خانه
یک تست روانشناسی شگفت انگیز برای اطلاع از میزان افسردگی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ابتلا به اختلالات تیروئید
شفقنا زندگی- قاعدگی طولانی و دردناک با کم کاری تیروئید رابطه دارد. مبتلایان به پرکاری تیروئید، قاعدگی های سبک تر و تجربه قاعدگی به ندرت را دارند. زنان مبتلا به کم کاری تیروئید ناباروری و سقط های مکرر را تجربه می کنند. اگر مشکلات تیروئید در خانواده موروثی باشد، شما بیشتر در معرض ابتلا به آن قرار دارید و باید به نشانه های کمتر شناخته شده آن توجه داشته باشید . به گزارش شفقنا از ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.
رنگ زبان و شناسایی اختلالات بدن
...، معدوی و یا هاضمه دچار مشکل شده اید. وقتی زبان شما زرد شد حتما به این مشکلات توجه کنید. این می تواند نشانه ای از شروع تدریجی مشکلات کبدی هم باشد. زبان سفید و یا خاکستری نیز نشان دهنده این است که تغییراتی ناخوشایند و احتمالا بیماری زا در بدن شما به وجود آمده است. این شاید نشان دهنده این باشد که دچار عفونت مخمری شده اید. زبان بنفش هم نشانه بدی محسوب می شود چرا که ممکن است ...
8 علامتی که نشان می دهد کم کاری تیروئید عامل چاقی شماست
مشکل تیروئید داشته باشید و علت چاق شدن شما همین باشد. غده تیروئید هورمون هایی برای کنترل متابولیسم بدن ترشح می کند. کم شدن این هورمون ها به معنی متابولیسم کندتر و اختلال در نحوه سوزاندن انرژی در بدن است که می تواند بر احساس عضلات تأثیر بگذارد. 3. فراموشکار شده اید پایین بودن هورمون تیروئید می تواند باعث فراموشی و ضعف حافظه شود. از آنجا که کمبود این هورمون همه چیز را کند می ...
دوپامین چیست که کمبودش بلا سرتان می آورد؟
بر اساس وضعیت فعلی فرد تجویز می گردد. اگر فردی به کمبود دوپامین دچار باشد، همیشه افزایش سطح دوپامین، درمان صحیح نخواهد بود. افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند، نوعی از کمبود دوپامین را در خود نشان می دهند که باعث اختلالات حرکتی در آن ها و یا افسردگی می شود که گاهی اوقات داروهای ضد افسردگی برای آن ها تجویز می گردد. وضعیت های سلامت عصبی و ذهنی مختلفی در افراد وجود دارد ...
روانشناس خوب در تهران دست یافتنی است
ممکن است احساسات منفی نسبت به خود یا جهان، سرخوردگی یا واکنش ضعیف تنظیم شده به استرس را منعکس کند. به همین ترتیب، اگر کسی به طور مداوم نسبت به همه چیز احساس غم، پوچی و بی علاقگی کند، ممکن است نشانه ای از افسردگی اساسی باشد. درجاتی از خلق و خوی افسرده را همه گاهی احساس می کنند.کودکان به جای اینکه احساس غم و اندوه آشکار داشته باشند بسیاری از مواقع تحریک پذیری، عصبانیت یا خصومت با دیگران را نشان می ...
چرا و چگونه گول می خوریم؟
جو نیفتیم. 7 روشی که سلطه جویان بر ما مسلط می شوند: 1- سرزنش کردن سرزنش احساسی بسیار قوی است که می تواند باعث شود افراد رفتار نامعقولی داشته باشند. مورد سرزنش واقع شدن احساس خوبی ندارد چرا که موجب می شد ارزش های اخلاقی فرد زیر سوال برود، ارزش هایی که برای زندگی در جامعه به آن نیاز داریم. مردم می توانند با قضاوت کردن رفتار شما و سرزنش کردن شما را کنترل ...
مصرف غذاهای سالم روی سلامت روان تاثیر می گذارد؟
افرادی که غذاهای ناسالم بیشتری می خورند، دارای سطوح بالای اضطراب هستند. به طور کلی مصرف غذاهای فراوری شده، دانه های تصفیه شده و محصولات شیرین، شما را در معرض ابتلا به افسردگی نیز قرار می دهند. با این حال ارزش هفت ماده غذایی در بهبود وضعیت سلامت روان ثابت شده است: اسیدهای چرب امگا 3: این نوع چربی ها در فرایند ساخت سلول های جدید مغز و اتصالات سیناپس ها بسیار موثرند. اسیدهای چرب ...
چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم؟
...: اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماریها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. ...
ده فرمان موفقیت در کنکور کارشناسی ارشد و دکتری 1400
به راهی که در آن قدم گذاشته اید. اعتماد و باور داشته باشید (بله، من قطعاً با تلاش، پی گیری و ممارست، می توانم در کنکور کارشناسی ارشد و دکترا قبول شوم.) انسان دارای اعتماد به نفس، هیچ مانعی، هیچ سدی را، پیش پای خود نخواهد دید. توجه کنیم که بین حصول موفقیت در کنکور ارشد و دکترا و وجود اعتماد به نفس رابطه ای عینی و کاملاً مستقیم دیده می شود، چرا که انسانی که فاقد اعتماد به نفس باشد ...
چطور ظرف چند ثانیه بر اضطراب اجتماعی غلبه کنیم
سانتی متری بین آن ها و یک غریبه، فاصله مناسبی است که به آن ها احساس آرامش می دهد. اما در انگلستان، افراد ترجیح می دهند با فرد غریبه 99 سانتی متر فاصله داشته باشند. محققان همچنین دریافتند: زنان بطور کلی فاصله کمتری بین خود را می پسندد، اما مردان دوست دارند فاصله شان بیشتر باشد؛ و مردان جوان بیشتر از افراد پیر لمس فیزیکی انجام می دهند. گالاگر می گوید: وقتی اولین بار فردی را ملاقات می کنید، به ...
نمایشگاه مجازی و کتاب هایی که به حال خوب مردم کمک می کنند
توجه خواننده را جلب و به مطالعه بیشتر علاقه مند می سازد. فرانکن ساختی مناسب را فراهم می آورد که نشان می دهد چگونه رفتار از تعامل میان عناصر زیست شناختی، یادگیری و شناخت با تفاوت های فردی به وجود می آید. این کتاب براساس پژوهش های تجربی، تحقیقات پژوهشگرانی را مورد بررسی قرار می دهد که بنیانی وراثتی و زیست شناختی، اکتسابی، و فکری و شناختی برای انگیزش و هیجان یافته اند. انگیزش و هیجان کتابی بسیار جالب ...
چطوری توجه آدم های هرماه را به خودمان جلب کنیم؟
... آبانی ها: برای جلب توجه یک آبانی باید درباره هر موضوعی که مطرح است شور و اشتیاق از خودتان نشان دهید یک فرد آبانی از افراد خسته کننده و حوصله سر بر بدش می آید و به دنبال آدم هایی با منبع انرژی هستند. آذری ها: آدر ماهی ها را بخندانید و بدانید جذب شما شده اند آدم های خشک و رسمی برای آن ها جذابیت ندارند آن ها جذب افرادی می شوند که منبع شادی و استقلال هستند و مدل آن ها زندگی می کنند ...
رایج ترین اختلالات رفتاری در کودکان
بعنوان پدر و مادر باید همواره در ذهن داشته باشید این است که تا جای ممکن از تشخیص خودسر و چسباندن برچسب های خودساخته به کودکتان بر حذر باشید. به خاطر داشته باشید اوقات تلخی و کج خلقی کودک 2 ساله شما لزوما به معنی مشکل او در پذیرفتن نظم و سلطه نیست. همانطور که اگر کودکی در مقطع مهدکودک دوست نداشت بدون حرکت روی صندلی بنشیند نباید نتیجه گرفت که او اختلال توجه دارد. تعریف اختلال ...
هرچه زودتر فالوورهای فیک را حذف کنید
غیرواقعی چقدر است چون هیچ یک از این ها به خرید و پرداخت واقعی منجر نمی شود. در حالت واقعی لایک مخاطب را می توان نشان دهنده درجه وفاداری او به یک برند دانست اما لایک غیرواقعی هیچ ارزش اطلاعاتی ندارد. هیچ راه میانبری وجود ندارد. تنها راه رشد پایدار در فضای مجازی تولید محتوای غنی و خلاقانه است. بازار مجازی تفاوت چندانی با بازار فیزیکی ندارد و شما باید بتوانید یکی از نیازهای اطلاعاتی او را برآورده کنید. ...
تعبیر خواب دیدن دزد
. همه چیز شما را میدزدند: یک ازدواج بسیار نزدیک است. شما دزدی میکنید: پولتان را در کارهائی که از روی بیفکری انجام میدهید از دست خواهید داد. لباس میدزدید: دوستان شما را ترک میکنند. خوراکی میدزدید: پول نسبتاً زیادی از دست میدهید. پول میدزدید: دوره ای که در انتظار شماست بسیار دشوار خواهد گذشت. از یک گاو صندوق دزدی میکنید: تمام دارائیتان را از دست خواهید داد. بخاطر دزدی مورد تعقیب هستید. مشکلات متعدد در امور حرفه ای. ...
این 6 فعل را در مکالمات کاری خود استفاده نکنید
برترین ها: گاهی حرف ها و کلمات جزئی هم تأثیر شگفتی روی درک دیگران در محل کار دارد. به جز عنوان شغلی تان، کلمات و عباراتی که استفاده می کنید هم در شناخت دیگران از شما بسیار اهمیت دارند. هر آنچه به زبان می آورید برند شخصی، میزان اعتماد به نفس، قدرت و میزان دانشتان را نشان می دهد. با ما همراه باشید. در صحبت کردن باید به افعال توجه زیادی داشته باشید. بعضی افعال سبب می شود ضعیف به نظر برسید ...
بازاریابی منفی الگوی نوین بازاریابی
کسب و کار شما سابقه استفاده از الگوی بازاریابی منفی را داشته است، باید به دلایل ناکامی یا تاثیرگذاری اندک کمپین قبلی توجه نشان دهید. این امر اهمیت بسیار زیادی برای برند ها دارد. اگر کسب و کارها در بلندمدت نسبت به این امر توجه لازم را نشان ندهند، کمپین های شان همیشه یک کیفیت ثابت و از همه بدتر اشتباهات تکراری را خواهد داشت. تیترهای منفی برای جلب نظر مخاطب هدف کاربرد بیشتری ...
فال روزانه شخصی / 4 بهمن + فیلم
تمام شود. اگر می خواهید اطلاعاتی را که مدت هاست به دنبالش هستید، به دست آورید، با دیدی مثبت تر به مسائل نگاه کنید. امروز از آن روزهاست که باید حواستان را نسبت به خود و اطرافیان تان جمع کنید تا بعدها پشیمانی به سراغ تان نیاد. فال روزانه شما نشان می دهد اگر چه امروز مشغول به کارهایتان هستید اما فکرتان جای دیگری سیر می کنید و تمرکز برایتان سخت شده است. نگران نباشید این احساس موقتی است و ...
آزمون شخصیت شناسی که شما را بیشتر با خودتان آشنا می کند
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، تست های روانشناسی می توانند ابعاد پنهان شخصیت ما را به آسانی نشان دهند. یکی از این ابعاد، نوع قدرت ما و حسی است که به دیگران القا می کنیم. در ادامه تصویری مشاهده می کنید که باید بگویید چه چیزی در آن بیشتر نظر شما را جلب می کند. 1- سگ شما جوی صمیمانه دارید. شما، دوست من، یک انسان صمیمی هستید. شما به معنای واقعی شیرین هستید. حتی اگر ...
حقایقی جالب از کمیاب ترین تیپ شخصیتی جهان
از تمایل INFJ برای کمک استفاده می کند. وقتی این اتفاق می افتد، INFJ ها تمایل دارند فقط با فرد مقابل خود همراه شوند و نمی خواهند احساسات شخص مقابل را جریحه دار کنند. متأسفانه، برای INFJ این روابط، طاقت فرسا و از نظر احساسی خسته کننده هستند. مهم است که INFJ ها یاد بگیرند روابط متعادلی را انتخاب کنند که باعث شود آن ها احساس خوبی داشته باشند. در جستجوی نیمه گمشده افراد با ...
5 راز برای علاقمند کردن دیگران به خودمان
توانند راه های تحت تأثیر قرار دادن افراد را نیز نشان دهند. برای تحت تأثیر قرار دادن مردم و ایجاد رابطه با افرادی که در زندگی خود ملاقات می کنیم، باید شخصیتی رشد یافته داشته باشیم. همه در این دنیا می خواهند بر روی مردم تأثیر بگذارند. جمله ای هست که می گوید "اولین برداشت تنها برداشت است". مهم نیست زندگی شخصی یا زندگی شغلی شما باشد؛ آنچه واقعاً مهم است اولین تعامل شماست. آیا می ...
از نظر دیگران شما چگونه آدمی هستید؟
ادعا می کند این تست که به نام تست مشهور است می تواند با پرسیدن 10 سوال ساده در قالب تست خودشناسی، شما را بهتر با خودتان آشنا کند. توجه: به کلیه سوالات تست خودشناسی صادقانه پاسخ دهید. 1. چه زمانی احساس می کنید حس بهتری دارید و حالتان خوب است؟ الف) صبح ب) بعداز ظهر و عصر ج) شب 2. معمولاً چگونه راه می روید؟ الف) سریع، با قدم ...
تست روانشناسی | از احساسات فعلی خود باخبر شوید
دنبال سواستفاده از شما و حسن نیت شما هستند. یک قسمت منفی در مورد شخصیت شما در استفاده از فرصت هایی است که روزانه به شما ارائه می شود. شما همیشه در پس زمینه باقی می مانید. اگرچه سعی نمی کنید در زندگی برنده شوید، واقعیت این است که برخی از چالش هایی که روزانه با وجود شما روبرو می شوند ، شایسته حل و رفع هستند. اگر یک بار برای همیشه قبول کنید و بر آن غلبه کنید احساس بهتری خواهید داشت! ...
فال روزانه امروز جمعه 3 بهمن 99
دیگران هم باید دوست داشته باشند . اما رفتار مسامحه کار شما به نفعتان است . هر وقت فرصتی داشتید سعی کنید دل دیگران را به دست آورید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: سرنوشت اعتقاد و باور اصلی شماست اما مشکلات اخیر شما را مجبور کرده است تا به احساس وقوع امری در آینده اعتقاد پیدا کنید. در حال حاضر زندگی تان به نظر می رسد تحت آزمایش است و باید برای برداشتن قدمهای تان خیلی مراقب باشید ...
فال روزانه شخصی / 3 بهمن + فیلم
دوباره اولویت های تان را بررسی کنید و از این فشارها بکاهید. در این فاصله به فریبندگی و جذابیتی که در وجودتان است روی آورید تا بتوانید هر دو طرف قضیه را برای مدت بیشتری به همراه داشته باشید. فال روزانه شما نشان می دهد ممکن است امروز به طرزی نا آگاهانه بخشی از بازی قدرت یکی از همکاران تان شوید، اما قبل از این که همه چیز مشخص شود غرایزتان به شما اخطار می دهند که یک مشکل پنهانی وجود دارد ...
بررسی استایل لیدی گاگا در مراسم تحلیف
مراسم ظاهری آوانگارد برای خود انتخاب کرد. آوانگارد، جریانی غیرسنتی و مدرن گراست که حصار و محدودیت های فرهنگ را در هم می شکند و از آن ها فراتر می رود. استایل آوانگارد از دل بافت جامعه بیرون می آید و می تواند بیانگر دوره و زمان ما باشد. استایل آوانگارد از نوعی احساسِ بودن و وجود داشتن سرچشمه می گیرد. هر کسی درک و شناختی منحصربه فرد از استایل آوانگارد دارد؛ در نتیجه، هر کسی به شیوه ای جداگانه با استایل ...
چگونه از اندوه فاصله بگیریم؟
از نظر روانشناختی انعطاف ، به عنوان "فرآیند سازگاری مناسب در برابر مشکلات، آسیب ها، فاجعه، تهدید ها یا حتی منابع قابل توجه استرس" تعریف شده است، انعطاف پذیری به ما اجازه می دهد حتی در دوره های آزار دهنده نیز قوی باشیم. اگر می خواهید این ویژگی را تقویت کنید، تغییرات کوچکی وجود دارد که می توانید ایجاد کنید: روی آینده خود سرمایه گذاری کنید ممکن است در حال حاضر اوضاع احساس ناپایداری ...
