خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دسترسی 40 درصد روستاهای مراغه به اینترنت و شبکه تلفن همراه مناسب نیست
ارتباطات تا یک سال آینده است. محمد فرزاد با اشاره به وضعیت دسترسی روستاهای مراغه به اینترنت و شبکه تلفن همراه افزود: از مجموع بیش از 130 روستای بالای 20خانوار این شهرستان، 84 روستا از دسترسی به این زیرساخت ها بهره مند هستند. وی اضافه کرد: تقویت و ارتقای شبکه تلفن همراه با همکاری اپراتورهای تلفن همراه و اینترنت از رویکردهای وزارت ارتباطات برای بهره مندی مناطق محروم روستایی از اینترنت و شبکه تلفن همراه در این شهرستان است. شهرستان مراغه با حدود 268 هزار نفر جمعیت در 127 کیلومتری تبریز مرکز آذربایجان شرقی قرار دارد. ...
نماینده مجلس: بیماران دیابتی در تهیه انسولین قلمی دچار مشکل هستند
نشان می دهد در کشور 11 درصد جمعیت بالای سن 25 سال دچار بیماری دیابت هستند، یعنی نزدیک 5 میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند که نیازمند داروی اسنولین هستند، از این تعداد حدود 700 هزارنفر روزانه در چند نوبت باید از این دارو استفاده کنند ولی با کمبود شدید این دارو دست و پنجه نرم می کنند، انسولین قلمی را فقط از بازار سیاه و با قیمت گران می توان تهیه کرد، با وجود اینکه وزارت بهداشت سعی دارد در این حوزه ...
9 ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
داشته باشید که بدن شما نیز به عرق کردن و ورزش نیاز دارد. فعالیت بدنی به شما در تیز ماندن کمک می کند، اکسیژن مغز شما را افزایش می دهد و خطر ابتلا به اختلالات منجر به از دست دادن حافظه مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ورزش همچنین اثرات مواد شیمیایی مفید مغز را افزایش می دهد و هورمون های استرس را کاهش می دهد. در این میان شما باید ورزش هایی را انتخاب کنید که باعث ...
بیماران مبتلا به دیابت همچنان با مشکل کمبود انسولین دست و پنجه نرم می کنند
سالم خبر : یک نماینده مجلس هشدار داد: بیماران دیابتی کشور با مشکل تهیه انسولین مواجه هستند درحالی که انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت حکم نفس کشیدن را دارد، مدت هاست بیماران از کمبود این دارو رنج می برند. به گزارش سالم خبر ، علی علیزاده، نماینده مردم مراغه و عجب شیر در مجلس با اشاره به گرانی تهیه انسولین که موجب عدم تهیه سالم خبر: یک نماینده مجلس هشدار داد: بیماران دیابتی ...
این بیماری ها سبب کاهش وزن می شوند
. اگر RA داشته باشید، اگر یک ساعت یا بیشتر حرکت نکنید، ممکن است مفاصل شما سفت شود. دیابت یکی دیگر از دلایل کاهش وزن ناخواسته دیابت نوع 1 است. اگر به دیابت نوع 1 مبتلا هستید، سیستم ایمنی بدن شما به سلول های لوزالمعده که انسولین تولید می کنند، حمله می کند. بدون انسولین، بدن نمی تواند از گلوکز برای تأمین انرژی استفاده کند. این باعث بالا رفتن گلوکز خون می شود. کلیه ها گلوکز ...
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
دیابت می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی ...
شش خاصیت باورنکردنی بلوبری
بالا که روزانه 22 گرم پودر بلوبری خشک شده را به مدت 8 هفته هضم می کردند، کاهش قابل توجهی در فشار خون نسبت به گروه کنترل داشتند. بلوبری حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد بلوبری ممکن است به کسانی که مقاومت به انسولین دارند مانند افرادی که دیابت نوع 2 دارند، کمک کند. مقاومت به انسولین هنگامی ایجاد می شود که لوزالمعده انسولین زیادی تولید کند و سلول ها دیگر به درستی به هورمون ...
درمان کم خونی، در انواع مختلف آن
اتفاق می افتد که بدن شما هورمون کافی برای ساختن گلبول های قرمز نداشته باشد. شرایطی که باعث این نوع کم خونی می شود، عبارتند از: بیماری پیشرفته کلیه کم کاری تیروئید کهنسالی بیماری های طولانی مدت مانند سرطان، عفونت ها، لوپوس، دیابت و آرتریت روماتوئید کم خونی ناشی از تخریب سلول های قرمز خون هنگامی که گلبول های قرمز شکننده هستند و نمی توانند فشار ناشی از سفر در بدن شما را تحمل کنند ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟
، به سلولهای بدن تحویل داده می شوند. در این میان، تری گلیسیرید اضافی – یعنی آنهایی که بلافاصله برای سوخت و انرژی لازم نیستند - برای استفاده های بعدی در سلول های چربی ذخیره می شوند. اختلال لیپیدی چیست؟ اگر در شما اختلال لیپیدی یا دیس لیپیدمی تشخیص داده شده است، این یعنی سطح کلسترول بد شما یا لیپوپروتئین با چگالی پایین و در اصطلاحLDLو همچنین تری گلیسیرید شما بیش از حد مجاز است ...
آزمایش چکاپ کامل بدن، ابزاری برای پیشگیری از بیماری و پایش سلامت
، امکان تشخیص به موقع خواهد داشت. علاوه بر این بالا بودن قند خون می تواند تاثیرات سویی روی عملکرد کلیه و چشم ها داشته باشد. آزمایش چکاپ صحت عملکرد کلیه ها کلیه ها یکی از ارگان های بدن هستند که تشخیص به موقع عدم عملکرد صحیح آنها می تواند تاثیر زیادی روی روند درمان آنها داشته باشد. تست هایی که برای بررسی فاکتورهای عملکرد کلیه انجام می شود شامل سنجش سطح اوره و کراتینین با استفاده ...
راهکار های طبیعی برای رفع تیرگی زیربغل
میزان تکثیر سلول های ملانوسیت را افزایش می دهد. پیشنهاد می شود که قبل از اصلاح، پوست خود را بوسیله صابون یا خمیر اصلاح مرطوب کنید و همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوبکننده استفاده کنید. دلایل تیرگی زیربغل اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: چاقی: تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به تنظیم ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
زیادی در زیبایی چهره افراد، به خصوص زیبایی خانم ها دارد. اثر محصولات آرایشی بهداشتی در زیبایی انسان، به هیچ عنوان قابل مقایسه با تأثیر روابط جنسی نیست. در این مطلب به تعدادی از اثرات روابط جنسی در زیبایی زنان و مردان، اشاره می شود: درخشندگی چهره روابط جنسی باعث براق شدن مو ها و روشن شدن پوست می شود. هورمون استروژن یکی از عوامل سلامتی پوست و موی خانم ها به شمار می رود؛ این ...
کمبود کدام ویتامین اعصاب را ضعیف می کند؟
. کمبود امگا 3 همچنین می تواند باعث افسردگی، اختلال بی توجهی، اختلالات شخصیتی و اسکیزوفرنی شود. 3. ویتامین B این ویتامین ها غذا را به سوخت بدن تبدیل می کند و به بدن کمک می کند که انرژی خود را حفظ کند و بتواند سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. آن ها نقش مهمی را در قسمت های مختلف برای سلامتی ایفا می کنند و عملکرد ایمنی بدن، گوارش، سلامت و جریان خون و خواب مناسب را ایجاد می کنند ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن شیر بنوشید
می توان با نوشیدن شیر در صبح کنترل کرد. مبتلایان به دیابت نوع 2 می توانند از این امر بهره مند شوند. اگر شیر با پروتئین بالا هنگام صبح روزانه در کنار غلات با کربوهیدرات بالا خورده شود، هورمون های معده را آزاد می کند که روند هضم را کند می کند و احساس سیر بودن را القا می کند. این امر اطمینان حاصل می کند که فرد غذای کمتری مصرف می کند که باعث حفظ قند خون و کمتر شدن خطر چاقی نیز می شود. بهبود ...
با خواص و فواید موز آشنا شوید
موز کاوندیش صدق می کند که رایج ترین نوع موز است. در حقیقت موز حاوی پکتین و نشاسته مقاوم به هضم است که ممکن است به کاهش قند خون کمک کنند. این فیبرهای محلول احساس سیری را افزایش می دهند، جلوی پرخوری را می گیرند و سرعت هضم را کم می کنند. به علاوه شاخص گلوکز موز، بسته به میزان رسیده بودن آن، بین 30 تا 60 است. شاخص گلوکز مقدار قندی را نشان می دهد که پس از مصرف کربوهیدرات های درون ...
این 15 خوراکی احساس شادی به شما می دهد
تریپتوفان است که به احساس آرامش و تعادل کمک می کند. حبوبات حبوبات، مانند لوبیا سیاه، منبع خوبی برای آهن هستند. به عنوان جزئی از هموگلوبین در خون، آهن عامل کلیدی در انتقال اکسیژن در بدن است. زمانی که سطوح آهن در بدن پایین باشد، بافت ها اکسیژن کافی را دریافت نمی کنند که به خستگی، تمرکز ضعیف، و اختلال در خواب منجر می شود. سطوح کم آهن یکی از کمبودهای غذایی شایع است و کودکان، دختران ...
کاهش فشارخون درپی مصرف گل ساعتی
که به بهبود خلق و کاهش هورمون های استرس بدن کمک می کند. ترکیبات موجود در این گیاه بر گیرنده های مغز اثر می گذارد و استرس فرد را کاهش می دهد. از آنجایی که این گیاه می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، ممکن است برای بعضی مشکلات مانند آسم، فشار خون بالا و بعضی بیماری های گوارشی که باعث تشدید استرس می شود، مفید باشد. درمان های هورمونی دارو محور بیش از آنکه فایده داشته باشند مضرات دارند و ...
کربوکسی تراپی
پانزده دقیقه تا یک ساعت زمان ببرد. کربوکسی تراپی CO2 را دقیقاً در زیر سطح پوست تزریق می کنند؛ بدن این مسئله را به عنوان کمبود اکسیژن تلقی می کند و با تأمین اکسیژن و مواد مغذی به ناحیه تحت درمان، به آن پاسخ می دهد و با بهبود گردش خون، در نهایت سبب ترمیم سلول ها می گردد. این افزایش غلظت اکسیژن، همچنین باعث بهبود احتباس آب یا تورم (oedema) در ناحیه تحت درمان می شود. این افزایش جریان خون ...
دلایل مهم برای استفاده نکردن از گوشی هوشمند هنگام شب
شود بسیار موثر است. اما هنگام شب و زمان خواب، مغز نیازی به آن ندارد. راه حل؟ هنگام شب و پیش از خواب از دستگاه های الکترونیکی مانند گوشی هوشمند استفاده نکنید. افزایش بی خوابی بین مردم به نوعی با افزایش استفاده از فناوری و گوشی های هوشمند پیوند خورده است. به طور معمول، هنگام شب، نور قرمز بیشتری وجود دارد که بدن را برای خواب آماده می کند. هنگامی که نور آبی ساطع شده از دستگاه های الکترونیکی ...
کره ی بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
...: کره ی بادام زمینی به عنوان یکی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که فواید بیشمار آن برای بسیاری از افراد تعجب آور است. بادام زمینی و کره ی بادام زمینی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هستند که در افزایش سطح سلامت عمومی بدن، سلامت قلب و کنترل سطح قند خون بسیار موثرند. علاوه بر این استفاده از کره ی بادام زمینی می تواند در افزایش یا کاهش وزن مفید است. البته باید ...
تغذیه مناسب سالمندان در دوران کرونا
: مصرف روزانه مکمل کلسیم یا کلسیم دو مصرف ماهانه مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D مطابق با دستورالعمل های وزارت بهداشت ضروری است و مصرف مواد قندی و شیرین، غذاهای چرب و سرخ شده و پر نمک که موجب تحریک سیستم ایمنی می شود نیز باید کاهش یابد. علیزاده با بیان اینکه در سالمندان توانایی جذب ویتامین B12 بدن کاهش می یابد، گفت: برای پیشگیری از کمبود این ویتامین لازم است مقدار مناسبی از گوشت قرمز، ماهی، شیر ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی چیست؟
، ارضای زودرس، خستگی در رابطه زناشویی، ناباروری و دیگر مسائل ریشه در رژیم غذای دارد. یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد تغذیه است. عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز کنترل می شود. این غدد هورمون های خاصی ترشح می کنند. برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی شود هرچه تغذیه فرد بهتر باشد، توانایی او در رابطه ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
همچنین می تواند با کاهش استرس اکسیداتیو، به تحریک جریان خون، تحرک مفصل و انعطاف پذیری سراسری کمک کند. رشد و ترمیم یکی از مهم ترین و قابل توجه ترین خاصیت لوبیا سفید، محتوای بالای پروتئین آن است. پروتئین ها در تمام طول زندگی عناصر سازنده هستند و ما برای رشد سلول های جدید، بافت ها، عضلات، استخوان ها، رگ های خونی و سایر قسمت های بدن خود به یک جریان ثابتی از آن نیاز داریم. پروتئین ...
5 باور اشتباه درباره زمان خوردن میوه ها
در بعد از ظهر باعث افزایش وزن می شود. میزان متابولیک شما وقتی به خواب می رود تمایل به کاهش دارد، اما شما هنوز مقدار زیادی کالری برای دویدن بدن خود دارید. بسیاری از عوامل مختلف مشخص می کنند که آیا کالری برای انرژی سوزانده می شود یا به عنوان چربی ذخیره می شود، اما به مصرف نکردن میوه بعد از یک زمان خاص از روز ربطی ندارد اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که میوه و سبزیجات زیادی را ...
مصرف سبزیجات در زمستان ضروری است
جای مصرف شیرینی جات و افزودن کالری بسیار زیاد، از مصرف این سبزیجات تازه و مفید برای تقویت سیستم ایمنی غافل نشوید. چغندر چغندر از آن دسته سبزیجاتی است که سرشار از قند بوده و هر فنجان آن حاوی 50 کیلو کالری انرژی است. چغندر دارای رنگدانه گیاهی به نام بتاسیانین است که سلول های بدن را از هجوم سلول های سرطان زا حفظ می کند. این ماده غذایی پرطرفدار پتانسیل مقابله با تومور ها را نیز در ...
9 ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
دهد و هورمون های استرس را کاهش می دهد. کدام ورزش ها به تقویت حافظه کمک می کند؟ در این میان شما باید ورزش هایی را انتخاب کنید که باعث می شود قلب خون بیشتری پمپاژ کند. به طور کلی هر چیزی که برای قلب شما مفید باشد برای مغز شما عالی است. 3. خواب کافی واقعیت این است که بیش از 95 درصد بزرگسالان برای جلوگیری از کمبود خواب، هر شب به 7.5 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. حتی چند ...
خطرات مصرف بیش از حد دارچین
مصرف دارچین است پس به طور کلی دارچین ادویه مضری نیست. عوارض و مضرات مصرف بیش از حد دارچین 1. تجمع سمی: مصرف زیاد دارچین در طول دوران طولانی باعث ساخت سطح ویژه ای از مسمومیت در بدن می شود. مقدار توصیه شده دارچین با توجه به وزارت بهداشت، 6 گرم در 6 روز از هفته یا کم تر است که در این سطح، دارچین برای بسیاری از مردم ایمن است. توصیه می کنیم یک روز از هفته را از دارچین ...
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
خون است، از این رو در صورتی که غلظت آلاینده های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، وارد جریان خون می شوند و عوارضی همچون اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، آسم، برونشیت و سرطان ریه ایجاد می شود. آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوائی و تشدید آسم در میان افراد به خصوص کودکان می شود تماس درازمدت با هوای حاوی میزان بیش از حد مجاز ...
دمی بلغور جو خوشمزه و ساده ؛ غذای اصیل تهرانی
نیاز بدن به پروتئین را برطرف نماید. مزایای مصرف حبوبات شامل بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تثبیت طبیعی سطح قند خون، تقویت و محافظت از قلب، حفظ سلامت مغز و سلول های عصبی، بهبود بینایی و... می باشد. به طور کلی غذای دمی بلغور جو با ترکیبی از مواد مغذی که هر یک ارزش غذایی بالایی دارند، به عنوان یک غذای عالی و مقوی برای تمام افراد محسوب می شود. آموزش آشپزی؛ از فوت و فن های کباب کوبیده ...
مهمترین جزئیات درباره واکسیناسیون کرونا/ آیا واکسن می تواند راهکار پایان اپیدمی در دنیا باشد؟
بزنند تا ایمنی جمعی حاصل شود؟ برای پاسخ به این سؤال لازم است چندین موضوع از قبل روشن شود. اینکه واکسنی که استفاده می شود چه مقدار اثربخشی دارد؟ به عنوان نمونه برای واکسن های مدرنا و فایزر اثربخشی بیشتر از 90 درصد و برای آسترازنکا 70 درصد اعلام شده است. اگر واکسیناسیون در جامعه انجام شود، تحقق شرایط ایده آل اثربخشی در جمعیت، با کارهای تحقیقاتی کنترل شده که برای واکسن صورت گرفته تفاوت ...
