فرمول غذایی برای سفید کردن دندان ها
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های سفیدی دندان؛ برای سفید شدن دندان چی خوبه؟
فرادید | زردی دندان در گذر زمان کاملا طبیعی است و نشان از بیماری نیست. غذایی که ما میخوریم، باعث تجمع طبیعی باکتری در لابه لای مینای دندان و دهان می شود اسید موجود در غذا سبب زردی دندان می شود. به گزارش فرادید؛ دندان ها به ناچار و طی یک روند طبیعی با افزایش سن، شروع به زرد شدن می کنند. اما طیف وسیعی از استراتژی ها و راهکار ها می توانند روند زرد شدن دندان ها را کندتر کرده و حتی آن را معکوس کنند. در حالی که کیت های سفید کننده د ...
طرز تهیه گراتن گل کلم و اسفناج و قارچ
تهیه گراتن گل کلم و بروکلی باید سس بشامل را برای گراتن را آماده کنید. برای این کار نصف لیوان فرانسوی کره را داخل یک قابلمه بریزید و شعله گاز را با حرارت ملایم روشن کنید. سپس آرد را کم کم به کره اضافه کنید و مدام هم بزنید. حدود 4 دقیقه کره و آرد را هم بزنید تا رنگ آرد کمی تیره شود. سپس شیر را به کره و آرد اضافه کنید. با پشت قاشق مواد را هم بزنید تا مواد ترکیب شوند و شیر به جوش بیاید. آن قدر به این کار ...
آموزش آشپزی|طرز تهیه پلو شوشتری با فیله مرغ
برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. من زعفران را همیشه به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند، دم می کنم. برای دم کردن زعفران به این روش ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می ...
3 روش مختلف طرز تهیه ترشی فلفل سبز تند خانگی سریع و فوری
فلفل سبز ها بریزید و درب آن را محکم ببندید. ترشی را در یخچال قرار دهید و بعد از چند روی می توانید آن را مصرف کنید. روش دوم طرز تهیه ترشی فلفل سبز تند فوری مواد لازم روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری فلفل سبز تند: حدود 4 لیوان فرانسوی دسته دار (حدود 350 گرم) سیر: 4 حبه سرکه سفید: 1+3/4 لیوان فرانسوی دسته دار شکر: 1 قاشق غذاخوری ...
14 درمان خانگی سفیدی زبان
بین بردن زبان سفید کمک می کند. 4. روغن نارگیل پاک کردن سفیدی زبان 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت 10 تا 15 دقیقه در دهان خود بچرخانید. آن را تف کنید و مسواک زدن منظم خود را ادامه دهید. شما باید این کار را هر روز یک بار ترجیحاً هر روز صبح انجام دهید. استفاده از روغن در مورد سلامت دهان و ...
طرز تهیه ته انداز ماهی با شوید پلو + فوت و فن مزه دار کردن ماهی
انداز ماهی با شوید پلوی جنوبی به روش آبادانی و بوشهری را در ارامه یاد بگیرید. مواد لازم برای آماده کردن ماهی ماهی قزل آلا: 3 تکه پیاز حلقه ای: 1 عدد سیر رنده شده: 3 حبه نمک و فلفل قرمز تند: به مقدار لازم ادویه کاری: نصف قاشق چای خوری پاپریکا: 1 قاشق چای خوری روغن سرخ کردنی: 2 قاشق غذاخوری سرکه: 5 قاشق ...
با زردچوبه به جنگ جوش های صورتتان بروید
: 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم روش تهیه در گام نخست پودر زردچوبه را در یک ظرف تمیز بریزید و سپس روغن زیتون و عسل را اضافه کنید. مواد را به مدت چند دقیقه هم بزنید تا یک ترکیب یکدست به دست بیاید. روش استفاده قبل از اینکه ماسک را روی مناطق آکنه دار بزنید حتماً پوست خود را از وجود هر نوع لوازم آرایش و هر نوع کثیفی دیگر تمیز کنید. بعد از اینکه پوست را به خوبی ...
7 روشی که پوستتان را صاف و زیبا می کند
. جوش ها را دستکاری نکنید دستکاری جوش التهاب یا تورم آن را بیشتر می کند. می توانید برای کاهش التهاب، روی آن یخ بگذارید یا از دارو برای خشک کردن جوش استفاده کنید. اما اصلا جوش و آکنه های متورم و بزرگ را دستکاری نکنید. صبحانه رنگارنگ بخورید یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات رنگارنگ، به ویژه انواع توت و سبزیجات برگ دار، همان چیزی است که به پوست شما یک ...
طرز تهیه آش سورانه کرمانشاهی با گوشت؛ خوشمزه و مقوی
زرد آن را جدا کنید. سپس آن ها را تمیز بشویید و داخل آبکش بچینید تا آب آن ها حسابی گرفته شود. یک تخته کار بردارید و برگ های گیاه سورانه را به طول دو سانتی متر برش بزنید. مقداری روغن داخل یک تابه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. گیاه سورانه را داخل روغن ریخته و بعد از اضافه کردن مقداری نمک و فلفل، کمی با روغن تفت دهید. سه لیوان آب به قابلمه اضافه کنید و صبر کنید تا ...
طرز تهیه سس زنجبیل و رب زنجبیل
فریزر بگذارید. اگر برای مدت خیلی طولانی می خواهید از ین خمیر خوشمزه استفاده کنید، بهتر است بعد از یک دست شدن خمیر یا رب زنجبیل، آن را چند دقیقه در تابه تفت دهید و بعد در شیشه بریزید. سپس شیشه ها را چند دقیقه در آب جوش قرار داده تا ماندگاری بیشتری داشته باشد.
ناگت مرغ خوشمزه خانگی به سبک بیرون همراه با سس مخصوص + طرز تهیه
این بهترین ناگت مرغ است که تاکنون درست کرده اید! این دستور خوشمزه و سالم ناگت مرغ از ابتدا تا انتها فقط 30 دقیقه طول می کشد و از مواد فوق العاده ساده ای مانند آرد سوخاری ، سینه مرغ و ادویه جات استفاده می کند. با خردل ، سس گوجه فرنگی یا سس باربیکیو مورد علاقه خود سرو کنید. این غذا را همه با هر ذائقه ای دوست خواهند داشت و لذت میبرند. مواد لازم: سینه مرغ به قطعات مکعبی خرد شده ...
پوست انار و 7 خاصیت درمانی عجیب آن!
پوست شما در برابر انواع آلاینده های خطرناک محافظت و تعادل پ هاش ( PH ) آن را حفظ می کند. ترکیب پوست انار با ماست باعث می شود تا اسید آلاجیک موجود در آن پوست شما را نرم و لطیف کند. درمان جوش ها خاصیت پوست انار برای پوست صورت به همین جا خلاصه نمی شود. ترکیب دو قاشق مربا خوری پودر پوست انار با یک قاشق مربا خوری شکر، عسل و روغن ها طبیعی می تواند جوش های سر سیاه و سرسفید شما را ...
نکات طلایی برای تهیه یک همبرگر خانگی خوشمزه
خوب در نظر داشته باشید استفاده از گوشت مرغوب است. اضافه کردن مواد و طعم دهنده های مختلف در مرحله بعد قرار دارد. گوشت خوب بخرید تا همبرگر خوب درست کنید. گوشت ایده آل برای همبرگر از 80٪ گوشت بدون چربی و 20٪ چربی تشکیل شده است. خریدن گوشت بدون چربی یکی ازاشتباهات رایجی است که باید از آن اجتناب کنید. یادتان باشد 15 تا 20 درصد چربی برای درست کردن همبرگر ضروری است، در غیر این صورت همبرگر شما خشک و ...
تخم کتان و این همه خاصیت
پوست التیام بخش پوست تخم کتان خاصیت ضد التهابی دارد. بنابراین باعث کاهش جوش ها و قرمزی پوست شما می شود. افزایش رطوبت اسید چرب موجود در تخم کتان باعث نرمی پوست شما می شود. تخم کتان باعث افزایش ترشح روغن طبیعی بدن شما می شود. استفاده از تخم کتان می تواند هم از پوست شما محافظت کند و هم به عنوان یک مرطوب کننده برای شما عمل کند. از 3 طریق از پوست ...
درمان افتادگی پوست صورت با استفاده از چند ماسک خانگی معجزه آسا
موجود در این روغن، اثر رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند. 2. روغن خردل مواد مورد نیاز: نصف فنجان روغن خردل روش استفاده: روغن را حرارت دهید تا نیم گرم شود. پیش از استحمام، قسمت هایی را که دچار افتادگی پوست هستند و یا کل بدن را به روغن آغشته کنید و ماساژ دهید. ماساژ را به مدت پنج دقیقه و با حرکات رو به ...
عوارض مصرف زیاد مواد شیرین در بدن
تکرر ادرار و تشنگی زیاد می شوند و حتی در زمان سیری نیز احساس گرسنگی زیاد می کنند. به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد: در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده ...
کمبود ویتامین C چه بلایی بر سر ما می آورد؟
ویتامین C بی تردید یکی از مهمترین مواد مغذی است که انسان ها با مصرف مواد غذایی آن را کسب می کنند. براساس اعلام سرویس بهداشت همگانی انگلیس، این ویتامین نقش ویژه ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. فصل پاییز و زمستان، زمان همه گیری بیماری آنفلوانزا است که البته امسال تحت الشعاع همه گیری کووید 19 قرار گرفته است. از این رو، مصرف کافی ویتامین C و متعاقب آن تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ...
2 روش طرز تهیه ساندویچ مرغ هالوپینو خوشمزه + فوت و فن ساندویچ هالوپینو
و خیار شور میل کنید. روش دوم طرز تهیه ساندویچ مرغ هالوپینو مواد لازم برای 4 عدد ساندویچ نان فرانسوی بزرگ: 1 عدد روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم سینه مرغ شده پخته شده و ریش شده: 3 لیوان فرانسوی دسته دار پودر سیر: 1 قاشق چای خوری پنیر خامه ای: 100 گرم آب ترشی هالوپینو: 1 قاشق ...
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی براونی
در این مطلب طرز تهیه کیک خیس شکلاتی براونی و طرز تهیه کیک خیس با پودر کیک را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای 16 نفر آرد: 3/4لیوان دسته دار کره: 1/2 لیوان دسته دار شکر: 1 و 1/4 لیوان دسته دار تخم مرغ: 3 عدد شکلات خرد شده: 250 گرم گردو: 1 پیمانه به صورت خردشده نمک: 3/4 قاشق چای خوری طرز ...
طرز تهیه سالاد سزار ایتالیایی خوشمزه و مجلسی با سس مخصوص
...> سینه مرغ: 2 عدد پیاز متوسط: 1 عدد زعفران دم کرده غلیظ: 1 قاشق غذاخوری نان تست: 6 عدد سیر: 4 حبه روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری کاهو: 1 بوته کوچک نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم فلفل قرمز: به میزان لازم مواد اولیه لازم برای تهیه سس سالاد سزار سس خردل: 1 قاشق سوپخوری سس مایونز: 1 قاشق سوپخوری سس ورچسترشایر: 2 قاشق ...
فواید روغن لیمو
همچنین باعث افزایش رشد مو می شود. یکی دیگر از خواص روغن لیمو خاصیت ضد میکروبی آن است که همین عامل رفع جوش و آگنه صورت است همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد قارچی شوره سر را از بین می برد. دهان و دندان: لیمو به تنهایی به علت اسیدی بودن باعث تخریب دندان ها می شود، اما روغن آن به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری، می تواند دندان ها را سفید کرده و از پوسیدگی آن جلوگیری کند. همچنین می تواند ...
خوراکی هایی که به رفع مشکلات دندان کمک می کنند
...> پرتقال از آن جایی که مرکبات حاوی ترکیبات اسیدی هستند شاید مفید بودن آن ها برای دندان ها کمی عجیب به نظر برسد اما باید توجه داشت که ویتامین C موجود در مرکبات، رگ های خونی و بافت همبند را تقویت و با کاهش التهاب، روند پیشرفت بیماری های لثه را کند می کند. توجه داشته باشید که حداقل تا نیم ساعت بعد از خوردن مرکبات و دیگر مواد غذایی اسیدی مسواک نزنید. آب 99.5 درصد بزاق ...
درمان های خانگی درمان بیماری لثه و بد بوی دهان در دوران بارداری
به گزارش ایلنا، اگر لثه های شما معمولاً هنگام مسواک زدن خونریزی می کند، احتمالاً علامت مشکلاتی در ریشه دندان است. دلایل زیاد دیگری هم برای خونریزی لثه مثل کمبود کلسیم ، ویتامین و بی اشتهایی وجود دارد. بهترین راهکار این است که به دندانپزشک مراجعه کنید تا مشکل دندانی شما جدی نشود اما اگر این مشکل بسیار خفیف است، می توانید با در پیش گرفتن راهکارهای خانگی خونریزی لثه و بدبویی دهان را بهبود ببخشید که ...
طرز تهیه مقلوبه پلو مرغ و بادمجان، غذای عربی
.... حال مقداری روغن در ماهیتابه بریزید و گاز را با حرارت متوسط تا زیاد روشن کنید. زمانی که روغن داغ شد، بادمجان و سیب زمینی ورقه ای را در روغن سرخ کنید تا رنگ آن ها کمی تیره شود. در این مرحله نیاز به پخت کامل سبزیجات نیست. در مرحله چهارم از طرز تهیه مقلوبه مرغ و بادمجان، مقداری آب به همراه یک قاشق غذاخوری نمک روی گاز قرار دهید تا به جوی بیاید. سپس برنج را به آن اضافه کنید. اجازه دهید ...
خواص مرزنجوش | طریقه مصرف مرزنجوش | مضرات مرزنجوش
: 50 گرم مرزنجوش در 250 گرم روغن زیتون مخلوط کرده در یک شیشه درب دار محکم ریخته شیشه را در آب جوش گذاشته به مدت 3 ساعت آهسته در آب بجوشد سپس صاف نموده می توان از این روغن استفاده کرد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص سمپداک / خواص سمپداک برای چشم / خواص سمپداک برای قلب خواص درمانی مرزنجوش طبیعت گیاه مرزنجوش گرم و خشک است. خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه ...
طرز تهیه کیک باقلوای گردویی
ریز 3 لیوان آب 1 استکان آب پرتقال چند قطره اب لیمو تخم مرغ ها را با شکر دانه ریز زده تا کرم رنگ و خامه ای شوند. روغن و ماست را اضافه کرده و به هم زدن ادامه میدهیم سپس پوست پرتقال، ارد سمولینا، آرد (الک شده) و وانیل را اضافه کردم و با قاشق چوبی 5 دقیقه دیگر خوب مخلوط کردم. من بیکینگ پودر و مغز گردو را اضافه کردم و به آرامی مخلوط کردم و داخل قالب از ...
طرز تهیه ساندویچ رست بیف با گوشت گوساله و مرغ + طرز تهیه سس قارچ
را خوب با موادی که به آن اضافه کردید ماساژ دهید تا طعم دار شود. سپس روی کاسه را با سلفون بپوشانید و آن را برای مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. برای درست کردن ساندویچ رست بیف خانگی بهترین روش این است که گوشت را به صورت گریل پخت کنید. برای این کار یک تابه گریل روی گاز قرار دهید و سطح آن را با کمی روغن چرب کنید. گوشت را داخل تابه بگذارید و اجازه دهید یک طرف گوشت کاملاً پخته شود. سپس گوشت ...
خواص روغن نارگیل و نحوه صحیح مصرف آن
بهترین روش های استفاده از روغن نارگیل را آورده ایم و با گذشت زمان از خواندن آنها، خواهید خواست که از شر تمام محصولات بهداشتی معروف خود خلاص شوید و یک بطری از روغن نارگیل را تهیه کنید! در اینجا 10 راه که روغن نارگیل می تواند به شما کمک کند جوان تر به نظر برسید و پوست و موی زیباتری داشته باشید را خواهیم گفت. استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب 1.آن را به خمیر دندان خود اضافه کنید ...