سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با سرمادرمانی!
به گزارش نما از باشگاه خبرنگاران جوان، همه می دانند که بافت چربی، شامل سلول های سفیدی است که انرژی را در بدن ذخیره می کند. با این حال، کمتر کسی می داند که بدن انسان دارای چربی قهوه ای نیز هست که این نوع چربی باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن شده و در نتیجه بدن را گرم می کند. برخلاف چربی سفید که در دور شکم و بافت ها ذخیره می شود، چربی قهوه ای به صورت عمیق تر و در بافت هایی مانند ...
خواص بی نظیر فندق برای سلامت بدن
.... همچنین محققان مشاهده کردند مصرف 60 گرم فندق برای 12 هفته در افراد چاق و افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، منجر به کاهش التهابات بدن شده است. از دیگر خواص مصرف فندق می توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل خواص بی شمار فندق بهتر است به جای مصرف تنقلات شیرین و شور که برای بدن مضر است، فندق و سایر آجیل ها را جایگزین آن کنید. ...
خواص زیتون |خواص زیتون در بارداری | خواص زیتون برای معده
...> استفاده از هر ماده غذایی باید به صورت متعادل باشد و با زیاده روی در مصرف بدن را چاق می نماید اما زیتون به دلیل طعم متفاوت آن کمتر احتمال دارد فردی به صورت افراطی میل کند با این حال اگر چنین فردی موجود باشد و بتواند به مقدار زیاد زیتون میل نماید به دلیل وجود سدیم بیش از اندازه در زیتون آن هم به دلیل ماندگاری زیتون در آب و نمک باعث احتباس آب در بدن و در نهایت اضافه وزن می گردد هر صد گرم زیتنون دارای 65 ...
خواص تخم مرغ | خواص زرده تخم مرغ برای مو | فواید زرده تخم مرغ برای پوست
دو گونه کلسترول موجود است نوع بد (LDL)و نوع خوب (HDL) که با میل نمودن تخم مرغ کلسترول خوب بدن زیاد می گردد.پس در نتیجه برای سلامت قلب مفید است. مضرات تخم مرغ بعضی از افراد به طور کلی مصرف تخم مرغ را مضر می دانند. برای اطلاع این گروه از افراد باید عرض کنم چربی اشباع موجود در تخم مرغ بسیار کم تا متوسط بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین های B12، D و A و اسیدآمینه های ضروری محسوب ...
قهوه و چای پروبیوتیک ساخته شد
شده حاوی پروبیوتیک سنتی هستند. با افزایش روی آوردن افراد به رژیم گیاهخواری و به وجود آمدن مسائل بهداشتی رایج مانند عدم تحمل لاکتوز، کلسترول بالا و آلرژی به پروتئین های لبنی، بیشتر افراد به مصرف نوشیدنی و غذاهای غیرلبنی پروبیوتیک روی آوردند. پروفسور لیو گفت: قهوه و چای دو نمونه از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان هستند و هر دو نیز چکانش گیاهی خاص هستند. به همین دلیل آنها به عنوان یک ...
واکسن ها یک اعجاب دارویی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از فارس ، واکسن ها یک اعجاب دارویی هستند و مداخلات اندکی می تواند ادعا کند که به همان اندازه جان افراد را نجات داده است. اما ممکن است شما را متعجب کند که بدانید همه واکسن ها از سطح محافظت یکسانی برخوردار نیستند. برخی از واکسن ها شما را از ابتلا به بیماری علامتی متوقف می کنند اما برخی دیگر نیز شما را از ابتلا به این بیماری متوقف می کنند . دومی به عنوان ...
مغز چطور هنگام خواب دیدن بدن را فلج می کند؟
های مغز را که به طور معمول از این نوع رفتارها در هنگام حرکت تند چشم در خواب جلوگیری می کنند، پیدا کنند. محققان با آزمایش بر روی موش ها گروه خاصی از سلول های عصبی را به عنوان کاندیداهای احتمالی مرتبط با این اختلالات شناسایی کردند. این سلول ها در ناحیه ای از مغز به نام مدولای میانی شکمی(ventral medial medulla) قرار داشتند و اطلاعات ورودی را از ناحیه دیگری به نام "هسته تگمنتال ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه/ چرا موارد سکته قلبی زودرس افزایش یافته است؟
سلامتی از جمله کاهش سطح کلسترول مضر در بدن دارد. چرا موارد سکته قلبی زودرس افزایش یافته است؟ یک متخصص قلب درباره علل افزایش موارد سکته و ایست قلبی زودرس و مرگ به دلیل مشکلات قلبی توضیحاتی داد. چربی قهوه ای از قلبتان محافظت می کند نوع خاصی از چربی در بدن، به نام چربی قهوه ای وجود دارد که نقش محافظت کننده در برابر بیماری های قلبی دارد. علائم خطرناکی در ...
ذات الریه ناشی از کووید-19 مثل آتش سوزی پخش می شود
های بهداشتی تحت فشار بیش از حد باشند این رقم می تواند دو برابر شده و به 40 درصد برسد. دانشمندان برای انجام این تحقیقات مایع ریوی 86 مبتلا به کووید-19 که از دستگاه ونتیلاتور استفاده می کردند را مورد بررسی دقیق و با وضوح بالا قرار دادند و نتایج را با مایع ریوی 256 بیمار مبتلا به نوع دیگری از ذات الریه مقایسه کردند. این افراد نیز از دستگاه ونتیلاتور استفاده می کردند. به دلیل موارد امنیتی ...
آلودگی هوا احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
داده خطر ابتلاء به کرونا ویروس و شدت آن در افراد چاق بیشتر است. در زمان ابتلاء به کرونا ویروس، بر میزان التهابات در بدن افزوده می شود که چاقی نیز باعث ایجاد التهاب زمینه ای در بدن می شود. همچنین چاقی می تواند با محدود کردن توانایی ریه ها، باعث شدت یافتن بیماری کرونا شود. افراد چاق شانس بیشتری برای ابتلاء به بیماری هایی از جمله دیابت نوع دوم، بیماری های تنفسی و قلبی و عروقی نیز دارند. کد خبر 469309 ...
طرز تهیه دمی بلغور جو خوشمزه و ساده
...> مزایای مصرف حبوبات شامل بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تثبیت طبیعی سطح قند خون، تقویت و محافظت از قلب، حفظ سلامت مغز و سلول های عصبی، بهبود بینایی و... می باشد. به طور کلی غذای دمی بلغور جو با ترکیبی از مواد مغذی که هر یک ارزش غذایی بالایی دارند، به عنوان یک غذای عالی و مقوی برای تمام افراد محسوب می شود. مواد لازم بلغور جو: 150 گرم عدس: 50 گرم لوبیا چیتی: 40 گرم ...
بهترین میوه ها برای تقویت سلامت بدن در زمستان
می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- آناناس: این میوه یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است به طوری که براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی آمریکا در یک فنجان از آن معادل 79 میلی گرم از این ویتامین وجود دارد. همچنین این میوه دارای خواص ضدآنتی اکسیدانی است که می تواند با التهابات بدن مبارزه کرده و مانع آسیب سلول ها در فرآیند اکسیداسیون شود. 2- خرمالو: این میوه که به طور گسترده در کشور ...
روش های آب رسانی به بدن
تعجب آور نیست، اما نوشیدن آب در اغلب مواقع بهترین و ارزان ترین راه برای هیدراته ماندن و آب رسانی به بدن است. بر خلاف بسیاری از نوشیدنی های دیگر آب حاوی قند یا کالری اضافی نیست، بنابراین نوشیدن در طول روز یا به طور خاص در زمان نیاز به آب رسانی به بدن مانند بعد از تمرین ایده آل است. شایان ذکر است عوامل مختلفی از جمله ژنتیک باعث می شود برخی از افراد سدیم بیشتری از طریق عرق خود از دست دهند ...
ایمنی بدن در مقابل کروناویروس حداقل تا 8 ماه دوام دارد
یافته اند دارای ایمنی طولانی مدت در مقابل ویروس نخواهند بود. محققان در این مطالعه، تمام چهار سیستم ایمنی انطباقی که در برابر برخی عفونت ها نقش حفاظتی دارند را در افراد بهبودیافته از کووید 19 مورد بررسی قرار دادند. بین 5 تا 8 ماه پس از شروع علائم بیماری کووید 19، سیستم ایمنی انطباقی حدود 95 درصد از این افراد، حداقل در سه شاخه آن، حافظه در مقابله با عفونت را حفظ کردند. ...
13 پیشنهاد برای افزایش IQ در سنین بالا
انسان به وجود می آورد. آهن یکی از اجزاء اصلی خون انسان است و در صورت کمبود آهن ما دچار کم خونی، بی حسی و خستگی می شویم. 6. چای ماچا تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه چای ماچا به تقویت عملکرد مغز و افزایش هوش کمک می کند. جالب است بدانید کافئین موجود در این نوشیدنی تقریبا برابر یک فنجان قهوه بوده با این تفاوت که شما را برای مدت زمان طولانی تری هوشیار و شاداب نگه داشته و کافئین آن ...
خواص کراتین | انواع کراتین | آیا کراتین چاق کننده است
قوی تر خواهند شد. تحقیقات نشان می دهند که کراتین، در تمرینات شدید و فعالیت های انفجاری، بیشترین تاثیر را دارد. این، شامل بدنسازی و ورزش هایی است که به انرژی های انفجاری کوتاه نیاز دارند، مانند دوی سرعت، فوتبال و بیس بال. شواهد کمتری وجود دارد که نشان دهد کراتین، عملکرد استقامتی و ورزش نوع هوازی را بهبود می بخشد. آیا کراتین چاق کننده است؟ دکتر پل گرین هاف، استاد ...
خواص آکی | خواص آکی برای قلب | خواص آکی برای یبوست
کارائیب محبوب است. این میوه با عطر و طعم و مهمتر از آن غنی از ویتامین ها، مواد مغذی و اجزای ارگانیک است که آن را یک ابزار رژیمی مفید برای سلامت بدن می دانند. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص لونگان ( چشم اژدها ) / مضرات لونگان / خواص لونگان برای سرماخوردگی خواص آکی مهمترین ویژگی های آکی شامل توانایی آن در: کاهش فشار خون محافظت در برابر دیابت افزایش سطح ...
در روزهای آلوده و کرونایی چگونه از ریه های خود محافظت کنیم؟
...، نسبتا خفیف هستند، اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند. بنابر گزارش دویچه وله، مواردی وجود دارد که می توانید با رعایت آن ها تا حد زیادی از این بیماری و التهاب ریه مصون بمانید: - از استعمال سیگار خودداری کنید. - دست های خود را روزانه چندین بار با آب گرم و صابون بشویید. - تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض افرادی که بیمار هستند ...
آداب ورزش کردن در زمستان
ورزش های هوازی است و عملکرد آن نیز مانند همین ورزش هاست. با شنا، ماهیچه قلب قوی تر و بزرگتر می شود و با قدرت بیشتری خون را در بدن پمپاژ می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. نیم ساعت شنا در روز می تواند 30 تا 40 درصد در کاهش بیماری های قلبی مؤثر باشد. تأثیرات شنا در خانم ها بیشتر از آقایان هم است. شنا فشار خون را کاهش می دهد و کلسترول را در سطح استاندارد خود نگه می دارد. همچنین ورزش های هوازی مثل ...
خواص ماکارانی | آیا ماکارونی چاق کننده است | مضرات ماکارونی برای زنان
افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می شود. دانشمندان اعلام کردند خطرناکترین نوع ماکارونی از آرد سفید با کیفیت تولید می شود. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه ماکارونی با قارچ / طرز تهیه ماکارونی با قارچ و پنیر پیتزا ارزش غذایی ماکارونی ماکارونی به سببب وجود آرد گندم دارای ...
استخوان های ما از چی تشکیل شدن ؟
استخوان های بدن را اسکلت ضمیمه مینامند. پنج نوع استخوان در بدن انسان وجود دارد: استخوان های بلند حاوی یک محور، بدنه و شاخ استخوانی هستند. استخوان های طویل و بلند معمولاً پهنای کمتری دارند:ساق کوچک، ساق بزرگ و استخوان ران جزء این استخوان های بلند هستند. استخوان های کوتاه مکعبی شکل می باشند. ارتفاع و پهنای برابر دارند. استخوان مچ و قوزک پا جزء استخوان های کوتاه هستند ...
کاربرد نانو حامل های مهندسی شده در درمان سرطان چیست؟
...> عضو هیأت علمی پژوهشکده زیست فناوری رویان تاکید کرد: نانو حامل ها می توانند از ماکرومولکول ها در برابر شرایط سخت بدن مانند محیط اسیدی معده یا لیزوزوم های داخل سلولی، مقدار زیاد پروتئازها و سایر آنزیم ها در گردش خون محافظت کرده و عبور مخفیانه و محافظت شده این ماکرومولکول ها را از غشاهای سلولی تسهیل کنند، چرا که این ماکرومولکول ها به خودی خود نمی توانند به سلول ها ورود پیدا کنند. ساخت نانو ...
توضیحات رئیس پژوهشکده زیست فناوری دانشگاه ارومیه در مورد ساخت واکسن سرطان
درمانی افزود: یکی از مهمترین این نوع واکسن ها، واکسن سلولی است و کاری که ما انجام دادیم تولید واکسن سلولی برای درمان سرطان سینه و سرطان مغز است. رئیس پژوهشکده زیست فناوری دانشگاه ارومیه ادامه داد: وقتی که فرد جراحی می شود، نمونه تومور به صورت استریل به آزمایشگاه منتقل و از آن آنتی ژن تهیه می شود و بعد از آن خون گیری از مریض صورت می گیرد و مونوسسیت خون به سلول های دندریتی تبدیل می شود ...
چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در زمان های مناسب این عمل صورت گیرد. از آن جمله می توان به موارد ...
چرا پس از تزریق واکسن کرونا دوباره باید ماسک بزنیم؟
بالینی مربوط به واکسن های کرونا مورد بررسی قرار نگرفتند، پزشکان دقیقاً نمی دانند بدن آن ها پس از دریافت واکسن کرونا، چه واکنشی نشان می دهد. بنابراین به عموم افراد توصیه شده است به منظور محافظت از مبتلایان به سرطان و افرادی که به طور کامل در برابر ویروس کرونا ایمن نشده اند، از ماسک استفاده کنند. ماسک مانع نفوذ هر گونه ویروس کرونا به بدن افراد می شود در حال حاضر نگرانی اصلی ...
بهترین میوه های آب رسان برای بدن
پیشرفت بیماری دیابت نوع 2 باشد. 3- تمشک: محققان دانشگاه کنتاکی آمریکا اعلام کردند تمشک به دلیل آنکه از 87 درصد آب تشکیل شده است، بهترین آب رسان برای بدن محسوب می شود. اما این تنها خواص این میوه شگفت انگیز نیست. تمشک سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف است. این آنتی اکسیدان ها می توانند مانع از آسیب به سلول های بدن شده و با سلول های سرطانی مبارزه کنند. منگنز از مواد معدنی است که ...
چه زمان هایی در روز باید آب بنوشیم؟
به گزارش شمال نیوز، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در زمان های مناسب این عمل صورت گیرد. از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره ...