خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر رابطه جنسی برسلامت بدن
با در آغوش گرفتن همسر خود به کاهش فشار خون دست یافتند. 2 – افزایش سطح ایمنی بدن سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود. داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود. در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید. در آزمایشی که بر روی بزاق دهان 112 نفر انجام دادند مشخص شد افرادیکه به طور مکرر (یک یا دو بار در هفته ...
همیشه احساس تشنگی دارید؟ این دلایل را بخوانید
دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید. ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود ...
خواص پوملو | خواص پوملو برای پوست | خواص ضد سرطان پوملو
ضروری برای حفظ قدرت استخوانی شود. خواص ضد پیری سطح بالای ویتامین C در میوه پوملو به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کند که به دنبال یافتن رادیکال های خطرناک آزاد هستند. یکی از اثرات نامطلوب که رادیکال های آزاد دارند که موجب تخریب پوست می شود، که منجر به نشانه هایی از پیری زودرس، مانند چین و چروک، چرت زدن پوست و لکه های سنی می شود. مصرف زیاد ویتامین C می تواند از این امر جلوگیری ...
اگر همیشه احساس تشنگی دارید این مطلب را بخوانید
مصرف نمک از طریق رژیم غذایی و نوشیدن آب به اندازه کافی می تواند این احساس تشنگی را از بین ببرد. پیاده روی در صبح: راه رفتن بیش از حد و با ریتم تند در هنگام صبح منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان های دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب ...
علائم کلسترول بالای خون در فرد مسن
ممکن است شخص دچار فشار خون بالا و نارسایی کلیه شود. برای اینکه بیشتر راجع به علائم کلسترول بالای خون در افراد مسن بدانید، باقی مطلب برای شماست. تصور عموم مردم این است که کلسترول به طور کل برای بدن ضرر دارد، در حالی که این ماده در بدن تولید می شود و بدن به مقدار متعادلی از آن نیاز دارد. کلسترول نوعی چربی است و محل تولید آن هم در کبد است. بدن برای تشکیل غشای سلولی، ویتامین D و همینطور بعضی ...
خواص آکبیا | نحوه مصرف آکبیا | عوارض جانبی آکبیا
Akebia Quinata اگر به عنوان چای استفاده شود برای درمان جای زالو و زخم دهان نیز عالی است. خواص آکبیا برای عفونت های ادراری دردناک Akebia Quinata همچنین برای از بین بردن عفونت های ادراری دردناک مفید است. خواص آکبیا برای افزایش گردش خون Akebia Quinata گردش خون را به تمام قسمت های بدن از جمله قلب افزایش می دهد. خواص آکبیا برای پوست ...
مضرات سیگار برای دهان و دندان
همچنین مواد شیمیایی و فلزات سنگین دیگر هستند و اگرچه میزان آن ها کمتر از سیگار عادی است، اما همچنان برای سلامت بدن و دندان ها مضر هستند. نیکوتین موجود در این محصولات به بافت لثه آسیب می رساند و تولید بزاق را کاهش می دهد که می تواند به بوی بد دهان، پسرفت لثه ها و از دست دادن دندان منجر شود. آیا سیگار کشیدن به دندان ها یا لثه ها آسیب می رساند؟ ترک سیگار برای سلامت ...
4 نشانه قند خون بالا
سلامت نیوز :بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد.درصورتی که برای مدت زمان طولانی برای کاهش قند خون کاری انجام ندهید ممکن است به اعصاب و اندام های بدن آسیب جدی وارد شود. فاز جمله علایم قند خون بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1.از دست دادن آب بدن به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، احساس خشکی در دهان و ...
تفاوت سردرد کرونا با سردردهای دیگر + جزئیات
علائم است. در حالی که سردردهای معمول به ندرت تعادل روده را بر هم می زنند در موارد آلوده شدن به ویروس کرونا سردردی که به طور معمول به عنوان نشانه ای از التهاب عصبی نیز شناخته می شود می تواند حواس فرد را مختل کند (منجر به از بین رفتن حس بویایی و چشایی شود) و همچنین باعث مشکلاتی در دستگاه گوارش مانند گرفتگی عضلات، حالت تهوع، خستگی و کاهش اشتها می شود. در حالی که هیچ ارتباط واضحی بین شکایات ...
خوردن این خوراکی ها باهم باعث التهاب می شود!
...> تحقیقات نشان می دهد که ترکیب سبزیجات و منابع چربی سالم یک راه برای افزایش جذب آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و بتاکاروتن در بدن است. لوتئین یک آنتی اکسیدان موجود در سبزیجات برگ دار است که منجر به کاهش التهاب در چشم می شود و از اختلالات عصبی مانند دژنراسیون ماکولا وابسته به سن جلوگیری می کند. بتاکاروتن نیز آنتی اکسیدان دیگری است که نشان داده شده منجر به کاهش التهاب در افراد مسن می شود. ...
آشنایی با فواید دور کردن کندر
. افرادی که به طور مستمر و روزانه، بیش از چهل سال است که کندر می سوزانند و دود آن را استنشاق می کنند هفتاد درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطان در دستگاه تنفسی و چشایی مانند سرطان زبان، سینوس و دهان قرار می گیرند. عوارض جانبی و مضرات کندر • مشکلات گوارشی مانند اسهال، نفخ و گرفتگی معده و تهوع • التهاب پوست • به خطر افتادن سلامت کبد و اختلال در عملکرد ...
روش های طبیعی برای پاکسازی ریه
بیشتر می کند که این مسئله به نوبه خود می تواند موجب افزایش تنفس شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به عضلات برسد. ورزش کردن گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را در ازبین بردن دی اکسید کربن اضافه که هنگام ورزش تولید می شود، کارآمدتر می کند. در این مرحله، بدن شروع به سازگاری با نیازهای ورزش منظم می کند. عضلات یاد می گیرند که به طور مؤثرتری از اکسیژن استفاده و دی اکسید کربن کمتری تولید کنند. ممکن است ...
وقتی خروپف کودکان نگران کننده می شود
کند این می تواند به دلیل موارد نادیده گرفته شده درخواب مانند خروپف و آپنه باشد. پزشکان با انجام آزمایش خواب می توانند بیشتر ناتوانی ها و اختلالات مبتنی بر خواب را تشخیص دهند. این آزمایش ها شامل قرار دادن نوار الکتروکاردیوگرام برروی بدن کودک هنگام خواب و اتصال آن به رایانه است که با این کار،الگوهای خواب ، چرخه اوج خواب، تعداد دفعات بیدارشدن کودک در طول شب و چگونگی تاثیر آن برچرخه خواب او ...
درباره بیماری نادر بوتولیسم بیشتر بدانید+راه های پیشگیری و درمان
مشابه است، ولی آشکار شدن علائم بوتولیسم زخمی ممکن است بیشتر طول بکشد. بیمار ممکن است دوبینی یا تاری دید را تجربه کند. سستی پلک ها، ضعف در صورت، خشکی دهان ، اشکال در بلعیدن غذا و صحبت کردن نامفهوم، از دیگر علامت های این بیماری است. در جریان این بیماری، عضلات ضعیف می شوند. در مرحله ی بعدی، فلج اتفاق می افتد. بدون درمان، عضلات تنفسی بیمار در نهایت به طور کامل فلج می شوند که به ازکارافتادن ...
ماساژ درمانی برای کاهش درد آرتروز و دیسک گردن و کمر
ایمنی بدن می شود. برخی از مزایای فیزیکی که ماساژ و میوتراپی با خود به همراه دارند، عبارت اند از: کاهش تنش عضلانی بهبود گردش خون تحریک سیستم لنفاوی کاهش هورمون های استرس آرامش افزایش تحرک و انعطاف پذیری مفصل بهبود تن (رنگ) پوست بهبود روند تسکین صدمات بافت نرم افزایش هوشیاری ذهنی کاهش اضطراب و افسردگی. انواع مختلف ماساژ به طور معمول، متخصصان ماساژ درمانی در کلینیک درد ...
از خواص رازیانه برای زنان چه می دانید؟
ناراحتی های تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند؛ زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حمله های آسم شوند. از دیگر تاثیرات جانبی رازیانه، احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم ها است. علاوه بر این مصرف زیاد از حد آن باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود. افراد سردمزاج نیز با خوردن این گیاه ممکن است دچار سردرد شوند. منبع: آنا ...
علائم و نشانه های کمبود پروتئین را چگونه تشخیص دهیم؟
سلامت نیوز : پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذاها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت می شود. در ابتدایی ترین شکل، پروتئین رشته ای از اسیدهای آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمت های فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوان ها ...
مهمترین دلایل فقر آهن و کم خونی چیست؟
مجید حسن قمی، نایب رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول های بدن دچار اختلال می شود، گفت: از علل ایجاد کم خونی می توان به کمبود های تغذیه ای، خونریزی های مزمن با دلایل ناشناخته، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد. ...
نشانه های غیر معمول بیماری قلبی
زیاد در حال حاضر مبتلا به آترواسکلروز هستند که می تواند به مشکلات بزرگ تر قلبی منجر شود. 2. خمیازه کشیدن در حین فعالیت های ورزشی هنگامی که بدن عرق می کند، از راه تبخیر رطوبت از سطح پوست خنک می شود. با این حال، بدن ما دارای راه های دیگری برای خنک کردن خود نیز است؛ مانند خمیازه که کمک می کند تا بدن با اکسیژن اشباع شود و درجه حرارت در سر کاهش یابد. اگر مکانیزم های ...
آسیب هایی که زمستان به دندانها میزند
... آسیب و مشکلات دندانی که در زمستان ما را تهدید می کند لب های ترک خورده، خشکی دهان، افزایش حساسیت دندان و سوزش گلو همگی جزء مشکلات دهانی و دندانی در فصل زمستان هستند. زمستان فصل زیبایی است اما با خودش مشکلاتی را هم به همراه می آورد. معمولاً در فصل زمستان آب بدن افراد به دلیل کاهش تولید بزاق کاهش یافته و در نتیجه خشکی پوست ایجاد می شود که این خشکی پوست روی خشکی دهان هم تاثیر می گذارد ...
3 نگرانی درباره طناب زنی زنان
شیعه نیوز : این روز ها به دلیل ادامه حضور کرونا در اماکن عمومی بانوان اغلب به ورزش ها و نرمش های قابل انجام در خانه روی می آورند. از جمله فعالیت های ورزشی متداول و کم هزینه، طناب زدن است که به راحتی می توان آن را در یک فضای کوچک انجام داد. با طنا ب زنی دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و فرد با طناب زدن، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند. ضمن این که ...
درد سمت راست سر چگونه درمان می شود؟
، سردرد پشت گوش، سردرد یک طرفه مانند سردرد سمت چپ سر و سردرد سمت راست سر اشاره کرد که در این قسمت از سلامت نمناک بیشتر با دلایل و راه های درمان سر درد در سمت راست سر آشنا خواهید شد. 1.مشکلات عصبی: نورالژی اکسیپیتال ( درد در پشت سر ): این حالت زمانی اتفاق میافتد که اعصاب از بالای نخاع تا پوست سر آسیب و یا التهاب ببینند که علائم آن شامل درد شدید در قسمت پشت سر و گردن ...
چگونه فضای منزل را در فصل زمستان ضدعفونی کنیم؟
نیز موجب اکسیژن رسانی بهتر به بدن می شود، یادآور شد: در ایام زمستان زمانی که افراد برای مدت طولانی تری در منزل حضور دارند، توصیه می شود، تنفس شکمی را انجام دهند، یعنی تنفس به وسیله دیافراگم به شکم وارد شود و سپس از طریق دهان خارج شود، این امر به اکسیژن رسانی بهتر کمک می کند. این محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری در پایان گفت: یکی دیگر از راه های اکسیژن رسانی به بدن استحمام است، عرق ...
خواص غیرقابل انتظار پوست سیب برای سلامتی
مانند کلسترول مضر در جریان خون آن ها کاهش یافته است. خواص غیرقابل انتظار پوست سیب برای سلامتی خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن وزن زائد را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک می کند.متخصصان تغذیه توصیه می کنند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم که مبتنی بر خوردن یک رژیم غذایی متنوع و فاقد چربی و قند است، حتما در رژیم غذایی خود از سیب استفاده کنید، همچنین به طور منظم ورزش کنید، به مقدار کافی آب بنوشید و در شب حتما 7 تا 8 ساعت بخوابید؛ اگر این قواعد را رعایت کنید، خواهید دید که پوست سیب چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما کمک می کند. ...
ضایعه نخاعی چیست: افزایش دامنه ی حرکتی با فیزیوتراپی و کاردرمانی
...، هنوز برخی عملکردها از زیر سطح آسیب دیده وجود دارد. هر نوع ضایعه ی نخاعی ممکن است منجر به یک یا چند مورد از علائم و نشانه های زیر شود: از دست دادن توانایی تحرک از دست دادن یا تغییر حواس، از جمله توانایی احساس گرما، سرما و لمس عدم کنترل روده یا مثانه اعمال رفلکسی یا اسپاسم عضلانی بیش از حد مشکلات گوارشی تغییر در عملکرد جنسی، مانند آسیب دیدگی اندام جنسی و مشکلات باروری درد ...
با کدام غذاها موهای از دست رفته مان را دوباره بازگردانیم؟
خوب سلامت باشد. شرایط ظاهری موی سر شما می تواند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی بدن در اختیارتان قرار دهد. خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به سود پوست سر و مو باشند، در شرایطی که برخی دیگر نتایجی معکوس را رقم می زنند. برای پرپشت شدن مو از شیرینی ها پرهیز کنید وقتی یک ماده ...
تفاوت سردرد ناشی از کرونا و سردرد های دیگر چیست؟
های ناشی از بیماری های دیگر به ندرت برای مدت طولانی ادامه پیدا می کنند و معمولاً در مدت زمان کوتاهی فروکش می کنند. گرفتگی های دستگاه گوارش همراه با سردرد در حالی که سردرد معمولی به ندرت تعادل روده را مختل می کند، اما در موارد عفونت با ویروس کرونا، سردرد با علائم دیگری از جمله از دست دادن حس بویایی و چشایی همراه است و باعث مشکلات گوارشی مانند گرفتگی عضلات، حالت تهوع، خستگی و ...
با خواص تخم کتان آشنا شوید
جلوگیری از خشکی پوست کم شدن چروک روی پوست التیام بخش پوست تخم کتان خاصیت ضد التهابی دارد. بنابراین باعث کاهش جوش ها و قرمزی پوست شما می شود. افزایش رطوبت اسید چرب موجود در تخم کتان باعث نرمی پوست شما می شود. تخم کتان باعث افزایش ترشح روغن طبیعی بدن شما می شود. استفاده از تخم کتان می تواند هم از پوست شما محافظت کند و هم به عنوان یک ...
