خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ارتباط ترک سیگار و افزایش وزن
خوشی در انسان می شود. زمانی که دیگر از نیکوتین استفاده نمی شود، افراد بسیاری برای تقویت ترشح این هورمون به مصرف غذا روی می آورند. راحتی عاطفی ناشی از مصرف غذا از این واکنش شیمیایی در مغز سرچشمه می گیرد. ورزش نیز می تواند موجب ترشح دوپامین شود، از این رو می توان آن را به عنوان روشی سالم تر برای بهبود خلق و خو و کاهش هوس های غذایی مد نظر قرار داد. ورزش می تواند به بهبود شرایط متابولیسم بدن کمک کرده ...
معرفی بهترین سالن ماساژ آقایان ، دنیز ماساژ
ارائه خدمات انواع ماساژ خشک و خیس (با روغن) باید به جزئی از برنامه های هفتگی یا ماهانه مهم زندگی افراد علی الخصوص در سنین بالا تبدیل شود؛ زیرا به عنوان یک روش درمانی به تسکین انواع دردها از قبیل سردرد، پا درد، کمردرد، گردن درد و کاهش استرس و اضطراب منجر خواهد شد؛ از این رو اگر به دنبال مرکز تخصصی و حرفه ای برای ماساژ آقایان هستید تا بهترین خدمات را با هزینه مقرون به صرفه دریافت نمایید، پیشنهاد می کنیم ...
کتاب های خریداری شده از نمایشگاه مجازی نهایتاً 6 روزه به دست خریدار می رسد
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان زنجان، به نقل از ضمنا ما با وجود افزایش هزینه ها تعرفه ها را افزایش ندادیم و بالا هم نمی بریم. رمضانعلی سبحانی فر درباره امکان ارسال کتاب به خارج از کشور با آغاز نخستین نمایشگاه کتاب مجازی اظهار داشت: ما به عنوان شرکت پست برای ارسال بسته و دیگر مرسولات به خارج از کشور مشکلی نداریم، اما باید نحوه پرداخت ها با ساز و کار مشخصی تعریف ...
قبض آب چند مشترک رایگان می شود؟ / شما جزء کدام دسته اید؟ / طرح آب امید چیست؟
می شوند. در این طرح، تمامی مشترکان بویژه پرمصرف و بد مصرف که در دوره های گذشته مصارف بالایی داشتند به صورت خاص شناسایی شده و به این مشترکان اطلاع رسانی صورت می گیرد. به این دسته از مشترکان روش های کاهش مصرف اطلاع رسانی می شود و اطلاعات و تخصص شرکت ها در رابطه با روش های کاهش مصرف در اختیار کلیه مشترکان قرار خواهد گرفت.معاون راهبری و نظارت بر بهره برداری آبفای کشور درباره افزایش تعرفه ها ...
عوامل رشد جنین
.... این نمونه برای اثبات علایم ناهنجاری مورد ازمایش قرار می گیرد. پیش گیری از وزن کم هنگام تولد به علت پیشرفت های چشم گیر در مراقبت از نوزادان مریض و نارس، تعداد بیشتری از نوزادان زنده مانده اند. ولی، جلوگیری از زایمان زودرس، یکی از بهترین راههای پیش گیری از تولد نوزادان با وزن کم می باشد. مراقبت از بارداری یک عامل مهم در جلوگیری از زایمان زودرس و نوزادان کم وزن است. ...
روش هایی تضمینی برای کاهش وزن زنان میانسال
هنگامی که ما در سنین نوجوانی و جوانی هستیم، کاهش وزن معمولاً به آسانی کاهش یک قاشق بستنی اضافی یا افزودن برخی از ورزش های گاه به گاه به برنامه های روزمره است. با این حال، با افزایش سن، میزان متابولیسم بدن ما به شدت کاهش می یابد و رژیم غذایی و برنامه ورزشی به سادگی قبل عمل نمی کنند. این موضوع برای زنان میانسال که اغلب با تغییرات هورمونی نیز دست و پنجه نرم می کنند کمی دشوار تر خواهد بود. ...
ارسال کارت پستال دیجیتال
. بنابراین ارسال کارت پستال دیجیتال عاشقانه می تواند کمک زیادی به شما در این مورد بکند . انواع کارت پستال های دیجیتال کارت پستال دیجیتال انواع مختلفی دارد و با این مدل های گوناگون، می تواند تمامی مناسبت های مهم شما را پوشش دهد . اولین دسته های مهم از کارت پستال های دیجیتال ، کارت پستال دیجیتال تولدت مبارک می باشد . دسته بعدی مربوط به کارت پستال دیجیتال ...
آنچه درباره نمایشگاه مجازی کتاب تهران باید بدانیم
امکان پذیر نیست و لازم است نشانی تحویل، دقیق و قابل استناد باشد. داخل هر بسته ارسالی از سوی ناشر، یک فاکتور شامل کتاب های خریداری موجود در آن بسته قرار دارد. در صورت ارسال کتاب توسط ناشر از طریق شرکت پست کد رهگیری به شماره تماس خریدار پیامک خواهد شد. در صورت ارسال کتاب توسط ناشر از طرق دیگر غیر از شرکت پست، شماره تلفن متصدی ارسال در پنل خریدار قابل مشاهده است. برای درخواست خرید در ...
5 نشانه اینکه هورمون ها مقصر چاقی شکمی تان هستند
را در رژیم غذایی خود گنجانده اید. این غذاها نه تنها شما را راضی نگه داشته و گرسنگی را محدود می کنند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن برای جلوگیری از مقاومت به انسولین مرتبط با افزایش سن و از دست دادن ماهیچه ها را به شما می دهند. 4. به طور مداوم استرس دارید یکی دیگر از بازیکنان مهم در بازی چربی شکمی هورمونی، کورتیزول است، که اغلب از آن به عنوان هورمون استرس یاد می شود. سطح ...
با کدام غذاها موهای از دست رفته مان را دوباره بازگردانیم؟
1920 میلادی ) تجویز شده است و براساس درک جامعی از علوم فیزیولوژی و تغذیه تنظیم شده است . رژیم کتو برای درصد بالایی از مردم موفقیت آمیز عمل می کند و به آن ها در کاهش وزن کمک می کند . چراکه چندین مورد از عوامل اصلی مربوط به افزایش وزن را بهبود می دهد مانند : عدم تعادل هورمونی به ویژه مقاومت به انسولین ، قند خون بالا و اشتهای کاذب . برخلاف سایر رژیم های غذایی که لیست غذاها محدود ...
تبلیغات گسترده در تلگرام و نکات مهمی که باید بدانید!
تبلیغ گذشته باشد یا شما بازدید مورد نظر را دریافت کرده باشید، تبلیغ شما از قسمت بالای کانال حذف می شود و به آخر کانال منتقل می شود که همان ری شات است. ریپ هر پست تبلیغاتی که عکس و فیلم نداشته باشد و صرفا یک محتوای متنی باشد، ریپ محسوب می شود. توصیه مهم تیم شویراد به شما اگر کانال تلگرامی شما هنوز نوپا است، بهتر است از تبلیغات گسترده تلگرامی استفاده نکنید ...
این 3 عادت غلط در زندگی باعث چاقی می شود
/> استرس مزمن و طولانی مدت یکی از دلایل ناخواسته در بروز چاقی و اضافه وزن است. استرس می تواند برنامه های کاهش وزن شما را مختل کرده و انجام این کار را برایتان مشکل کند. با بکارگیری روش های مختلف و موثر مدیریت استرس می توانید از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنید.
اثرات مثبت شیردهی بر سلامت مادران
در جمع شدن رحم و کاهش خونریزی پس از زایمان عمل مکیدن سینه توسط نوزاد با تحریک هورمون های اکسی توسین (منقبض کننده رحم و رها کننده شیر) و پرولاکتین (تولید کننده شیر) باعث تسریع در دفع جفت، کاهش خونریزی های پس از زایمان و نیز تحریک تولید شیر می شود. پیوند عاطفی (Bonding) شیر دهی یکی از عوامل مهم در ایجاد رابطه عاطفی بین مادر و شیرخوار است. ثابت شده که پاسخ به گریه شیرخوار و ...
7 روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
از این طریق شروع می شود. در ابتدا نادیده گرفتن آن آسان است - شما حافظه را به عنوان "لحظات ارشد" رد می کنید ، اما بدون کنترل آنها ممکن است به یک بیماری جدی تبدیل شوند که می تواند توانایی کار، رانندگی و فعالیت های روزمره مانند پخت و پز و لباس پوشیدن را تحت تاثیر قرار دهد. در نهایت، شما می توانید به یک مراقب وابسته شوید. به سلامت روان خود اهمیت دهید زیرا کارهای زیادی وجود دارد که می تواند از آلزایمر ...
افرادی که تفکر انتقادی دارند چه شکلی اند؟
استنباط و فرضیات نیز مهم است، برای مثال، اگر شما اطلاعاتی را دریافت کردید که یک نفر 260 پوند وزن دارد، ممکن است فرض کنید که او اضافه وزن دارد یا سالم نیست اما سایر داده ها مانند قد و ترکیب بدنی او ممکن است این نتیجه را تغییر دهند. داشتن شفقت و همدردی ممکن است منفی به نظر برسد. هر چه باشد، احساساتی و عاطفی بودن می تواند درک ما از وضعیت را افزایش دهد اما نکته شفقت، داشتن نگرانی برای دیگران و ...
نکات مهم درباره خرید قلاویز
مختلف قلاویز را به راحتی مقایسه کرد. البته احتمال اینکه در این شرایط نیز به مشاوره تخصصی نیاز باشد نیز وجود دارد. پیشنهاد ما سایت ابزار ماتریس است. تنوع بالا ، قابلیت مقایشه ، قیمت های متنوع و در نهایت مشاوره تخصص از دلایل انتخاب این فروشگاه است. البته سرویس و روش های ارسال نیز می توانند در فروشگاه های اینترنتی بسیار مهم باشد.در این سایت ارسال رایگان برای خرید به ازای مبلغ ...
بهترین نژاد مرغ برای پرورش و کسب درآمد
قدم برداشته اند. اگر شما نیز علاقه مند به پرورش و کسب درآمد از مرغ هستید، با ادامه این نگاره همراه باشید شرایط لازم برای پرورش مرغ محلی پرورش مرغ محلی و بومی جزو کسب و کارهایی است که به امکانات و شرایط بسیار کمی نیاز دارد و در صورت وجود مکان مناسبی در حیاط خانه نیز می توان آنها را پرورش داد. علاقه مهم ترین شرط پرورش مرغ محلی و بومی است که در صورت داشتن آن می توانید کار خود را ...
مشکلات جنسی متداول و راه حل و اقدامات پیشگیرانه و درمانی متناسب آن ها
شوند که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم داشت. عوامل جسمانی: بدون شک وجود مشکلات جسمانی مانند دیابت، بیماری های مربوط به قلب، معلولیت، اعتیاد و ... همگی تأثیرات منفی بر رابطه جنسی شما خواهند داشت. عوامل روانی: از دیگر عواملی که بر ایجاد اختلال و مشکلات جنسی تأثیر دارند، می توان عوامل روانی را در نظر گرفت. برای مثال می توان به اضطراب، استرس، افسردگی و هر موضوع ...
سایت خرید لایک اینستاگرام واقعی همراه با ثبت سفارش آنی
کجا می تواند پست های محبوب و مطلوب ما را تشخیص بدهد؟ پاسخ این سوال را در یک عبارت کلی می توان خلاصه کرد: اینگیجمنت . اینگیجمنت یک پست بهترین شاخص برای تشخیص کیفیت آن در اینستاگرام است. اینگیجمنت پست های اینستاگرام و عوامل مؤثر در آن الگوریتم های اینستاگرام پست ها را از لحاظ اینگیجمنت مورد بررسی قرار می دهند. ملاک آن ها برای این که تشخیص دهند کدام پست کیفیت بیشتری داشته و با ...
قیمت حفاظ دیوار و توصیه آهن ایرانیان
، تا اطلاعات لازم در این زمینه را ارائه نماید. عوامل موثر در قیمت حفاظ دیوار در گروه صنعتی آهن ایرانیان قیمت حفاظ دیوار تحت تاثیر عوامل بسیار مختلف ممکن است متغیر باشد. برخی از عوامل موثر در قیمت انواع حفاظ دیوار بسته به شرایط زمانی و قیمت متری ها خواهد بود و برخی از عوامل موثر نیز به کارگاه و محل ساخت این وسایل مربوط می شود. به صورت کلی موارد زیر را می توان به عنوان اصلی ترین ...
با این روش پوستتان مانند برف سفید خواهد شد
با این روش پوستتان مانند برف سفید خواهد شد یکی از مهم ترین عوامل در زیبایی رنگ پوست می باشد. بسیاری از افراد رنگ پوست سفید و روشن را می پسندد و علاقه دارند تا پوست سفیدی داشته باشند. ما در اینجا قصد داریم شما را با روشی آشنا کنیم که با آن پوستتان مانند برف سفید خواهد شد. داشتن پوست سفید و زیبا آرزوی بسیاری از افراد است. اما متاسفانه ژنتیک شما تاثیر بسیاری در تایین رنگ ...
از 10 روش افزایش مخاطب در اینستاگرام کمک بگیرید
پست های اینستاگرام را قرار دهید، تا کاربر وب سایت ترغیب شود که صفحه شما را مشاهده و در صورت نیاز فالو کند. پیشنهاد های ویژه فقط در اینستاگرام آگه قرار است پیشنهاد ویژه یا مسابقه ای را برگزار کنید، حتماً از اینستاگرام کمک بگیرید و آن را در این برنامه برگزار کنید. به عنوان مثال: اگر برای کالاهای خود تخفیفی در نظر گرفتید، می توانید از کاربران بخواهید، برای دریافت کد تخفیف ...
کمردرد؛ دلایل، روش های درمان و جلوگیری
عود کمردرد در آن ها به نسبت سایرین بسیار کمتر است. درمان های مکمل درمان های مکمل ممکن است در کنار درمان های معمول یا به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. عمل کایروپراکتیک، استئوپاتی، شیاتسو و طب سوزنی برخی از درمان های مکمل به شمار می روند که ممکن است به تسکین کمردرد کمک کنند و احساس آرامش را به افراد هدیه دهند. روش استئوپات یا استخوان درمانی برای درمان اسکلت و عضلات ...
کرونا باعث چاقی 56 درصد دانش آموزان شده؛ چه باید کرد؟
...> به همین بهانه و در پرونده امروز زندگی سلام سراغ موضوع اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان رفته ایم و در چند بخش تلاش کرده ایم اطلاعاتی کاربردی در اختیار شما قرار دهیم. برای شما از روش درست ارزیابی وزن کودکان گفته ایم. در کنار آن به عواملی که باعث شده تا با شیوع کرونا موضوع افزایش وزن و چاقی تشدید شود، اشاره کرده ایم. در کنار آن از عوارض جسمی و روانی اضافه وزن و چاقی گفته ایم و ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
شفاآنلاین سلامت جنسی مزایای رابطه جنسی سالم چنان است که حتی ممکن است تصورش را هم نکنید. مثلا وقتی به میل جنسی فکر می کنید شاید آخرین چیزی که به ذهنتان می رسد این باشد که سیستم ایمنی بدنتان تقویت می شود و یا با یک رابطه جنسی سالم وزن بدنتان در حالت متعادل قرار می گیرد. به گزارش شفاآنلاین :جوی دیویدسون روان درمانگر جنسی می گوید: تمایلات جنسی در سلامتی ما و بهبود کیفیت زندگی ما تاثیر ...
اصول صحیح پیاده روی کردن را یاد بگیرید
...> 2. پیاده روی باید پیوستگی داشته باشد. فراموش نکنید که میان هر وقفه حداقل 10 دقیقه به صورت پیوسته پیاده روی داشته باشید. 3. یکی از مهم ترین نکاتی که بسیاری از افراد در نظر نمی گیرند استفاده از کفش های مناسب پیاده روی است. کفش های نامناسب نه تنها کیفیت پیاده روی شما را کاهش داده و باعث خستگی شما می شوند، می توانند به سلامت پاها و عضلات شما نیز آسیب وارد کنند. 4. در هنگام ...
نوشیدنی های زنجبیلی برای کاهش وزن
میکس کنید تا یک دست شوند. سپس یک لیوان آب گرم به آن اضافه کنید. در نهایت نیز آب یک عدد پرتقال را گرفته و به نوشیدنی تان اضافه کنید. هم بزنید تا کاملاً یکدست شود و میل کنید. برای کاهش وزن با نوشیدنی های صنعتی خداحافظی کنید شما می توانید هر یک از نوشیدنی های بالا را که باب میلتان است انتخاب و میل کنید. مهم ترین کار این است که دور نوشیدنی های صنعتی و شیرین را خط قرمز بکشید ...
رونق صادرات از عوامل مهم دستیابی به رشد و توسعه اقتصادی پایدار
که این پدیده می تواند به رشد تولید کمک کند. رشد صادرات بر رشد تولید اثرات جانبی نظیر افزایش بهره وری عوامل تولید، کارآیی در تخصیص منابع، پیشرفت تکنولوژی و استفاده از تکنولوژیهای نوین، فراهم آوردن امکان بهره گیری از صرفه های ناشی از مقیاس و افزایش تخصص نیروی کار را دارد. از این رو می توان گفت صادرات، خود به عنوان یک عامل مهم و تأثیرگذار در تولید کل کشور به شمار می آید. ...
بهترین ساعت روز برای خوردن میوه
چنین هیچ دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد که خوردن میوه در بعد از ظهر باعث افزایش وزن می شود. میزان متابولیک شما وقتی به خواب می رود تمایل به کاهش دارد، اما شما هنوز مقدار زیادی کالری برای دویدن بدن خود دارید. بسیاری از عوامل مختلف مشخص می کنند که آیا کالری برای انرژی سوزانده می شود یا به عنوان چربی ذخیره می شود، اما به مصرف نکردن میوه بعد از یک زمان خاص از روز ربطی ندارد اما شواهدی وجود دارد ...
بهترین رژیم غذایی برای پایین آوردن تری گلیسیرید خون
به گزارش بهداشت نیوز ، تری گلیسیرید خون آن قدر مهم است که پزشک شما سطح آن را در خونتان چک می کند تا اطلاعات کاملی از وضعیت چربی خونتان به دست آورد؛ اما خیلی از افراد نمی دانند سطح تری گلیسیرید خونشان چه اندازه است یا اینکه آیا خارج از حد نرمال است مگر اینکه به طور مرتب جهت چکاپ به پزشک مراجعه کنند. ضمناً شما ممکن است تری گلیسیرید خونتان بالا باشد؛ اما هیچ علامتی نداشته باشید. سطح نرمال ...
