خانه
خواص شگفت انگیز میوه خشک که شما را متعجب می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص وازلین | خواص وازلین برای پوست | خواص وازلین برای پوست | وازلین برای جوش صورت
ننمائید طبق تحقیقات به عمل آمده در آمریکا و با بررسی 141 خانم به این نتیجه رسیدند که 17 درصد از انواع مارک وازلین در 40 درصد خانم ها بیماری واژینوز باکتریایی ایجاد نمود. و نکته آخر اینکه طبق مارک وازلینی که می خرید واکنشی خاص در بدن ایجاد می نماید پس حتما از برندهای شناخته شده استفاده نمائید. وازلین چه کاری برای پوست انجام می دهد؟ وازلین در درجه اول به دلیل خواص انسداد ...
خواص شیر نارگیل | خواص شیر نارگیل برای کودکان | خواص شیر نارگیل برای پوست
استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص نارگیل / نارگیل چاق کننده است؟ / خواص نارگیل در بارداری طرز تهیه شیر نارگیل مواد لازم: نارگیل تازه 2 عدد آب یک لیتر و 250 میلی لیتر (5 پیمانه) که تازه ...
خواص نارنگی را بیشتر بشناسید
تومورهای موجود در اندام های مختلف کاهش پیدا کرده و موجب کنترل از رشد سرطان می شود. سیستم ایمنی بدن نقش های متفاوتی در بدن دارد که در نهایت باعث حفظ سلامتی ما می گردد ولی اغلب مردم سیستم ایمنی را دیواری در برابر سرماخوردگی برای محافظت از خود می دانند. با این وجود، سیستم ایمنی نمی تواند خود را مجهز و ایمن نگه دارد و برای رشد و تقویت آن نیاز به دریافت مواد مغذی است. مواد مغذی که موجب افزایش ...
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
همه ما در طول عمرمان با مصرف عسل می توانیم ضامن سلامتی خود باشیم. سلامت بدن برای همه ما انسان ها اصلی ترین خواسته است و برای بدست آوردن سلامت باید از تمام جوانب بهره بگیریم. خیلی ها با مصرف مواد غذایی طبیعی بدن خود را از امراض و بیماری ها دور می کنند، عسل یکی از مواد غذایی طبیعی است که بسیار خواص درمانی و پزشکی دارد در ادامه به خواص، فواید عسل و دارچین پرداخته ایم. دارچین در درمان ...
خواص توت خشک | توت خشک و دیابت
کاهش فشارخون جوان سازی پوست جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش قند خون فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است. اگر دچار کم خونی یا کمبود انر ژی برای انجام فعالیت های روزانه خود هستید می توانید با مصرف منظم این میوه به وی ژه نوع خشک مشکل خود را برطرف ...
خواص بلغور | خواص بلغور برای لاغری | بلغور و شگفتی هایش
کتهش وزن می باشد. 100 گرم بلغور پخته شده حاوی 83 کالری است. پس اگر قصد کاهش وزن دارید بهتر است غلات را جایگزین مواد پروتئینی با چربی بالا همانند گوشت قرمز نمایید. فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و همچنین سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. این ماده دارای شاخص قند خون پایین است و در نتیجه ممکن است به ثبات سطح انسولین نیز کمک نماید. خواص بلغور برای خواب بهتر ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
پرخاصیت و خوشمزه که در غذاهای اصیل ایرانی نیز از آن استفاده می شود لوبیا سبز است. فواید فوق العاده لوبیا سبز برای سلامتی بدن لوبیا سبز نیز به عنوان نخود فرنگی هم شناخته شده است و به راحتی در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی قابل دسترس است. محتوای مواد مغذی آن شامل فیبر ها، ویتامین ها، موادمعدنی و کربوهیدرات های بسیار کم است. همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبررژیمی، آهن ...
6 دلیل برای خوردن زنجبیل در زمستان/خواص درمانی لواشک
شده است که از جذب کلسترول در بدن جلوگیری می کند. خواص درمانی لواشک ها لواشک ها دارای خواص درمانی زیادی هستند که برای سلامت بدن مصرف آن ها توصیه می شود. لواشک ترکیب یک یا دو نوع و حتی تعداد بیشتری میوه است که آن ها را خشک و در جای آفتابی نگه داری می کنند؛ لواشک سرشار از ویتامین های A و B و حاوی کلسیم، فیبر و مواد معدنی است همچنین به دلیل وجود میوه در این خوراکی خوشمزه مصرف آن ...
خواص درمانی انواع لواشک که بعید است بدانید
، در ضمن بوی ترشیدگی، سوختگی یا کپک زدگی فاسد بودن لواشک را نشان می دهد. وجود هر یک از مواد خارجی درون لواشک از جمله هسته، تکه های پوست، دانه، دم میوه، برگ، خاک، شن و کاه ممنوع است. یکی از مهم ترین توصیه ها، بهداشتی بودن لواشک هاست. شکر و نمک زیاد موجود در انواع لواشک ها برای ملس شدن آن ها موجب افزایش ابتلا به دیابت و فشار خون می شود. علاوه بر عوارض لواشک ها که در بالا عنوان شد باید به تمیز نبودن آن ها نیز اشاره کرد. این لواشک ها که اغلب در رنگ ها و طعم های مختلفی با عنوان لواشک های خانگی وارد بازار می شوند بسیار غیر بهداشتی هستند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
خواص میوه های زمستانی/خرمالو
به گزارش برنا؛ خرمالو از میوه های چینی پاییز و زمستان است که طعم بی نظیر و خواص شگفت آور آن باعث شده از هزاران سال پیش تاکنون به عنوان یک ماده غذایی محبوب استفاده شود. این میوه نارنجی رنگ و دوست داشتنی عطر و طعم شیرین و عسلی دارد و منبع خوب بسیاری از ویتامین ها از جمله ویتامین A، ، فولات، منیزیم، پتاسیم، فسفر، فیبر و ترکیبات گیاهی متنوع می باشد. از جمله خواص خرمالو می توان ...
خواص چای زردچوبه
...> به نظر می رسد که کورکومین برای افراد سالم نیز فوایدی دارد. تحقیقات انجام شده در مورد افراد فاقد شرایط قبلی نشان می دهد که این ماده قدرتمند در کاهش درد عضلات موثر است و حداقل یک مطالعه نشان داد که خواص ضد التهابی کورکومین ممکن است تأثیر مثبتی بر خلق و خو، توجه و حافظه فعال در جمعیت عمومی دارد. 4. محافظ پوست کوکتل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی معروف به کورکومین ممکن است برای چهره شما ...
هر آنچه باید درباره مسمومیت با ویتامین E بدانید
...، به ویژه اگر به میزان زیاد از رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شوند، وجود دارد. چه افرادی به مکمل ویتامین E نیاز دارند؟ افراد بسیاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر سرطان، یا تقویت پوست، مو و ناخن ها به واسطه خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری بالقوه ویتامین E، مکمل های این ماده مغذی را مصرف می کنند. اما اگر با کمبود این ویتامین مواجه نباشید، مصرف مکمل های ویتامین ...
پس از مصرف غذاهای کنسروی چه اتفاقی در بدن می افتد؟
عرضه در فروشگاه دچار فساد نشود، یا این احتمال وجود دارد که مدت زیادی در فروشگاه باقی مانده باشد. در مقابل، برای تهیه کنسرو از محصولات کاملا رسیده استفاده می شود زیرا نگرانی کمتری درباره فاسد شدن آنها وجود دارد. محصولات کنسروی دارای مواد نگهدارنده زیادی هستند یکی از فواید اصلی غذاهای کنسروی امکان نگهداری آنها برای مدت زمانی طولانی است. محصولاتی با ماندگاری بالا مفید هستند زیرا ...
رژیم غذایی تیروئید؛ بهترین و بدترین غذا ها!
برای سلامت تیروئید ضروری است، اما دریافت بیش از حد از هر دو ممکن است باعث آسیب به بدن شما شود. این مواد غذایی را به اعتدال مصرف کنید غذا های مبتنی بر سویا: توفو، تمپه، لوبیا ادمام و شیر سویا. برخی سبزیجات: کلم بروکلی، کلم و اسفناج. برخی میوه ها: هلو و گلابی. نوشیدنی ها: قهوه، چای سبز و سوء مصرف الکل. منابع: chistlukeshealth ، healthline ، health ...
پاکسازی کلیه ها با مصرف چند خوراکی
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، کاهش کیفیت سبک زندگی باعث افزایش سطح کراتینین در کلیه ها شده و عملکرد آن ها مختل می شود. این نوشیدنی به کنترل و تنظیم اسیدیته خون کمک می کند. هنگامی که مشکلات کلیوی دارید، طبیعی است از آنچه که به اسیدوز کلیوی معروف است، رنج ببرید. در این حالت فیلتراسیون خون نیز کند می گردد و شما احساس خستگی مداوم و بیماری خواهید کرد. تورم در پاها به ویژه ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است
خرما می تواند یک روش عالی برای افزودن شیرینی و فیبر طبیعی به رژیم غذایی در صبح زود باشد و محتوای فیبر فراوان آن به سیر نگه داشتن شما در طول صبح کمک می کند. 2. به عنوان میان وعده ظهرگاهی خرما منبع خوب فیبر و سرشار از قندهای طبیعی است، ترکیب فیبر و قند باعث می شود افزایش سطح قند خون آهسته تر شده و بدون آن که اثر بدی روی بدن داشته باشد به افزایش انرژی بدن کمک کند. 3. وقتی ...
خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!
دانستن عوارض استفاده از پوست لیمو بدان معنی نیست که باید از استفاده از خودداری کنید. هر مواد غذایی که بیش از حد مصرف شود می تواند برای بدن مضر باشد. پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
خوردن دانه سیب خطرناک است؟
نصف جهان: سیب از زمان های گذشته به عنوان نماد سلامت میان جوامع مختلف شناخته شده است و خواص زیادی از جمله کاهش و تنظیم سطح کلسترول خون، افزایش میکروب های مفید دستگاه گوارش و کمک به حفظ سطح قند خون دارد. بسیاری از افراد معتقد هستند که دانه سیب سمی است و درباره خوردن آن محتاطانه عمل می کنند. دانه های سیب حاوی یک ترکیب گیاهی به نام آمیگدالین است. این ماده در دانه میوه هایی مانند سیب، بادام ...
خواص منگوستین ( ترگیل) | خواص منگوستین برای پوست | خواص ترگیل برای قلب
... خواص آنتی اکسیدانی - مرکزی مولد میوه منگوستین، xanthones، مسئول اثربخشی میوه در کمک به سلامت افراد است. بیش از 200 زنجون شناخته شده در طبیعت وجود دارد. بطور شگفت انگیزی 20 مورد از آنها در منگوستین یافت میشوند که عمدتا در پوست آن قرار دارند. این ترکیبات به کاهش رادیکال ها کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خواص ترگیل برای قلب ترگیل کمک می کند تا فشار خون و ضربان ...
حقایقی در رابطه با نخود
نقایص مادرزادی در نوزاد مانند اسپینابیفیدا، را کاهش دهد. روی یک ماده معدنی است که برای تولید بعضی از سلول های مسئول دفاع از بدن در برابر سموم یا مواد خارجی، که ایمنی شما را تهدید می کنند، اهمیت دارند. مس و آهن با هم کار می کنند تا بدن شما را در تشکیل گلبول های قرمز خون یاری کنند. منگنز هم برای کنترل قند خون مفید است. 6-راه های استفاده از خواص نخود اکنون که بسیاری از ...
مواد غذایی که روزانه باید استفاده کنیم
اکسیدان هایی است که از رسوب کلسترول در جداره رگ ها پیشگیری می کند، البته با توجه به توصیه علم تغذیه مبنی بر رعایت تنوع، خوب است که گاهی از دیگر روغن های گیاهی نیز استفاده شود. اسفناج اسفناج یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است. اسفناج سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و کلسیم می باشد. ترکیب اسفناج و سیر بسیار خوشمزه است. همه ما از وجود مواد مغذی موجود در ...
خواص دوریان | خواص دوریان برای خواب | خواص دوریان برای کم خونی
(ویتامین B-1) اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) خواص دوریان برای یبوست Durian غنی از فیبرهای رژیمی است که باعث می شود که آن به عنوان یک ملین خوب در بدن باشد. محتوای فیبر، با کاهش زمان مواجهه با سموم، به حفاظت از غشای مخاطی روده کمک می کند. همچنین کمک می کند تا مواد شیمیایی سرطانی را از روده متصل کند و از بین ببرد. خواص دوریان برای کم خونی علاوه ...
گیاهی جادویی به نام جینسینگ که آن را نمی شناسید
، تنظیم سطح قند خون بدن، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی مفید برای سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست، تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها، تنظیم قاعدگی، تقویت سیستم ایمنی بدن زنان ، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان خواص جینسینگ برای کاهش وزن برخی از انواع جینسینگ با افزایش سوخت و ساز بدن ، میزان انرژی را زیاد می کنند. چای لاغری جینسینگ یک ملین ملایم برای دفع ...
12خوراکی ضروری برای خانم ها
نقش مهمی دارند. اما در حفظ سلامت واژن هم بسیار مؤثرند به طوری که باعث حفظ جریان خون طبیعی در این ناحیه شده و رابطه جنسی سالم تری را رقم می زند. به گزارش سیناپرس،محققان در مطالعاتی که سال ها پیش انجام دادند اعلام کردند زنانی که رژیم غذایی سرشار از امگا3 مصرف می کنند 22 درصد کم تر به بیماری آندومتریوز مبتلا می شوند. اسفناج: اسفناج سرشار از منیزیم است که یک ماده معدنی کاهش دهنده التهاب در ...
کدام قسمت میوه و سبزی ها را نباید دور ریخت؟
...> ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس، حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی است و می تواند التهاب بینی و سینوس ها را کاهش دهد. همچنین این ماده، کاهش دهنده درد های ناشی از آرتروز و درد های عضلانی است. بروملین، دارای خواص ضد انعقادی است و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. برگ های هویج ...
چطور بفهمیم کم خون هستیم؟
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این پرسش که کم خونی چه نشانه هایی دارد؟ ، اظهار داشت: کم خونی به شرایطی اطلاق می شود که تعداد گلبول های قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن کاهش می یابد. صفوی با اشاره به علل بروز کم خونی، اضافه کرد: از علل کم خونی می توان به خون ریزی، بارداری، فقدان آهن کافی در مواد غذایی، رژیم غذایی ناکافی و عدم توانایی در ...
به 6 دلیل در زمستان، زنجبیل بخورید!
.... از این رو، زمانی که شما زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل خالص را به صورت روزانه مصرف می کنید، خطر ابتلا به بیماری های مزمن و متابولیک مانند فشار خون، چربی خون، قند خون، بیماری های قلبی و ریوی را کاهش می دهید. به این ترتیب، میزان التهاب در بدن کاهش پیدا می کند و سیستم ایمنی بدن می تواند عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر این، مصرف منظم زنجبیل در روزهای سرد سال به هضم بهتر غذا در سیستم گوارشی هم کمک می کند. منبع: وبسایت سلامت ...
