سالمندان ، از مصرف این ادویه ها غافل نشوید
سایر منابع:
سایر خبرها
با آموزش به سالمندان از آلزایمر پیشگیری کنیم
سیستم های درمانی کشورها نیز وارد شود. تاج الدینی با تأکید بر اینکه باید برای سالمندان رژیم غذایی مجزا از سایر افراد خانواده در نظر بگیریم، عنوان کرد: سالمندان باید بیشتر از غذاهای گرم و تر استفاده کنند، آب گوشت، زرده تخم مرغ، نخودآب، پرنده های کوچک مثل کبک و بلدرچین و پرندگانی که گوشت لطیفی دارند خوب است، اما خوردن زیاد ترشیجات برای سالمندان مناسب نیست. همچنین باید از گوشت های گرم مثل ...
معرفی 6 بازی فکری برای سالمندان
تقویت روحیه و از بین بردن افسردگی، موجب تقویت حافظه، جلوگیری از آلزایمر و تحلیل نیروی تفکر می شود. بازی هایی که مناسب سنین بزرگسال است، برای افرادی که در خانه سالمندان نگهداری و مراقبت می شوند، بسیار کاربردی تر و ضروری تر است. این افراد احساس تنهایی بیشتری دارند و با انجام بازی با دوستان هم سن و سال خود، این حس تنهایی و افسردگی را کمتر کرده و از بودن در آن محیط لذت خواهند برد. تمام تلاش ...
چند راهکار طب سنتی برای درمان و کاهش درد "سیاتیک"
بیشتر در معرض خطر دردهای سیاتیک هستند. متأسفانه در فصول سرد سال، این دردها شدیدتر می شوند و گاهی فرد وقتی درد سیاتیک به سراغش می آید، مجبور به استفاده از مسکن های بسیار قوی می شود چرا که سرمای هوا مایع بین مفاصل را افزایش می دهد و این امر باعث می شود فضای مورد نیاز ریشه های عصبی کمتر شوند و متأسفانه دردها قوت بیشتری بگیرند. در مکتب طب ایرانی برای پیشگیری از افزایش چنین دردها ...
درباره آلزایمر بیشتر بدانیم / اهمیت تشخیص به موقع
سالمندان تخمین زده می شود که حدود 700 هزار نفر به آلزایمر مبتلا هستند ودر هر 11 دقیقه یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. علت بروز آلزایمر دانشمندان معتقدند که آلزایمر در بیشتر افراد در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد . بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر ...
سالمندآزاری؛ پدیده ای خاموش در جامعه
موردنظر داشته اند و اکنون که سالمند درمانده، محتاج و وابسته آن ها شده و قدرت تحکم سابق را ندارد، زمان را برای گرفتن انتقام مناسب می بینند. متأسفانه این ویژگی ها را بیشتر در زنانی می بینیم که سال ها تابع و مطیع همسران زورگو بوده اند. سیدعبدالله احمدی قلعه ادامه می دهد: گاهی مراقبان افراد سالمند، خودشان هم دچار بیماری های روانی و جسمی هستند که باعث می شود ناآگاهانه باعث آزار و اذیت سالمند شوند ...
با این روش سلول های تازه مغزی تولید کنید
این درست نیست. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سال 2018 در آمریکا برای نخستین بار نشان دادند که یک بزرگسال سالم درست به اندازه افراد جوان تر می تواند سلول مغزی جدید تولید کند. آن ها کشف کردند که با این که افراد با سنین بالاتر نسبت به جوان تر ها معمولاً رگ های خونی و مستحکم کمتری در مغز خود دارند، اما این به این معنی نیست که آن ها نمی توانند سلول های جدید مغزی تولید کنند. اما در ...
کنترل فشار خون سالمندان با 5 ترفند ساده
مثلاً از دویدن متنفر هستند، اما به یوگا یا رقص علاقه دارند، آن ها را مجبور نکنید که هر روز روی تردمیل بروند. گام دوم: تعیین رژیم غذایی مناسب به یاد داشته باشید که غذا هایی که می خورید می توانند تأثیر عمده ای در فشار خون شما داشته باشند. جای تمرکز روی غذا های خاص، تعیین الگوی غذایی مناسب بهترین اقدام است. اگر سالمند هستید یا فرد سالمندی در اطراف شما هست، غذا های فرآوری ...
چطور بلغم را از بین ببریم
به ویژه خوابیدن بعد از آن سبب افزایش بلغم میشود. غلبه بلغم سبب سپیدی مو و موجب آرتروز و رماتیسم در اندام های تحتانی میشود، افراط در استفاده سردی ها موجب چاقی، کند ذهنی و کاهش اعتماد به نفس و ترس میشود. درمان غلبه بلغم با نسخه های طب سنتی و خانگی بادکش: 7 جلسه بادکش برای فرد بلغمی مزاج لازم است تا بلغم او دفع و خونش زیاد شود. روغن گرم: ...
نقش سلول های ایمنی مغز در بروز افسردگی
نوآوران آنلاین - سلول های ایمنی ویژه ای که در مغز تحت عنوان "میکروگلیا" وجود دارند، نقش مهمی در فرآیندهایی دارند که باعث می شود شما در ارتباط با التهاب احساس ناامنی و افسردگی کنید. این نتیجه یک مطالعه با استفاده از موش هایی است که توسط محققان دانشگاه Link ping سوئد انجام شده است. نتایج به دست آمده در مجله علمی Immunity منتشر شده است و حاکی از آن است که سلول های "میکروگلیا" به خلق و خوی ...
تأثیر قرنطینه بر سلامت روانی سالمندان
نوآوران آنلاین - یافته های یک مطالعه جدید که توسط محققان کالج "ترینیتی دوبلین" و بیمارستان "سنت جیمز" منتشر شده است، تأثیر سلامتی افراد مسن را هنگام ماندن طولانی مدت در خانه طی همه گیری کرونا بیان می کنند. قرنطینه شامل ماندن در خانه و کاهش تعامل رو در رو با سایر افراد است و تأثیر بسیار مهمی در مبارزه با بیماری همه گیر کرونا دارد. با این حال، نگرانی هایی در مورد اثرات سوء ...
10 راه جالب برای تحریک هورمون شادی
همه ی احساسات انسان مثل صلح، لذت، سوگواری یا عصبانیت با هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی کنترل می شود، حتما مشتاقید بدانید که انتقال دهنده های عصبی چه هستند؟ انتقال دهنده های عصبی ماده شیمیایی مغز هستند که اطلاعات را بین مغز و بدن انتقال میدهند و توانایی انتقال پیام بین نورون و سلول های عصبی را ایجاد کرده و در نتیجه احساسات مانند ترس، لذت، عصبانیت، درد را درگیرمی کنند. هورمون ها ...
سرطان روده قاتل خاموش
زردی پوست یا سفیدی چشم و استفراغ نمونه هایی از آن ها محسوب می شوند. در موارد نادری ممکن است فرد مبتلابه سرطان روده هیچ گونه علامتی نداشته باشد بنابراین غربالگری در افراد پرخطر می تواند با تشخیص زود هنگام بیماری موجب شود تا سرطان روده به طور کامل درمان شود. سرطان روده معمولاً در مراحل ابتدایی از طریق غربالگری قابل تشخیص است و بخشی از موفقیت فرآیند آزمایش های غربالگری نیز تشخیص ...
آلودگی هوا خطرناک ترین تهدید زیست محیطی برای سلامت بشر
، سل و مالاریا بود. قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در فضای باز با طیف گسترده ای از اثرات حاد و مزمن از ایجاد حساسیت گرفته تا مرگ همراه است. در واقع باید گفت که آثار آلودگی هوا فقط محدود به بروز علائمی مانند سرفه، سوزش گلو، تنگی نفس و ایجاد حساسیت نیست و آلودگی هوا با آثار زیا باری که در بلندمدت دارد می تواند ارگان های مختلف بدن از جمله مغز، قلب و ریه را نیز درگیر کند. در این ...
بهترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
متخصصان خوردن کدام غذا ها را در این دوره ضروری دانسته اند؟ در این مقاله به برخی از این غذا ها اشاره کرده ایم که بهتر است آن ها را در سبد غذایی خود در دوران بارداری قرار بدهید. 1. محصولات لبنی در دوران بارداری باید مصرف پروتئین و کلسیم بیشتری داشته باشید تا نیاز های کودک درحال رشد خود را فراهم کنید. لبنیات حاوی دو نوع پروتئین با کیفیت بالاست: کازئین و پروتئین وی (Whey) که در ...
آهن بدن چگونه تامین شود/ شرط استفاده از مکمل ها
گیاهی آهن هستند و اگر با منابع خوراکی ویتامین ث مانند لیمو، غوره و نارنج استفاده شود دسترسی به آهن تا 6 برابر افزایش پیدا می کند که البته باز هم مقدار آن کم است. وفا گفت: مصرف لبنیات با منابع آهن مثل گوشت توصیه نمی شود چون پروتئین لبنیات با جذب آهن تداخل دارد. در ضمن افرادی که مکمل آهن مصرف می کنند نباید این مکمل را با وعده غذایی که حاوی گوشت است، مصرف کنند چون جذب آن کاهش پیدا می کند ...
زندگی پر مشقت معلولان زیر سایه بی توجهی مسوولان
...> به گفته وی، بی توجهی نمایندگان مجلس باعث ناامید شدن قشر معلول و سالمند به حل معضلات خود از سوی مجلس یازدهم شده و این قشر به مجلس بی اعتماد شده اند. آیا مردم توانایی های معلولان را باور دارند؟ به اعتقاد سید محمد صادقی، مدرس دانشگاه و فعال اجتماعی حوزه معلولیت، اکثریت جامعه، معلولین را افراد قابل ترحم می شناسند و در بسیاری از فیلم ها افراد معلول قربانی رفتار منفی خود، خشونت ...
فواید ماساژ درمانی در طب فیزیکی
Relaxation استفاده می شود.ماساژ باعث تغییرات فیزیولیژیکی در بدن می شود که شامل واکنش های مکانیکی و آرام بخش می باشد. کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توان بخشی پیشگام دارای ماساژورهای آموزش دیده و ماهر خانم و آقا به صورت مجزا جهت کمک به درمان بیماری های اسکلتی -عضلانی، دیسک کمر و سیاتیک و درمان گرفتگی های شانه و پشت و آرتروز زانو و رفع نقاط اسپاستیک و نقاط ماشه ای می باشد که تحت نظارت متخصصین طب فیزیکی ...
کرونا همچنان قابلیت انتقال و تبدیل شدن به اپیدمی بزرگ را دارد
رعایت و پس از منفی شدن نتیجه آزمایش و بهبود علائم از عدم ابتلا به بیماری کرونا اطمینان حاصل کنند. او با بیان اینکه افراد در صورت اطمینان از سرماخوردگی و تایید آن از سوی پزشک نیز همچنان از تماس با افراد سالمند خودداری کنند افزود: بیشترین موارد فوت ناشی از کرونا مربوط به سالمندان است که به واسطه اطرافیان و با تصور سرماخوردگی ساده فرد ناقل، دچار عوارض شدید بیماری کرونا شده اند. انتهای پیام/ ...
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
...> پیشنهاد بهترین جایگزین برای این روغن ها، استفاده از روغن هایی مانند زیتون، نارگیل و روغن دانه انگور است که بهترین این گزینه ها برای پخت و پز (در دمای بالا) روغن دانه انگور است. درمان سرطان به کمک طب سنتی و طب مکمل نوشابه های گازدار نوشابه ها مملو از شکر و برای سلامتی بسیار مضر است. نوشیدنی هایی مانند نوشابه که حاوی کافئین گازدار است برای افراد مبتلا به ریفلاکس های ...
سکته قلبی در سالمندان خطرناک تر است یا سکته مغزی؟
...> مراقبت از سالمند پوشکی و نحوه تعویض پوشک بزرگسالان با توجه به تغییر نوع زندگی در سال های اخیر و افزایش استرس و اضطراب در میان افراد، آمار سکته ها، خصوصا سکته های قلبی بالاتر رفته است. سکته های قلبی یا حمله های قلبی که آنفارکتوس میوکارد نیز نام می گیرد، زمانی اتفاق می افتد که قسمتی از قلب خون دریافت نکند و به آن قسمت خون وارد نگردد. به همین دلیل اکسیژن نیز به میزان کافی در دسترس آن قسمت از ...
خوراکی های ممنوعه برای سالمندان
...> این یک باور غلط است. شیرین کننده های مصنوعی باعث افزایش وزن می شوند و چون کالری کمتری دارند فرد را وسوسه می کنند در حد بیشتری مصرف کند که نتیجه آن، چاقی ای است که خود سرآغاز هزار و یک درد و بیماری، به خصوص در سالمند است و همچنین آسیب جدی به دندان ها. آبمیوه های صنعتی هم معمولا از حداقل میوه طبیعی و حداکثر قند و مواد افزودنی تولید شده اند که سلامت هر فردی را نشانه می گیرد، به خصوص افراد ...
دارچین، ادویه ای زمستانه!
. ضدباکتری دارچین می تواند با انواع بسیاری از باکتری هایی که باعث بیماری افراد می شوند، مبارزه کند؛ از جمله سالمونلا، E.coli و استاف. در واقع شاید بتوان از آن به عنوان ماده نگهدارنده طبیعی در غذا ها و مواد آرایشی استفاده کرد. علاوه بر این به لطف اثرات ضدمیکروبی دارچین، این ادویه می تواند برای سلامت دهان و دندان شما نیز مفید باشد. مروری بر تحقیقات انجام شده روی دارچین در مجله ...
تاثیر سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان/ استرس نقش مهمی در افزایش سرطان دارد
تئوری های مطرح شده در طب تلفیقی بیان شده و عامل التهابی در خون را مشابه نقش سودا در بدن دانسته است. وی بیان داشت: همچنین مقالات متعددی در زمینه نقش گیاهان مختلف در درمان سرطان به چاپ رسیده است. برخی از گیاهانی که دارای خاصیت ضد سرطانی می باشند و توسط تحقیقات متعدد به اثبات رسیده است؛ عبارتند از : زردچوبه، آویشن، زنجبیل، بنفشه، خارمریم، سیاهدانه، بادام، انار، خرفه، کدو و... دکترای ...
درمان کابوس شبانه یکبار برای همیشه
در این افراد و در فصل سرد بیشتر است. کابوس دیدن درمان کابوس شبانه در طب سنتی : در مطلب تست طبایع در بخش سلامت گفتیم که افراد با مزاج سرد و خشک، نباید در فصل سرد، غذایی سودازا (از قبیل عدسی، قارچ، خورشتی که با گوشت گاو، سنگین، مانده و فریز شده طبخ شده است، غذای از قبل مانده یا کنسروی) مصرف کنند. برای رهایی از کابوس همه افراد باید از مصرف برنج زیاد، غذاهای ...
شیر بز چه تفاوتی با شیر گاو دارد؟
توان گفت شیر بز از نظر ترکیبات شیمیایی بسیار مشابه شیر انسان است تا شیر گاو، به همین دلیل بسیاری از افراد آن را راحت تر تحمل می کنند. همچنین این شیر از قابلیت هضم بالایی برخوردار است. بسیاری از ترکیبات مفید موجود در شیر بز آن را به یک ماده غذایی مفید در درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها تبدیل کرده است. مصرف این شیر به ویژه برای نوزادان، سالمندان و افرادی که به تازگی از بیماری های مزمن بهبود یافته اند، توصیه می شود. دکتر مریم قادری - متخصص صنایع غذایی / روزنامه جام جم ...
درمان ناباوری با طب سنتی
منفی خواهد گذاشت و اگر افراد تصمیم به باردار شدن دارند باید از مصرف غذاهایی که خلط سودا را در خون افزایش می دهد، پرهیز کنند. توجه توجه استفاده از درمان های مکمل و طب سنتی باید از سوی متخصصان این رشته و با توجه به تمامی شرایط پزشکی فرد انجام شود. داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر صحیح و به جا مصرف نشود نه تنها اثربخش نیست که می تواند عوارضی را نیز در پی داشته باشد. ...
گلوتن چیست و برای چه کسانی ضرر دارد؟
که در حال رشد یا تکثیر نیست ) هرگز نباید به غذاهای فرآوری شده فاقد گلوتن نیز اعتماد کرد زیرا معمولا حاوی کالری، شکر، چربی اشباع، سدیم و کمبود مواد مغذی هستند، مثل کلوچه ها، چیپس ها و اسنک های فاقد گلوتن . مواردی که مصرف بیش از حد گلوتن به بدن فرد و سلامت او آسیب وارد می کند: مشکلات مصرف گندم فقط مربوط به افراد با مشکلات شکمی نمی شود. مشکلات شکمی و یا واکنش های ...