خانه
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به جای آرامبخش با این دم نوش ها بخوابید
دمنوش های موثر در کاهش استرس محسوب می شود. این دمنوش می تواند بسیاری از سردرد های عصبی، اختلال های خواب و سوء هاضمه را درمان کند. برای طعم بهتر آن، می توانید مقداری نبات یا عسل به این دمنوش اضافه کنید. استفاده از گیاه شقایق هم گزینه خوبی است که برای ایجاد حس آرامش نقش مهمی دارد. همچنین عرق بیدمشک با کاهش استرس در درمان سردرد های عصبی و یبوست بسیار موثر است. دمنوش های دیگری از جمله اسطوخودوس و چای ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
... خستگی های جسمی و فکری را کاهش و ضعف اعصاب را رفع می کند. برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیک مفید است. ورم پروستات را کاهش می دهد. در دوران نقاهت باعث افزایش نیرو و قوت بدن می شود. برای رفع گرفتگی صدا و پاک سازی ریه مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند کمک کننده است. برای درمان اسهال مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب موثر است. ...
7 علامت پنهان فقر ویتامین K در بدن
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین دو نوع ویتامینK1وK2شناخته شده است. ویتامینK1 نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود ویتامین، توصیه می شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ویتامینK1 هستند ...
خطر فعالیت شدید ورزشی در مبتلایان کرونا با درگیری ریوی
تماس گرفته شود. در نتیجه مبتلایان به بیماری کووید-19 که با علایم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری کنند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است. بهترین شیوه فعالیت ورزشی در دوران نقاهت، انجام برخی تمرین های ساده تنفسی است و اینکه فرد بیمار تمرین های ورزشی خود را به روشی آهسته و ثابت از سر بگیرد. تنفس عمیق با استفاده ...
چطور علائم ریفلاکس را قبل از خواب شبانه کنترل کنیم؟
. علاوه بر این محدود کردن مصرف چربی خود راهی برای کنترل وزن است. چون افزایش وزن در ابتلا به سوزش سر دل نقش زیادی دارد. دوری از استرس: داشتن استرس باعث سوزش معده و فهمیدن آن می شود. ممکن است دچار برگشت اسید معده به طور خفیف باشید و اصلا متوجه این برگشت اسید نباشید، ولی استرس آن را برای شما واضح می کند. می توانید با کم کردن استرس و تغییر شیوه زندگی، از برگشت اسید معده جلوگیری کنید. ...
منتقد پوتین به محض بازگشت به روسیه دستگیر شد
. این در حالی است که ناوالنی پس از طی دوران نقاهت، مدارک مربوط به اقدام نیروهای امنیتی برای سر به نیست کردن خودش و تصاویر ماموران را منتشر کرد. او در آخرین تلاش، برای یکی از ماموران دام گذاشت و از زبان این مامور کشید که لباس زیرش را به سم آغشته کرده بودند .
از خواص رازیانه برای زنان چه می دانید؟
رازیانه جوشانده شود تا استریل شود و از وجود هر نوع میکروب یا عفونت پاک شود. سپس آن را داخل قطره چکان ریخته و چند قطره در داخل چشم ریخته شود. روزی چند قطره (صبح، ظهر و شب) باعث افزایش نورچشم، کاهش التهابات چشم (مثل قرمزی) و کاهش خطر ابتلا به آب مروارید می شود. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلک ها و درمان شب کوری بسیار مفید است. علاوه براین برای جلوگیری از بدبویی دهان و درمان گلو درد نیز ...
چطور آب بدن را متعادل نگه داریم
. بدن ما همواره در طول شب بی آب می شود. مصرف آب در شروع روز باعث بدست آوردن انرژی بسیار در طول روز می گردد و اگر می خواهید اثربخشی آن را بیشتر کنید، یک لیوان آب گرم به همراه لیموترش نوش جان کنید. ترکیب آب گرم و ویتامین c به پاکسازی بدن کمک بسیاری می نماید. در طول روز آب بنوشید از مصرف آب همراه با غذا پرهیز نمایید. این کار مانع هضم غذا می گردد و تاخیر در هضم غذا هیدراته ...
پیشگیری از آسیب ریوی در دوران کرونا با این خوراکی ها
در افراد سیگاری بهبود می بخشد. گوجه فرنگی غنی ترین منبع غذایی لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که در پیشگیری از بیماری ها و سرطان های مختلفی نقش اثبات شده دارد. مصرف منظم گوجه فرنگی در رژیم غذایی خطر ابتلا به عفونت های مجاری تنفسی را کاهش می دهد. یکی از مفیدترین روغن های مصرفی روغن زیتون است. این روغن منبعی غنی از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E است ...
آشنایی با فواید دور کردن کندر
گیاه کندر نام یک درخت بومی کشور هند و پاکستان، سومالی، عمان و یمن است که در عربی به آن صمغ معنوی و در دنیا به نام کندر هندی معروف است. صمغ این درخت به علت بوی بسیار خوب آن از گذشته تا کنون برای دود کردن و خوشبو کردن مکان ها مورد استفاده بوده است . در دوران باستان از کندر در مراسم مذهبی برای دور کردن ارواح خبیث و شیاطین استفاده می شده و این اعتقاد در میان رومیان، یونانیان، مصریان ...
چگونه در قرنطینه خطر اضافه وزن را کاهش دهیم؟
. او افزود: همچنین برخی کمبود های تغذیه ای در چنین شرایطی می توانند موجب تحریک و تضعیف دستگاه ایمنی بدن انسان شده و احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش دهند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: بنابراین توجه به اصول تغذیه صحیح و سالم همراه با رعایت شیوه نامه های بهداشتی نقش مهمی در پیشگیری از انواع بیماری به ویژه کرونا دارد. مصرف منابع پروتئینی و ...
گیاهخواری روشی موثر برای درمان کبد چرب
: برای افراد مبتلا به بیماری کبدچرب در مرحله 2 و 3 توصیه می شود که تمرکز پایه رژیم غذایی خود را با رژیم معمول گیاه خواری در نظر بگیرند. این رژیم غذایی به افراد مبتلا در مرحله 2 و 3 کمک بسیاری می کند. همانطور که در قسمت بالا اشاره کردیم این افراد غذا هایی مثل فست فودها، روغن، نان های سفید، نمک، شکر و شیرینی را بیش از حد معمول استفاده می کنند. مصرف الکل هم یکی از عوامل تشدید کننده بیماری کبدچرب است ...
درمان های موثر سنگ کلیه
کامل به دستورات پزشک معالج خود عمل کرده و در نظر داشته باشند که روش درمان هر سنگ کلیه در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. معمولاً برای سنگ های کوچک تر از 10 میلی متر از روش های داروئی استفاده می شود اما در برخی سنگ های بزرگ تر، از درمان های لیزری، سنگ شکن، ESWL, TUL، سیستوسکوپی، نفرولیتوتومی و کمولیز نیز استفاده می شود. یکی از رایج ترین روش های درمان سنگ کلیه بدون نیاز به جراحی و لیزر، مصرف داروهای ...
نه کلیه سرما می خورد، نه آپاندیس می ترکد!
زمینه محتواسازی می کند متوجه است که مردم آنچه که دم دستشان است جست وجوی اینترنتی است و به دنبال اصطلاحات تخصصی پزشکی نیستند. همه این موارد مثل یک چرخه با هم ارتباط دارند و شکستن آن بسیار دشوار است. باید پزشکی را که این محتویات را تولید می کند قانع کنیم که از کلمه درست استفاده کند. از طرفی ممکن است نظر پزشک این باشد که برای تفهیم بیمارش مجبور است برخی از اصطلاحات را ساده سازی کند. اما این ...
دمنوش های جادویی برای مقابله با آلودگی هوا
.... این چای در روز های آلوده به کمک بیماران قلبی می آید. 5. دمنوش ریشه شیرین بیان گیاه شیرین بیان مثل گیاه ختمی و میخک برای پاک سازی بدن استفاده می شود؛ این گیاه به سم زدای بزرگ معروف است. روش تهیه: مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه هایی مثل گشنیز تازه و سیب سبب سم زدایی بدن می شود. در روز هایی که ...
خطر فعالیت شدید ورزشی در مبتلایان کرونا با درگیری ریوی
فعالیت ورزشی در دوران نقاهت، انجام برخی تمرین های ساده تنفسی است و اینکه فرد بیمار تمرین های ورزشی خود را به روشی آهسته و ثابت از سر بگیرد. تنفس عمیق با استفاده از دیافراگم (تنفس شکمی) عملکرد ریه را بازیابی می کند. نفس کشیدن از طریق بینی باعث تقویت دیافراگم و تسریع بازیابی سیستم عصبی می شود. اگر فرد حین تمرینات احساس تنگی نفس زیاد، تهوع، سرگیجه، سبکی سر یا تاری دید و تپش قلب داشت، باید تمرینات را بلافاصله قطع کند و توصیه می شود فرد بیمار برای انجام تمرینات مناسب و موثر با پزشک معالج خود در این زمینه مشورت کند. ...
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟
چهار روزه مطرح نشده است. بله در مرحله اول از درمان های محافظه کارانه استفاده می شود که شامل ورزش منظم، تکنیک های آرام سازی (ریلکسیشن) و درمان های کمکی با املاح و ویتامین هایی مثل ب6، کلسیم، منیزیم و ویتامین های ای و دی است. این درمان ها در بعضی افراد علائم را بهبود می بخشد و عارضه چندانی ندارد. مصرف داروهای هورمونی نیز مثل قرص های جلوگیری از بارداری که نوسانات هورمونی را از ...
میزان مصرف ویتامین دی در دوران کرونا چقدر است؟
سالمندی ادامه می یابد. با این وجود، امکان مکمل یاری همزمان کلسیم و ویتامین D به صورت روزانه در سالمندان نیز وجود دارد. در کودکان 8-2 ساله می توان هر دو ماه یک بار، از همین دوز (50000 واحد بین المللی) استفاده کرد. در 9 ماه بارداری و 6 ماهه نخست شیردهی نیز، مصرف روزانه 1000 واحد بین المللی از این ویتامین، نیاز فیزیولوژیک این دوران را برطرف خواهد کرد. در نوزاداننیز از ...
شهدی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در بسیاری از بیماری هایی که با سیستم ایمنی در ارتباط هستند مثل بیماری های عفونی ویروسی، با مصرف عسل و تقویت سیستم ایمنی؛ بیمار نشدن و حتی کوتاه شدن دوره درمان را مشاهده می کنیم. عسل آویشن که یکی از بهترین انواع عسل محسوب می شود، برای بهبود مشکلات مجاری تنفسی تاثیر بهتری خواهد داشت. مهم ترین علت درمانی آن را می توان حضور بالای آنتی اکسیدان و مواد ضد باکتری دانست. ...
دمنوش های قوی برای درمان سرما خوردگی
روی چای مورد نظر بریزید و پودر کتیین را نیز بیفزایید، بعد از 20 دقیقه که از درپوش استفاده کردید، مقداری عسل و شیر که اختیاری است، اضافه کنید و بنوشید. 3،4 فنجان در طول روز از این نوشیدنی استفاده کنید. یک وعده هم قبل از خواب مصرف کنید، تا خوب عرق کنید و روند بهبودتان را تسریع ببخشید. دمنوش آبلیمو و سیر برای سرماخوردگی: این یک دم نوش گیاهی دیگر است که باید در طول دوران ...
درباره وسواس کندن مو چه می دانید ؟
ی را در ایجاد این بیماری دخیل می دانند. سن نشانه های تریکوتیلومانیا معمولا در اوایل نوجوانی یعنی 10 تا 13 سالگی بروز می کند. اما ممکن است در دوران بزرگسالی هم فرد را درگیر کند. ابتلا به بیماری های روانی مبتلایان به این بیماری ممکن است به برخی از بیماری های روانی مثل اضطراب، افسردگی و اختلال وسواس جبری مبتلا باشند. استرس بررسی ها نشان می دهداسترس ...
طرز تهیه چند دمنوش گیاهی موثر و مفید برای بیماران کرونایی
برچسب ها خواص دمنوش های زمستانی دانستنی سلامت و پزشکی گیاهان دارویی مقابله با کرونا برچسب ها
پیشگامی یزد در درمان کودکان سرطانی
مانند قلیان، سیگار، مصرف مواد مخدر و الکل به شدت در افزایش ابتلا به سرطان موثر است. ثنا کودک 5 ساله مبتلا به سرطان خون هاشمی فوق تخصص خون و سرطان اطفال گفت: کودکی به نام ثنا دارای تب طولانی همراه با درد استخوان و ضعف به من مراجعه کرد که با پاسخ ندادن به درمان های معمولی، چند آزمایش و سپس نمونه گیری از مغز استخوان او به عمل آمد. در آزمایش ثنا تعداد زیادی سلول های ...
درد سمت راست سر چگونه درمان می شود؟
، سردرد پشت گوش، سردرد یک طرفه مانند سردرد سمت چپ سر و سردرد سمت راست سر اشاره کرد که در این قسمت از سلامت نمناک بیشتر با دلایل و راه های درمان سر درد در سمت راست سر آشنا خواهید شد. 1.مشکلات عصبی: نورالژی اکسیپیتال ( درد در پشت سر ): این حالت زمانی اتفاق میافتد که اعصاب از بالای نخاع تا پوست سر آسیب و یا التهاب ببینند که علائم آن شامل درد شدید در قسمت پشت سر و گردن ...
ثبت برند دمنوش و گیاهان دارویی (مراحل و مدارک مورد نیاز)
دمنوش ها معمولاً از گیاهان دارویی تهیه می شوند و عمدتاً فاقد کافئین هستند. این محصولات به صورت تازه یا خشک در آب گرم ریخته می شوند و پس از دم کشیدن، آمادۀ نوشیدن می شوند. گرم نوش ها را شاید بتوان متداول ترین و قدیمی ترین شیوۀ مصرف گیاهان دارویی دانست. با انتشار نتایج تحقیقات علمی جدید بر روی انواع دمنوش های گیاهی، تولید و مصرف این محصولات در سراسر جهان بسیار بیشتر از قبل شده است. این موضوع مورد ...
درمان آسیب دیدگی عضلات همسترینگ پا
از هرگونه ماساژ و پماد زدن و استفاده از درمان های سنتی مثل زرده تخم مرغ یا زردچوبه و ضماد زدن و مالش و استفاده از کمپرس آب گرم پرهیز کرد، زیرا این موارد می توانند عوامل تشدید کننده و هشداردهنده باشند. بهترین راه استراحت دادن، مصرف مسکن برای کنترل درد و فیزوتراپی است این متخصص ارتوپدی گفت: این افراد باید 8 هفته دوران توانبخشی و استراحت را پشت سر بگذارند تا بتوانند به سطح عادی ...
