خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در محاصره میکروب ها؛ معرفی یک کتاب دهشتناک
، حرف آخر او دربارۀ دوش ها مانند حرف آخرش در مورد جنبه های دیگر آشفته بازار میکروبی ای که در آن به سر می بریم است: نترسید! بگذارید زندگی بیاید داخل. دان می نویسد: آبی که در سفره های زیرزمینی است و سرشار از گونه های زیستی از جمله سخت پوست هاست، برای استحمام بهترین آب است . سخت پوست هایی که در این سفره ها زندگی می کنند نشانۀ سلامت آب اند نه نشانۀ کثیفی آن . ...
با آغوش گرفتن به آغوش سلامتی بروید
در آغوش گرفته می شوید ، سطح هموگلوبین خون شما تحریک می شود . آغوش گرفتن به انتقال اکسیژن بیشتر در جریان خون و ارگان های حیاتی بدن کمک می کند و سلامتی را به جسم و روح تان هدیه می کند. کاهش فشار خون این ویژگی نه تنها برای آغوش کشیدن ، بلکه در مورد گرفتن دست کسی که دوستش دارید هم صدق می کند. در آغوش گرفتن ضربان قلب شمارا کاهش می دهد ، فشار خون تان را پایین می آورد ، به احساسات ...
راهنمای خرید دوش حمام
یکی از آن ها را انتخاب کنید. علم دوش های تک کاره متحرک این نوع دوش ها روی یک پایه قرار می گیرند که مناسب با میل شما به جهات مختلف حرکت می کنند و امکان جابجایی خوبی حین شستشوی بدن به شما می دهد. علم دوش های دوکاره: این علم دوش ها تلفیقی از دو مدل دوش متحرک و ثابت هستند که علاوه بر اینکه بسیار کار را سهولت می بخشند از لحاظ زیبایی نیز برای دکوراسیون حمام مناسب هستند ...
چرا نباید لپ تاپ را حین کار روی پا قرار داد؟/ عوارض جسمی و روحی قراردادن لپ تاپ روی پا چیست؟+ جزییات
به گزارش برنا؛ لپ تاپ در بسیاری از فرکانس ها، EMF پراکنده می کند، این EMF ها می توانند برای سلامت بدن بسیار مضر باشند. اگر عادت به گذاشتن لپ تاپ بر روی پای خود دارید، باید بدانید که اندام های حیاتی مقدار زیادی از تابش الکترومغناطیسی را از لپ تاپ دریافت می کنند. به چه دلایلی نباید لپ تاپ را روی پا و نزدیک خود قرار دهید: 1. به اندام های جنسی شما آسیب می رساند: لپ ...
باید ها و نباید های استفاده از ضد آفتاب برای کودکان
از ضدآفتاب مخصوص کودکان برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و عارضه های دیگر پوستی در هر فصلی است. در این مطلب به چند نکته مهم در استفاده از ضدآفتاب برای کودکان اشاره خواهیم کرد. برای نوزادان زیر 6 ماه از ضدآفتاب استفاده نشود برای محافظت از پوست نوزادان زیر شش ماه در برابر اشعه های مضر، تا جایی که امکان دارد کودک را در معرض اشعه خورشید قرار ندهید و در صورت لزوم برای محافظت از پوست ...
خواص تخم مرغ | خواص زرده تخم مرغ برای مو | فواید زرده تخم مرغ برای پوست
دو گونه کلسترول موجود است نوع بد (LDL)و نوع خوب (HDL) که با میل نمودن تخم مرغ کلسترول خوب بدن زیاد می گردد.پس در نتیجه برای سلامت قلب مفید است. مضرات تخم مرغ بعضی از افراد به طور کلی مصرف تخم مرغ را مضر می دانند. برای اطلاع این گروه از افراد باید عرض کنم چربی اشباع موجود در تخم مرغ بسیار کم تا متوسط بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین های B12، D و A و اسیدآمینه های ضروری محسوب ...
عید نوروز ، خانه تکانی و نظافت منزل
روغن سیاه دانه باشد بسیار موٌثر خواهد بود . 7- ماهیچه های خود را ترمیم کنید بعد از انجام کار در پایان یک روز بهتر است ماهیچه های خود را ترمیم کنید . دوش آب گرم ، استفاده از تشت آب گرم ، حمام آب داغ ، خوردن مواد طبیعی مانند آناناس و خواب آرام باعث رفع خستگی و ترمیم ماهیچه ها خواهد شد 8- در هنگام خانه تکانی هر چند دقیقه وضعیت خود را تغییر دهید قرار گرفتن در ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه
ناپذیر به ریه ها می شود. این غذاهای مضر شامل: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد استفاده در فرایند فرآوری و نگهداری گوشت ممکن است باعث التهاب و استرس در ریه ها شوند. مصرف بیش از حد الکل نوشیدن زیاد الکل برای کبد و ریه ها مضر است ...
12 ماده غذایی که پوستتان را مثل آینه می کند
هیدراته و مرطوب نگه دارد و این یک اشتباه بزرگ است که پوست ما را در زمستان خراب می کند. آب به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند، پوستتان بازسازی شود و رطوبت مطلوب پوست را حفظ کند و همه ی این ها منجر به ایجاد پوستی سالم و درخشان می شود. اگر پوست شما آب کافی نداشته باشد، خشک، سفت و پوسته پوسته و همچنین مستعد پیری خواهد شد. دلیل دیگر اینکه پوست شما اخیراً براقی و شفافیت خود را از دست داده است ...
چگونه همیشه خوشبو بنظر برسیم و بوی عرق ندهیم؟
چگونه همیشه خوشبو بنظر برسیم و بوی عرق ندهیم؟ میزان تعریق افراد در نسبت با یکدیگر و همچنین شدت بوی تعریق بسیار متفاوت است. داشتن یک نظافت روزانه کامل و استحمام و تعویض مرتب لباس ها باعث می شود شما تا حد زیادی یک فرد کاملا آراسته و خوشبو بنظر برسید. اما برخی از افراد دارای شدت تعریق بالایی هستند و حتی با رعایت این نکات نیز بوی مطبوعی نمی دهند. نگران نباشید ما به شما کمک می کنیم تا همیشه ...
با این روش بدون صرف هیچ هزینه ای جوان بمانید
شود جوان بمانید . 16. سیگار را ترک کنید : بارها در بخش های مختلف سلامت گفته ایم که سیگار چقدر مضر است و ترک ان چقدر مفید ؛ سیگار کشیدن را با انگیزه جوان ماندن ترک کنید زیرا سیگار می تواند عامل مهمی برای پدیدار شدن چین و چروک روی صورتتان باشد . سیگار پوست شما را خراب می کند و نیکوتین موجود در آن، جریان خون را در پوست کاهش می دهد که جز پیری، چیز دیگری برایتان نخواهد داشت . ...
با این روش ساده از پیری زودرس جلوگیری کنید
،جدا می کند. همانطور که در این بخش از سلامت می خوانید مهم نیست که به سن و سال تان نگاه کنید، مهم است که هر روز صورت خود را تمیز کنید تا پوست خود را عاری از آلاینده های مضر نگه دارید، که ممکن است در دید ساده پنهان شده باشند. اما مراقب باشید که چقدر تمیز هستید.شستن شدید و سخت پوست ممکن است منجر به پارگی های میکروسکوپی در پوست شود و باعث شود که شما با همان عوامل محیطی که منجر به پیری زودرس می شوند ...
چند توصیه مهم برای مراقبت از ریه ها در این روزها
عفونت ویروسیِ دیگر، حتما استراحت کافی داشته باشید. - از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده کنید. - برای تقویت سیستم ایمنی بدن با مشورت پزشک از مکمل هایی مانند ویتامین C و زینک استفاده کنید. چند خوردنی مفید و مضر برای ریه ها بنابر گزارش سایت تخصصی وب ام دی، در عین حال انتخاب های غذایی درست می تواند منجر به کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود. ...
چربی قهوه ای برای قلب مفید است یا مضر؟
.... چربی قهوه ای به عنوان یک لایه محافظ برای گرم نگه داشتن ما نیز عمل می کند. تولید چربی قهوه ای آسان نیست. با این حال ورزش منظم، خواب با کیفیت و قرار گرفتن در معرض سرما می تواند چربی سفید را به قهوه ای تبدیل کند. در حالی که اولین و سریع ترین عکس العمل بدن در سرما لرزیدن برای تولید گرما است، در نهایت بدن موفق می شود مقدار کافی سلول های چربی قهوه ای تولید کرده تا بتواند وظیفه گرم کردن بدن به طور کامل را به این سلول ها محول کند. ...
خواص شگفت انگیز ژلاتین
ژلاتین ماده ای بدون طعم و شفاف است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود. این ماده مغذی حاوی پروتیین ها و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بوده و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی خواص ژلاتین می پردازیم. خواص ژلاتین ژلاتین تجاری که به شکل دسرهای آماده یا پودر دسر در بازار موجود است، حاوی مقادیر زیادی رنگ مصنوعی ...
ماسک موی آووکادو با اثری غیرقابل باور
مورد تاثیر آووکادو بر روی موهای خشک ، مطالعات علمی کافی وجود ندارد اما شواهد حاکی از آن است که بسیاری از افراد برای داشتن موهایی ابریشمی و نرم ، از ماسک های حاوی آووکادو استفاده می کنند. بهترین ماسک موهای آووکادو برای داشتن موهایی زیبا و قوی در این قسمت از سلامت پوست و موی نمناک به معرفی چندین ماسک برای رفع خشکی و آسیب دیدگی مو ها خواهیم پرداخت : 1. ماسک موی آووکادو و ...
رفع خشکی پوست دست با چند راهکار خانگی
شما روش های درمانی وجود دارد که بهترین نتیجه را به شما ارائه می دهد از جمله این روش های عبارتند از: استفاده از روغن های طبیعی هنگام شب روغن ها برای بهبود ترک پوست مناسب هستند، زیرا باعث حفظ رطوبت و محافظت از آن در برابر تأثیرات محیطی و باکتری ها می شوند. برای بهبود جذب روغن می توانید دستکش نخی نازک هم بپوشید. دوش روغن بگیرید به عنوان یک درمان موثرتر، می ...
هر روز دوش گرفتن و عوارض هایش
برخی افراد به دوش گرفتن روزانه و زیاد عادت دارند اما باید بدانند که استحمام بیش از حد می تواند آسیب های جدی به سلامت پوست بدن برساند.
ماجرای پزشکی که 5 سال حمام نرفته است!
باور دارد: "صنایع تولید و عرضهٔ مواد بهداشتی و صابون بر راه حل های موضعی تمرکز کرده اند". ممکن است بعضی از این محصولات مفید باشند، اما در مورد بهداشت پوست و مو بهتر است نگرش "زیبایی از درون سرچشمه می گیرد" داشته باشیم؛ یعنی سلامت پوست بازتابی است از شیوهٔ زندگی و آنچه وارد بدن می شود. دانش در مقابل بازاریابی او معتقد است این همان تمایز میان دانش و بازاریابی است. همبلین می گوید ما بیشتر ...
دکتر امریکایی 5 سال حمام نکرد
تصمیم به دوش نگرفتن از یک آزمایش شروع شد. او می گوید: "می خواستم ببینم چه اتفاقی می افتد اگر حمام نکنیم". "کسانی را می شناسم که خیلی کم حمام می روند. می دانم چنین چیزی ممکن است اما می خواستم خودم آن را امتحان کنم تا ببینم چه اثراتی دارد". خوب، اثرات اینکه او از سال 2015 حمام نکرد، چه بوده است؟ او می گوید: "به مرور زمان بدن شما بیشتر به آن عادت می کند، اگر از اسپری خوشبو کننده و صابون استفاده نکنید آنقدر ها هم بوی بد نخواهید داد و پوست تان هم چرب نخواهد شد". او ادامه می دهد: "بیشتر افراد از شامپو برای رفع چربی موهای خود استفاده می کنند و بعد به موهای خود نرم کننده می زنند که روغن های مصنوعی است. اگر بتوانید از این چرخه رها شوید، سرانجام همان موهایی را خواهید داشت که با مصرف این محصولات می خواهید داشته باشید". او با استف ...
چیزهایی که هرگز نباید درون لوله فاضلاب بریزید !
، اصلی ترین و شایع ترین دلیل انسداد لوله های حمام هستند. رشته های مو در هم تنیده می شوند و سبب ایجاد توده های بزرگ خواهند شد و بسیاری چیز های دیگر را درون لوله حمام در خود گرفتار می کنند. بنابراین بهتر است قبل از دوش گرفتن موهای خود را شانه کرده و موهای ریخته تان را درون سطل آشغال بریزید و این امر باعث می شود که موهای کمتری به فاضلاب حمام راه پیدا کنند. فیلتر سیگار بعد از خیس شدن متورم ...
به این دلایل لباس کثیف نپوشید
پوشیدن های کثیف مخصوصا لباس زیر یا لباس های ورزشی هم برای زنان و هم برای مردان خطراتی را برای سلامت بدنشان ایجاد می کند که حتما باید بدانند. به گزارش رکنا ، در اسلام بارها پوشیدن لباس تمیز توصیه شده است و این خود نشان از اهمیت رعایت بهداشت دارد. پوشیدن لباس کثیف و شسته نشده به مدت چند روز یا چند هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد بخصوص اگر این لباس ها، لباس هایی باشند که مستقیما با بدن ...
خواص روغن هسته انگور برای پوست
است؟ خواص درمانی انگور آبرسانی اسید های چرب موجود در روغن هسته انگور، مانند یک آبرسان فوق العاده عمل می کند. اگر پوست خشکی دارید، می توانید پس از هر بار دوش گرفتن و یا شست و شوی دست و صورت، از مقداری روغن هسته انگور استفاده کنید تا هم از پوست شما محافظت و هم آن را آبرسانی کند. بهبود جای اسکار اسید های چرب موجود در این روغن، باعث کاهش التهاب د ...
کافئین مفید است یا مضر؟
در صورتی که فعالیت ورزشی ماهیت انفجاری داشته باشد و مدت زمان کوتاهی به طول بیانجامد، معمولا روزانه به حدود 2000 کیلوکالری برای خانم ها و 2500 کیلوکالری برای آقایان نیاز است و اگر تمرین برای مدت زمان بیشتری به طول بیانجامد و نیاز های ویژه ای را طلب کند، ممکن است نیاز به انرژی تا 5000 کیلوکالری نیز افزایش یابد و باید در نظر داشت که این نیاز به کالری باید در طول روز و میان تمام وعده ها و میان وعده ...
برای درمان بی خوابی پسته بخورید!
نتیجه رسیده اند پسته در کنار خواص متعددی که دارد می تواند بر روی خواب انسان هم تاثیر مناسب بگذارد و به درمان بی خوابی کمک کند. در مصرف پسته بلکه در مصرف دیگر مواد غذایی مفید هم باید حد اعتدال را رعایت کنید. همان طور که مصرف بسیاری از مواد برای بدن ارزشمند و ضروری است، مصرف بیش از حد آن نیز به همان اندازه برای بدن خطرناک و مضر است؛ بنابراین مصرف با رعایت اعتدال را فراموش نکنید. حال با ...
درمان بسیار سریع آبریزش بینی در خانه
...> یک لیف حمام را در دمای اتاق خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و سپس زیر بغل، پا، دست و کشاله ران را با آن لیف بکشید . برای بچه های بزرگتر یک حمام خنک به دفعات یک یا دو بار در روز می تواند مفید باشد . نکته: از استفاده آب بسیار سرد اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش دمای داخل بدن شود. 9. مایعات بیشتری مصرف کنید برای جلوگیری از کمبود آب، به کودک خود مقدار زیادی ...
خواص پوملو | خواص پوملو برای پوست | خواص ضد سرطان پوملو
مبارزه با عفونت هایی است که منجر به سرماخوردگی ، سرفه، تب و علائم جدی و یا عفونت های میکروبی، ویروسی و باکتری می شود. درمان عفونت های دستگاه ادراری (UTI) ویتامین C موجود در pomelos به افزایش سطح اسید در ادرار کمک می کند و از این طریق جلوگیری از ایجاد عفونت ادراری (UTI) می شود. کمک در هضم بیشتر میوه ها حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند و پوملو ها هم همینطور هستند ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
... باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود. فواید مصرف باقلا برای جنین ، زنان باردار و زنان شیرده خانم های باردار و شیرده برای مصرف ...
درمان سنتی جای سوختگی روی پوست
.... زخم خود را با مرطوب کننده ماساژ دهید، برای افزایش گردش خون به محل مورد نظر. با توجه به “کتاب درمان های خانگی پزشکان”، افزایش گردش خون نیز به تولید کلاژن کمک می کند تا به طور مساوی در سراسر پوست توزیع شود. این، منجر به مسطح شدن و محو شدن زخم های سوختگی می شود، البته در صورت استفاده روزانه. به متخصص پوست خود برای لایه برداری پوست آسیب دیده تان مراجعه کنید. با ...
