خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برچسب های ناعادلانه
، گانگسترها و متولدین یک ماه خاص، قدبلندها، ساکنان یک محله ، منطقه شهری یا روستایی، در کشور ما به طور مثال چادری ها، مانتویی ها، مردانی با ریش بلند یا ریش کوتاه و بسیاری مثال های دیگر که قابل حدس است. بیشتر این کلیشه ها در مدارس و شبکه های اجتماعی در حال شکل گیری است. مثلا: سیاستمداران فقط به منافع شخصی فکر می کنند، دختران فقط نگران ظاهرشان هستند، فروردینی ها مغرور و تنبل هستند، دختران زیبا کم ...
8 عامل سازنده اعتماد به نفس که نادیده گرفته می شوند
از آن پست ها را دیده اید و حس بدی نسبت به خود پیدا کرده اید. یک عامل سازنده اعتماد به نفس این است که یاد بگیرید به خاطر داشته های تان شکرگزار باشید. دست به کار شوید چرا اولین قدم سخت ترین مرحله است؟ گاه می دانید که چه کاری می خواهید انجام دهید، اما اعتماد به نفس لازم برای برداشتن گام اول را ندارید. تفاوت بین کسانی که موفق هستند و کسانی که به موفقیت نمی رسند، این است که یکی ...
فال روز سه شنبه 7 بهمن 1399
آید را انجام دهید. شما بیش از چیزی که فکر می کنید جذاب هستید و اطرافیانتان نیز به شما افتخار می کنند. اگر کسی قصد دارد در وظایف شما اختلال ایجاد کند حتماً جلوی او را بگیرید. مانند همیشه بخشنده هستید اما بیشتر از هر چیزی برای خودتان وقت بگذارید، ارزش قائل شوید و فداکاری کنید. عزت نفس فوق العاده ای دارید. مطمئن باشید استعداد رسیدن به هر چیزی را ...
فال روزانه سه شنبه 7 بهمن 1399
خواهید کرد. این وضعیت ادامه پیدا می کند و در چند روز آینده سلامت کامل خود را بدست می آورید. به خودتان قول بدهید که از امروز به بعد، بیشتر از همیشه قدر پول و زمان را بدانید و به لطف پس انداز و وقت شناسی دامنه موفقیت های خود را گسترش دهید. صبر و بردباری بیشتری در کارها پیشه کنید و به خاطر داشته باشید که عجله کار شیطان است. امروز چشم تان به دلبری پری چهره می افتد و به او دل می بازید. این عشق را به فال ...
چگونه خوش اندام شویم و خوش اندام بمانیم؟
یا بازوهایم را حرکت می دهم، چه حسی دارم؟ بگذارید حسی خوبی که از زندگی سالم می گیرید، منبع الهام و انگیزه ی شما شود و روز به روز بیشتر خوش اندام شوید. هر حسی که هدف نهاییتان را قلقلک دهد، مفید است. هر حسی که باعث رضایت شود، انگیزه را افزایش می دهد. فقط منتظر ساعت مشخص برای ورزش نباشید. خودتان شرایط را ایجاد کنید. مثلاً به جای رفتن سر کار با ماشین، تا محل کار خود دوچرخه سواری کنید. یا اگر ...
چگونه برای دیگران جذاب و اثرگذار باشیم؟
نامند به این معنا که آدم ها می توانند احساسات اطرافیان خود را به طور ناخودآگاه حس و درنتیجه چیزی شبیه حس آن ها را هم درون خودشان تجربه کنند. به عنوان مثال اگر شما صحبت تان را با کمی اضطراب یا پریشانی شروع کنید، اما چهره همکارتان آرام به نظر برسد، بیان شما هم آرام می شود. بنابراین اگر شما احساسات مثبتی را به نمایش بگذارید دیگران از این که در کنار شما هستند، احساس خوبی خواهند داشت. ...
اگر کودک تان چارچوب ها را رعایت نمی کند این 7 سوال را از خودتان بپرسید
را به رفتار خوب ترغیب کند؟ به جای اینکه فقط از کودک خود ایراد بگیریم و او را مورد نقد قرار دهیم، بهتراست پیشنهادات مثبتی به او ارائه کنیم. کودکان جملات با فعل مثبت را دوست دارند و به آن عمل می کنند. اما هرقدر از افعال منفی استفاده کنید و کودک را از انجام کاری نهی کنید، او بیشتر تمایل دارد آن کار را انجام دهد. مثلا اگر کودک ماشین خود را روی زمین می کوبد، بهتر است به او یک پیشنهاد جدید ...
دلایل اضافه وزن در زمستان
کافی اش را در طول روز انجام ندهد، شما هم مانند او تحرک چندانی نخواهید داشت. تنها کاری که باید بکنید این است که به صورت سگ تان نگاهی بیاندازید تا یادتان بیاید که در این مسئله تنها نیستید و او هم برای هواخوری و تحرک به فضای بیرون نیاز دارد. تحقیقات نشان می دهد پرخوری در فصل های سرد در بیولوژی بدن شما ریشه دوانده است. محققان معتقدند که ما گرایشی طبیعی برای پرخوری در فصل های سرد داریم؛ چرا ...
آیا اعتمادبه نفس لازم برای حضور در شبکه های اجتماعی را دارید؟
وقتی موضوعی برایتان مهم می شود که ترند شود؟ و جهت گیری ترند به شما سوگیری می دهد؟ آیا تحلیل تان ناخودآگاه منطبق بر تحلیل اکثریت می شود؟ دوست دارید برنده باشید؟ سوم: برندخوانی آیا شما مقابل برندها بی اراده اید؟ دقت کنید برند با عنوان فرق می کند. هرکس برند است الزاما قابل اعتماد نبوده و حتی رسمیت ندارد. آیا شما مقابل تحلیل افراد و منابع دارای برند رسانه ای دست بسته اید؟ یا برای ...
9 علامت رایج خستگی ذهنی که باید مراقب باشید
باشد که در هنگام استرس، خستگی جسمی، بی حوصله گی و تنهایی انجام می دهید. مثلا، قدم زدن در محله و خیابان های اطراف خانه، وقت گذراندن با حیوانات خانگی، پیاده روی یا صحبت با فردی که همیشه انرژی و حس خوبی به شما می دهد. پیشنهاد می کنیم هر روز 15 دقیقه مدیتیشن کنید. حتی اگر شده برای چند دقیقه یکی از ورزش ها یا تمرین های مدیتیشن را انجام دهید. به علاوه، باید اصول اساسی زندگی را مهم ...
فال روزانه دوشنبه 6 بهمن 1399
تان را دائم تغییر می دهید، این روحیه باعث شده تا اطرافیان روی شما حساب باز نکنند و کسی حرف های تان را جدی نگیرد. امروز زمان مناسبی است که این روحیه را کنار بگذارید و به اطرافیان ثابت نمایید که در گفتار و رفتار ثابت قدم هستید. ایده بکری که به ذهن تان رسیده را انجام دهید و مطمئن باشید که راه درستی را انتخاب کرده اید. کارهای زیادی در منزل دارید، اما جایی برای نگرنی وجود ندارد چرا که اعضای خانواده به ...
چطور از درد و احساس ناراحتی به نفع خود بهره ببریم؟
...، همان چیزی است که من به آن احساس ناراحتی می گویم، قشنگ نیست؟ شما بینهایت احساس قدرت می کنید و قدرت تان با آن شدت و عمقش، تحت کنترل شماست. شما نمی توانید از درد فرار کنید، اما می توانید آن را به عنوان جزئی ضروری در زندگی تان بپذیرید و از آن برای فراگرفتن استفاده کنید. زمان، درمانگر نیست، بلکه به شما آگاهی و خِرد می بخشد. درد، مفهوم بزرگ تری دارد، همه ی ما عزیزی را از دست داده ایم ...
برای آنکه موقع رانندگی خوابتان نبرد
باعث خواب الودگی میشود جلوگیری کنید و در نهایت سفری بدون خطر که اغلب آنها ناشی از خواب آلودگی در رانندگی می شود داشته باشید. باید بدانید که تهویه هوای مناسب و گرمای کافی از عوامل کلیدی برای بیدار ماندن در حال رانندگی است، زیرا گرمای بیش ازحد باعث خواب آلودگی میشود اما این همه چیز نیست در این بخش چند نکته وجود دارد که کمک می کند تا شما حین رانندگی احساس خواب آلودگی نکنید. اگر شما برای یک ...
این کارها شما را باهوش می کند
.... در واقع با خودتان فکر می کنید چرا چیزی را تغییر دهید که خوب و درست کار می کند؟ در حالی که، جستجوی راه های جدید برای دستیابی به همان فعالیت به ما کمک می کند مسیرهای عصبی جدیدی در مغزمان ایجاد کنیم. به عنوان مثال، شروع به استفاده از دست غیر مسلط برای انجام کارهای روزمره مانند غذا خوردن یا تمیز کردن می تواند بسیار محرک باشد. آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر می کنید ...
فال ابجد امروز / 6 بهمن + فیلم
اعضای خانواده کنار بگذارید و به آنها ثابت کنید که به فکرشان هستید. عشقی بی حد و مرز به همسر یا عشق زندگی تان دارید و از صمیم قلب عاشق وی هستید، امروز متوجه می شوید که عشق زندگی تان نیز همین احساس را به شما دارد و در عشق به شما از جان مایه می گذارد. روز خوبی را برای انجام کارهای مذهبی یا خیرخواهانه در پیش دارید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و با انجام این کارها، شرایط آرامش خود را فراهم کنید ...
چطور با استرس دانشگاه کنار بیاییم؟
را متوجه شوید. وقتی بتوانید تنفس خود را کنترل کنید، در اصل توانسته اید واکنش بدن تان به استرس را تغییر دهید. روی خودتان تمرکز کنید در دانشگاه چه مشغول کنفراس های درسی باشید، چه درس بخوانید و چه با دوستان تان وقت بگذرانید، همیشه اطراف تان شلوغ است. پس چه زمانی فقط با خودتان وقت می گذرانید؟ مسئله خودخواهی نیست. مسئله احترام گذاشتن به خود است. حداقل 20 دقیقه از روز را ...
حسادت ناسالم، زندگی مشترک را نابود می کند
برترین ها: گاهی لذت بخش است که حسادت همسرتان را ببینید، چون به شما این احساس را می دهد که او واقعا دوستتان دارد و برایش مهم هستید و می ترسد شما را از دست بدهد. چه کسی دوست ندارد چنین حس خوشایندی را تجربه کند؟ اما حسادت زیاد یا همیشگی در یک رابطه اصلا سالم و درست نیست. چون نشاندهنده ی حس عدم اطمینان در وجود فرد ح ...
با انتظارات برآورده نشده ی خود چه کنیم؟
هرگز راضی تان نمی کند؟ آیا به خودتان و اطرافیان تان بیش از حد فشار می آورید؟ همه ی این رفتار ها می توانند تاثیرات منفی به جا بگذارند، مثلا: شما را درگیر استرسی مداوم می کنند، چون رسیدن به استاندارد های سخت، عملا غیرممکن است. به روابط خانوادگی و حرفه ای تان لطمه می زنند و فرصت های شغلی و ... را از شما دور می کنند. شما را در هراس و اضطرابی مداوم نگه می دارند، چون می بینید هر چه تلاش می ...
با کسی که دروغ می گوید چگونه برخورد کنیم؟
کی از دوستان نزدیک یا اعضای خانواده تان دروغگو باشد چه برخوردی باید با او بکنید؟ بعد از شنیدن اولین دروغ فرد مقابل تان، شاید چیز های زیادی به ذهن تان خطور کند: آیا باید با او مقابله کنید یا دروغش را نشنیده بگیرید؟ با کسی که دوستش دارید و به شما دروغ می گوید چه باید بکنید؟ آیا اصلا می توانید به او اعتماد کنید؟ این جور موقعیت ها واقعا سخت و دشوارند، زیرا شما بین محبت و علاقه ای ک ...
چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟ نشانه های اصلی رابطه اشتباه
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید در رابطه عاطفی اشتباهی هستید و این رابطه به جای اینکه باعث تعالی شما باشد، به مشکلات زندگی شما اضافه کرده است؟ اگر چنین احساسی برای شما پیش آمده باید بدانید چطور بفهمید در رابطه اشتباه قرار هستند و برای رفع این احساس چیکار کنید؟ محمدرضا احمدی ، دکترای روانشناس بالینی با اشاره به نشانه های یک رابطه اشتباه گفت: نشانه اول این است که خودتان ...
فال ابجد امروز / 5 بهمن + فیلم
اتفاق های خوبی برایتان رقم بخورد. تعبیر ابجد : امروز وقت سر خاراندن هم ندارید و آنقدر سرتان شروع می شود که این قضیه شما را آشفته و کلافه می کند اما باید به خودتان مسلط باشید تا بتوانید کارها را به نحوی عالی به پایان برسانید. تعبیر ابجد : امروز کارها به بهترین شکل ممکن انجام می شود و شما می توانید از انجام تمامی آنها بر بیایید اگر مجبور شدید تا شخصی را برای انجام کارهایتان متقاعد ...
فال روز یکشنبه 5 بهمن 1399
امروز همه چیز طبق خواسته شما پیش می رود. هر کاری که دوست دارید را انجام دهید. به علاقه مندی های خود رسیدگی کنید. جایگاه کنون شما لیاقتتان نیست. باید بیشتر برای رسیدن به هدف هایتان تلاش کنید. به طور شگفت انگیزی زندگی بهبود پیدا می کند. شما در سلامت کامل به سر می برید. همیشه مدیر خوبی بوده اید سعی کنید پیروان خوبی برای خود ...
رابطه فصل موردعلاقه شما باشخصیت تان
فصل تابستان نکات جالب درباره ارتباط فصل مورد علاقه و شخصیت شما با رسیدن فصل تابستان روز ها طولانی تر، گرم تر و روشن تر می شوند و احتمالا به دنبال آن پوست شما در معرض آفتاب سوختگی قرار می گیرد، ولی اگر با این حال ترجیح می دهید روز های طولانی تری داشته باشید و حس می کنید وقت بیشتری برای انجام کار ها و تفریح دارید یا به بیان دیگر، در این فصل در بهترین حالت خود هستید، شما یک فرد ...
فال روزانه امروز یکشنبه 5 بهمن 99
موضوع را بطور واضح به شما می گویند. سعی کنید در کارهایی که انجام می دهید روراست و صادق باشید. و اگر فکر می کنید که دیگران به شما بی انصافی کرده اند اکنون زمان آن است که یک جا بنشینید و با آن ها صحبت کنید و مشکلات را حل کنید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: عطارد، سیاره حاکم بر شما به حرکت مستقیم بر می گردد، می توانید به سفرهای کوتاه بروید، افراد جدیدی را ملاقات کنید وبا ...
روش های درمان نفخ شکم
را از بین می برند. اما علم به اینکه چه داروهایی این ویژگی را دارند و دوز مصرفشان فقط در تخصص پزشک متخصص است. به او مراجعه کنید و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از شر این ناراحتی خلاص کنید. پوشیدن لباس های تنگ علت: نوع لباسی که می پوشید بر میزان سلامتتان تاثیر می گذارد. با پوشیدن لباس تنگ، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش مختل می شود. به این شکل که عمل دفع آسان انجام نمی شود و تجمع ...
چطوری توجه آدم های هرماه را به خودمان جلب کنیم؟
.... پس برای جلب توجه یک آدم متولد فروردین اول به خودتان باور اشته باشید و بعد دائما جلوی چشم هایشان باشید زیرا خیلی دیر علائم چراغ سبز شما را متوجه می شوند! اردیبهشتی ها: این افرا عاشق آدم های یک رنگ و راحت هستند پس تلاش کنید خود واقعی تان باشید تا آن ها نیز بتوانند راحت و صمیمی باشند . این افراد از اصالت خوششان می آید و سریع جذب آدم های اصیل می شوند و از آدم های دو رو فرار می کنند ...
فال روز یکشنبه 5 بهمن
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: مثل اینکه امروز همه می خواهند دوست شما باشند و شما نمی توانید به کسانی که ازتان درخواست کمک می کنند به راحتی جواب منفی دهید. شما احساس محبوب بودن می کنید و نمی خواهید که این محبوبیت را از دست بدهید. با این حال درست نیست که به خاطر اینکه دیگران شما را دوست داشته باشند از آنها حمایت کنید. الان بهترین تاکتیک برای شما متعادل نگه داشتن روابط دوستانه تان است ...
ده فرمان موفقیت در کنکور کارشناسی ارشد و دکتری 1400
روی خلق آینده ی خود قدرت دارید گذشته، با همه ی کمی ها، کاستی ها، شکست ها و ضعف هایش، پشت سر شما قرار دارد، گذشته، از دسترس ما خارج شده، پس به جای تمرکز بر گذشته ی از دست رفته، باور کنید که قدرت خلق آینده موفقیت تحصیلی تان به همان شکل و شیوه ای که می پسندید را دارید. پس شروع کنید به آرزو، به خواستن تمام آن موفقیتی که میل دارید به دست آورید. آینده ای موفق را در ذهن خود خلق و ...
نکات مهمی که والدین باید بدانند
...، ناامیدی و خستگی در فرزندتان نتیجه ای نخواهد داشت. کمک به فرزندتان در کشف استعدادهایش، باید در فهرست وظایف شما ارجح باشد اما چگونه می توان به این هدف دست یافت؟ با توصیه های این مطلب در این خصوص همراه شوید. فرزندتان را در معرض فعالیت های متنوع قرار دهید: بیشترین تلاش خود را انجام دهید تا از محدود کردن فرزندتان به زمینه هایی که صرفاً برای خودتان راحت و آشناست، پرهیز کنید ...
