خانه
تواضع فکری ؛ نادانی خود را بپذیریم/ پذیرش نادانی چه فوایدی دارد؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پذیرش نادانی بسیار دشوار است؟
اطلاعات نادرست را به سرعت باورنکردنی آسان کرده است، ما به افرادی نیاز داریم که از نظر فکری فروتن و کنجکاو باشند. با تاکید بر این که پرورش تواضع فکری بسیار دشوار است، در این درس سه راه اصلی به سمت تواضع فکری نشان داده می شود: 1. برای این که تواضع فکری بیشتری کسب کنیم، همه ما، حتی باهوش ترین مان، باید نقاط کور شناختی خود را بهتر بشناسیم. ذهن ما ناقص تر و نادرست تر از آن است که اغلب ...
5 اشتباه رایج در روند یادگیری زبان
. بهترین راه برای آموختن زبان دوم، مشاهده زندگی روزمرهٔ مردم آن زبان بدون ترجمهٔ مستقیم به زبان مادری است. با این روش شما ابتدا با فرهنگ زبان موردنظر آشنا می شوید و سپس می توانید بفهمید که آن زبان چطور کار می کند. خیلی از زبان آموزان به سختی مطالبی را که آموختند به خاطر می آورند. شاید روزی ده کلمه می آموزند؛ اما روز بعد فقط یکی از آنها را به یاد می آورند. شاید هم مدت زمان زیادی برای ...
جملات انگیزشی جذاب برای موفقیت
...> _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_ یادت باشه: اعتماد به نفس اولین گام به سوی موفقیت است ! اگر شما سه خصلت:انتقادپذیری، پوزش خواهی و شکرگزاری را در خود پرورش دهید مطمئن باشید که موفقیت به زودی در خانه تان رامیزند ! _-_-_—♥️ ♥️ ♥️—_-_-_ 20سالِ بعد، بابتِ کارهایی که نکردی بیشتر افسوس میخوری تا بابتِ کارهایی که کردی، پس روحیه ی تسلیم پذیری را کنار بگذار، از حاشیه ی امنیت بیرون بیا، جستجو کن، بگرد ...
داستان ما؛ خانواده ای صمیمی با لباس های متنوع
... علاوه بر تمام جوایز و توجهی که سریال “داستان ما” توانسته از 2016 تا امروز کسب کند؛ عوامل این سریال نشان دادند از منظر فشن و طراحی لباس نیز حرف های زیادی برای گفتن دارند. از آنجایی که سریال، زندگی شخصیت هایش را در زمان ها و سنین مختلف روایت می کند شما به عنوان مخاطب می توانید سیر تکامل هر شخصیت را از نظر انتخاب لباس دنبال کنید و دریابید هر کدام از آن ها بسته به سن و ویژگی های ...
زیدان: چه می خواهید؟ بی خیال فصل بشویم؟
ماریانو را وارد زمین کردم تا خط حمله مان تازه نفس تر شود. عملکرد بد هازارد: او باید اعتماد به نفسش را به دست بیاورد. یک بازی خوب، یک گل و حرکت هایی در بازی که تفاوت ها را رقم بزند، کمک خواهد کرد تا هازارد اعتماد از دست رفته اش را بازیابی کند. می دانم او چه کیفیتی دارد و مورد حمایتم قرار دارد. در مورد هازارد باید صبور باشیم. ...
12+1 پیشنهاد برای خوب شدن حال شما
نتوانیم تعریف دقیقی از حال خوب بیان کنیم چرا که ما به تعداد تک تک انسان ها می توانیم تعاریف جداگانه ای از آن بیان کنیم. زمانی که بپرسیم حال خوب چیست هر فردی با توجه به موقعیت و سبک زندگی اش تعریفی از حل خوب می دهد و این به تعداد انسان ها متفاوت است اما یک اصل مهم وجود دارد و این که می توانیم خودمان حال خودمان رو خوب کنیم. در ادامه این مطلب، به شما راه کارهایی پیشنهاد می دهیم که در داشتن حال خوب به ...
گازوئیل؛ متهم جدید آلودگی هوا
. وقتی شما اختیار ندارید و راه تان نمی دهند و حرف تان را نمی خوانند پس کار کردن چه فایده ای دارد؟ برای همین است که می گویم اسم کنترل برای ما اشتباه است و باید شرکت پایش کیفیت هوای تهران باشیم. البته ما همچنان وظیفه کنترل را انجام می دهیم و حرف مان را می زنیم. ولی گفتن و گفتن و به نتیجه نرسیدن فقط هدر دادن انرژی است. ما خسته نمی شویم و آن قدر افکارعمومی را با خودمان همراه می کنیم تا خواسته های مردم برآورده شود. ...
اعتراض شهید آوینی به جریان بهشتی و جشنواره فیلم فجر چه بود؟/سینمایی که خلاف مسیر هویت ایرانی حرکت کرد
در جشنواره فیلم فجر و سینمای روز ایران می گوید: ما در جست وجوی چه هستیم؟ جلوه فروشی و شهرت طلبی؟ تکنیک برتر؟ کسب وجهه دموکراتیک در نزد غربی ها و غرب زدگان؟ پرورش سینماگرانی که بتوانند جوایز جشنواره های از ما بهتران را درو کنند؟ اعتراف به 10 سال اشتباه؟! از بین بردن و انکار همه دستاوردهای گرانقدر 8 سال دفاع مقدس؟... و یا همراهی و همزبانی با امتی که علمدار مبارزه برای احیای اسلام در سراسر جهان هستند ...
بسته تحولی خوانا یکی از برنامه های مهم معاونت ابتدایی است ، تربیت، محور کار برنامه های دوره ابتدایی است
خدشه دار کنیم چراکه همه کودکان صرف نظر از نژاد، قومیت، زبان، دین و مذهب مهم هستند و باید تربیت شوند و یاد بگیرند . حکیم زاده با بیان اینکه کودک بزرگ سال نیست؛ تاکید کرد که باید روش های تربیتی و آموزشی ما به گونه ای باشد که با شرایط سنی این دسته از دانش آموزان متناسب بوده و محیط مدرسه باید شاداب و بانشاط باشد و شرایط به گونه ای فراهم شود که امنیت روانی و عاطفی دانش آموزان مورد توجه قرار ...
علائم افسردگی بارداری و روش های درمان آن
یا بارداری پر خطر را تجربه می کنید ، ممکن است نگران از دست دادن کودکی باشید که برای باردار شدن خیلی تلاش کرده اید. زنان تحت این نوع استرس بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. جوان بودن: زنان جوان بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در دوران بارداری هستند. احساس اعتماد به نفس پایین ، درماندگی و انزوا نیز می تواند در بروز علائم افسردگی نقش داشته باشد. بیماری ...
اگر باهوش هستید این 7 اشتباه را مرتکب نشوید
خرج کردن: این منطق را می دانند که نمی توان به رفاه مالی رسید مگر اینکه طبق قاعده خاصی حساب دخل و خرج های خود را داشته باشند. 5. فراموش کردن چسم اندازکلی: می دانند هر سختی ای که درحال حاضر تحمل می کنند بعدها دست آوردی بزرگ در انتظار آن ها است. 6.تلاش برای جلب رضایت همه: این دسته افراد به نبال جلب رضایت همه نیستند بلکه انتخاب درست را انجام میدهند. 7.تلاش برای تغییر دیگران: به جای تغییر دادن دیگر به دنبال ایجاد تغییر در خود و انتخاب افراد اصیل برای زندگی خود هستند. ...
5 تاثیر ویژه ورزش بر سلامتی
ورزش منظم نه تنها بر سلامت جسمانی، بلکه بر سلامت روانی شما نیز تاثیری بسیار مثبا خواهد داشت در ادامه به معرفی 5 تاثیر مثبت ورزش بر سلامتی می پردازیم: سلامت روان ورزش ممکن است یکی از بهترین راه حل ها برای مسائل بهداشت روان باشد. فعال بودن فقط ضربان قلب شما را افزایش نمی دهد بلکه سروتونین و سایر هورمون هایی که به طور طبیعی با استرس و اضطراب مقابله می کنند نیز ترشح می شوند. حتی ...
نشست مجازی زندگی با عطر یاس در خراسان جنوبی برگزار شد
، مفاهیم دینی و اخلاقی را به کودکانش می آموخت. وی به قاطعیت در تربیت فرزندان اشاره کرد و گفت: باید در برخورد با اشتباهات فرزندانمان کاملا درست و منطقی رفتار کنیم البته نباید مدام به خطاها توجه و نسبت به آن تذکر داد چرا که عزت نفس و اعتماد به نفس کودک ضعیف می شود. اصالتی عنوان کرد: تغافل والدین اگر به جا و در مورد صحیح باشد، نتیجه مثبت می دهد بنابراین والدین باید انتقاد و نصیحت را به ...
افرادی که تفکر انتقادی دارند چه شکلی اند؟
ارزش برای رفاه مردم است، مثلا برای بیماری سرماخوردگی ، خود بیماری سمی و خطرناک است، اما برای یک متفکر خوب، او همیشه عنصر انسانی را در نظر می گیرد. فروتنی، تمایل به اعتراف به کاستی های و دیدن ویژگی های مثبت به شیوه ای دقیق است. وقتی شما فروتنی می کنید، از معایب آگاه هستید، اما نقاط قوت تان نیز هست و این یک عنصر مهم در تفکر انتقادی است و تمایل به کشش و باز کردن ذهن دارد. وقتی ...
برای دوست داشتن خودتان کلیک کنید
همه به یک بار دشمن شما شده اند، ناراحت نشوید. اعتقاد داشته باشید که افراد هنگام پیشرفت دشمنان زیادی پیدا می کنند. اطرافیان سعی می کنند در این زمان ها شما را زمین بزنند و اتفاقاً باید در این زمان ها بیشتر از همیشه احساس شادی و اعتماد به نفس داشته باشید. زیرا متوجه خواهید شد که زندگی یکنواختی ندارید و برای بقیه جذاب هستید. 27. ببینید که چه کسانی در اطراف شما قرار دارند بسیار ...
چرا اشتباهت را نمی پذیری؟
دارای هدف و برنامه هستند و اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی دارند. احتمالا از مهارت حل مسأله برخوردارند و توانایی کنترل هیجان ناشی از خطا را دارند. ناراحت شدن ناشی از اشتباهات امری طبیعی قلمداد می شود اما طفره رفتن از مسئولیت اشتباهات، رفتاری است که باعث می شود فرد به اشتباه به این باور برسد که مسئول اشتباهاتش نیست و در نتیجه اقدامی برای تغییر رفتار خود نخواهد کرد. پذیرفتن اشتباه باعث می شود ...
مهارت/ انتقاد و عزت نفس پایین
بچه هایی که مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین. برخی از والدین فکر می کنند اگر به طور دائم از فرزندان خود انتقاد و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند. تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سؤال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتبا اشتباهات شما را گوشزد کند؟ هیچ کس حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست. پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید، حتی اگر ناموفق باشند. ...
تنگ کردن واژن با ورزش
اند هم امکان دارد به این مشکل دچار شوند. این مسأله میتواند اعتماد به نفس خانم ها را تحت تأثیر قرار داده و یا زندگی مشترک یا رابطه زناشویی آنها را دچار اختلال کند. تنگ کردن واژن با تمرین ورزش کگل تمرین های کگل، رایج ترین ورزش های تنگ کردن واژن هستند. در خصوص شیوه انجام تمرین کگل و انواع آن، اطلاعات زیادی در معرض است. ورزش کگل کمک می کند عضلات واژن نیرومند شوند ...
چطور بی خیال قضاوت کردن دیگران شویم
منجر به فکر کردن درباره قضاوت مردم شود - و حتی اگر نه، می تواند شما را به راه خود بیندازد. یاد بگیرید که بیش از حد فکر نکنید و آن را با افکار مثبت جایگزین کنید. 8.برای رهایی از قضاوت دیگران بازخورد سازنده را دنبال کنید: برای تصمیم گیری های مهم، ممکن است بخواهید نظر افرادی که اعتماد دارید، را بخواهید -- و سپس بقیه را فراموش کنید. افرادی را انتخاب کنید که می دانید چگونه ...
چگونه بر اضطراب اجتماعی و خجالت کشیدن غلبه کنیم
شما تعیین کرده است خارج شوید. انجام این کار جسارتی به شما می دهد که می توانید اعتمادبه نفس خود را بر مبنای آن بنا کنید. راحت شکست بخورید! بپذیرید که شکست بخشی از فرآیند است برای به دست آوردن هر مهارتی باید بارها تلاش کرد و شکست خورد. این حقیقت را درک کنید. شکست تنها راه پیشرفت است. مری تایلر مور (هنرپیشه ی آمریکایی) می گوید: فرصت ها را غنیمت بشمارید. اشتباه کنید ...
اعتراف فرح به اعتمادی که شاه به عوضی ها داشت
ساواک را به کلی انکار می کرد و می گفت: ما مجبور نیستیم مردم را شکنجه کنیم، شکنجه شیوه عمل سازمان های عقب افتاده است. ما حالا در روش های بازجویی به اندازه شما پیشرفته هستیم. همان آمریکا و انگلیس و رژیم صهیونیستی را می گفت! وقتی هم درباره شکنجه زیاد سوال پیچش می کردند به جای این که بفهمد دیگر واقعا گندش درآمده با پُررویی و عصبانیت می گفت: تکذیب می کنم، البته مجبور نیستم تکذیب کنم، چون اصلا ...
معرفی پرفروش ترین کتاب های روانشناسی
صفحه اول حسابی مایوس می شوید. اما اگر اهل تلاش و ساختن موفقیت برای خودتان از راه درست و واقعی هستید و اگر تصمیم گرفتید دست از رویاپردازی های بی پایه و اساس بردارید و دل به واقعیت های زندگی دهید، اثر مرکب برای شما بهترین گزینه است. اصل گرایی وقتی آخر شب به کارهایی که در طول روز کردیم، دقت می کنیم، می فهمیم همه روز را می توانیم در یک یا دو خط خلاصه کنیم. بد تر اینکه ممکن است بعد ...
جدال نفس گیر 2 مشاور آیت الله بر سر اظهارات فائزه
تخریب کردند به عذرخواهی افتادند، شاهد بودم خیلی ها از او عذرخواهی می کردند یا با تشییع جنازه میلیونی این را نشان دادند. بعد از امام حضور مردم برای آقای هاشمی بی سابقه بود و باید بگویم آقای قدیری به خاطر اشتباهات تاریخی خود عذرخواهی کنند. نظر شما درباره ی پوشش صدا وسیما در سالگرد آقای هاشمی چیست؟ درست پوشش نداد. صدا وسیما کمترین مایه را برای آقای هاشمی گذاشت. از آقای علی عسگری تعجب می کنم. به جز آقای هاشمی صداوسیما خانواده های هواپیمای اوکراینی، کشته شده های کرمانی را پوشش خوبی نداد، انگار شهروند این کشور نبودند. لینک کوتاه کپی لینک ...
تقوای الهی مایه اصلی بصیرت است
سرویس : خراسان جنوبی - زمان : شناسه خبر : 1015008 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، آیت الله سید علیرضا عبادی امروز (24 دی) در دیدار با امام جمعه و جمعی از مسئولان و متدینین شهر فردوس اظهار کرد: در مسئله بصیرت همواره در بعثت پیغمبران، جبهه خودپرستان و نفس پرستان در مقابل آنان به ستیز برخواستند و بسیاری از پیغمبران الهی را شکنجه، زندانی و شهید کردند. نماینده ولی ...
صبر، فضیلتی که باید از نو بیاموزیم
موردنظرتان دیر بالا می آید، چقدر بدوبیراه گفته اید؟ وقتی در صف صبحگاهی نان بربری، بیشتر از چند دقیقه معطل شده اید از خیر بربری گذشته و یک بسته لواش از سوپری خریده اید؟ وقتی قصد کاهش وزن داشته اید به جای رعایت شش ماهه رژیم ساده غذایی و ورزش روزانه به سراغ قرص هایی رفته اید که سه روزه لاغر می کنند؟ این ها نمونه هایی از عادت های روزمره ما در مواجهه با مسائل و چالش هاست: همه به دنبال راه حل فوری و ...
دلایل جالب عطسه کردن و حقایقی که در این مورد باید بدانید
،یا به محکمی عطسه می کنید ،فشار وارده مقدار زیادی از این بیوفوتونز ها را برای مغزتان به منظور کنترل می سازد که برای چند لحظه کوتاه قابل مشاهده اند، آنها به طور فنی فوسفنز نامیده می شوند، ولی ما از آن ها به عنوان ستاره یاد می کنیم. عطسه کردن از اعصابتان آغاز می شود سیستم عصبی همه افراد یکسان هستند اما پیام هایی که در طول این عصب ها در حرکتند ، راه های متفاوتی برای رفت و آمد به مغز ...
ارزش یک دختر | فریادهایی بی صدا برای شکستن یک تابو
که تا سال ها احتمالا تأثیر آن دیده می شود. راشل خطاب به روزنامه نگار گفت: تجربه من شاید خیلی به تحقیقات شما ربطی نداشته باشد. مربی به من تعرض نکرده بود، بلکه پزشک تیم، دکتر لری نصار دست به چنین کاری زده بود. من پانزده ساله بودم و این کار به اسم درمان لگن انجام شد. لری نصار در طول سال ها فعالیت خود به عنوان پزشک تیم المپیک زنان ژیمناستیک آمریکا، به بهانه های واهی، دختران ورزشکار را مورد آزار و اذیت ...
معرفی و بررسی بهترین و بدترین فیلم های سال 2020
...، دوربین و خبری از اکشن نبود! همانند چیزهای بسیار دیگر در سال 2020، امسال در بخش سینما نیز شبیه هیچ سال دیگری نبود. سینماها در سراسر جهان به طور موقت ماشین های پفیلای خود را خاموش کردند، استودیوهای فیلمسازی بارها تاریخ اکران فیلم هایشان را تغییر داده و مشترکان سرویس های استریمینگ سر به فلک کشیدند. امیدها به اشتباه به فیلم Tenet جدیدترین ساخته کریستوفر نولان بود که از آن به عنوان ...
