خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از شر آکنه راحت شوید؟!
است آکنه را بدتر کند وجود دارد، مشخص نیست که آیا لبنیات نقش مستقیم دارد یا خیر. برای تعیین میزان یا نوع خاصی از لبنیات که باعث تشدید آکنه می شود، تحقیقات بیشتری لازم است. 3. فست فود، مظنون همیشگی هیچ یک از موارد گفته شده به اندازه سبک غذایی غربی و فست فود ها با افزایش میزان ابتلا به آکنه در ارتباط نیست. اقلام فست فود، مانند برگر، ناگت، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه های گازدار و ...
راز های کثیفِ محصولات غذایی
. نوشابه رژیمی می تواند منجر به بیماری کلیوی شود. سس های بدون چربی ماریو فِروزی، استاد علم غذا در پوردو، می گوید فقدان چربی باعث می شود که فواید میوه ها و سبزیجات از دست برود. علت این است که چربی به بدنِ شما کمک می کند تا کاروتنوئید که یک نوع مواد شیمیاییِ گیاهی است و مانند آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند، جذبِ بدن شود. لیلی نیکولاس، متخصص تغذیه، هشدار می دهد که سس های ...
آنچه موقع سرماخوردگی نباید خورد
سردرد را نیز افزایش می دهند. پپرونی پپرونی یکی از مواد غذایی رایج برای درست کردن ساندویچ و پیتزا است. گوشت فرآوری شده پپرونی عاملی برای سردرد است. سدیم را در بدن افزایش می دهد که باعث کم آبی می شود و همچنین چربی اشباع بالایی دارد و التهابات را نیز بالا می برد. میگو باید با انواع غذاهای دریایی در دوران سرماخوردگی ازجمله میگو خداحافظی کنید زیرا میگو سینوس شما را ...
هنگام بروز تب چه کنیم؟
نصف لیوان آب پرتقال طبیعی مخلوط کرده و استفاده کند. همچنین در صورتی که بدن با کم آبی شدید رو به رو شود، باید از سرم درمانی استفاده کرد. اولیایی در ادامه افزود: در صورت بالا بودن دمای بدن می توان از غذا های آبکی حاوی انواع سبزیجات، آب مرغ یا آب گوشت استفاده کرد. در واقع سوپ های مقوی و مغذی بهترین انتخاب برای افراد تب دار هستند. مصرف بین 2 تا 3 لیوان شیر در روز برای این افراد بسیار مناسب است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان تصریح کرد: در صورت بالا بودن دمای بدن از مصرف غذا های سرخ کردنی، نوشیدنی های گازدار، قهوه، فست فود، ادویه جات، کنسرو ها و مواد غذایی صنعتی پرهیز کنید. ...
بهترین رستوران های کیش کدام اند؟
های دریایی ، رستوران با موزیک زنده ، رستوران با ویو دریا ، فود کورت ها و فست فود ها و ... می شود، جواب گوی سلیقه سختگیر ترین مهمانان در تور کیش خواهد بود. این که شما در سفر به کیش کدام یکی از بهترین رستوران های کیش را انتخاب می کنید به سلیقه شخصی شما و همراهانتان و هزینه ای که می خواهید بپردازید، باز می گردد. از بینظیر ترین رستوران های کیش می توانیم به لیست زیر اشاره کنیم: ...
طرز تهیه چلو گوشت مجلسی با سس نارنج
.... مرحله هفتم زرشک را جداگانه در تابه ای با کره تفت دهید و زعفران دم کرده را به آن اضافه کنید. مرحله هشتم 10 دقیقه قبل از این که بخواهید زیر چلو گوشت را خاموش کنید پودر دارچین و زعفران دم کرده را به آن ها اضافه کنید. این غذا را می توانید با برنج چلو سرو کنید و برای تزئین برنج از خلال پوست پرتقال و زرشک استفاده کنید. منبع: ...
چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همان طور که می دانید در روش طبخ غذا با روغن، مواد غذایی بیشتر خاصیت های مفید خود را از دست می دهد و حتی با سرخ شدن غذا در روغن علاوه بر از دست رفتن فواید آن، امکان به خطر افتادن سلامتی شما افزایش می یابد. بهتر است برای طبخ سالم تر غذا از روش بخارپز استفاده کنید که با این روش پخت می توان به راحتی پروتئین ها و ویتامین های لازم را پس از ...
عادت های غذایی نادرست که طول عمر را کاهش می دهد
از 1.5 میلیون نفر انجام شده، نشان داد که مصرف منظم گوشت فرآوری شده با افزایش خطر بیماری های قلبی و سرطان به خصوص سرطان روده بزرگ و مرگ زودرس همراه است. موادغذا یی سرخ شده محققان همچنین غذا های سرخ شده را با دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی مرتبط دانسته اند. مطالعات جدید نشان داده است که خوردن روزانه غذا های سرخ شده می تواند باعث مرگ زودرس شود. قند های اضافی یک ...
دستور تهیه اسلایدر مرغ و گوشت
قطری به اندازه 5٫1 سانتیمتر دارند. این اصطلاح در درجه اول به همبرگرهای کوچک اشاره دارد، اما در عین حال می تواند هر نوع ساندویچ کوچک دیگری که در نان های اسلایدر سرو می شود را هم شامل شود. این اصطلاح هنگامی محبوب شد که توسط رستوران زنجیره ای فست فود کاخ سفید با املای "Slyder" بین سال های 1993 تا 2009 میلادی مورد استفاده قرار گرفت. اسلایدر را می توان به عنوان پیش غذا یا اسنک سرو کرد. ...
اگر می خواهید سالم بمانید حتما غذارا با این روش طبخ کنید+جزییات
به گزارش برنا؛ بهتر است برای طبخ سالم تر غذا از روش بخارپز استفاده کنید که با این روش پخت می توان به راحتی پروتئین ها و ویتامین های لازم را پس از طبخ در غذا حفظ کرد. بخارپزکردنِ غذا بهترین روش برای حفظ مواد مغذی و ویتامین هاست. در ادامه فهرستی از فواید غذاهای بخارپز آماده کرده ایم. 1. کمک به کاهش کلسترول بخارپزکردنِ انواع گوشت ،باعث جداشدنِ چربی ها از گوشت می شود. حال آن که ...
10 غذای بدون گوشت؛ آشپزی در دوران تنگنا
.... طرز تهیه کوکو سیب زمینی را اینجا بخوانید. 6. فلافل یکی دیگر از گزینه های پیشنهادی غذاهای بدون گوشت، فلافل است. فلافل هم یک غذای خوشمزه و سریع است و هم یک غذای کم هزینه، و صرف نظر از سرخ شدن و پر روغن بودنش که آن هم قابل حل می باشد، پرخاصیت محسوب می شود. می توانید مواد فلافل را آماده کنید و قالب بزنید و در فریزر نگهداری کنید، تا در زمانی که نمی دانستید چه غذایی درست کنید ...
12 خوراکی که پوستتان را مثل آینه می کند
12 خوراکی که پوستتان را مثل آینه می کند برای درخشان شدن پوست خود در زمستان باید به رژیم غذایی خود توجه کنید . باد خشک و سرد زمستان به پوست شما آسیب می رساند زیرا باعث می شود پوست، رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست داده، کدر وکم آب شود . علاوه بر این، در هوای سرد کمتر احساس تشنگی می کنیم، در زمستان کمتر از تابستان آب می نوشیم و این می تواند باعث شود به اندازه کافی ...
طرز تهیه کوفته مرغ مجلسی و خوشمزه + فوت و فن های طرز تهیه کوفته
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مصرف گوشت مرغ را به گوشت قرمز ترجیح می دهید، این غذا مخصوص شماست. کوفته مرغ کم کالری و رژیمی یک وعده مناسب و البته مغذی به حساب می آید که می تواند در مهمانی ها هم حسابی دیگران را به شوق بیاورد. از طرفی پخت آن هم آنقدر ها وقتگیر و سخت نیست. به اندازه درست کردن کتلت وقت می گیرد، اما یک غذای متفاوت و خوش طعم است ...
طرز تهیه خورش آناناس؛ متفاوت و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه خورش آناناس آشنا کنیم. مواد لازم گوشت 100 گرم آناناس 6 حلقه پیاز 300 گرم نعنا 5 برگ آرد 1 قاشق غذا خوری روغن به مقدار لازم آبلیمو 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم آموزش آشپزی: آموزش آشپزی؛ از مرغ تنوری هندی و دلمه مرغ با پنیر ...
جدیدترین مدل های فر های برقی چه هستند؟
همه روزه شرکت ها برای رقابت و جلب نظر مشتری، مدل های جدیدی از فر را تولید می کنند. محبوب ترین نوع فر آشپزخانه فر برقی است. در این مقاله قصد داریم به معرفی جدیدترین مدل های فر برقی از سه شرکت بسیار خوب ایرانی و خارجی بپردازیم. یک دلیل دیگر برای انتخاب کالای مناسب، قیمت بالای آن است. انتخاب وسیله ای که بتواند سالهای طولانی برای شما کار کند یک هنر است که بدون داشتن اطلاعات دباره آن محقق ...
برای درمان فیبروم چه باید کرد؟
است که می تواند به شما کمک کند تا اندازه فیبروم رحمی تان را کوچک کنید. ابتدا پیاز را پوست بکنید و در آب کم، به اندازه ای بجوشانید که عصاره آن به طور کامل وارد آب شود. سیر هم به دلیل داشتن ویتامین های C، B6 و مواد معدنی در تنظیم هورمون های بدن زنان موثر است و می توان از آن برای کوچک کردن فیبروم های رحمی استفاده کرد. گوشت قرمز، الکل، فست فود، غذاهای چرب، قند غیرطبیعی و آرد سفید از جمله ...
طرز تهیه چند غذای تند جنوبی: سمبوسه خوزستانی ، فلافل آتیشی ،قلیه ماهی، پوکورا و سوسیس بندری
ها را از وسط برش میزنیم. 5. و مقداری از مواد را میان نان ریخته و می پیچیم. در آخر هم در روغن سرخ میکنیم. توصیه می کنیم فلفل را دست و دلبازانه بریزید تا حسابی جنوبی شود و پیشنهاد ما این است که این غذا را با سس انبه میل کنید. 2. فلافل آتیشی مواد لازم طرز تهیه 1. نخود رو از روز قبل خیس کنید و چند بار آبش رو عوض کنید. 2. پیاز ...
طرز تهیه رولت تخم مرغ و سبزیجات کره ای، املت محبوب و سریع
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذا های کره ای طی قرن ها تغییرات بسیاری کرده اند و این تغییرات زاییده تغییر در وضعیت سیاسی و اجتماعی آنان بوده است، اما در نهایت ریشه در سنت های کشاورزی و عشایری دارند و مانند بسیاری از کشور های دیگر، غذا های کره ای با فرهنگ این کشور ارتباط مستقیمی دارند. بیشتر غذا های کره ای مثل کیمچی از برنج، سبزیجات (عموما در جنوب) و گوشت تهیه می شوند. همچنین ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی و یا آلودگی هوا، ملتهب شوند. این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می دهد. با این حال انتخاب های غذایی درست می تواند منجر به کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود. در مقابل، برخی مواد غذایی نیز هستند که مصرف آن ها در طولانی مدت، باعث آسیب های جبران ...
گیاهخواری روشی موثر برای درمان کبد چرب
یک متخصص تغذیه گفت: برای افراد مبتلا به کبدچرب در مرحله 2 و 3 توصیه می شود که رژیم غذایی خود را به رژیم گیاهخواری تغییر دهند. او افزود: در واقع بیماری کبد چرب با 4 مرحله ایجاد می شود که با عدم مصرف مواد بسیار چرب و پرانرژی، انواع نوشابه ها و فست فود ها در مرحله اول، کبد چرب را درمان می کند. همچنین ورزش روزانه و پیشگیری از چاقی بسیار حائز اهمیت است. این متخصص تغذیه بیان کرد ...
خوراکی هایی که شما را به سمت مرگ می کشاند
شده شامل بیکن، سوسیس، هات داگ، ژامبون، گوشت های غذا های آماده و گوشت های کنسرو شده با خطرات سلامتی مرتبطند. غذا های سرخ شده محققان ارتباط غذا های سرخ شده را با دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی را تایید می کنند، مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف روزانه غذا های سرخ شده می توانند عمر شما را کوتاه کنند. طبق گفته دکتر استفان کوپکی متخصص قلب در کلینیک مایو، بدن ما با خوردن مقدار زیادی غذ ...
7 ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می شوند
. 3. فست فود، مظنون همیشگی هیچ یک از موارد گفته شده به اندازه سبک غذایی غربی و فست فود ها با افزایش میزان ابتلا به آکنه در ارتباط نیست. اقلام فست فود، مانند برگر، ناگت، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه های گازدار و میلک شیک پایه اصلی یک رژیم غذایی معمول غربی هستند و ممکن است خطر آکنه را افزایش بدهند. یک مطالعه روی بیش از 5000 نوجوان و بزرگ سال چینی نشان داد که رژیم ...
5 کاربرد سدیم نیترات + خطرات + معرفی منابع علمی برای مطالعه بیش
، جلوگیری می کند و رنگ قرمز آن را حفظ می کند. البته معمولاً به گوشتی که قرمز نیست مانند ماهی تن یا مرغ اضافه نمی شود. مطالعه نشان داده است که گوشت های فرآوری شده در واقع برای بدن شما چندان سالم نیستند. این گوشت می تواند به عروق خونی شما آسیب برساند، عروق شما را باریک می کند و می تواند منجر به بیماری قلبی شود. به غیر از این، در واقع می تواند به روند قند خود در بدن آسیب برساند و می تواند منجر ...
عوارض خوردن غذای چرب
ثابت کرده اند که خوردن غذاهای سرخ شده باعث افزایش فشار خون، کاهش کلسترول HDL (خوب) و افزایش وزن و چاقی می شود و همانطور که می دانید همه این ها با بیماری قلبی در ارتباط است. خطر ابتلا به دیابت مصرف غذاهای چرب ممکن است با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط باشد. مصرف فست فود، که نه تنها شامل غذاهای چرب بلکه نوشیدنی های شیرین نیز است، منجر به دریافت کالری زیاد، افزایش وزن، کنترل ضعیف ...
انواع روغن ها برای چاقی صورت
شدن و شادابی تان نیز کمک می کند . بهترین عاملی که باعث پر شدن گونه و پوست صورت شما می شود ، افزایش گردش خون در صورت است . اما در بسیاری از موارد با نادرست و روش های غیر استاندارد نتیجه معکوس می شود. در ادامه روش هایی را معرفی می کنیم که علاوه بر پر شدن صورت ، سبب نرمی پوست نیز شود . حال به معرفی این 12 روش فوق العاده سریع برای چاق شدن صورت می پردازیم ...
معروف ترین رستوران های کیش بین گردشگران
ساحل زیبای خلیج فارس یکی از کار هایی است که گردشگران از آن استقبال زیادی می کنند؛ به همین دلیل رستوران های بسیار خوبی در نوار ساحلی این جزیره زیبا ساخته شده است. رستوران توتی فروتی یکی از باکیفیت ترین رستوران های کیش به حساب می آید که کنار ساحل قرار دارد و با سرو غذا های ایرانی، فرنگی، دریایی و فست فود از میهمانان خود پذیرایی می کند. این رستوران زیبا برخلاف بسیاری از رستوران های دیگر فقط از فضای ...
طرز تهیه موساخان مرغ با سماق، پیاز و نان کاراملی
زیتون را قطره قطره روی آن بپاشید. موساخان مرغ را با ماست و برش های لیمو سرو کنید. فوت و فن های طرز تهیه موساخان مرغ *می توانید از کمی زعفران برای طلایی کردن پیاز ها استفاده کنید. البته در نسخه اصلی طرز تهیه این غذای نونی با مرغ، دم کرده زعفران وجود ندارد. *می توانید به جای قرار دادن مرغ در فر، آن را در یک تابه روغن سرخ کنید یا اینکه با پیاز و ادویه آبپز ...
طرز تهیه چیکن پوتین کانادایی، غذای محبوب
در این مطلب می خواهیم طرز تهیه چیکن پوتین را به عنوان یک غذای محبوب کانادایی به شما آموزش دهیم. مواد لازم آب مرغ : 2 لیوان دسته دار فرانسوی کره: 1 قاشق غذاخوری آرد: 2 قاشق غذا وری سیب زمینی: 5 عدد پنیر چدار یا موزارلا: 400 گرم روغن سرخ کردنی: به میزان لازم طرز تهیه پوتین کانادایی برای درست کردن این ...
