانه بپاشید. اینک نان را به مدت تقریبی 40 دقیقه در فر گرم کرده با دمای 180 درجة سانتیگراد، بپزید. خواص گوجه فرنگی وجود گوجه در رژیم غذایی شما به سلامت بینایی با توجه محتوای فراوان ویتامین آ، کمک می کند. کوماریک اسید و کلروژنیک اسید موجود در گوجه فرنگی، به خنثی سازی تاثیرات آسیب زای مواد سرطان زا کمک می کند. منبع: شور و شیرین انتهای پیام/ ...
طرز تهیه کوفته کباب ترکی خوشمزه
چایخوری روغن گیاهی: به مقدار لازم مراحل در یک هاون، سیر و نمک را با هم بکوبید. به جای هاون می توانید از تخته آشپزخانه نیز استفاده کنید. سپس با قسمت صاف چاقو سیر و نمک را له کنید. در یک کاسه بزرگ گوشت، پیاز، جعفری، زیره سبز، فلفل قرمز و فلفل سیاه را حسابی با سیر کوبیده شده مخلوط کنید. مایه کباب را به 8 قسمت مساوی تقسیم کنید. هر کدام از قسمت ها را به ...
چه دمنوش هایی برای مبتلایان به کووید توصیه می شود؟
...، نعناع، گل گاوزبان، آویشن، زوفا، چای کوهی و سرخارگل، عنوان کرد: یک قاشق غذاخوری از یکی از این گیاهان را با آب جوش در داخل یک لیوان می ریزیم و یک نعلبکی برعکس روی لیوان می گذاریم. بعد از گذشت 10 دقیقه این دمکرده را صاف کرده و اگر دیابت نداشته باشیم می توانیم با یک شیرین کننده مانند شکر، عسل و نبات مخلوط و سپس مصرف کنیم. این متخصص طب سنتی، بر مصرف روزانه شیرین بیان تاکید کرد و گفت ...
طرز تهیه آش گوجه فرنگی همدانی
درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه آش گوجه آشنا کنیم. مواد لازم: نمک، فلفل و زرد چوبه - به مقدار لازم آب غوره - به مقدار لازم گوجه فرنگی - 700 گرم برنج - 150 گرم سبزی (جعفری، نعناع، تره) - 500 گرم پیاز - 2 عدد رب گوجه فرنگی - یک قاشق سوپ خوری لپه - 150 گرم طرز تهیه: 1- ابتدا در ظرفی مناسب مقداری روغن داغ ...
طرز تهیه مرغ کونگ پائو خوشمزه و لذیذ
در گزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه مرغ کونگ پائو آشنا کنیم. مواد لازم: نیم کیلو مرغ بدون پوست و استخوان، خرد شده در قطعات 2.5 سانتی 1 پیمانه آرد ذرت 2 قاشق چایخوری روغن کنجد 3 ق غ پیازچه خرد شده 2 قاشق چایخوری سیر خرد شده 1⁄4 قاشق چایخوری تکه های فلفل قرمز 1⁄2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل (یا تازه) 2 قاشق چایخوری سرکه 2 قاشق چایخوری سس سویا 2 قاشق چایخوری شکر 1⁄3 فنجان بادام زمینی بو داده شده 4 فنجان برنج پخته شده، گرم منبع: شکمو ...
طرز تهیه خورش هندی شاهی کورما یا شاهی قورمه بسیار لذیذ و خوشمزه
برای امپراطور ها سرو می شده است. این دستور پخت، یک نسخه جذاب از نسخه سنتی است و در رستوران های هند به همین شیوه طبخ می شود. در این مطلب طرز تهیه خورش هندی شاهی کورما یا شاهی قورمه را با ادویه های تند و عطر فراوان برای شما آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست یا سینه مرغ: 1 کیلوگرم زنجبیل ریز خرد شده: 1 قاشق غذاخوری ...
با این روش پوستتان مانند برف سفید خواهد شد
آن را تنها 5 دقیقه بر روی پوستتان ماساژ دهید. توجه داشته باشید که اگر پوست چربی دارید چند قطره آبلیمو به این ترکیب اضافه کنید. البته مراقب باشید تا بیش از چند قطره آبلیمو اضافه نکنید چرا که آبلیمو می تواند در طولانی مدت باعث خشک شدن و ایجاد لک روی پوست شود. برای پاک کردن این مخلوط از روی پوستتان نیز می توانید از آب ولرم استفاده کنید. همیشه به یاد داشته باشید که آب داغ می تواند به پوست شما آسیب وارد کند. شما می توانید از این مخلوط علاوه بر صورت برای بدنتان نیز استفاده کرده و پوستی سالم و روشن داشته باشید. ...
طرز تهیه سوفله بادمجان و مرغ پنیری با سس
در این مطلب طرز تهیه سوفله بادمجان و مرغ با سس سفید و پنیر را آموزش می دهیم. مواد لازم کره: 50 گرم شیر: یک لیوان دسته دار فرانسوی آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری خامه: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم مراحل تهیه سس سوفله بادمجان در مرحله اول از طرز تهیه سس سوفله بادمجان، کره را در داخل ماهیتابه آب کنید. سپس آرد سفید را با کره ...
10 آرزویی که انگشتان پاهایتان دارند
: در صورت گاز گرفتگی حشرات و یا خراش از پدیکور اجتناب کنید، حوضچه ها ممکن است باکتری هایی را جمع کند که می توانند از طریق زخم وارد بدن شوند و موجب عفونت شوند، پوست مرده را به طور مرتب با یک اسفنج یا سنگ پا تراش دهید، بگذارید پاها برای مدتی در آب گرم بمانند و سپس پوست را تراش دهید، این باعث می شود که آن ها تمیز به نظر برسند و از ایجاد ترک های دردناک جلوگیری کنند. پاهای خود را ...
با این محصولات برای همیشه با شکستن ناخن های تان خداحافظی کنید
نارگیل با 1 ق.غ آبلیمو ترکیب کنید و گرم کنید و با پنبه بر روی ناخن ها بمالید و شب دستکش بپوشید( 2_3 در هفته) 3. آبلیمو تازه به همراه روغن آرگان به مقدار مساوی ترکیب کنید و ناخن ها را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید( 2_3 روز در هفته) 4. ناخن ها را به مدت 10 دقیقه در آب پرتقال تازه قرار دهید و با آبگرم آبکشی کنید و مرطوب کننده بزنید. 5. 2قوغ غذاخوری روغن زیتون را با نصف فنجان آب گوجه فرنگی مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه ناخن ها را در آن قرار دهید. ...
لباس هایی که بدن را عذاب می دهند!
توانید روی فلز، رنگ بزنید تا مستقیما با پوست شما تماس نداشته باشد. به نظر می رسد زنان تمایل دارند بیشتر وسایل خود را اعم از کیف پول، کلید ها، لوازم آرایش، آدامس، عینک مطالعه، لوسیون، برس و لنز و ...را با خود حمل کنند اما حمل روزانه آن ها آسیب بیشتری را به بدن وارد می کند. در حقیقت با افزایش اندازه کیف دستی و تکثیر محتوای آن ها فشار بی موردی را به پشت، شانه و آرنج خود وارد می ...
