سایر منابع:
سایر خبرها
چند بار در روز اجابت مزاج داشته باشیم، سلامتیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر یوسفی اظهار کرد: تعداد دفعات دستشویی رفتن زیاد یا کم، در واقع نشانه مهمی از سلامت عمومی فرد است، که از نوزادی آغاز می شود و در سرتاسر زندگی ادامه پیدا می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه افزود: به طور کلی سه تا چهار بار در روز ادرار و معمولا یک یا دوبار دفع مدفوع، نشانه سلامت بدن است. دکتر یوسفی با تاکید بر این که میزان دفع ادرار به فاکتورهایی همانند سن ...
دل دردتان شاید به این18 دلیل باشد
به گزارش بهداشت نیوز، این نوع درد ها دلایل متنوعی دارند و ما چندین نمونه از آن ها را برایتان نام برده ایم. 1. مسومیت غذایی مسومیت های غذایی که در نتیجه باکتری ها به وجود می آیند، به درد های معده، اسهال و استفراغ منجر می شوند. حتی در موارد نادر مشاهده شده است فرد در نتیجه باکتری های غذای مسموم جان خود را از دست داده است. نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن باقی می ...
دلایلی که باعث هضم نشدن غذا می شود
شده و زمینه را برای بروز سرطان معده فراهم می سازد. دراز کشیدن بعد از غذا در حین هضم غذا، جریان خون دستگاه گوارش، جریان خون سیستم مغزی را تحت تأثیر قرار می دهد و ما وارد فاز آرامش می شویم تا کار معده راحت تر انجام شود. با این حال دراز کشیدن و چرت زدن بلافاصله بعد از غذا باعث تولید اسید بیشتر از همان ابتدای گوارش می شود. بنابراین اسید معده بالا می آید. بهتر است بعد از غذا به ...
کفیر را دریابید
باکتری ها نیز برای عملکرد درست بدن انسان ضروری هستند، به ما در گوارش انواع مختلف مواد غذایی کمک می کنند و حتی سلول هایی که موجب بیماری می شوند را از بین می برند. کفیر خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد برخی ترکیبات موجود در کفیر مانند لاکتوباسیلوس کفیری (Lactobacillus Kefiri)، نوعی باکتری که فقط در کفیر وجود دارد، می تواند به محافظت از بدن در برابر آثار مضر باکتری هایی مانند ...
نقش هورمون استرادیول در بدن زنان
- همچون سطوح پایین آن- می تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی همچون افسردگی، مشکلات قاعدگی و جنسی، افزایش وزن، آکنه و یبوست شود. آزمایش سطح استرادیول از آن، برای اندازه گیری میزان استرادیول در خون استفاده می شود. این آزمایش خون ممکن است توسط پزشک انجام شود تا علل ناباروری زن، دوره های غیر عادی، خونریزی غیر طبیعی واژن و علائم یائسگی او مشخص شود. زنان این آزمایش را برای ...
علائم افت قند خون و نشانه های هیپوگلیسمی
پایین آمدن سطح گلوکز خون (هیپوگلیسمی) می تواند افراد را در درجات مختلف تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آن ها خطرناک است. این وضعیت به عنوان هیپوگلیسمی شناخته می شود که در آن غلظت گلوکز در پلاسما یا گلوکز خون کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر است. حال آنکه سطح طبیعی قند خون از 72 تا 108 میلی گرم در دسی لیتر متغیر است. بر اساس گزارش پایگاه بولد اسکاس علائم جدی ممکن است در مواردی شروع شوند که سطح گلوکز ...
خونریزی لثه نشانه کمبود ویتامین C در رژیم غذایی است
ویتامین C در جریان خون ارتباط دارد. محققان دریافتند که افزایش مصرف روزانه ویتامین C در افرادی که سطح پلاسمای ویتامین C کمی دارند، به رفع این مشکلات خونریزی کمک می کند. به گفته هووئل، خونریزی لثه و همچنین خونریزی شبکیه می تواند نشانه ای از مشکلات عمومی در سیستم عروقی فرد و تمایل خونریزی رگ های ریز مغز، قلب و کلیه ها باشد. ...
بزرگترین چالش بیماران PKU در ایران چگونه حل شد؟
بزرگترین تولیدکننده های پاستا در ایران، در زمینه تولید انواع محصولات پاستا ویژه ی افراد دارای فنیل کتونوری پیشرو بوده است. دکتر کمالی افزود: محصولات PKU زرماکارون حاوی حداکثر 20 میلی گرم اسید آمینه فنیل آلانین به ازای هر 100 گرم محصول است. همچنین محصول دانه برنجی PKU را می توان با انواع خورشت ها متناسب با رژیم غذایی افراد فنیل کتونوری به عنوان جایگزین برنج مورد مصرف قرار داد. ...
علت شنیدن صدای هوهو در گوش چیست؟
تقریباً 10 تا 20 درصد از مردم را تحت تأثیر قرار می دهد. صدای هوهو در گوش، به تنهایی مشکل ساز نیست، اما علامت یک مشکل زمینه ای مانند کاهش شنوایی مرتبط با بالا رفتن سن، آسیب به گوش یا اختلال سیستم گردش خون می باشد. با وجود اینکه صدای هوهو در گوش آزار دهنده است، اما علامت یک مشکل جدی نیست. گرچه، این مشکل با بالارفتن سن تشدید می شود، اما می توان با درمان مناسب آن را بهبود بخشید. درمان یک ...
بهترین خوراکی ها برای دوران بارداری
ضروری است. سیب زمینی علاوه بر بتاکاروتن دارای مقادیر زیادی فیبر است که قند خون شما را کاهش می دهد و سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند. 4. ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از اسید های چرب ضروری امگا 3 است که فواید زیادی دارد. این موارد به مقدار زیاد در غذا های دریایی یافت می شوند و به ساخت مغز و چشم کودک شما کمک می-کنند و حتی می تواند به تکمیل دوران 9 ماهه حاملگی کمک ...
ضربان قلب در دست محققان کاشانی
درمان آریتمی ها استفاده می شود. آریتمی نوعی مشکل جدی در ضربان قلب است. در طول یک آریتمی، قلب می تواند با سرعت زیاد، خیلی آهسته، یا یک ریتم نامنظم بزند. در طول یک آریتمی، قلب ممکن است قادر به پمپ کردن خون به اندازه کافی در کل بدن نباشد که می تواند باعث علائمی مهم مثل تنگی نفس یا مرگ شود. آریتمی شدید می تواند به اندام های حیاتی بدن آسیب برساند و حتی ممکن است باعث از دست دادن هوشیاری یا مرگ ...
ذرت چه خواصی دارد؟
ذرت حدود 29 گرم کربوهیدرات تولید می کند که نه تنها انرژی بدن را تأمین می کند بلکه عملکرد مناسب مغز و سیستم عصبی را تضمین می کند. سطح قند خون و کلسترول را کاهش می دهد ذرت شیرین و روغن ذرت جریان خون را افزایش می دهد، جذب کلسترول را کاهش می دهد و انسولین را تنظیم می کند، و آن را به یک گزینه عالی برای بیماران دیابتی و کلسترولی تبدیل می کند. طبق گفته یک متخصص تغذیه و سلامتی: "این ...
لاغری با رژیم میوه؛ از فواید تا عوارض
کمک می کند. میوه ها در واقع کالری کمی دارند. اگر شخصی برنامه غذایی استاندارد خود را قطع و به جای آن از رژیم میوه پیروی کند، کالری کمتری دریافت خواهد کرد. میوه ها منبع بسیار خوبی از فیبر خوراکی هستند. فیبر به عنوان بخشی ضروری از برنامه غذایی می تواند به بهبود موارد زیر کمک کند. کاهش خطر بیماری های قلبی کاهش سطح کلسترول خون بهبود سیستم گوارش و پیشگیری از یبوست ایجاد احساس سیری ...
حقایق جذاب درباره سیستم گوارش انسان
لوله گوارش در هنگام عبور غذا آسیب نبیند. هضم از هنگام ورود غذا به دهان عمل هضم آغاز می شود و آنزیم های موجود در بزاق مانند آمیلاز کربوهیدرات های غذا را به قندهای ساده تر تبدیل می کنند اما هضم اصلی غذا در معده که اکثر آنزیم های گوارشی وجود دارند، صورت می گیرد. آنزیم های مختلف هر کدام وظیفه هضم و تجزیه مواد مختلف غذایی را بر عهده دارند. پروتئازها تجزیه پروتئین ها، لیپازها ...
واریس/ پیشگیری و درمان در طب سنتی
راکد چیزی را به وجود می آورند که به آن واریس می گویند. به تدریج تعداد زیادی از رگهای خونی در اطراف وریدهای بسته به وجود می آید ولی رگهای واریسی هم جای خود را دارند و تکان نمی خورند و منظره ی زشتی را به وجود می آورند. دردناک می شوند و در موارد وخیم تولید زخم می کنند. شما می توانید با مصرف برخی از گیاهان دارویی و یک رژیم غذایی مناسب از بروز این بیماری یا حاد شدن آن جلوگیری کنید. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا با مصرف یک میوه ارزان
موثر است. این متخصص طب ایرانی سنتی خاطرنشان کرد: یکی از کاربردهای دیگر عناب استفاده از آن به عنوان تصفیه کننده خون است به طوری که از این میوه به عنوان یک داروی خونساز یاد می کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان عناب را جزو میوه های کاربردی و قابل استفاده در تمام فصول سال دانست و گفت: عناب تازه دارای خواص مزاجی گرم، سرد و تا حدی معتدل است اما برخی از دانشمندان و طبیبان مانند ابن سینا، آن را دارای طبع کمی سرد می دانند که از نظر رطوبت ممعتدل و تا کمی مایل به رطوبت است. منبع/ایسنای یزد ...
رابطه فصل مورد علاقه شما با شخصیت
از بین همه فصول، آن را بیشتر دوست دارید در مورد شخصیتتان یاید بگوییم شما یک فرد اصیل و همیشه به دنبال تجربه های جدید هستید. شما فردی بسیار خونگرم و دوست داشتنی هستید و نیاز به توجه اطرافیان به ویژه عزیزان خود دارید. روانشناسی فصل تابستان با رسیدن فصل تابستان روز ها طولانی تر، گرم تر و روشن تر می شوند و احتمالا به دنبال آن پوست شما در معرض آفتاب سوختگی قرار می گیرد، ولی اگر ...
آب شگفت انگیز سیب زمینی برای زیبایی پوست و سلامت بدن
توان آب سیب زمینی را تهیه کرد: آب سیب زمینی نیاز به زور و تلاش کمی بیشتر از بسیاری از سبزیجات و میوه ها دارد، اما آبش واقعا ارزش فشارها را دارد ، پوستش را نگیرید تا مقدار بیشتری مواد مغذی را دریافت کنید. عوارض جانبی آب سیب زمینی: با وجود تمام مزایای سلامتش قابل توجه اش، آب سیب زمینی می تواند برخی از عوارض جانبی منفی، از جمله پریشانی دستگاه گوارش و یا افزایش سطح قند خون را به ...
بی نظمی و تغییر اجابت مزاج را جدی بگیرید
شفاآنلاین سلامت فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: هر گونه بی نظمی و تغییر در اجابت مزاج می تواند نشان دهنده یک بیماری و یا اختلال خاص در بدن باشد. به گزارش شفاآنلاین : دکتر یوسفی اظهار کرد: تعداد دفعات دستشویی رفتن زیاد یا کم، در واقع نشانه مهمی از سلامت عمومی فرد است، که از نوزادی آغاز می شود و در سرتاسر زندگی ادامه پیدا می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه افزود ...
خطر بالای جراحی قلب باز در زنان
، زنان حتی درد و فشار قفسه سینه مشخصه CAD را احساس نمی کنند. زنان مجموعه علائم منحصر به فرد خود را دارند. از جمله سطح تستوسترون نسبتاً بالا قبل از یائسگی، افزایش فشار خون بالا در دوران یائسگی و سطوح بالاتر استرس و افسردگی . چالش دیگر این بوده است که سلامت زنان از نظر تاریخی بیشتر بر روی مسائل مادر و کودک و همچنین تشخیص و درمان به موقع سرطان پستان متمرکز بوده است. این گفتگوها باید تأکید ...
زرشک و این همه خواص شگفت انگیز
از عفونت کمک کند . زرشک به عنوان یک درمان خانگی برای مسمومیت غذایی عمل می کند : در موارد مسمومیت های غذایی, زرشک می تواند به عنوان یک درمان خانگی مورد استفاده قرار گیرد. این به دلیل حضور عوامل ضد باکتریایی موجود در زرشک است با این حال در موارد شدید فرد باید با پزشک مشورت کند . زرشک برای کنترل قند خون : قند موجود در بزاق می تواند برای بیماراندیابتی مضر ...
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
می شوند و فواید مختلفی را برای بدن فراهم می کنند. به عنوان مثال کالری های پروتئین به عنوان منبع انرژی قابل استفاده است. مرحله چهارم: همانگونه که گلوکز یا قند خون در بدن افزایش می یابد، بدن برای جذب بهتر آن توسط سلول ها، انسولین ترشح می کند. زمانی که این روند تمام شد، گلوکز خون افت می کند و موجب کاهش سطوح انرژی می شود. مرحله پنجم: فرایند گوارش واکنش های دیگر بدن را تحریک می ...
مصرف زیاد زعفران خطرناک است؟
همراه داشته باشد. مصرف بیش از حد این ماده به دلایلی که گفته شد برای خانم های باردار نیز توصیه نمی شود و ممکن است به سقط جنین در ماه های اول حاملگی منجر شود. - هم چنین مصرف بی رویه زعفران باعث استفراغ، کاهش ضربان قلب، خون ریزی از بینی، خون ریزی از پلک ها و لب و موجب سر گیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می تواند منجر به مرگ شود. - خوردن زیاد ...
علت درد کف پا چیست؟
در آن ناحیه میشود . درد در سمت داخلی کف پا میتواند به علت وجود استخوان ناویکولر فرعی باشد. التهاب در محل مفصل این استخوان فرعی موجب دردی میشود که با راه رفتن تشدید میگردد . شکستگی ها، پیچ خوردگی ها و عفونت های کف پا هم میتوانند موجب بروز درد در کف یا پشت پا شوند . بعد از این توضیحات درباره علل مختلف درد کف پا به صورت تیتر وار به علل درد کف پا اشاره میکنیم. علل ...
کلسترول خون خود را با این تکنیک طلایی مهار کنید
که می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. 4- نحوه سوخت و ساز کلسترول در بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به نظر می رسد برخی از افراد بیش تر از دیگران تحت تأثیر غذا های غنی از کلسترول قرار می گیرند. این مشاور قلب و عروق با تأکید بر اینکه آرایش ژنتیکی و نه رژیم غذایی مهم ترین عامل محرک در سطح کلسترول در خون است، عنوان کرد: بدن، خود کلسترول را در مقادیر بسیار بیش تری از ...
کنترل قند خون با خرمالو/تأثیر لبنیات بر سلامت پوست
.... جالب است بدانید در مواد غذایی حاوی اسید مانند گوجه فرنگی تأثیر این ماده بیشتر می شود. مطابق مطالعات انجام شده مصرف گوشت فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگرهای آماده به دلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان های معده و روده بزرگ می شود. نوشابه ها مملو از شکر و برای سلامت مضر است. نوشیدنی هایی مانند نوشابه که حاوی کافئین گازدار است برای افراد مبتلا به رفل ...
چرا در ماشین سرگیجه و تهوع می گیریم؟
برخی اجسام ساکن هستید که برخلاف حس دریافتی از اطراف است و باعث انتقال پالس های اشتباه به مغز می شود. حالت تهوع بارداری، حالت تهوع به دلیل مسمومیت غذایی و ... تا حدی برای همه ی ما شناخته شده هستند. اما علت حالت تهوع در سفر چیست؟ وقتی میان حس های مختلف تضاد وجود داشته باشد، فرد دچار حالت تهوع می شود. مثلا وقتی سوار بر چرخ وفلک هستید، شما سوار بر وسیله ای هستید که در جهتی وارونه می چرخد. پس چشمان شما ...
فواید عناب برای لاغری + طرز مصرف
دستگاه گوارش و سلامتی بدن داره. گردش خون مطلوب به این معنی هست تمام اعضای بدن اکسیژن رو به طور کامل دریافت کرده و احساس شادابی و پر انرژی بودن رو برای بدن ایجاد می کنند. مصرف چند عدد عناب تازه در طول روز یکی از روشهای عالی برای تنظیم گردش خون در بدن هست؛ زیرا این میوه به عنوان تغذیه کننده خون شناخته شده است. آهن و فسفر موجود در عناب تازه ممکن هست در این زمینه نقشی داشته باشند ...